Tabak- und Nikotinsucht

Was sind die Symptome einer Tabak- und Nikotinsucht?

Eine Tabaksucht ist schwerer zu verbergen als andere Süchte. Dies liegt vor allem daran, dass Tabak legal ist, leicht erhältlich ist und in der Öffentlichkeit konsumiert werden kann.

Manche Menschen können gesellig oder gelegentlich rauchen, andere werden süchtig. Eine Sucht kann vorliegen, wenn die Person:

• kann trotz Versuchen, das Rauchen aufzugeben, nicht mit dem Rauchen oder Kauen aufhören
• hat Entzugserscheinungen, wenn sie versuchen aufzuhören (zitternde Hände, Schwitzen, Reizbarkeit oder schnelle Herzfrequenz)
• muss nach jeder Mahlzeit oder nach längeren Zeiträumen ohne Konsum, wie z. B. nach einem Kinobesuch oder Arbeitstreffen, rauchen oder kauen
• braucht Tabakprodukte, um sich „normal“ zu fühlen, oder greift ihnen in Stresssituationen zu
• gibt Aktivitäten auf oder nimmt nicht an Veranstaltungen teil, bei denen Rauchen oder Tabakkonsum nicht erlaubt ist
• raucht trotz gesundheitlicher Probleme weiter

Was sind Behandlungen für Tabak- und Nikotinsucht?

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Tabakabhängigkeit. Diese Sucht kann jedoch sehr schwer zu kontrollieren sein. Viele Benutzer stellen fest, dass das Ritual des Rauchens auch nach dem Ende des Nikotinverlangens zu einem Rückfall führen kann.

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die gegen eine Tabaksucht kämpfen:

Der Flicken

Das Pflaster ist als Nikotinersatztherapie (NRT) bekannt. Es ist ein kleiner, verbandartiger Aufkleber, den Sie auf Ihrem Arm oder Rücken anbringen. Das Pflaster liefert dem Körper geringe Mengen an Nikotin. Dies hilft, den Körper allmählich davon zu entwöhnen.

Nikotinkaugummi

Eine andere Form der NRT, Nikotinkaugummi, kann Menschen helfen, die die orale Fixierung des Rauchens oder Kauens benötigen. Dies ist üblich, da Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, möglicherweise den Drang verspüren, etwas in den Mund zu nehmen. Der Kaugummi liefert auch kleine Dosen Nikotin, um Ihnen zu helfen, das Verlangen zu kontrollieren.

Spray oder Inhalator

Nikotinsprays und -inhalatoren können helfen, indem sie ohne Tabakkonsum niedrige Nikotindosen verabreichen. Diese werden rezeptfrei verkauft und sind weit verbreitet. Das Spray wird eingeatmet und schickt Nikotin in die Lunge.

Medikamente

Einige Ärzte empfehlen die Verwendung von Medikamenten, um bei Tabakabhängigkeit zu helfen. Bestimmte Antidepressiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck können helfen, das Verlangen zu kontrollieren. Ein häufig verwendetes Medikament ist Vareniclin (Chantix). Einige Ärzte verschreiben Bupropion (Wellbutrin). Dies ist ein Antidepressivum, das off-label zur Raucherentwöhnung verwendet wird, da es Ihr Rauchverlangen verringern kann.

Off-Label-Drogengebrauch bedeutet, dass ein Medikament, das von der FDA für einen Zweck zugelassen wurde, für einen anderen Zweck verwendet wird, der nicht zugelassen ist. Ein Arzt kann das Medikament jedoch weiterhin für diesen Zweck verwenden. Dies liegt daran, dass die FDA die Prüfung und Zulassung von Arzneimitteln regelt, aber nicht, wie Ärzte Arzneimittel zur Behandlung ihrer Patienten einsetzen. Ihr Arzt kann also ein Medikament verschreiben, das seiner Meinung nach für Ihre Behandlung am besten geeignet ist. Erfahren Sie hier mehr über den Off-Label-Drogenkonsum.

Psychologische und verhaltenstherapeutische Behandlungen

Einige Menschen, die Tabak konsumieren, haben Erfolg mit Methoden wie:

• Hypnotherapie
• kognitive Verhaltenstherapie
• neurolinguistisches Programmieren

Diese Methoden helfen dem Benutzer, seine Gedanken über Sucht zu ändern. Sie arbeiten daran, Gefühle oder Verhaltensweisen zu verändern, die Ihr Gehirn mit Tabakkonsum verbindet.

Die Behandlung für einen Tabakzusatz erfordert eine Kombination von Verfahren. Denken Sie daran, dass das, was für eine Person funktioniert, nicht unbedingt für eine andere funktionieren muss. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Behandlungen Sie versuchen sollten.

Wie sind die Aussichten für Tabak- und Nikotinsucht?

Tabaksucht kann mit der richtigen Behandlung behandelt werden. Die Tabaksucht ähnelt anderen Drogenabhängigkeiten, da sie nie wirklich geheilt wird. Mit anderen Worten, es ist etwas, mit dem Sie sich für den Rest Ihres Lebens auseinandersetzen müssen.

Tabakkonsumenten haben tendenziell hohe Rückfallraten. Es wird geschätzt, dass ca 75 Prozent der Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleiden innerhalb der ersten sechs Monate einen Rückfall. Eine längere Behandlungsdauer oder eine Änderung des Ansatzes kann einen zukünftigen Rückfall verhindern.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass eine Änderung der Lebensgewohnheiten, wie das Vermeiden von Situationen, in denen andere Tabakkonsumenten auftauchen, oder das Anwenden eines positiven Verhaltens (wie Sport), wenn das Verlangen beginnt, die Heilungschancen verbessern kann.

Umgang mit einem Rauchrückfall »

Eine Tabaksucht kann ohne Behandlung fatale Folgen haben. Tabakkonsum kann verursachen:

• Krebserkrankungen der Lunge, des Rachens und des Mundes
• Herzkrankheit
• Schlaganfall
• chronische Lungenerkrankungen wie Emphysem und Bronchitis

Jeder dieser Zustände kann tödlich sein. Mit dem Rauchen oder Tabakkonsum aufzuhören, kann das Todesrisiko aufgrund dieser Krankheiten erheblich verringern. Selbst wenn die Krankheit diagnostiziert wurde, kann das Beenden des Tabakkonsums die Behandlungsbemühungen verbessern.

Ressourcen für Tabak- und Nikotinsucht?

Personen mit Tabakabhängigkeit stehen viele Ressourcen zur Verfügung. Weitere Informationen zum Thema Tabaksucht und mögliche Behandlungsmöglichkeiten bieten folgende Organisationen:

• Nikotin Anonym
• Nationales Institut für Drogenmissbrauch
• Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsdiensten
• DrugFree.org
• Rauchfrei.gov