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Wie wir Marken und Produkte prüfen
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Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Überblick
Trockene Haut an den Beinen kann irritierend sein, insbesondere wenn sie juckt. Jeder kann es erleben, und es kann kommen und gehen. Es gibt viele Gründe, warum die Haut an Ihren Beinen trocken wird, zum Beispiel Wetterveränderungen, Reaktionen auf etwas, mit dem die Haut in Berührung kommt, oder eine Krankheit.
Es gibt aber auch viele Möglichkeiten, trockene Haut durch Änderungen des Lebensstils, Feuchtigkeitscremes und medizinische Behandlungen zu lindern.
Was sind die Symptome trockener Haut an den Beinen?
Die Symptome trockener Haut an Ihren Beinen können von der Grundursache abhängen. Im Allgemeinen kann trockene Haut an Ihren Beinen folgende Symptome verursachen:
- Juckreiz
- Rötung
- schuppige oder schuppige Haut
- Peeling
- rissige Haut
- Haut, die sich nach dem Baden oder Schwimmen im Wasser spannt
- Dünne Linien
- graue oder aschige Haut
- blutende Wunden
- verkrustete Wunden, die nässen
Was verursacht trockene Haut an den Beinen?
Die Haut wird trocken, wenn sie nicht in der Lage ist, mithilfe der natürlichen Öle des Körpers ausreichend Wasser in der obersten Schicht zu halten. Ihre Beine können aus verschiedenen Gründen trocken werden, von Umweltfaktoren bis hin zu Erkrankungen.
Hier sind einige der häufigsten Ursachen für trockene Haut an den Beinen:
Allergische Dermatitis
Eine allergische Dermatitis tritt auf, wenn die Haut mit einer Substanz in Kontakt kommt, die eine Überreaktion des Immunsystems auslöst. An den Beinen kann es sich um Körperwaschmittel, etwas aus der Natur, Haustiere oder alles, was eine allergische Reaktion auslöst, handeln.
Bei manchen kann die Reaktion trockene, rissige oder schuppige Haut bedeuten.
Ekzem
Ekzeme sind eine Hauterkrankung, die vermutlich genetisch bedingt ist und durch das Immunsystem ausgelöst wird. Es kann dazu führen, dass die Haut rot wird, trocken ist, juckt oder einen Ausschlag entwickelt.
Während es überall am Körper auftreten kann, treten Ekzeme häufig an den Beinen auf. Beispielsweise können sich Flecken in der Kniekehle bilden.
Schuppenflechte
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass die Haut zu viele Hautzellen auf einmal produziert. Durch die Ablagerungen entstehen juckende, schuppige Stellen, die auch reißen und bluten können.
Psoriasis-Flecken sind häufig an den Knien zu finden.
Wetterwechsel
Viele Menschen bemerken zu bestimmten Jahreszeiten eine Zunahme trockener Haut, beispielsweise wenn es draußen kalt wird. Eine geringere Luftfeuchtigkeit (was typischerweise im Winter der Fall ist) kann auch das Risiko einer trockenen Haut erhöhen.
Die Studie untersuchte, wie lange es dauerte, bis die Haut nach Kälteeinwirkung wieder ihre normale Temperatur erreichte, und stellte einen Zusammenhang mit einer längeren Erholungszeit und Symptomen trockener Haut fest.
Harte Produkte
Einige Seifen und Hautreinigungsmittel können sehr austrocknend sein. Das liegt daran, dass sie oft dazu dienen, Öle von Ihrer Haut zu entfernen.
Alter
Mit zunehmendem Alter produziert unsere Haut weniger Fett, wodurch sie leichter trocken wird. Dazu gehört auch die Haut an Ihren Beinen.
Krankheiten
Es ist möglich, dass trockene Haut ein Symptom einer anderen Erkrankung ist.
Zu den häufigsten Erkrankungen, die mit trockener Haut an den Beinen einhergehen, gehören:
- Diabetes
- Nierenerkrankung
- Leber erkrankung
- HIV
- Lymphom
- Sjögren-Syndrom
- Probleme mit der Schilddrüse
Behandlung
Trockene Haut reagiert oft auf Änderungen des Lebensstils und Hausmittel. Wenn bei Ihnen eine allergische Reaktion oder Reizung durch die Verwendung eines bestimmten Produkts auftritt, kann die Behandlung so einfach sein, dass Sie es meiden.
Wenn die trockene Haut an Ihren Beinen jedoch mit einer zugrunde liegenden Erkrankung wie Ekzemen, Psoriasis oder dem Sjögren-Syndrom zusammenhängt, kann die Behandlung diese Erkrankung mit Medikamenten behandeln.
Hier sind medizinische Behandlungen, die häufig angewendet werden:
- Kortikosteroide
- Lichttherapie
- Steroidcremes
- Retinoide
- immunsupprimierende Medikamente wie Biologika
- orale Antihistaminika zur Linderung des Juckreizes
Hausmittel
Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um trockene Haut an den Beinen zu lindern.
Vermeiden Sie Reizstoffe, die trockene Haut verschlimmern können. Diese beinhalten:
- Duftstoffe in Seifen, Lotionen oder Reinigungsmitteln
- Duschen oder Baden in sehr heißem Wasser
- mehr als einmal innerhalb von 24 Stunden duschen oder baden
- Produkte, die zuvor eine negative Reaktion auf Ihrer Haut hervorgerufen haben
- Scharfe Seifen, die der Haut Feuchtigkeit entziehen können
Feuchtigkeitscremes in Form von Salben, Cremes und Lotionen sollen dabei helfen, Wasser in Ihrer Haut einzuschließen. Das tägliche Auftragen einer Feuchtigkeitscreme, insbesondere direkt nach dem Baden, kann helfen, trockene Haut zu reduzieren.
Suchen Sie nach Produkten mit einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe:
- Petroleum
- Hyaluronsäure
- Glykolsäure
- Ceramide
- Glycerin
- Antioxidantien
- Aquaporine
- Pflanzenbutter und -öle
- Salicylsäure
Kaufen Sie jetzt Feuchtigkeitscremes.
Einige Inhaltsstoffe wirken bei bestimmten Personen oder Hauterkrankungen besser als andere. Daher müssen Sie möglicherweise experimentieren, um herauszufinden, welche für Ihre Haut am besten geeignet sind. Beispielsweise könnte kolloidales Haferflockenmehl (gemahlenes Hafermehl in Flüssigkeit gemischt), das ein Bestandteil im Laden gekaufter Feuchtigkeitscremes ist, bei der Linderung trockener Haut aufgrund von Ekzemen hilfreich sein.
Kaufen Sie Feuchtigkeitscremes mit kolloidalem Haferflocken.
Im Allgemeinen ist es besser, regelmäßig etwas zu verwenden, anstatt ganz auf Feuchtigkeitscremes zu verzichten.
So verhindern Sie trockene Haut an Ihren Beinen
Zusätzlich zur Feuchtigkeitsversorgung können einige Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil dazu beitragen, die Entstehung trockener Haut an Ihren Beinen zu verhindern.
Probieren Sie diese Tipps aus:
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, wenn die Luft in Ihrem Zuhause trocken ist. Zentralheizung und sogar Raumheizungen können die Luftfeuchtigkeit senken. Holen Sie sich hier einen Luftbefeuchter.
- Essen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel.
- Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Kaufen Sie Sonnenschutzmittel.
Die Ursachen für trockene Haut an den Beinen sind vielfältig und reichen von allergischen Reaktionen und Wetterumschwüngen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Aber egal, was die Ursache ist, es ist möglich, unangenehme Symptome wie Juckreiz, Schuppenbildung und Rissbildung zu lindern.
In manchen Fällen kann die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und eine Änderung des Lebensstils ausreichen, um trockener Haut vorzubeugen. Wenn die trockene Haut an Ihren Beinen jedoch durch eine Grunderkrankung verursacht wird, müssen Sie wahrscheinlich auch diese Erkrankung behandeln.
