Sie können die Entscheidung zwar nicht für sich selbst treffen, aber Sie können viel tun, um einem geliebten Menschen zu helfen, der unter Alkoholismus leidet.

Wenn Sie jemanden mit einer Alkoholabhängigkeit (AUD) kennen, ist es ganz natürlich, besorgt zu sein und helfen zu wollen.

Allerdings nutzen viele Menschen mit AUD die Verleugnung als Selbstverteidigungsmechanismus. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen, die Verleugnung betreiben, zugeben, dass sie stark Alkohol konsumieren und dass ihre Beziehung zu Alkohol ungesund ist. Das kann für Freunde und Familie sehr frustrierend sein, aber es gibt Möglichkeiten, das Gespräch einfacher zu gestalten.

Ist Verleugnung charakteristisch für eine Alkoholsucht?

Verleugnung ist oft ein Selbstverteidigungsmechanismus für Menschen unter Stress, unabhängig davon, ob sie viel trinken oder nicht. Menschen, die Verleugnung an den Tag legen, nutzen dies normalerweise, um zu vermeiden, dass sie sich Wahrheiten stellen, mit denen sie nicht umgehen können. Bei dem Gedanken, sich dem Problem zu stellen, verspüren sie möglicherweise starke, unangenehme Gefühle wie Scham, Stress und Angst.

Menschen mit AUD tendieren wahrscheinlich dazu, ihre Meinung zu verleugnen, weil es unglaublich schwierig sein kann, zuzugeben, dass Alkohol zu einem ernsten Problem geworden ist. Viele Menschen mit AUD trinken mehr als sie beabsichtigen, möchten aber glauben, dass sie ihren Alkoholkonsum immer noch unter Kontrolle haben. Nicht jeder mit AUD verweigert dies, aber es kommt häufig vor, dass Menschen davon abgehalten werden können, sich behandeln zu lassen.

Neben Schamgefühlen wegen des Alkoholkonsums können Menschen mit AUD auch leugnen, Probleme mit Alkohol zu haben, und zwar aus folgenden Gründen:

  • Freunde, Familienmitglieder und soziale Situationen, die das Trinken ermöglichen und fördern: Es kann leicht sein, ein Problem mit Alkoholkonsum zu leugnen, wenn die Menschen um Sie herum ebenfalls trinken oder wenn die Menschen in Ihrem Leben es Ihnen ermöglichen, Alkohol zu trinken.
  • Mangelndes Wissen darüber, wie viel Alkohol sicher oder gesund zu trinken ist: Alkoholkonsum ist in vielen sozialen Kreisen und in der Gesellschaft insgesamt normal. Für Menschen kann es schwierig sein herauszufinden, welche Menge Alkohol gesund oder normal ist und welche Menge auf ein ungesundes Verhältnis zu Alkohol hinweist.

Wie man einem Alkoholiker bei der Verleugnung hilft

Es kann schwierig sein, jemandem mit AUD zu helfen, der seinen Alkoholkonsum leugnet, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie das Gespräch beginnen können. Es ist wichtig, während des gesamten Gesprächs ruhig, unterstützend und nicht wertend zu bleiben und sich daran zu erinnern, dass die Anerkennung von AUD überwältigend und beängstigend sein kann.

Sie können helfen, indem Sie:

  • Fragen zu ihrem Alkoholkonsum stellen: Manchmal kann es hilfreich sein, offene Fragen zum Alkoholkonsum einer Person zu stellen. Die Frage, welche Auswirkungen dies auf ihre Gesundheit, ihre Karriere und ihr Privatleben haben könnte, kann ein guter Einstieg in das Gespräch sein und der erste Schritt zur Genesung sein. Es ist wichtig, dass die Person mit AUD das Gespräch führt.
  • Einfühlsam sprechen: Gespräche, die Wut und Vorwürfe beinhalten, werden wahrscheinlich scheitern. Am besten lassen Sie die Person wissen, dass Sie sich um sie kümmern, und drücken Sie aus, dass Ihnen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden am Herzen liegen.
  • Unterstützende Ressourcen anbieten: Es kann hilfreich sein, die Kontaktinformationen für die professionelle Unterstützung bereitzuhalten, bevor Sie ein Gespräch beginnen. Suchtexperten sind darin geschult, Menschen dabei zu helfen, ihre AUD zu akzeptieren.

Ein Hinweis zur Einwilligung

Sie können niemals jemanden dazu zwingen, seinen AUD anzunehmen oder jemanden dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören. Die Veränderung muss von der Person mit der Sucht ausgehen. Der Beginn einer Behandlung muss eine Entscheidung sein, und die Person mit AUD muss dazu bereit sein. Andernfalls ist es unwahrscheinlich, dass die Behandlung wirksam ist.

Das kann frustrierend sein. Niemand möchte zusehen, wie ein geliebter Mensch AUD oder einen anderen Gesundheitszustand erleidet. Allerdings kann niemand zur Genesung gehetzt oder gedrängt werden. Sie können jemandem mit AUD, der dies leugnet, Unterstützung anbieten und Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie ihm das Trinken nicht ermöglichen, aber Sie können ihn nicht dazu bringen, Hilfe zu bekommen.

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Professionelle Hilfe bei einer Alkoholsucht bekommen

Es gibt Möglichkeiten, Menschen bei der Überwindung von AUD zu helfen. Für manche Menschen sind ambulante Programme mit Therapiesitzungen eine gute Möglichkeit, die Genesungsreise zu beginnen. Für andere könnte ein stationäres Programm, das bei Entzugserscheinungen und psychischen Problemen helfen kann, eine gute Wahl sein.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie professionelle Hilfe bei Alkoholabhängigkeit erhalten, können Sie sich die folgenden Artikel ansehen:

  • Wie man jemandem mit einer Alkoholabhängigkeit helfen kann
  • Behandlungsmöglichkeiten bei Alkoholabhängigkeit
  • Alkohol ist keine kontrollierte Substanz, aber er ist reguliert – hier erfahren Sie, warum
  • Ihr Leitfaden zu den Vorteilen von Alkoholrehabilitationsprogrammen
  • Mit jemandem zusammenleben, der alkoholabhängig ist: Wie Sie ihn – und sich selbst – unterstützen können

Sie können auch die Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) anrufen. Diese kostenlose Hotline ist rund um die Uhr erreichbar und kann Ihnen dabei helfen, Programme, Behandlungen und Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe zu finden, wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben. Die Hilfe ist auf Englisch und Spanisch verfügbar.

Sie erreichen SAMHSA per Rufen Sie 1-800-662-4357 anindem Sie eine SMS mit Ihrer Postleitzahl an 435748 senden oder deren Website besuchen.

Menschen mit AUD leugnen oft, dass sie eine ungesunde Beziehung zu Alkohol haben. Dies liegt oft an Faktoren wie Scham und Angst, kann aber auch daran liegen, dass die Menschen nicht wirklich erkennen oder verstehen, wie ihr Alkoholkonsum ungesund geworden ist.

Sie können jemanden nicht zwingen, mit dem Trinken aufzuhören, aber Sie können ein unterstützendes Gespräch beginnen. Es ist eine gute Idee, Fragen zu stellen, die Person mit AUD das Gespräch führen zu lassen und Urteile und Anschuldigungen zu vermeiden. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Person mit AUD wohler fühlt und akzeptiert, dass sie wegen ihres Alkoholkonsums eine Behandlung benötigt.