Unterschiede zwischen Dysthymie und Depression

Was sind Dysthymie (PDD) und Depression (MDD)?

Beide Erkrankungen sind relativ häufig. Schätzungen zufolge vorbei 7 Prozent aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben im letzten Jahr eine schwere depressive Episode erlebt, während sie herum waren 2,5 Prozent werden mindestens einmal in ihrem Leben PDD erleben.

Dysthymie (PDD)

PDD ist eine chronische Form der Depression, die weniger schwerwiegend ist als MDD, aber jahrelang anhält. Es kann Ihre:

• Beziehungen
• Familienleben
• soziales Leben
• körperliche Gesundheit
• tägliche Aktivitäten

Depressionen (MDD)

MDD ist eine häufige medizinische Erkrankung, die sich negativ auf Ihr Denken, Fühlen und Handeln auswirkt.

Dies kann zu emotionalen und körperlichen Problemen führen, die Ihre Funktionsfähigkeit zu Hause und bei der Arbeit beeinträchtigen können.

Unterschiede zwischen Dysthymie (PDD) und Depression (MDD)

Mediziner verwenden PDD normalerweise, um eine Person zu beschreiben, die über einen langen Zeitraum an einer klinisch signifikanten Depression leidet.

Infolgedessen besteht der bedeutendste Unterschied zwischen den beiden Zuständen darin, wie lange bei einer Person Symptome auftreten können.

Für eine MDD-Diagnose müssen die Symptome mindestens anhalten 2 Wochenund für eine Diagnose von PDD müssen die Symptome seit mindestens vorhanden sein 2 Jahre.

Die beiden Erkrankungen unterscheiden sich auch in Rezidiv und Schweregrad.

Während Menschen mit PDD typischerweise länger unter Depressionen leiden als jemand mit klinischer Depression, können ihre Symptome auftreten nicht streng sein genug für eine MDD-Diagnose. Menschen mit PDD können jedoch immer noch schwere depressive Episoden erleben.

Zwischen diesen Episoden kehren Menschen mit PDD zu Gefühlen einer allgemeinen, weniger schweren Depression zurück.

Im Gegensatz dazu können Menschen, die ausschließlich an MDD leiden, zwischen größeren Episoden zu einer normalen Grundstimmung zurückkehren. Während dieser Zeit treten möglicherweise überhaupt keine Symptome einer Depression auf.

Symptome von Dysthymie (PDD) und Depression (MDD)

Die Symptome von MDD und PDD sind ähnlich, unterscheiden sich jedoch in Intensität und Dauer, wie oben beschrieben.

Zu den Symptomen von PDD und MDD gehören:

• sich traurig, leer, tränenreich oder hoffnungslos fühlen
• selbst auf kleine Dinge mit Wut oder Frustration reagieren
• Verlust des Interesses an normalen täglichen Aktivitäten wie Sport, Sex oder Hobbys
• schläft zu wenig oder zu viel
• reagieren auch auf kleine Aufgaben mit einem Mangel an Energie
• Appetitlosigkeit oder zunehmendes Verlangen nach Nahrung
• Gewicht verlieren oder zunehmen
• sich schuldig oder wertlos fühlen
• Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, zu denken, sich zu konzentrieren und sich zu erinnern

Behandlungsoptionen für Dysthymie (PDD) und Depression (MDD)

Während Mediziner Behandlungsprogramme für jede Art von Depression individuell anpassen, sind die Behandlungen für PDD und MDD sind ähnlich.

Die Hauptbehandlungswege sind Programme mit kurz- und langfristigen Medikamenten und Therapiesitzungen. Die Kombination dieser beiden Behandlungsmethoden ist effektiver als jede Behandlung für sich.

Medikament

Für beide Erkrankungen kann Ihr Arzt Antidepressiva empfehlen, wie zum Beispiel:

• selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), darunter:

  • Fluoxetin (Prozac)
  • Sertralin (Zoloft)

• Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), wie zum Beispiel:

  • Desvenlafaxin (Pristiq, Khedezla)
  • Levomilnacipran (Fetzima)

• trizyklische Antidepressiva (TCAs), wie:

  • Imipramin (Tofranil)

Therapie

Neben medikamentösen Programmen zur Behandlung von PDD und MDD kann Ihnen ein Arzt die Teilnahme an einer Psychotherapie empfehlen, die auch als Gesprächstherapie bezeichnet wird.

Psychotherapie beinhaltet Einzelsitzungen mit einem Psychotherapeuten. Dies kann persönlich oder per Teletherapie erfolgen.

Eine vielversprechende Therapieform zur Behandlung von PDD und MDD ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

Wie der Name schon sagt, ist CBT eine Kombination aus kognitiver und Verhaltenstherapie. Die kognitive Therapie betrifft Ihre Gedanken und Emotionen, während sich die Verhaltenstherapie auf Ihre Handlungen bezieht. Diese Therapieform kann Ihnen helfen, mit bestehenden depressiven Symptomen besser umzugehen, indem sie sichere Bewältigungsgewohnheiten schafft und sich auf die Symptomakzeptanz konzentriert.

Durch CBT helfen Ihnen Fachleute für psychische Gesundheit dabei, Wege zu finden, die Faktoren zu identifizieren, zu verstehen und damit umzugehen, die Ihre Depression verursachen. CBT kann PDD und MDD kurzfristig behandeln und kann auch helfen reduzieren Sie das Risiko Rückfall in die Zukunft.

Doppelte Depression

Obwohl PDD und MDD getrennte Zustände sind, können Menschen beide gleichzeitig haben.

Wenn Sie seit mehreren Jahren an PDD leiden und dann eine schwere depressive Episode haben, können Sie dies als doppelte Depression bezeichnen.

Obwohl viele Menschen und sogar Mediziner diesen Begriff verwenden, handelt es sich nicht um eine offizielle Diagnose. Dies schließt jedoch nicht die Schwere des gleichzeitigen Erlebens von PDD und MDD aus.

Erfahren Sie hier mehr über doppelte Depressionen.

Ob Sie an PDD, MDD oder einer anderen Art von Depression leiden, dies sind alles reale und ernste Zustände. Es gibt Hilfestellungen. Mit einer richtigen Diagnose und einem richtigen Behandlungsplan können die meisten Menschen mit Depressionen diese überwinden oder lernen, mit ihren Symptomen umzugehen.

Wenn Sie Symptome einer Depression in Ihrer Stimmung, Ihrem Verhalten und Ihrer Einstellung erkennen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen darüber.