Wenn Sie aufgrund eines Ballens Schmerzen verspüren, kann eine Behandlung zu Hause die Beschwerden lindern. Bei starken Schmerzen kann eine Operation das betroffene Gelenk neu ausrichten und den Ballen korrigieren.

Ein Ballen ist eine Beule an der Seite Ihres großen Zehs. Es entsteht am Großzehengrundgelenk (MTP) an der Zehenbasis. Wenn sich die Knochen des MTP-Gelenks verschieben, entsteht ein Ballen. Das Gelenk wird größer und entzündet.

Viele Menschen bekommen aufgrund einer familiären Vorgeschichte Ballenzehen. Einige Erkrankungen führen auch zu Ballenzehen. Was auch immer die Grundursache für einen Ballen ist, einige Faktoren wie das Tragen enger Schuhe können ihn verschlimmern.

Ballenzehen verursachen nicht immer Schmerzen. In den Fällen, in denen dies der Fall ist, ist eine Behandlung möglich.

Wie fühlen sich Ballenschmerzen an?

Ballenschmerzen können leicht oder stark sein und sich beim Tragen von Schuhen verschlimmern.

Eine Entzündung und Schwellung des Gelenks kann zu Druckempfindlichkeit und Wärme führen. Manchmal verursacht ein Ballen eine Nervenschädigung, die zu Taubheitsgefühl führt.

Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen am Großzehengelenk in der Nähe des Ballens oder an der Unterseite Ihres Fußes.

Was verursacht das Aufflammen von Ballenschmerzen?

Wenn Sie eng anliegende Schuhe tragen, kann es zu Ballenschmerzen kommen, da dadurch ein stärkerer Druck auf die Zehen ausgeübt wird. Da der Ballen eine Entzündung des Großzehengelenks verursacht, kann es beim Gehen zu Schmerzen kommen, da bei jedem Schritt dieses Gelenk betroffen ist.

Ballen können Zunahme Ihr Risiko für Arthrose im Zeh. Wenn sich diese Art von Arthritis entwickelt, können chronische oder anhaltende Schmerzen auftreten.

So lindern Sie Ballenschmerzen zu Hause

Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen, können Ihre Ballenschmerzen lindern. Halten:

  • offene Schuhe oder Schuhe mit breiter Zehenbox (Schuhe, die sich am besten an die Form Ihres Fußes anpassen)
  • Silikon-Fußpolster in Ihren Schuhen können den Druck auf den Ballen verringern (rezeptfrei erhältlich).
  • Nachts getragene Schiene, die den Zeh aufrichtet
  • Maßgeschneiderte Orthesen oder Fußeinlagen zur Unterstützung der Schuhanpassung
  • Medikamente wie Ibuprofen zur Verringerung der Schwellung

Wenn Ihre Ballenschmerzen auf Arthritis zurückzuführen sind, kann Ihnen ein Arzt andere Medikamente verschreiben.

So lindern Sie Ballenschmerzen beim Gehen

Ballenschmerzen sind häufig die Folge von Druck auf die Zehen durch Schuhe. Um das Gehen zu erleichtern, sollten Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen:

  • Gehen Sie barfuß.
  • Tragen Sie geräumige und bequeme Schuhe.
  • Um Druck zu vermeiden, schnallen oder kleben Sie Ihren Zeh fest.
  • Tragen Sie Orthesen oder Polster.
  • Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein, um Schwellungen zu reduzieren.

Sie können auch versuchen, Schuhe mit einer steifen Sohle zu wählen. Dadurch wird verhindert, dass sich das Großzehengelenk so stark durchbiegt wie bei einem Schuh mit weicherer Sohle. Dies kann hilfreich sein, wenn Ihre Ballenschmerzen auf eine Arthritis im Gelenk zurückzuführen sind.

Sie können nach dem Gehen auch einen Eisbeutel auf den Ballen legen, um die Schwellung zu reduzieren.

Wann sollte man einen Arzt kontaktieren?

Möglicherweise möchten Sie mit einem Arzt sprechen, wenn Ihre Ballenschmerzen durch die Behandlung zu Hause nicht besser werden. Ein Arzt kann es empfehlen Erstbehandlungen B. das Wechseln der Schuhe, das Ausprobieren von Polsterkissen oder die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel.

Ärzte können Ihnen auch raten, Muskelstärkungs- oder Dehnübungen auszuprobieren, um Ihre Fußschmerzen zu lindern.

Ihr Arzt kann Ihnen verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, wenn der Ballen auf eine Folgeerkrankung wie Arthrose zurückzuführen ist. In manchen Fällen kann eine Operation zur Korrektur des Ballenzehens und zur Begradigung des Zehs empfohlen werden.

Medizinische Behandlung von Ballenschmerzen

Ein Arzt kann zusätzliche Hilfe leisten, wenn Ihre Ballenschmerzen Ihre Gehfähigkeit beeinträchtigen oder erhebliche Beschwerden verursachen.

Medikamente

Ihr Arzt kann Kortison in das Großzehengelenk injizieren, um Schmerzen oder Schwellungen zu lindern. Dies kann besonders wirksam sein, wenn Sie an Arthritis leiden. Cortison ist keine dauerhafte Lösung und die Schmerzen und Schwellungen können wieder auftreten.

Orthesen

Orthesen sind individuell an Ihren Fuß angepasste Einlagen. Im Vergleich zu OTC-Schuheinlagen können sie den Fuß möglicherweise besser polstern und stützen und übermäßigen Druck auf den Ballen verhindern.

A Systematische Überprüfung und Metaanalyse 2021 In mehreren Studien wurde festgestellt, dass die wirksamsten Orthesen oder anderen Geräte zur Linderung von Ballenschmerzen über einen Zehenabstandshalter oder eine andere Funktion verfügen, die den Zeh aufrichtet.

Ballenoperation

Wenn Sie versucht haben, Ihre Schuhe zu wechseln oder Orthesen zu tragen, aber immer noch Schmerzen verspüren oder Schwierigkeiten beim Gehen haben, kann Ihnen ein Arzt eine Ballenoperation empfehlen. Eine Operation zur Korrektur eines Ballens erfolgt nur zur Schmerzlinderung und nicht, um den Fuß ästhetisch ansprechender aussehen zu lassen.

Bei einer Ballenoperation werden Knochen und Gewebe wie Sehnen, Bänder und Nerven neu ausgerichtet. Es richtet den Zeh auf und bringt das Gelenk wieder in Position.

Kann man Schmerzen bei Ballenzehen vorbeugen?

Nicht alle Ballenzehen sind schmerzhaft. Wenn Sie einen Ballen haben, aber keine Schmerzen verspüren, können Sie den Schmerzen vorbeugen, indem Sie verhindern, dass sich der Ballen verschlimmert. Richtiges Schuhwerk, um einem Engstand der Zehen vorzubeugen, und die Dehnung der Zehenmuskulatur mit einer Schiene in der Nacht sind zwei Möglichkeiten, die Vergrößerung des Ballens zu verhindern.

Häufig gestellte Fragen zu Ballenschmerzen

Hier finden Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu Ballenschmerzen.

Was verursacht Ballenzehen?

Medizinische Erkrankungen, die die Fußform verändern können, wie etwa rheumatoide Arthritis und Zerebralparese, oder Nervenschäden verursachen können, wie etwa Diabetes, können zu Ballenzehen führen. Auch Fußverletzungen und Ballenzehen in der Familie sind Risikofaktoren.

Kann man Ballenzehen auf natürliche Weise schrumpfen lassen?

Nur eine Operation kann einen Ballen korrigieren. Nicht-chirurgische Behandlungen wie breitere Schuhe, Polster und Orthesen können die Schmerzen lindern und verhindern, dass sich die Ballenzehen verschlimmern.

Sind pochende Ballenschmerzen nachts schlimmer?

Es gibt keine spezifischen Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass pochende Ballenschmerzen nachts schlimmer sind. Wenn Sie nachts Schmerzen im Fuß verspüren, können Sie es mit einer Schiene versuchen, um das Gelenk zu dehnen. Dadurch wird der Ballen nicht dauerhaft korrigiert, die Steifheit kann jedoch gelindert werden.

Welche Komplikationen können auftreten, wenn Sie einen Ballen nicht behandeln?

Ballenzehen müssen nicht behandelt werden, wenn sie keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Ein Ballen kann größer werden und schmerzhaft sein, wenn Sie enge Schuhe tragen. Ballen können erhöhen Sie Ihr Risiko bei Arthrose, die zu chronischen Schmerzen führt.

Wegbringen

Ein Ballen ist eine Beule an der Außenseite des großen Zehs. Sie müssen nur dann behandelt werden, wenn sie Beschwerden verursachen. Durch das Tragen gut sitzender Schuhe kann eine Verschlimmerung eines Ballens verhindert werden. Wenn der Ballen das Gehen erschwert oder sehr schmerzhaft ist, kann eine Operation zur Neuausrichtung des Gelenks möglich sein.