Verändert sich Ihre Persönlichkeit, wenn Sie Alkohol trinken?

Alkohol beeinflusst die Funktionsweise Ihres Gehirns. Es handelt sich um ein Depressivum des Zentralnervensystems (ZNS), das Ihre natürliche Fähigkeit beeinträchtigt, kognitive Funktionen wie das Bilden von Erinnerungen, das Treffen von Entscheidungen und die Regulierung von Emotionen oder Trieben auszuführen.

Jennifer Worley, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin von First Light Recovery, San Juan Capistrano, Kalifornien, erklärt, dass Alkohol den Neurotransmitterspiegel verändert, insbesondere den von Gamma-Aminobuttersäure und Dopamin.

„Infolgedessen kann Alkohol Hemmungen abbauen und Urteilsvermögen, Wahrnehmung und Stimmung verändern“, sagt sie. „Wenn Menschen Alkohol konsumieren, kann dies die zugrunde liegenden Gefühle oder Tendenzen verstärken und sie ausgeprägter machen.“

Joel Touchet, ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut von Fountain Hills Recovery, Fountain Hills, Arizona, fügt hinzu, dass Alkohol die Filter und Abwehrmechanismen entfernt, die wir im täglichen Leben oft nutzen.

„Wir verhalten uns gegenüber unseren Freunden und unserer Familie anders als bei der Arbeit“, sagt er beispielsweise. „Die Verhaltensweisen und Gedanken, die sich aufgrund des Filters nicht manifestieren würden, wenn wir nüchtern sind, kommen zum Vorschein, wenn der Filter reduziert oder entfernt wird.“

Bringt Alkohol Ihre „wahre“ Persönlichkeit zum Vorschein?

Die Persönlichkeitsveränderungen, die Sie unter Alkoholeinfluss erfahren, entsprechen nicht unbedingt Ihrem „wahren“ Ich.

Ihre Persönlichkeit wird typischerweise dadurch definiert, wer Sie in einem normalen Zustand sind, und nicht dadurch, wer Sie sind, wenn Sie unter dem Einfluss bewusstseinsverändernder Substanzen wie Alkohol stehen.

„Die Verhaltensweisen und Emotionen, die man im Rausch zeigt, sind nur ein Teil des breiten Spektrums an Gefühlen und Reaktionen einer Person“, erklärt Worley. „Sie repräsentieren nicht unbedingt ihren Kerncharakter oder ihre Kernwerte.“

Sie könnten jedoch eine genauere Darstellung Ihres inneren Zustands liefern, schlägt Touchet vor.

„Während es schwierig ist, schlüssig zu sagen, dass jemand realer ist, wenn er unter Einfluss steht, kann man mit Sicherheit sagen, dass das, was man sieht, eine genauere Darstellung dessen ist, was in diesem Menschen vorgeht.“

Persönlichkeitsveränderungen durch Alkohol können von Person zu Person unterschiedlich sein und negativ und positiv sein. Recherche aus dem Jahr 2017 weist auf häufige Auswirkungen von geselligem Trinken hin, darunter:

• Extraversion
• Wut
• Impulsivität
• Traurigkeit
• Euphorie
• Entspannung
• verminderte Hemmung
• sensationshungrig

In Bezug auf die positiven Auswirkungen des Alkoholkonsums stellte dieselbe Studie fest, dass der Effekt bei der Reduzierung negativer Emotionen stärker war als bei der Einführung positiver Emotionen.

Andererseits ergab eine Schweizer Kohortenstudie aus dem Jahr 2020, dass Aggression und Feindseligkeit häufige Persönlichkeitsveränderungen im Zusammenhang mit Alkoholkonsum sind.

Worley weist darauf hin, dass die Wirkung von Alkohol auf den präfrontalen Kortexbereich des Gehirns es Menschen leichter macht, auf aggressive Impulse zu reagieren, und dass Alkohol zugrunde liegende emotionale Zustände verstärken kann. Wenn sich jemand bereits gestresst, ängstlich oder wütend fühlt, kann Alkohol diese Gefühle verstärken.

Touchet sagt, das bedeute nicht, dass Reizbarkeit und Gemeinheit die häufigsten Persönlichkeitsveränderungen seien. „Ich denke, wir neigen dazu, diese Reaktionen leichter zu erkennen als andere“, sagt er. „Der weinende und traurige Trinker befindet sich normalerweise nicht mitten im Raum und führt eine Konfrontation mit jemandem.“

Die Erforschung der langfristigen Auswirkungen des Alkoholkonsums auf die Persönlichkeit ist im Gange. Wie Alkohol Ihre Persönlichkeit im nüchternen Zustand beeinflusst, hängt möglicherweise davon ab, wie viel und wie oft Sie trinken.

Laut 2018 Ergebnisse Laut der Health and Retirement Study war langfristiger Alkoholkonsum mit einer verminderten Extraversion und einer geringeren Gewissenhaftigkeit im späteren Leben verbunden (Gewissenhaftigkeit beschreibt eine sorgfältige, detailorientierte Natur). Diese Veränderungen variierten jedoch je nach Alkoholmenge und Häufigkeit des Konsums.

Eines ist sicher: Starkes, langanhaltendes Trinken, wie es bei der Alkoholkonsumstörung (AUD) auftritt, kann zu dauerhaften Schäden an Ihrem Gehirn führen, die Aufmerksamkeit, Impulskontrolle, Gedächtnis, Schlafregulation und andere wichtige kognitive Funktionen beeinträchtigen können.

„Chronischer Alkoholmissbrauch kann tatsächlich zu dauerhaften kognitiven und Verhaltensänderungen führen“, sagt Worley. „Im Laufe der Zeit können diese Veränderungen zu Persönlichkeitsveränderungen führen, insbesondere wenn die Hirnschädigung erheblich ist. Darüber hinaus kann langfristiger Alkoholmissbrauch psychische Störungen verschlimmern oder zu solchen führen, die die Persönlichkeit weiter beeinflussen können.“

Sie fügt hinzu, dass nicht jeder, der Alkohol missbraucht, diese Veränderungen entwickelt und dass auch Genetik, Lebensstil und Umweltfaktoren eine Rolle spielen können.

Eine Alkoholkonsumstörung ist eine diagnostizierbare psychische Erkrankung. Es ist im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5, definiert^Th Ausgabe, Textrevision (DSM-5-TR), als problematisches Muster des Alkoholkonsums, das zu erheblicher Beeinträchtigung oder Belastung führt.

Zu den Warnzeichen und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit AUD gehören:

• wirkungslose Versuche, den Alkoholkonsum zu reduzieren
• regelmäßig mehr oder länger trinken als vorgesehen
• übermäßig viel Zeit damit verbringen, Alkohol zu konsumieren, sich Alkohol zu beschaffen oder sich von den Auswirkungen des Alkohols zu erholen
• Verlangen nach Alkohol
• Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf Verpflichtungen am Arbeitsplatz, zu Hause oder in der Schule aus
• Der Alkoholkonsum hält trotz negativer Folgen an
• Soziale, berufliche und Freizeitaktivitäten werden aufgrund des Alkoholkonsums aufgegeben oder reduziert
• Alkoholkonsum in Situationen, die Ihre körperliche Gesundheit gefährden
• Entzugserscheinungen
• mehr trinken, um die gewünschte Wirkung zu erzielen
• unter alkoholbedingten Gedächtnisausfällen leiden
• Stimmungsinstabilität
• Selbstmordgedanken

Bei AUD kann der Drang, Alkohol zu konsumieren, so aufdringlich werden, dass er die meisten Ihrer Entscheidungen und Verhaltensweisen beeinflusst und Sie im Vergleich zu dem, der Sie vor der Störung waren, wie eine völlig andere Person erscheinen lässt.

Schon eine einzige Nacht Alkoholkonsum kann schwerwiegende Folgen haben. Es ist nie zu spät, mit jemandem darüber zu sprechen, wie Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren können.

Wenn sich Alkoholkonsum negativ auf Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen oder andere wichtige Bereiche des täglichen Lebens auswirkt, leben Sie möglicherweise mit AUD.

Hilfe erhalten Sie rund um die Uhr, indem Sie die nationale SAMHSA-Helpline unter anrufen 1-800-662-4357. Sie können vertraulich mit einem Vertreter sprechen, der Sie mit lokalen Unterstützungsdiensten und Behandlungsspezialisten verbinden kann.

Alkohol ist ein ZNS-Depressivum, das Ihre Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und Impulse zu kontrollieren, beeinträchtigen kann. Bei manchen Menschen führen diese Auswirkungen auf das Gehirn beim Trinken zu spürbaren Persönlichkeitsveränderungen.

Während der Alkoholkonsum möglicherweise mehr von Ihren inneren Gedanken und Gefühlen preisgibt, ist die Persönlichkeit, die beim Trinken zum Vorschein kommt, nicht unbedingt Ihr „wahres“ Ich.

Im Laufe der Zeit kann starker, übermäßiger Alkoholkonsum, der für Alkoholmissbrauch und AUD charakteristisch ist, zu Hirnschäden und dauerhaften Persönlichkeitsveränderungen führen. Oft wird empfohlen, sich wegen Alkoholmissbrauchs behandeln zu lassen, insbesondere durch eine Therapie.