Nosophobie ist die extreme oder irrationale Angst, eine Krankheit zu entwickeln. Diese spezifische Phobie wird manchmal einfach als Krankheitsphobie bezeichnet.
Sie werden vielleicht auch als Medizinstudentenkrankheit bezeichnet. Dieser Name stammt von früheren Annahmen, dass Nosophobie vor allem Medizinstudenten betrifft, die von Informationen über verschiedene Krankheiten umgeben sind. Einige Beweise aus dem Jahr 2014 unterstützen diese Idee jedoch weniger.
Es ist üblich, etwas Angst zu verspüren, wenn sich ernsthafte Gesundheitsprobleme in Ihrer Gemeinde ausbreiten. Aber für Menschen mit Nosophobie kann diese Angst überwältigend sein und ihren Alltag beeinträchtigen.
Lesen Sie weiter, um mehr über Nosophobie zu erfahren, einschließlich häufiger Symptome und wie sie mit der Krankheitsangststörung, früher bekannt als Hypochondrie, verglichen wird.
Was sind die Symptome?
Das Hauptsymptom der Nosophobie ist erhebliche Angst und Angst vor der Entwicklung einer Krankheit, normalerweise einer bekannten und potenziell lebensbedrohlichen, wie Krebs, Herzkrankheit oder HIV.
Diese Sorge bleibt in der Regel bestehen, auch nachdem Sie von Gesundheitsdienstleistern untersucht wurden. Möglicherweise verspüren Sie den Drang, Ihren Arzt häufig zu Untersuchungen oder Tests aufzusuchen, selbst wenn er Ihnen bereits ein einwandfreies Gesundheitszeugnis ausgestellt hat.
Diese intensive Angst und Angst kann zu körperlichen Symptomen führen, darunter:
- Schwindel
- Brechreiz
- erhöhter Puls
- Schwitzen
- schnelles Atmen
- Schlafstörungen
Nosophobie beinhaltet auch Vermeidung. Vielleicht möchten Sie überhaupt nichts über die Krankheit wissen. Davon in den Nachrichten oder von anderen zu hören, kann Stress auslösen. Oder Sie vermeiden öffentliche Verkehrsmittel oder Orte wie Lebensmittelgeschäfte.
Wenn Sie eine Familiengeschichte mit bestimmten Krankheiten haben, können Sie sich alle Mühe geben, alle potenziellen Risikofaktoren zu vermeiden.
Auf der anderen Seite ziehen es manche Menschen mit Nosophobie vor, so viel wie möglich über bestimmte Krankheiten zu lernen. Sie könnten Stunden damit verbringen, über den Zustand zu lesen oder die Nachrichten auf Berichte über mögliche Ausbrüche zu überwachen.
Wie unterscheidet es sich von Hypochondrie?
Nosophobie wird oft mit Hypochondrie verwechselt, die heute als Krankheitsangststörung bekannt ist. Während es bei Nosophobie um die Angst vor der Entwicklung einer bestimmten Krankheit geht, geht es bei der Krankheitsangststörung um allgemeinere Sorgen über Krankheiten.
Jemand mit einer Krankheitsangststörung könnte sich Sorgen machen, dass geringfügige Symptome wie Halsschmerzen oder Kopfschmerzen ein Zeichen für etwas Ernstes sind. Jemand mit Nosophobie hat möglicherweise keine körperlichen Symptome, befürchtet jedoch, dass er tatsächlich eine bestimmte, ernsthafte Erkrankung hat (oder haben wird).
Zum Beispiel könnte jemand mit einer Krankheitsangststörung befürchten, dass seine Kopfschmerzen ein Symptom eines Gehirntumors sind. Jemand mit Nosophobie könnte sich ständig Sorgen machen, einen Gehirntumor zu entwickeln, selbst wenn er keine Symptome hat.
Menschen mit einer Krankheitsangststörung wenden sich auch eher an Angehörige oder Gesundheitsdienstleister, um sich zu beruhigen. Jemand mit Nosophobie vermeidet es möglicherweise eher, über seine Gesundheit oder die zugrunde liegende Krankheit nachzudenken, über die er sich Sorgen macht, obwohl dies nicht immer der Fall ist.
Was verursacht es?
Mehrere Faktoren können zur Nosophobie beitragen, und in vielen Fällen gibt es keine eindeutige Ursache.
Wenn jemand in Ihrer Nähe eine schwere Krankheit hat und Komplikationen hat, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Ihnen dasselbe passieren könnte. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich um diese Person kümmern.
Das Durchleben eines Krankheitsausbruchs kann auch zur Nosophobie beitragen. In diesen Fällen werden Sie möglicherweise mit Nachrichtenmaterial über die Krankheit überschwemmt oder Sie hören ständig von Freunden oder Kollegen davon.
In den letzten Jahren haben Experten vorgeschlagen, dass auch der einfache Zugang zu Gesundheitsinformationen im Internet eine Rolle spielen könnte. Eine detaillierte Liste der Symptome und Komplikationen im Zusammenhang mit fast allen Krankheiten finden Sie online.
Dies ist zu einer so häufigen Ursache von Angst geworden, dass es sogar einen Begriff dafür gibt – Cyberchondrie.
Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie Nosophobie entwickeln, wenn Sie bereits Angstzustände oder eine Familienanamnese haben.
Wie wird es diagnostiziert?
Nosophoboia wird typischerweise diagnostiziert, wenn Sorgen und Angst vor der Entwicklung einer Krankheit das tägliche Leben erschweren oder die Lebensqualität beeinträchtigen.
Wenn Sie befürchten, dass Ihre Angst vor Krankheiten eine Phobie sein könnte, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Sie an einen Spezialisten verweisen, der Erfahrung in der Diagnose und Behandlung von Phobien hat.
Wenn Sie unter Stress leiden, der mit der Angst vor einer Krankheit zusammenhängt, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen. In der Therapie können Sie damit beginnen, Ihre Angst anzugehen und Strategien zu entwickeln, damit umzugehen.
Behandlung
Während spezifische Phobien nicht immer behandelt werden müssen, kann Nosophobie die Angst beinhalten, irgendwohin zu gehen, wo Sie einer bestimmten Krankheit ausgesetzt sein könnten. Dies kann es schwierig machen, zu arbeiten, zur Schule zu gehen oder sich um andere Bedürfnisse zu kümmern.
Bei bestimmten Phobien kann eine Therapie sehr hilfreich sein. Die beiden wichtigsten Therapieformen sind die Konfrontationstherapie und die kognitive Verhaltenstherapie.
Expositionstherapie
Dieser Ansatz setzt Sie in der sicheren Umgebung einer Therapie dem aus, wovor Sie Angst haben. Ihr Therapeut wird Ihnen zunächst helfen, Werkzeuge zu entwickeln, um mit der Angst und dem Stress umzugehen, die auftauchen, wenn Sie an eine Krankheit denken, wie Meditation oder Entspannungstechniken.
Schließlich werden Sie dazu übergehen, einige dieser Ängste zu konfrontieren, indem Sie die Werkzeuge verwenden, die Sie gelernt haben, um Ihre Angst zu bewältigen.
Diese Exposition kann das Ansehen von Nachrichten über Krankheitsausbrüche, das Lesen über verschiedene Krankheiten oder das Verbringen von Zeit mit Menschen mit der Krankheit beinhalten, wenn sie nicht ansteckend ist.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Eine weitere hilfreiche Therapie ist CBT. Obwohl Ihr Therapeut möglicherweise ein gewisses Maß an Exposition in die Therapie einbezieht, konzentriert sich CBT hauptsächlich darauf, Ihnen beizubringen, irrationale Gedanken und Ängste zu erkennen und in Frage zu stellen.
Wenn Sie anfangen, sich Sorgen über die Krankheit zu machen, könnten Sie innehalten und überdenken, ob Ihre Gedanken rational sind. Das Umformulieren irrationaler oder belastender Gedanken kann helfen, die Angst zu lindern.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Therapie von Nosophobie besteht darin, dass Sie sich nicht mehr vergewissern müssen, dass Sie keine bestimmte Krankheit haben. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, bessere Bewältigungsinstrumente zu entwickeln, auf die Sie sich verlassen können, wenn Sie sich von anderen beruhigen lassen möchten.
Medikation
Während es kein Medikament gibt, das speziell bestimmte Phobien behandelt, können bestimmte Medikamente die Symptome von Angst und Angst reduzieren und können hilfreich sein, wenn sie zusammen mit einer Therapie verwendet werden.
Ein verschreibender Arzt kann Betablocker oder Benzodiazepine zur kurzzeitigen oder gelegentlichen Anwendung verschreiben:
-
Betablocker helfen, körperliche Angstsymptome zu verringern. Zum Beispiel können sie Ihnen helfen, eine konstante Herzfrequenz aufrechtzuerhalten und einen Anstieg Ihres Blutdrucks zu verhindern.
-
Benzodiazepine sind eine Art Beruhigungsmittel, das bei Angstsymptomen helfen kann. Sie können süchtig machen, also sollten sie nicht für eine lange Zeit verwendet werden.
Das Endergebnis
Die Angst vor Krankheiten ist natürlich, besonders mit all den Informationen, die jetzt online über verschiedene Krankheiten verfügbar sind.
Wenn sich Ihre Besorgnis über eine Krankheit auf eine bestimmte Krankheit konzentriert und Ihr tägliches Leben, Ihre emotionale Gesundheit oder Ihre Fähigkeit, wie gewohnt zu funktionieren, beeinträchtigt, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich an Ihren Arzt zu wenden. Mit extremer Angst zu leben ist nicht einfach, aber Phobien sind gut behandelbar.
