Verstopfung Kuren für Morbus Crohn

Ursachen der Verstopfung bei Morbus Crohn

Zu den Hauptfaktoren, die zur Verstopfung bei Morbus Crohn beitragen können, gehören:

• ballaststoffarme Ernährung
• nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen
• nicht genug essen
• einen sitzenden Lebensstil haben
• Ignorieren des Stuhldrangs
• Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Antidiarrhoika, Schmerzmittel und Antidepressiva

Viele Menschen mit Morbus Crohn vermeiden ballaststoffreiche Lebensmittel wie rohes Obst und Gemüse, da diese ihren Magen reizen können. Sie nehmen möglicherweise auch mehrere Medikamente ein und trinken möglicherweise nicht genug Wasser, um Durchfallanfälle auszugleichen. Aus diesen Gründen ist gelegentliche Verstopfung bei Menschen mit Morbus Crohn nicht ungewöhnlich.

Eine schwere Komplikation von Morbus Crohn wird als Striktur bezeichnet, bei der Narbengewebe beginnt, einen Abschnitt Ihres Darms zu verengen. Dies kann zu Verstopfungen oder Behinderungen führen. Verstopfung kann ein Zeichen für einen Darmverschluss sein.

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes entwickeln:

• unkontrollierbare Übelkeit und Erbrechen
• anhaltende Blähungen im Bauch
• anhaltende Verstopfung

Lesen Sie weiter für einige Möglichkeiten, Verstopfung aufgrund von Morbus Crohn zu lindern.

Ernährungsumstellung

Das einfachste Mittel gegen Verstopfung ist es, ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, wenn Sie diese vertragen. Aber Sie sollten Ihre Ballaststoffaufnahme nicht zu schnell erhöhen, da dies zu Blähungen oder Magenverstimmungen führen kann.

Fügen Sie Ihrer Ernährung nach und nach ballaststoffreiche Lebensmittel hinzu und führen Sie ein Protokoll Ihrer Symptome, um es mit Ihrem Arzt zu besprechen. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:

• Bohnen
• Weizenschrot
• Kleiemuffins
• Vollkornbrot
• gekochtes Gemüse wie Kürbis, Süßkartoffeln, Spinat und Erbsen
• Obst, wie Himbeeren und Pflaumen

Versuchen Sie, verarbeitete Snacks, Milchprodukte und Fleisch zu vermeiden. Diese Lebensmittel haben wenig bis gar keine Ballaststoffe.

Vermeiden Sie auch alle Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Morbus-Crohn-Symptome verschlimmern. Zum Beispiel kann gekochtes Gemüse magenfreundlicher sein als rohes Gemüse.

Erhöhen Sie nicht Ihre Ballaststoffaufnahme, wenn Sie eine Striktur haben.

Flüssigkeiten

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Wasser und anderen Flüssigkeiten wie Tee, klaren Suppen und zuckerarmen Getränken. Streben Sie mindestens 1,5 Liter pro Tag oder mehr an.

Sie sollten auch den Konsum von Koffein und Alkohol einschränken, da diese tendenziell dehydrierend wirken.

Abführmittel

Zur Behandlung von Verstopfung stehen verschiedene Arten von Abführmitteln zur Verfügung. Abführmittel wirken auf viele verschiedene Arten. Einige sind stärker als andere.

Abführmittel können die Aufnahme bestimmter Medikamente und Nährstoffe durch Ihren Körper beeinträchtigen, daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sie ausprobieren.

Massebildner

Volumenbildner wirken, indem sie Flüssigkeit in Ihrem Darm absorbieren und Ihren Stuhl auffüllen. Ein voluminöser Stuhl führt dazu, dass sich Ihr Darm zusammenzieht und den Stuhl herausdrückt.

Trinken Sie immer viel Wasser mit einem Massebildner, sonst könnte es zu einem Darmverschluss kommen. Nehmen Sie keinen Massebildner ein, wenn Sie glauben, einen Darmverschluss zu haben.

Im Allgemeinen sind diese Arten von Abführmitteln die sanftesten und sichersten für Ihren Körper. Bei einer Striktur sollten Sie jedoch kein volumenbildendes Abführmittel einnehmen.

Beispiele für Volumenbildner sind:

• Citrucel
• FiberCon
• Metamucil
• Nutznießer

Osmotische Wirkstoffe

Osmotische Wirkstoffe helfen dabei, die Flüssigkeit in Ihrem Stuhl zu halten. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen sorgfältig lesen, da die Einnahme einer zu großen Menge eines osmotischen Mittels zu Krämpfen, Durchfall, Austrocknung und einem Mineralstoffungleichgewicht führen kann.

Osmotische Wirkstoffe umfassen:

• Milch von Magnesia
• Miralax
• Sorbit

Stuhlweichmacher

Ein Stuhlweichmacher hilft dabei, dem Stuhl Wasser hinzuzufügen, um ihn weicher zu machen und ihn leichter passieren zu lassen. Es kann ein paar Tage dauern, bis diese Arten von Abführmitteln wirken.

Ein Beispiel für einen Stuhlweichmacher ist Docusate (Colace, Surfak).

Darmstimulanzien

Ein Darmstimulans bewirkt, dass sich Ihr Darm zusammenzieht. Nehmen Sie ein Stimulans nur ein, wenn Ihre Verstopfung stark ist, Sie keine signifikanten Bauchschmerzen haben und andere Behandlungen nicht gewirkt haben. Dies sind die stärksten Arten von Abführmitteln und es dauert nur wenige Stunden, bis sie wirken.

Einige Beispiele für Darmstimulanzien sind:

• Senokot
• Bisacodyl (Dulcolax)

Übung

Mangelnde körperliche Aktivität kann dazu führen, dass sich Ihr Stuhlgang verlangsamt. Wenn Sie jedoch an Morbus Crohn leiden, fühlen Sie sich möglicherweise nicht gut genug, um Sport zu treiben.

Versuchen Sie Wege zu finden, mehr Bewegung in Ihr Leben zu integrieren. Gehen Sie zu Fuß, anstatt Ihr Auto zu benutzen, nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug oder versuchen Sie, regelmäßig Pausen von Ihrem Schreibtisch einzulegen, um aufzustehen und sich zu bewegen.

Wenn Sie dazu in der Lage sind, machen Sie leichte Übungen wie Gehen, Radfahren, Schwimmen oder Yoga.

Anpassung Ihrer Medikamente

Bestimmte Arten von Medikamenten können Verstopfung verursachen. Wenn Sie bei Ihrem Morbus Crohn Durchfall haben, hat Ihr Arzt Ihnen möglicherweise empfohlen, ein Medikament gegen Durchfall wie Loperamid (Imodium AD) einzunehmen.

Da Loperamid wirkt, indem es Ihre Darmtätigkeit verlangsamt, um Durchfall zu stoppen, kann es gelegentlich zu gut wirken und zu Verstopfung führen. Wenn während der Einnahme von Loperamid Verstopfung auftritt, unterbrechen Sie die Einnahme für einige Tage und beobachten Sie, ob sich Ihre Verstopfung bessert.

Darmumschulung

Einige Ärzte fördern eine Darmumschulung, um bei der Regelmäßigkeit zu helfen. Dazu gehört der Versuch, jeden Tag zu ähnlichen Zeiten Stuhlgang zu haben und die Art und Weise, wie Sie auf der Toilette sitzen, zu ändern.

Das Anheben der Füße mit einem Fußhocker, sodass sich die Knie über den Hüften befinden, ist eine Möglichkeit, den Stuhlgang zu fördern.

Biofeedback-Therapie

Bei Verstopfung im Zusammenhang mit Beckenbodenproblemen (dazu gehören Rektum, Blase und ggf. Gebärmutter), Biofeedback-Therapie kann helfen.

Die Biofeedback-Therapie ist eine Form der physikalischen Therapie. Ein Physiotherapeut wird Sie bei der Simulation eines Stuhlgangs anleiten, um besser zu verstehen, wie Sie Ihre Bauchwandmuskeln und Ihren Analsphinkter einsetzen.

Dazu können auch Atemübungen und Muskeltraining gehören.

Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten

Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, ist es wichtig, dass Sie sich wohl dabei fühlen, offen mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen. Mit dem richtigen Feedback kann Ihr Arzt Ihren Behandlungsplan überwachen und bei Bedarf Änderungen vornehmen. Morbus Crohn ist eine lebenslange Erkrankung und erfordert eine kontinuierliche Behandlung.

Wenn Verstopfung plötzlich auftritt, könnte dies ein Zeichen für ein ernsthaftes Problem sein. Sie könnten eine Blockade in Ihrem Darm oder eine schwere Entzündung haben, die Ihren Darm verengt.

Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome eines Darmverschlusses bemerken. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, um den betroffenen Teil Ihres Darms zu entfernen.

Zu den Symptomen einer Blockade gehören:

• starke Bauchkrämpfe
• Brechreiz
• Erbrechen
• ein hohes Fieber
• Blähungen
• Verstopfung
• Unfähigkeit, Gas zu passieren

Während Durchfall bei Morbus Crohn häufiger auftritt, kann Verstopfung als Folge Ihrer Ernährung, Wasseraufnahme, Bewegungsmangel oder Medikamenteneinnahme auftreten.

Wenn Sie einige Tage keinen Stuhlgang hatten, versuchen Sie zunächst, Ihre Ernährung umzustellen, um mehr Ballaststoffe aufzunehmen und Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Abführmittel gegen Verstopfung einnehmen.

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