Ist es möglich?
Haarausfall wird klinisch als Alopezie bezeichnet. Sowohl Männer als auch Frauen können im Laufe ihres Lebens unter Haarausfall leiden. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann dies auf Stress zurückzuführen sein.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Stress auf die Gesundheit Ihrer Haare auswirken kann, ob die Auswirkungen dauerhaft sind und was Sie tun können, um das Nachwachsen zu fördern.
Arten von stressbedingtem Haarausfall
Nicht jeder Haarausfall wird durch Stress verursacht. Es gibt drei Arten von Haarausfall, die mit einem hohen Stresslevel verbunden sind:
Telogenes Effluvium
Telogenes Effluvium (TE) tritt auf, wenn sich die Anzahl der Haarfollikel ändert, aus denen tatsächlich Haare wachsen. Wenn diese Veränderung während der Telogen- oder Ruhephase des Haarwachstums auftritt, kann es zu Haarausfall kommen.
Diese Ausdünnung tritt möglicherweise nicht am gesamten Kopf auf. Es tritt häufig fleckförmig auf, insbesondere in der Mitte der Kopfhaut. Menschen, die von TE betroffen sind, verlieren normalerweise nicht alle Kopfhaare.
In extremeren Fällen kann es zu schütterem Haar an anderen Körperstellen kommen. Dazu gehören die Augenbrauen oder der Genitalbereich.
TE ist möglicherweise die zweithäufigste Form von Haarausfall, die Dermatologen beobachten. Es kann Männern und Frauen in jedem Alter passieren.
Der durch TE verursachte Haarausfall ist vollständig reversibel. TE schädigt die Haarfollikel nicht dauerhaft. Die Ursache Ihrer TE beeinflusst, ob Ihr Haar in wenigen Monaten oder länger nachwächst.
Alopecia areata
Alopecia areata (AA) ist eine Autoimmunerkrankung. Es entsteht, wenn Ihr Immunsystem Ihre Haarfollikel angreift. Dies kann durch Stress ausgelöst werden und zu Haarausfall führen.
Haare können in runden Stellen auf der Kopfhaut oder auf der gesamten Kopfhaut ausfallen. Bei einer schwereren Form der AA, der sogenannten Alopecia universalis, gehen Haare am gesamten Körper verloren.
Die Haare können im Laufe der Zeit immer wieder nachwachsen und ausfallen. AA kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen und betrifft in den Vereinigten Staaten über sechs Millionen Menschen.
Es gibt kein bekanntes Heilmittel für AA, obwohl es einige verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die Menschen mit mehr als 50 Prozent Haarausfall helfen können.
Trichotillomanie
Trichotillomanie wird auch als Haarziehstörung bezeichnet. Dabei handelt es sich um den Drang, die Haare aus der Kopfhaut oder anderen Körperteilen auszureißen. Es handelt sich um eine Impulskontrollstörung.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass das Haarziehen ohne viel Nachdenken geschieht, beispielsweise wenn Sie gelangweilt oder abgelenkt sind. Das Ziehen an den Haaren kann auch gezielter erfolgen und dazu dienen, Stress oder andere negative Emotionen abzubauen.
Oft ist das Ziehen von Haaren an der Kopfhaut, an den Augenbrauen und an den Wimpern erkennbar. Dies kann zu zusätzlichem Stress führen und den Kreislauf der Störung fortsetzen.
Trichotillomanie entwickelt sich am häufigsten im Teenageralter und kann ein Leben lang anhalten. Obwohl nicht klar ist, was Trichotillomanie verursacht, deuten Untersuchungen darauf hin, dass sie genetisch bedingt sein könnte.
Ist stressbedingter Haarausfall dauerhaft?
Wenn Ihr Haarausfall durch Stress verursacht wird, ist es möglich, dass Ihre Haare mit der Zeit nachwachsen. Die Nachwuchsrate wird bei jedem unterschiedlich sein.
Das menschliche Haarwachstum verläuft in einem Zyklus aus vier Phasen.
Die durchschnittliche menschliche Kopfhaut verfügt über etwa 100.000 Haarfollikel. Jeder Ihrer Haarfollikel befindet sich zu jedem Zeitpunkt in einer anderen Phase dieses Zyklus:
- Anagenphase. Dies ist die Wachstumsphase der Haare. Es dauert zwei bis sieben Jahre
- Katagenphase. Dies ist eine kurze, zweiwöchige Phase, in der der Haarfollikel zu schrumpfen beginnt.
- Telogenphase. Dabei handelt es sich um eine dreimonatige Ruhephase.
- Exogene Phase. Diese Phase tritt auf, wenn der Follikel das Haar abwirft und mit neuem Wachstum beginnt.
Wenn Ihr Haarausfall durch Stress ausgelöst wurde, könnte die Bewältigung Ihres Stresses der Schlüssel zur Rückkehr zu einem gesunden Haarwachstum sein.
Was du tun kannst
Was ist, wenn Sie keine Verbesserung feststellen?
Es ist möglich, dass Ihr Haarausfall nicht stressbedingt ist. Es gibt viele Faktoren und Umstände, die zu Haarausfall führen können.
Weitere häufige Gründe für Haarausfall sind:
- Altern
- Genetik
- Medikamente, wie einige Blutverdünner oder Antidepressiva
- Chemotherapie
- Krankheit oder kürzliche Operation
- hormonelle Veränderungen, wie Geburt oder Wechseljahre
- Nährstoffmangel, wie ein Mangel an ausreichend Protein oder Eisen
Das Endergebnis
Wenn Ihr Haarausfall stressbedingt ist, sind Ihre Haarfollikel nicht dauerhaft geschädigt. Die Bewältigung Ihres Stresses und die gute Pflege Ihrer Gesundheit können dazu führen, dass Ihr Haar wieder eine normale Wachstumsrate erreicht.
Wenn OTC-Maßnahmen nicht wirken oder Sie keine Ergebnisse sehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, die Ursache Ihres Haarausfalls zu diagnostizieren und Sie bei den nächsten Schritten zu beraten. Wenn ein erneutes Wachstum möglich ist, können sie Ihnen dabei helfen, den besten Behandlungsplan für Ihre Symptome zu ermitteln.