Warum fallen meine Haare aus?

Überblick

Es ist normal, Haare in Ihrer Bürste zu finden: Wir verlieren sie. Aber wenn eine Person beginnt, ungewöhnlich viele Haare zu verlieren, kann dies Anlass zur Sorge geben.

Haarausfall hat normalerweise keinen großen Einfluss auf Ihr Aussehen oder Ihre Wärme, da Ihr Kopf viel mehr hat, um den täglichen Verlust auszugleichen. Aber es kann einen wichtigeren Grund für Ihren Haarausfall geben, wenn Sie anfangen, Ihre Kopfhaut oder kahle Stellen zu sehen.

Wenn Sie an Haarausfall denken, denken Sie vielleicht an die genetischen Faktoren, wie z. B. Haarausfall bei Männern. Hormone, Schilddrüsenprobleme und andere Krankheiten können ebenfalls Haarausfall verursachen.

Also, was sind diese verschiedenen Ursachen und woher wissen Sie, ob sie für Ihren übermäßigen Haarausfall verantwortlich sind?

Hormonelle Veränderungen

Frauen können nach der Geburt oder in den Wechseljahren Haare verlieren. Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten können Haarausfall haben.

Abgesehen von genetisch bedingtem Haarausfall können Männer Haare verlieren, da sich ihre hormonelle Zusammensetzung mit dem Alter ändert. Haarausfall wird durch die Reaktion Ihrer Follikel auf das Hormon Dihydrotestosteron (DHT) verursacht.

Schilddrüsenerkrankungen

Vielleicht ist eine der häufigsten hormonell bedingten Ursachen für Haarausfall ein Schilddrüsenproblem. Sowohl zu viel Schilddrüsenhormon (Hyperthyreose) als auch zu wenig (Hypothyreose) kann zu Haarausfall führen. Die Behandlung der Schilddrüsenerkrankung kann den Haarausfall oft rückgängig machen.

Betonen

Physischer und psychischer Stress können Haarausfall verursachen. Operationen, hohes Fieber und Blutverlust können genug Stress verursachen, um zu übermäßigem Haarausfall zu führen. Die Geburt kann mehrere Monate nach der Geburt zu Haarausfall führen.

Bei psychischem Stress ist die Verbindung weniger klar definiert. Viele Menschen haben jedoch berichtet, dass sie in Zeiten extremer psychischer Belastung oder Angst Haare verloren haben. Und Haarausfall aus anderen Gründen kann immer noch belastend sein.

Die Ursachen für körperlichen Stress sind oft vorübergehend, und der Haarausfall lässt mit der Heilung des Körpers nach.

Sie können psychischem Stress mit Änderungen des Lebensstils entgegenwirken, wie zum Beispiel:

  • tägliche Übung
  • richtige Ernährung

  • Meditation und andere Stressbewältigungsstrategien

  • Bekannte Stressoren aus Ihrem Leben zu entfernen

HAST DU GEWUSST?

Die American Academy of Dermatology (AAD) schätzt, dass wir jeden Tag etwa 50 bis 100 Haare verlieren.

Medikamente

Arzneimittel können eine lange Liste von Nebenwirkungen haben, einschließlich Haarausfall. Die Chemotherapie ist die bekannteste Ursache, aber andere sind:

  • Schilddrüsenmedikamente
  • einige orale Kontrazeptiva
  • Betablocker
  • Antikonvulsiva
  • Antidepressiva
  • Antikoagulanzien

Diese Medikamente wirken sich unterschiedlich auf Menschen aus und verursachen möglicherweise nicht bei jedem Haarausfall.

Ernährungsmängel

Zink- und Eisenmangel sind die häufigsten Ernährungsfaktoren für Haarausfall. Einige Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass auch eine geringe Zufuhr der folgenden Vitamine und Nährstoffe schuld sein könnte:

  • Fette
  • Vitamin-D
  • Vitamin B-12
  • Vitamin C
  • Vitamin A
  • Kupfer
  • Selen
  • Biotin

Lupus

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursachen kann. Im Allgemeinen ist der Haarausfall fleckig und wird von Läsionen auf der Kopfhaut begleitet.

Einige Lupus-Medikamente können auch zu Haarausfall führen.

Andere Erkrankungen

Viele andere Erkrankungen können zu abnormaler Glatzenbildung führen, darunter:

  • Nierenversagen
  • entzündliche Darmerkrankung (CED)
  • Leber erkrankung
  • Diabetes

Hauterkrankungen wie Psoriasis und Dermatitis können auf der Kopfhaut auftreten und das Haarwachstum beeinträchtigen. Infektionen wie Tinea der Kopfhaut und Follikulitis können ebenfalls Haarausfall verursachen.

Die Suche nach Ursachen und möglichen Behandlungen von Menschen mit Haarausfall ist verständlich. Die Forschung hat Haarausfall mit einem geringeren Selbstwertgefühl, Problemen mit dem Körperbild und erhöhter Angst in Verbindung gebracht. Das Journal of the American Academy of Dermatology empfiehlt, bei der Diagnose von Haarausfall auf Angst und Stress zu untersuchen.

Viele dieser nicht genetischen Ursachen für Haarausfall können erfolgreich behandelt und der Haarausfall abgewendet oder sogar rückgängig gemacht werden.

Das wegnehmen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und die möglichen Ursachen für Ihren Haarausfall. Sie können dir eine Behandlung empfehlen, die für dich geeignet ist.