Warum fühlt sich meine Ferse taub an und wie behandle ich sie?

Überblick

Ursachen für taube Ferse

Eine taube Ferse wird am häufigsten durch eine Verengung des Blutflusses oder eine Nervenschädigung verursacht, die als periphere Neuropathie bezeichnet wird. Zu den Ursachen gehören:

Diabetes

Etwa 50 Prozent der älteren Menschen mit Diabetes haben eine diabetische Neuropathie, eine Nervenschädigung in Händen oder Füßen. Das fehlende Gefühl in den Füßen kann allmählich auftreten. Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, Ihre Füße auf Symptome wie Kribbeln oder Taubheit zu untersuchen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Veränderungen bemerken.

Alkoholismus

Alkoholismus ist eine häufige Ursache für alkoholische Neuropathie, einschließlich Fußtaubheit. Vitamin- und andere Ernährungsmängel, die mit Alkoholismus verbunden sind, können ebenfalls auftreten beitragen zur Neuropathie.

Unterfunktion der Schilddrüse

Dies wird als Hypothyreose bezeichnet. Wenn Ihre Schilddrüse nicht genug Schilddrüsenhormon produziert, kann es mit der Zeit zu einer Ansammlung von Flüssigkeit kommen. Dies erzeugt Druck auf Ihre Nerven, was zu Taubheitsgefühlen führen kann.

Eingeklemmter Nerv im unteren Rücken

Ein unterer Rückennerv, der Signale zwischen Ihrem Gehirn und Ihrem Bein überträgt, kann fehlzünden, wenn er eingeklemmt wird, was zu Taubheitsgefühlen in Ihrem Bein und Fuß führen kann.

Bandscheibenvorfall

Wenn der äußere Teil einer Bandscheibe auf Ihrem Rücken (auch bekannt als Bandscheibenvorfall) reißt oder sich ablöst, kann dies Druck auf einen angrenzenden Nerv ausüben. Dies kann zu Taubheitsgefühlen in Ihrem Bein und Fuß führen.

Ischias

Wenn eine Spinalnervenwurzel in Ihrem unteren Rücken komprimiert oder verletzt wird, kann dies zu Taubheitsgefühlen in Ihrem Bein und Fuß führen.

Tarsaltunnelsyndrom

Der Tarsaltunnel ist ein schmaler Durchgang, der entlang der Fußsohle verläuft und am Knöchel beginnt. Der Schienbeinnerv verläuft im Tarsaltunnel und kann komprimiert werden. Dies kann aus einer Verletzung oder Schwellung resultieren. Ein Hauptsymptom des Tarsaltunnelsyndroms ist ein Taubheitsgefühl in Ferse oder Fuß.

Vitamin B-12-Mangel

Niedrige Vitamin-B-12-Spiegel sind häufig, insbesondere bei älteren Menschen. Taubheit und Kribbeln in den Füßen ist eines der Symptome. Niedrige Vitamine B-1, B-6 und E können auch periphere Neuropathie und Fußtaubheit verursachen.

Mineralstoffmangel

Abnormale Magnesium-, Kalium-, Zink- und Kupferspiegel können zu peripherer Neuropathie führen, einschließlich Fußtaubheit.

Komprimierter oder eingeklemmter Nerv

Dies kann insbesondere an Nerven in Ihren Beinen und Füßen als Folge einer Verletzung auftreten. Wiederholter Stress im Laufe der Zeit kann auch einen Nerv einschränken, da umgebende Muskeln und Gewebe entzündet werden. Wenn eine Verletzung die Ursache ist, können Sie auch Schwellungen oder Blutergüsse im Fuß haben.

Schlecht sitzende Schuhe

Enge Schuhe, die Ihre Füße einengen, können Parästhesien (ein Kribbeln) oder vorübergehendes Taubheitsgefühl hervorrufen.

Magenbypass-Operation

Schätzungsweise 50 Prozent der Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterziehen, entwickeln einen Vitamin- und Mineralstoffmangel, der zu peripherer Neuropathie und Taubheitsgefühl in den Füßen führen kann.

Infektionen

Virale und bakterielle Infektionen, einschließlich Lyme-Borreliose, HIV, Hepatitis C und Gürtelrose, können periphere Neuropathie und Fußtaubheit verursachen.

Verschiedene Krankheiten

Dazu gehören Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Autoimmunerkrankungen wie Lupus und rheumatoide Arthritis.

Gifte und Chemotherapie

Schwermetalle und Medikamente zur Behandlung von Krebs können eine periphere Neuropathie verursachen.

Verengung des Blutflusses

Wenn Ihre Ferse und Ihr Fuß aufgrund einer Verengung des Blutflusses nicht genügend Nährstoffe und Sauerstoff erhalten, kann Ihre Ferse oder Ihr Fuß taub werden. Ihr Blutfluss kann verengt werden durch:

• Atherosklerose

• Erfrierungen bei ultrakalten Temperaturen

• periphere arterielle Verschlusskrankheit (Verengung der Blutgefäße)

• tiefe Venenthrombose (Blutgerinnsel)

• Raynaud-Phänomen (Zustand, der Ihre Blutgefäße betrifft)

Taubheitsferse während der schwangerschaft

Periphere Neuropathie in der Schwangerschaft kann durch Nervenkompression im Zusammenhang mit Veränderungen des Körpers entstehen. Neuropathie ist gemeinsames während der Schwangerschaft.

Das Tarsaltunnelsyndrom verursacht bei schwangeren Frauen, wie bei anderen Menschen, ein Taubheitsgefühl in der Ferse. Die Symptome klingen normalerweise nach der Geburt des Babys ab. Die meisten Neuropathien während der Schwangerschaft sind reversibel.

Einige Nervenverletzungen treten während der Geburt auf, insbesondere bei längerer Geburt, wenn ein Lokalanästhetikum (Epiduralanästhesie) verwendet wird. Dies ist sehr selten. EIN Studie 2015 berichteten, dass von 2.615 Frauen, die während der Entbindung eine Epiduralanästhesie erhielten, nur eine nach der Entbindung taube Fersen hatte.

Diagnose taube Ferse

Ihr Arzt wird Ihre Füße untersuchen und Ihnen Fragen zu Ihrer Krankengeschichte stellen. Sie werden wissen wollen, ob Sie an Diabetes leiden oder viel Alkohol trinken. Der Arzt wird auch spezifische Fragen zur Taubheit stellen, wie zum Beispiel:

• als die Taubheit begann
• egal ob in einem fuß oder in beiden füßen
• egal ob konstant oder intermittierend
• wenn es andere Symptome gibt
• wenn irgendetwas die Taubheit lindert

Der Arzt kann Tests anordnen. Dazu könnten gehören:

• eine MRT-Untersuchung, um Ihre Wirbelsäule zu betrachten
• ein Röntgenbild, um nach einer Fraktur zu suchen
• ein Elektromyograph (EMG), um zu sehen, wie Ihre Füße auf elektrische Stimulation reagieren
• Nervenleitungsstudien

• Bluttests zur Überprüfung des Blutzuckers und von Markern für Krankheiten

Taubheitsbehandlung der Ferse

Ihre Behandlung hängt von der Diagnose ab. Wenn die Taubheit durch eine Verletzung, Krankheit oder Ernährungsmangel verursacht wird, wird Ihr Arzt einen Behandlungsplan erstellen, um die zugrunde liegende Ursache der Taubheit anzugehen.

Der Arzt kann eine Physiotherapie vorschlagen, um Ihnen zu helfen, sich an das Gehen und Stehen mit tauben Fersen zu gewöhnen und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Sie können auch Übungen empfehlen, um die Durchblutung Ihrer Füße zu erhöhen.

Wenn Sie starke Schmerzen zusammen mit Taubheitsgefühl in der Ferse haben, kann Ihr Arzt rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.

Hier sind ein paar andere Behandlungsalternativen für Schmerzen, die Sie vielleicht ausprobieren möchten:

• Akupunktur
• Massage
• Meditation

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, wenn Ihre Fersentaubheit nach einer Verletzung auftritt oder wenn Sie schwere Symptome zusammen mit Taubheitsgefühl haben, was auf einen Schlaganfall hinweisen kann.

Wenn Sie bereits wegen Diabetes oder Alkoholabhängigkeit oder einem anderen Risikofaktor behandelt werden, suchen Sie Ihren Arzt auf, sobald Sie ein Taubheitsgefühl in der Ferse bemerken.