Wie wir die Welt sehen, prägt, wer wir sein möchten – und das Teilen überzeugender Erfahrungen kann die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren gestalten. Dies ist eine starke Perspektive.
Inzwischen ist Body Positivity unbestreitbar Mainstream. Die meisten Menschen haben davon gehört oder den Hashtag in den sozialen Medien gesehen. Oberflächlich betrachtet könntest du glauben, dass es um Selbstliebe und Körperakzeptanz geht. Aber diese aktuelle Interpretation hat Grenzen – Grenzen in Bezug auf Körpergröße, Form, Farbe und viele andere Aspekte der Identität einer Person – und diese Grenzen existieren, weil #bodypositivity seine politischen Wurzeln durch die Akzeptanz von Fett weitgehend vergessen hat.
Die Fettakzeptanz, die in den 1960er Jahren als National Association to Advance Fat Acceptance begann, gibt es seit etwa 50 Jahren in verschiedenen Wellen und Formen. Derzeit ist Fat Acceptance eine Bewegung für soziale Gerechtigkeit, die darauf abzielt, die Körperkultur in all ihren Formen integrativer und vielfältiger zu gestalten.
Und hier ist die Wahrheit: Body Positivity hat mir zuerst geholfen, die Art und Weise ändern zu wollen, wie ich meinen Körper sehe. Es gab mir Hoffnung, dass es in Ordnung wäre, das zu tun. Erst als ich bemerkte, dass #bodypositivity Influencer mir das Gefühl gaben, unzulänglich zu sein, als ob mein Körper zu viel wäre, um wirklich in Ordnung zu sein, begann ich mich zu fragen, ob ich dort hingehöre oder nicht.
Wenn Body Positivity das tun soll, was es immer tun sollte, muss es Fettakzeptanz beinhalten.
Um gesehen zu werden, musst du die Vorstellung der Gesellschaft von einem “guten Fetten” sein
Die Suche nach #bodypositivity oder #bopo in den sozialen Medien zeigt, wo sich die beiden Bewegungen unterscheiden. Die Hashtags liefern hauptsächlich Bilder von Frauen, meistens Frauen in den privilegierteren Körpertypen: dünn, weiß und cis. Obwohl ein größerer Körper gelegentlich im Trend liegt, füllen diese Beispiele keine Suchergebnisse.
Dieser Akt der Zentrierung eines privilegierten Körpers, der wie Ihr eigener oder der eines #bopo-Influencers aussehen könnte, ist an sich nicht problematisch, aber die Gestaltung eines privilegierten Körpers rückt dicke Menschen und tatsächlich marginalisierte Körper noch weiter aus dem Gespräch heraus.
Jeder kann negative Erfahrungen oder Emotionen um seinen Körper herum haben, aber es ist nicht dasselbe wie die systemische Diskriminierung, der fette Körper ausgesetzt sind. Das Gefühl, ständig wegen seiner Körpergröße ausgeschlossen oder beurteilt zu werden, ist nicht dasselbe, wie seine Haut nicht zu lieben oder sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Sie sind beide gültig, nur nicht dasselbe, weil der automatische Respekt, den die Gesellschaft dünnen Körpern gibt, für dicke Menschen nicht existiert.
Und Diskriminierung wird stärker, je dicker der Körper wird.
Trotz der Tatsache, dass Körpergröße oder Aussehen keine guten Maßstäbe für die Gesundheit sind, stellt die Gesellschaft höhere Erwartungen an dicke Menschen, „gute Fette“ zu sein.
Als dicker Ernährungsberater nehmen mich die Leute weniger ernst als ein dünnerer Ernährungsberater
Meine Fähigkeiten und mein Wissen werden sowohl implizit als auch explizit aufgrund meiner Körpergröße in Frage gestellt. Kunden und andere Fachleute haben meine Fähigkeit, Pflege zu leisten, in Frage gestellt und entschieden, nicht mit mir zusammenzuarbeiten.
Und wenn dicke Körper wie meiner positiv gezeigt werden, gibt es oft Gegenreaktionen von Followern oder Trollen – Menschen, die Hashtags folgen und versuchen, Dinge zu diskreditieren, die unter ihnen auftauchen. Es ist anfällig, Bilder von deinem Körper zu posten, wenn er fett ist. Darüber zu sprechen, wie es möglich ist, in jeder Größe gesund zu sein, ist emotional anstrengend. Je größer Ihr Körper ist, desto mehr werden Sie ausgegrenzt und desto mehr riskieren Sie, belästigt zu werden.
Einige fettleibige Influencer werden sich unter Druck gesetzt fühlen, ihre Gesundheit zu beweisen, indem sie über ihre Bluttestergebnisse sprechen, sich beim Essen eines Salats zeigen oder über ihre Trainingsroutine sprechen, um präventiv auf Fragen wie „aber Gesundheit?“ zu antworten. Mit anderen Worten, obwohl Körpergröße oder Aussehen keine guten Maßstäbe für die Gesundheit sind, stellt die Gesellschaft höhere Erwartungen an dicke Menschen, um „gute Fette“ zu sein.
Während die Tastatur-Gesundheitspolizei und ihre unerbetenen Ratschläge sowohl dünnen als auch dicken Menschen schaden, werden ihre Kommentare eine andere Art von Scham und Stigmatisierung für dicke Menschen hervorrufen. Dünne Menschen erhalten eher einen Pass auf Gesundheitskommentare, während bei dicken Menschen oft nur auf Bildern diagnostiziert wird, bei denen angenommen wird, dass sie eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen haben. Das überträgt sich auch aus dem Off und in die Arztpraxis: Dicken wird gesagt, dass sie aus fast allen gesundheitlichen Gründen abnehmen sollen, während dünne Menschen eher medizinische Versorgung erhalten.
Solange wir glauben, dass Veränderung und Akzeptanz allein Sache des Einzelnen sind (wie das Streben nach Gewichtsverlust), setzen wir sie auf Scheitern.
Ein weiterer Aspekt davon, „auf die richtige Weise fett zu sein“, ist eine unerbittlich positive Persönlichkeit
Body Positive Influencer sprechen oft davon, ihren Körper zu lieben, in ihrem Körper glücklich zu sein oder sich zum ersten Mal „sexy“ zu fühlen. Das sind wunderbare Dinge, und es ist erstaunlich, das in einem Körper zu spüren, den man lange Zeit gehasst hat.
Diese Positivität in ein dominantes Merkmal oder eine Anforderung der Bewegung zu verwandeln, fügt jedoch einen weiteren unmöglichen Standard hinzu, dem man gerecht werden kann. Nur sehr wenige Menschen erleben tatsächlich konstante und unerschütterliche Selbstliebe, und noch weniger Menschen in marginalisierten Körpern erfahren dies regelmäßig. Eine Person, die aktiv daran arbeitet, ihre Überzeugungen über ihren eigenen Körper zu ändern, leistet erstaunliche und heilende Arbeit, aber in einer Welt, die eine fettphobe Kultur fördert, kann sich diese Reise einsam anfühlen.
Wenn Selbstliebe Priorität hat, werden die täglichen Botschaften von Stigmatisierung und Fettphobie nicht berücksichtigt
Körperpositivität ist für viele Menschen ein großartiger Einstiegspunkt in die Fettakzeptanz und tiefere Selbstakzeptanzarbeit. Die Botschaft der Selbstliebe ist ein wichtiger Teil der individuellen Arbeit, denn die Veränderung einer Kultur erfordert Entschlossenheit und Belastbarkeit. Es ist schwer, einer Kultur nicht zu glauben, die es liebt, auf Ihre Fehler hinzuweisen, aber dieser tägliche Druck ist auch der Grund, warum #bodypositivity allein nicht ausreicht.
Diskriminierung und Fettphobie schaden jedem von uns.
Wann
All diese Erfahrungen wirken zusammen und fördern eine Kultur, die dicke Körper bestraft. Sie werden wahrscheinlich unter anderem mit niedrigerer Bezahlung, medizinischer Voreingenommenheit, Diskriminierung am Arbeitsplatz, sozialer Ablehnung und Körperbeschämung konfrontiert sein. Und dick sein ist keine geschützte Klasse.
Solange wir glauben, dass Veränderung und Akzeptanz allein Sache des Einzelnen sind (wie das Streben nach Gewichtsverlust), setzen wir sie auf Scheitern. Eine Person kann nur alleine so widerstandsfähig gegen soziale Ablehnung, voreingenommene Überzeugungen und begrenzte Praktiken sein.
Wenn Body Positivity das tun soll, was es immer tun sollte, muss es Fettakzeptanz beinhalten. Es muss diejenigen in marginalisierten Körpern und Körpern einbeziehen, die jetzt kulturell nicht akzeptiert werden. Fettakzeptanzkreise konzentrieren sich auf fette Körper, weil alle Körper in unseren alltäglichen Räumen nicht gleich behandelt werden – Arztpraxen, Film- und Fernsehfiguren, Kleidungsmarken und -verfügbarkeit, Dating-Apps, Flugzeuge, Restaurants, um nur einige zu nennen.
Der Wandel hat mit Marken wie Dove und Aerie begonnen, sogar mit Läden wie Madewell und Anthropologie, die integrativer werden. Lizzos neuestes Album stieg auf Platz 6 der Billboard-Charts ein. Die TV-Show „Shrill“ wurde gerade um eine zweite Staffel auf Hulu verlängert.
Wie dünne Menschen Verbündete für einen Kulturwandel sein können
Erst als jemand, dem ich gerade gefolgt war, in meinen Versuchen, mir selbst Hoffnung zu geben, wusste ich, dass es schwierig, aber möglich sein würde, Fett zu akzeptieren – und jetzt für meinen Körper möglich.
Diese Person liebte ihren dicken Bauch und all die Dehnungsstreifen wirklich, ohne sich zu entschuldigen und zu rechtfertigen. Sie sprachen nicht über die „Fehler“, sondern darüber, dass es die Kultur war, die sie dazu gebracht hatte, sich selbst zu hassen.
Ich wusste, dass der Kampf für fetten Aktivismus Räume für alle verfügbar machen und es möglich machen könnte, in jedem Körper zu existieren, sodass die Menschen eines Tages vielleicht nicht die Schande durchmachen müssten, das Gefühl zu haben, einfach nicht dazuzupassen.
Vielleicht können sie das Gefühl vermeiden, dass ihr Körper bedeutet, dass sie in der Dunkelheit versinken müssen, weil alles daran zu viel ist, und nicht die Wirkung erzielen, die sie in der Welt haben könnten. Vielleicht können diese Erfahrungen ein Ende haben. Vielleicht können sie eines Tages Kleidung tragen, die ihnen gerade passt.
Und ich glaube, dass jede Person mit Privilegien Stimmen zentrieren und fördern kann, die sich von ihren eigenen unterscheiden. Indem Sie die „Bühne“ Ihrer Arbeit mit den Menschen teilen, die am stärksten diskriminiert und ausgegrenzt werden, können Sie die Kultur verändern. Der Wandel hat mit Marken wie Dove und Aerie begonnen, sogar mit Läden wie Madewell und Anthropologie, die integrativer werden. Lizzos neuestes Album stieg auf Platz 6 der Billboard-Charts ein. Die TV-Show „Shrill“ wurde gerade um eine zweite Staffel auf Hulu verlängert.
Wir wollen Veränderung. Wir suchen danach und streben danach, und bisher haben wir Fortschritte gemacht – aber mehr dieser Stimmen zu zentrieren, wird uns alle noch mehr befreien.
Wenn Sie sich in der Body-Positive-Bewegung wiederfinden und auch den Fettaktivismus in den Mittelpunkt stellen möchten, arbeiten Sie daran, ein Verbündeter zu sein. Allyship ist ein Verb, und jeder kann ein Verbündeter der fetten Aktivisten- und Akzeptanzbewegungen sein. Verwenden Sie Ihre Stimme nicht nur, um andere aufzurichten, sondern auch, um sich gegen diejenigen zu wehren, die anderen aktiv Schaden zufügen.
Amee Severson ist eine registrierte Ernährungsberaterin, deren Arbeit sich auf Körperpositivität, Fettakzeptanz und intuitives Essen durch die Linse der sozialen Gerechtigkeit konzentriert. Als Inhaberin von Prosper Nutrition and Wellness schafft Amee einen Raum für den Umgang mit Essstörungen von einem gewichtsneutralen Standpunkt aus. Erfahren Sie mehr und erkundigen Sie sich nach Dienstleistungen auf ihrer Website prospernutritionandwellness.com.
