Im Notfall vorbereitet zu sein ist wichtig, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes leiden.

Das Zusammenstellen eines Diabetiker-Notfallsets kann sowohl beruhigend als auch praktisch sein und Ihnen helfen, sich auf Reisen oder im Alltag sicherer zu fühlen. Aber zu wissen, was Sie in Ihre Ausrüstung packen sollen, kann zunächst verwirrend sein.

Es gibt vorgefertigte Diabetiker-Notfallsets, die Sie kaufen können, aber oft ist es am besten, Ihre eigenen zu machen. Auf diese Weise können Sie es an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Als Faustregel gilt: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Diabetikervorräte für mindestens eine Woche in Ihrer Ausrüstung haben.

Wir werden gängige und empfohlene Materialien aufschlüsseln, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, was in Ihr eigenes Diabetiker-Notfallset gehört.

Zubehör zum Einschließen

Das Innere Ihres Kits sieht je nach Art Ihres Diabetes und Ihren persönlichen Bedürfnissen unterschiedlich aus. Bevor wir uns mit Diabetes-spezifischer medizinischer Versorgung befassen, sollten wir besprechen, welche persönlichen Identifikations- und medizinischen Informationen Sie angeben sollten.

Im Notfall sollten Umstehende Ihren Namen kennen und wissen können, wen sie anrufen können.

Im schlimmsten Fall ist es für alle Ersthelfer wichtig zu wissen, welche Medikamente Sie einnehmen und welche anderen gesundheitlichen Probleme Sie haben, die Ihre Pflege beeinträchtigen könnten.

Ihre medizinischen Daten sollten in einer versiegelten (wasserdichten) Plastiktüte aufbewahrt werden enthalten:

  • eine Liste aller anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben
  • eventuelle Medikamentenallergien
  • Kopien Ihrer Rezepte mit aktuellen Dosierungen

  • Basalraten, Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis, Blutzuckerziel, Insulinsensitivitätsfaktor und Korrekturfaktoren für Ihre Insulinpumpe

  • Namen und Telefonnummern Ihrer Apotheke und Arztpraxen
  • Informationen zu einem Notfallkontakt
  • Marke, Modell und Seriennummer Ihrer Insulinpumpe oder Ihres Glukosemessgeräts
  • Kopie Ihres Lichtbildausweises und Ihrer Krankenversicherungskarte

Was den Vorrat angeht, sollten Sie genug für mindestens 1 bis 2 Wochen einpacken. Empfehlungen von der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) und die Diabetes Disaster Response Coalition schlagen vor, die folgenden Punkte einzubeziehen:

  • Insulin und Spritzen für jede Injektion
  • Glukosemessgerät
  • Zusätzliche Batterien für das Blutzuckermessgerät und die Insulinpumpe

  • Lanzetten und Stechhilfen

  • Insulinpumpenzubehör, einschließlich zusätzlicher Pumpensets und Einführhilfen
  • Glucagon-Kits
  • Alkoholtupfer

  • Glukosetabletten (Sie können auch schnelle Kohlenhydrate wie Honig, Saft oder Bonbons einpacken)

  • orale Diabetes-Medikamente
  • Leere Plastikflasche oder Behälter für scharfe Gegenstände
  • Wasser

Bewahren Sie alles gemäß den Anweisungen des Herstellers auf. Überprüfen Sie Ihre Notfallausrüstung regelmäßig, um das Verfallsdatum im Auge zu behalten und alte Vorräte durch neue zu ersetzen.

Benötige ich mehr als ein Kit?

Während für viele Menschen ein umfangreiches, gut ausgestattetes Kit ausreicht, fühlen sich einige möglicherweise mit einem großen und einem kleinen Kit wohler. Andere bereiten möglicherweise mehrere Kits vor, um sie an verschiedenen Orten aufzubewahren, beispielsweise im Auto oder bei der Arbeit.

Überlegen Sie, was für Sie am angenehmsten ist, und bereiten Sie sich entsprechend vor.

Wie lange ist ein Set haltbar?

Viele der medizinischen Hilfsmittel sind mit einem Verfallsdatum gekennzeichnet. Notieren Sie sich beim Zusammenstellen Ihres Kits die Verfallsdaten und kennzeichnen Sie jeden Artikel deutlich. Diese müssen ersetzt werden, wenn sie nicht verwendet werden, und es kann hilfreich sein, Erinnerungen einzurichten, um Artikel auszutauschen.

Sie können Vorräte aufbrauchen, um eine Verschwendung zu vermeiden, und das Kit bei Bedarf auffüllen.

Insulin hat zwei Verfallsdaten – das ungeöffnete und das geöffnete.

Bei den meisten Insulinarten wird die Verwendung innerhalb von 28 bis 30 Tagen nach dem Öffnen empfohlen. Wenn Sie Ihr Kit im Kühlschrank aufbewahren, kann das ungeöffnete Insulin mehrere Monate haltbar sein. Lesen Sie unbedingt die Anweisungen auf Ihrem Rezept, um detaillierte Informationen zur Aufbewahrung zu erhalten.

Wenn Sie über mehrere Diabetiker-Notfallsets verfügen, bedenken Sie, dass sich deren Lebensdauer je nach Lagerung unterscheidet. Beispielsweise muss ein Set mit Insulin in Ihrem Auto häufiger ausgetauscht werden als ein gekühltes Set am Arbeitsplatz.

Wenn sich Ihre Notfallkontaktnummer, Ihre Versicherungspolice oder Ihre Krankenakten ändern, ist es wichtig, auch diese Teile des Kits zu aktualisieren.

Die Temperatur ist wichtig

Hier sind einige wichtige Tipps, wie Sie Ihr Diabetiker-Notfallset optimal nutzen und Schäden vorbeugen können:

  • Streben Sie nach Raumtemperatur oder Kühlung.
  • Wenn Sie Ihr Insulin nicht im Kühlschrank aufbewahren können, ist dies der Fall CDC empfiehlt Die ideale Lagertemperatur liegt zwischen 15 und 30 °C.
  • Bewahren Sie Ihr Kit nicht an einem Ort auf, an dem es direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist oder durch Wasser beschädigt werden könnte.
  • Lassen Sie Ihr Kit nicht einfrieren und verwenden Sie kein gefrorenes Insulin (auch nicht nach dem Auftauen), da es sonst seine Wirksamkeit verliert.
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Was ist ein Diabetes-Notfall?

Abgesehen von einer Diabetikerausrüstung für Szenarien wie Naturkatastrophen, Stromausfälle oder ein nationales Sicherheitsereignis können medizinische Notfälle auftreten, die in direktem Zusammenhang mit Diabetes stehen.

Wenn Sie alle Ihre Vorräte an einem Ort haben, ist die Handhabung einfacher und Sie können beruhigt sein, weil Sie wissen, dass Ihre Ausrüstung immer zur Stelle ist, wenn Sie sie brauchen.

Wenn Sie wissen, wie ein Diabetes-Notfall aussieht und wie er auftritt, können Sie besser vorbereitet sein. Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und sogar Kollegen darüber aufklären, wie sie Ihnen helfen können, wenn Sie einen Diabetes-Notfall erleiden, fühlen sich alle besser vorbereitet.

Wenden Sie sich sofort an den Rettungsdienst, wenn Sie glauben, dass bei Ihnen oder einem Ihrer Angehörigen ein Diabetes-Notfall vorliegt.

Hyperglykämisches hyperosmolares Syndrom (HHS)

Eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, das hyperglykämische hyperosmolare Syndrom (HHS), kann auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel sehr hoch ansteigt. Die Nieren versuchen dann, dies zu lindern, indem sie etwas Glukose über den Urin entfernen.

Zu den Symptomen können gehören:

  • übermäßiger Durst
  • häufiges Wasserlassen

  • Fieber oder Schwitzen

Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Verlust auszugleichen, steigt der Blutzuckerspiegel und Ihr Blut wird konzentrierter. Dies nennt man Hyperosmolarität, die dazu führt, dass Organen, einschließlich dem Gehirn, Wasser entzogen wird.

Krankheiten, die zu Dehydrierung oder verminderter Insulinaktivität führen, können bei Diabetikern zu HHS führen. Insbesondere ältere Erwachsene mit Typ-2-Diabetes sind einem HHS-Risiko ausgesetzt.

Diabetische Ketoazidose (DKA)

Eine Komplikation des Typ-1-Diabetes und seltener auch des Typ-2-Diabetes ist die diabetische Ketoazidose (DKA). Dies geschieht, wenn der Blutzuckerspiegel sehr hoch ist und der Spiegel an Ketonen (säurehaltigen Substanzen) im Blut gefährlich hoch wird.

DKA tritt auf, wenn nicht genügend Insulin vorhanden ist, um einen hohen Blutzuckerspiegel zu verarbeiten. Für manche Menschen kann es das erste Symptom eines nicht diagnostizierten Typ-1-Diabetes sein.

Zu den typischen Symptomen einer DKA gehören:

  • häufiges Wasserlassen
  • extremer Durst
  • Bauchschmerzen
  • Brechreiz
  • Ermüdung
  • fruchtig riechender Atem

Urintests zu Hause können zur Überwachung Ihrer Ketone eingesetzt werden, sodass ein DKA-Notfall vermieden oder erkannt werden kann. Die Behandlung umfasst die Wiederauffüllung der Körperflüssigkeiten und die Stabilisierung Ihres Blutzuckers mit Insulin.

Diabetisches Koma

Ein diabetisches Koma kann auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel entweder zu niedrig (Hypoglykämie) oder zu hoch (Hyperglykämie) ist.

Wenn der Blutzucker zu hoch ist, kann Ihr Körper dehydrieren und Sie werden bewusstlos – das Gehirn braucht Glukose, um zu funktionieren. Normalerweise bleibt genügend Zeit, um zu verhindern, dass Hyperglykämie oder Hypoglykämie so schwerwiegend werden, dass sie ein diabetisches Koma verursachen.

Überprüfen Sie Ihren Glukosespiegel, wenn Sie Anzeichen eines hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegels bemerken, wie zum Beispiel:

  • Ermüdung
  • Gefühl, gerötet zu sein
  • Bauchschmerzen

Suchen Sie sofort Hilfe bei schwerwiegenderen Symptomen wie:

  • Erbrechen
  • Verwirrtheit
  • Schwäche

Die Behandlung eines diabetischen Komas erfordert einen sofortigen Krankenhausaufenthalt, damit Ärzte Ihre Vitalwerte überwachen und Ihren Blutzucker stabilisieren können. Patienten können sich oft vollständig erholen und müssen einen aktualisierten Behandlungsplan für ihren Diabetes entwickeln.

Unbehandelt kann ein diabetisches Koma zu Hirnschäden oder zum Tod führen.

Ereignisse mit niedrigem Blutzuckerspiegel

Sowohl bei Typ-1- als auch bei Typ-2-Diabetes kommt es recht häufig zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels („Unterzuckerung“). Dies bezieht sich in der Regel auf Fälle von Hypoglykämie, die relativ mild sind und zu Hause behandelt werden können.

Ein Hauptfach Studie 2016 berichtet, dass 4 von 5 Patienten mit Typ-1-Diabetes und fast die Hälfte der Patienten mit Typ-2-Diabetes mindestens einmal im Monat einen niedrigen Blutzuckerspiegel erleben.

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Insulinschock

Wenn sich zu viel Insulin im Blut befindet, spricht man von einem Insulinschock. Ein Insulinschock führt zu niedrigem Blutzucker oder Hypoglykämie und den damit verbundenen Symptomen. Es kann sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf passieren.

Entsprechend der National Institutes of Health (NIH)Zu den Symptomen können gehören:

  • Schwindel
  • zittern
  • Ermüdung
  • Kopfschmerzen
  • Hunger
  • Zusammenhanglosigkeit

Situationen, die zu einem Insulinschock führen können, können wie folgt aussehen:

  • versehentlich zu viel Insulin einnehmen
  • eine oder mehrere Mahlzeiten fehlen
  • zu viel Sport treiben, ohne die Kohlenhydrataufnahme zu ändern

Die kurzfristige Behandlung besteht darin, eine schnell wirkende Kohlenhydrat- oder Glukosetablette zu sich zu nehmen und innerhalb von 15 Minuten Ihren Blutzucker zu testen. In schweren Fällen können Sie auch Glucagon einnehmen. Wenn Ihr Blutzucker nicht ansteigt, suchen Sie einen Arzt auf.

Ein Insulinschock ist gut behandelbar und leichte Fälle können zu Hause mit Ihren Diabetikermitteln behandelt werden. Unbehandelt kann ein Insulinschock jedoch zu Folgendem führen:

  • Bewusstlosigkeit
  • Beschlagnahme
  • diabetisches Koma
  • Tod

Hilfe bekommen

Jeder Körper ist anders und jede Person benötigt je nach Diabetestyp und Krankengeschichte möglicherweise unterschiedliche Dinge in ihrer Ausrüstung.

Zusätzlich zum Zusammenstellen und regelmäßigen Warten Ihres Kits (oder Ihrer Kits) sollten Sie darüber nachdenken, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, was im Notfall zu tun ist, damit Sie sich besser vorbereitet fühlen können.

Hier sind einige hilfreiche Fragen, die Sie stellen können:

  • Gibt es aufgrund meines Diabetestyps und meiner Krankengeschichte bestimmte diabetische Notfälle, für die ich einem höheren Risiko ausgesetzt bin?
  • Woher weiß ich, ob ich einen Notfall alleine bewältigen kann oder ob ich 911 anrufen muss?
  • Tragen irgendwelche meiner anderen Erkrankungen zu meinem Risiko eines Notfalls bei?

Die Symptome diabetischer Notfälle wie DKA oder Insulinschock können plötzlich auftreten, und zu wissen, was zu tun ist, kann den entscheidenden Unterschied machen.

Wegbringen

Obwohl vorgefertigte Kits erhältlich sind, können Sie durch die Zusammenstellung Ihres eigenen Diabetiker-Notfallsets optimal auf einen Notfall vorbereitet sein, indem Sie Ihre individuellen Bedürfnisse erfüllen.

Ein gut ausgestattetes Set sollte eine umfassende Sammlung Ihrer medizinischen Informationen und wichtigen Utensilien umfassen, darunter:

  • Insulin
  • Glukosemonitor
  • Snacks
  • Wasser

Es ist wichtig, das Ablaufdatum zu kennen und Ihr Kit regelmäßig zu aktualisieren. Bewahren Sie das Kit idealerweise gekühlt oder bei Raumtemperatur auf und vermeiden Sie extreme Hitze, Kälte und Nässe.

Zu wissen, dass Sie alles haben, was Sie im Falle eines diabetischen Notfalls wie DKA oder Insulinschock benötigen, kann Ihnen dabei helfen, zu stärken und Stress abzubauen. Machen Sie sich mit den Warnzeichen häufiger Diabetes-Notfälle vertraut und zögern Sie nicht, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.