Der Asthma-Kontrolltest ist ein Test, den Sie selbst durchführen können, um festzustellen, wie gut Ihr Asthma unter Kontrolle ist. Es gibt auch eine Version für Kinder im Alter von 4–11 Jahren, die sie mit ihren Eltern mitnehmen können. Für beide Tests ist eine Punktzahl von 20 oder höher ein gutes Ergebnis.
Asthma ist eine häufige Lungenerkrankung. Mehr als
Schlecht kontrolliertes Asthma führt normalerweise zu folgenden täglichen Symptomen:
- Engegefühl in der Brust
- Kurzatmigkeit
- Husten
- keuchend
Es erhöht auch Ihr Risiko für Asthmaanfälle und andere Komplikationen wie Infektionen.
Der Grad Ihrer Asthmakontrolle ist ein Schlüsselfaktor, den Ärzte bei der Entwicklung eines Behandlungsplans berücksichtigen müssen. Der Asthmakontrolltest (ACT) kann Ärzten helfen zu verstehen, wie sich Asthma auf Ihr tägliches Leben auswirkt.
Werfen wir einen Blick darauf, wie es funktioniert.
Was ist der Zweck des Asthmakontrolltests?
Die ACT kann Ihnen und einem medizinischen Fachpersonal dabei helfen, zu verstehen, wie gut Ihre Asthmasymptome unter Kontrolle sind. Es bietet einen numerischen Wert, der Ihnen dabei hilft, Ihre Asthmakontrolle zu standardisieren.
Während die ACT nicht Ihre Lungenfunktion misst, berücksichtigt sie, wie sich Ihre Symptome auf Ihr tägliches Leben auswirken. Dies hilft Ärzten, die Behandlung effektiver zu steuern.
Sie können den Test selbst durchführen und sich dabei die Auswirkungen Ihrer Symptome in den letzten 4 Wochen merken. Die regelmäßige Durchführung des Tests kann Ihnen helfen, Ihre Asthmakontrolle im Laufe der Zeit zu verfolgen. Es kann Ärzten auch dabei helfen, zu beurteilen, wie Ihre Behandlungen wirken.
Asthmakontrolltest für Personen ab 12 Jahren
Die ACT besteht aus fünf Fragen, mit denen Sie sich erinnern sollen, wie sich Ihre Asthmasymptome in den letzten vier Wochen auf Sie ausgewirkt haben. Die Fragen beziehen sich auf:
- wie oft Ihre Symptome Sie davon abhielten, regelmäßigen Aktivitäten nachzugehen
- wie oft du kurzatmig warst
- wie oft die Symptome Ihren Schlaf störten
- Wie oft haben Sie Ihr Notfallmedikament eingenommen?
- wie gut Ihr Asthma Ihrer Meinung nach unter Kontrolle ist
Jede Frage hat eine Punktzahl von 1–5. Ihre Gesamtpunktzahl liegt irgendwo auf einer Skala von 5–25.
Asthmakontrolltest für Kinder im Alter von 4–11 Jahren
Der Childhood Asthma Control Test (C-ACT) ist für Kinder im Alter von 4–11 Jahren geeignet. Das Kind mit Asthma beantwortet vier Fragen zu:
- wie ihr Asthma heute ist
- ihre Symptome, wenn sie körperlich aktiv sind
- wie oft sie aufgrund von Asthma husten
- Wie oft stört Asthma ihren Schlaf?
Ihr Elternteil oder Erziehungsberechtigter beantwortet dann drei Fragen zur Anzahl der Tage, die das Kind im letzten Monat verbracht hat:
- hatte tagsüber Symptome
- keuchte
- bin in der Nacht aufgewacht
Das Endergebnis wird auf einer Skala von 0–27 liegen.
Ist der Asthmakontrolltest in mehreren Sprachen verfügbar?
Nach Angaben der American Thoracic Society ist das ACT in 34 Sprachen verfügbar.
Sehen Sie sich die verfügbaren Sprachen und Dialekte für den Asthmakontrolltest an.
Was bedeuten die Ergebnisse meines Asthmakontrolltests?
Die ACT-Werte liegen zwischen 5 und 25 für den Erwachsenentest und zwischen 0 und 27 für den Kindertest. Je höher der Wert, desto besser ist die Asthmakontrolle.
In beiden Tests deutet ein Wert von 20 oder höher darauf hin, dass Ihr Asthma wahrscheinlich unter Kontrolle ist.
| ACT (ab 12 Jahren) | C-ACT (Alter 4–11) | |
|---|---|---|
| Gut kontrolliert | 20–25 | 20–27 |
| Nicht gut kontrolliert | 16–19 | 13–19 |
| Sehr schlecht kontrolliert | 5–15 | 0–12 |
Wie genau ist der Asthmakontrolltest?
Laut einer Forschungsübersicht aus dem Jahr 2016 haben Forscher die ACT stärker bewertet als jedes andere ähnliche Tool. Studien legen nahe, dass die ACT zuverlässig und gültig ist und auf Veränderungen in den Erfahrungen von Menschen mit Asthma reagiert. Forscher haben ähnliche Ergebnisse für den C-ACT gefunden.
Dennoch warnen einige Forscher, dass der Test für bestimmte Personen möglicherweise nicht so genau ist. Zum Beispiel ein
Wann sollte man einen Arzt kontaktieren?
Obwohl Sie die ACT selbst durchführen können, ist es am besten, Ihre Ergebnisse mit einem Arzt zu besprechen. Es ist besonders wichtig, so schnell wie möglich mit einem Arzt zu sprechen, wenn Ihre ACT-Ergebnisse darauf hindeuten, dass Ihr Asthma nicht gut behandelt wird. Sie können Ihre Ergebnisse mit Ihnen besprechen und alle notwendigen Änderungen Ihres Behandlungsplans in Betracht ziehen.
Unabhängig von Ihrem ACT-Wert empfiehlt die American Lung Association, dass Sie mindestens einmal im Jahr einen Arzt aufsuchen, um Ihr Asthma zu besprechen. Es wird außerdem empfohlen, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie:
- Schwierigkeiten mit regelmäßigen Aktivitäten haben
- einen anhaltenden Husten haben
- Sie verspüren immer noch pfeifende Atemgeräusche, selbst nachdem Sie Ihre Medikamente eingenommen und ihnen Zeit zum Wirken gegeben haben
Wie oft sollte ich den Asthmakontrolltest machen?
Sie können die ACT so oft durchführen, wie Sie möchten. Da Sie bei den Fragen jedoch aufgefordert werden, sich an Ihre Symptome der letzten vier Wochen zu erinnern, ist es normalerweise nicht nötig, es öfter als einmal im Monat einzunehmen.
Gibt es andere Instrumente zur Beurteilung der Asthmakontrolle?
Die ACT ist eines von mehreren Instrumenten, die Mediziner zur Beurteilung der Asthmakontrolle verwenden oder empfehlen können. Weitere gängige Tools sind:
| Prüfen | Fragen | Für Erwachsene? | Für Kinder? |
|---|---|---|---|
| Fragebogen zur Asthmakontrolle (ACQ) | 7 | Ja | Alter 6–17 |
| Asthmakontroll-Bewertungssystem (ACSS) | 8 | Ja | NEIN |
| Fragebogen zur Asthma-Lebensqualität (AQLQ) | 32 | Ja | ja (23 Fragen) |
| Fragebogen zur Beurteilung der Asthmatherapie (ATAQ) | 4 | Ja | Alter 5–17 (20 Fragen) |
| Lara-Asthma-Symptom-Symptomskala (LASS) | 8 | Ja | Ja |
| Test zur Atemwegs- und Asthmakontrolle bei Kindern (TRACK) | 5 | NEIN | Alter 0–5 |
Wie bekomme ich mein Asthma in den Griff?
Der erste Schritt zur Kontrolle Ihres Asthmas besteht darin, Ihre Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes einzunehmen. Sie können auch die folgenden Strategien in Betracht ziehen:
- Haben Sie einen Asthma-Managementplan.
- Verfolgen Sie Ihre Asthmasymptome in einem Tagebuch oder in einer Notizen-App auf Ihrem Telefon.
- Identifizieren und vermeiden Sie Ihre Asthmaauslöser.
Der ACT ist eines der am häufigsten verwendeten Instrumente, um Ihnen und medizinischem Fachpersonal bei der Beurteilung Ihrer Asthmakontrolle zu helfen. Obwohl die Lungenfunktion nicht gemessen wird, kann es Ihnen und einem Arzt helfen, besser zu verstehen, wie sich Ihre Asthmasymptome auf Ihr tägliches Leben auswirken.
Wenn Sie den Test einmal im Monat durchführen, können Sie Veränderungen Ihrer Asthmakontrolle nachverfolgen und einem Arzt helfen, festzustellen, ob Ihr Behandlungsplan aktualisiert werden muss.
