Retinol ist ein beliebter Inhaltsstoff in vielen Hautpflegeprodukten. Es ist besonders dafür bekannt, die Kollagenproduktion zu fördern, wodurch die Zeichen der Hautalterung gemindert werden können.
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Werfen wir einen Blick auf die Ursachen und die Behandlung von Retinol-Verbrennungen sowie auf Möglichkeiten, wie Sie diese verhindern können.
Was ist eine Retinolverbrennung?
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Erneuerungsrate Ihrer Hautzellen. Retinol ist eine Form von Vitamin A, die die Zellerneuerung Ihrer Haut beschleunigt. Die gleiche Forschungsübersicht oben zeigte, dass Retinol viele Vorteile hat, darunter:
- Stärkung Ihrer Hautbarriere
- Versiegelung im Wasser
- Verbesserung der Hautelastizität
Eine Retinol-Verbrennung, auch bekannt als Retinol-Reizung, Retinisierung oder „Retinol-Hässlichkeit“, tritt bei manchen Menschen auf, wenn sie zum ersten Mal Retinol verwenden.
Höher konzentrierte Retinolprodukte (wie Tretinoin) bergen ein höheres Risiko, Retinolverbrennungen zu verursachen.
Zu den Symptomen einer Retinolverbrennung gehören:
- trockene Haut
- schmerzhafte Reizung
- Rötung oder Verfärbung
- abblätternd
Was verursacht Retinol-Verbrennungen?
Wenn Sie Retinol zum ersten Mal verwenden, verändern Ihre Hautzellen ihr Verhalten. Diese Veränderung Ihrer Haut betrifft die oberste Schicht (die Epidermis) und die tieferen Schichten Ihrer Haut (die Dermis).
Kann auftreten, wenn Sie Retinol zum ersten Mal verwenden
Während dieser ersten Anwendungsphase gewöhnt sich Ihre Haut an die Wirkung von Retinol und es kann zu einer leichten Reizung der Kontaktdermatitis kommen.
Theoretisch beschleunigt Retinol die Erneuerung Ihrer Hautzellen. Durch den erhöhten Zellumsatz werden vorübergehend mehr abgestorbene Hautzellen abgelöst.
Dadurch entsteht eine Verzögerung, bevor neue, gesunde Zellen an die Hautoberfläche gelangen. Ihre neue Haut wird freigelegt, bevor sie bereit ist, und Rötungen oder Verfärbungen sowie Reizungen sind die Folge.
Kann nach der Verwendung eines Produkts mit einer hohen Retinolkonzentration auftreten
Eine Retinolverbrennung tritt auf, wenn Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Ihrer Haut große Mengen Retinol zuführen. Eine Retinolverbrennung tritt typischerweise innerhalb von 24 Stunden auf.
Selbst mit Hausmitteln kann es etwa eine Woche dauern, bis die sichtbaren Anzeichen einer Retinolverbrennung verschwinden.
Eine Retinol-Verbrennung stellt ein anderes Erlebnis dar als eine Allergie gegen Retinol oder eine typische Verbrennungsverletzung.
Wenn Ihre Empfindlichkeit gegenüber Retinol nachlässt, sollte sich Ihre Haut beruhigen und zu ihrer typischen Textur zurückkehren.
Wie behandelt man Retinol-Verbrennungen am besten?
Retinol-Verbrennungen heilen normalerweise ab, wenn sich Ihre Haut an die Retinol-Inhaltsstoffe gewöhnt. Sie können Retinol-Verbrennungen auch zu Hause behandeln.
Bevor Sie Maßnahmen zur Behandlung von Retinol-Verbrennungen ergreifen, sollten Sie aufhören, Produkte zu verwenden, die Retinol enthalten. Sie sollten Retinol nicht weiter auf Ihre Haut auftragen, solange diese sichtbare Anzeichen einer Verletzung aufweist.
- Wenn Ihre Haut rot wird oder sich verfärbt und sich so weit entzündet, dass Sie Schmerzen verspüren, kühlen Sie den Bereich ab oder legen Sie eine kalte Kompresse an, um Ihre Haut zu beruhigen.
- Halten Sie Ihre Hautroutine so einfach und sanft wie möglich, während Ihre Haut von Retinol-Verbrennungen heilt. Spülen Sie Ihre Haut einmal täglich mit kaltem Wasser ab und verzichten Sie auf Make-up, wenn Sie können.
- Sie können eine rezeptfreie (OTC) Hydrocortison-Creme zur Behandlung von Entzündungen und Rötungen oder Verfärbungen verwenden. Gehen Sie jedoch sparsam vor, insbesondere im Augenbereich, und verwenden Sie Steroidcremes nicht länger als 2 Wochen am Stück, da diese Ihre Haut ausdünnen können.
- Beruhigende Pflanzenstoffe wie Aloe Vera oder Hamamelis können die Heilung anregen und Symptome von Brennen und Scheuern lindern.
- Das Auftragen einer sanften, hypoallergenen Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut hilft dabei, Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es versiegelt außerdem Feuchtigkeit und andere Behandlungsprodukte in Ihrer Haut, sodass diese heilen kann und Schuppenbildung und Trockenheit gelindert werden.
Wenn Sie eine Retinol-Verbrennungsreaktion auf ein Produkt haben, das Ihnen Ihr Hautarzt oder Arzt verschrieben hat, rufen Sie an, um Ihre Symptome zu schildern.
Stellen Sie Fragen, um sicherzustellen, dass das, was Sie erleben, im Hinblick auf Nebenwirkungen im normalen Bereich liegt.
Jede Retinol-Verbrennung, die starke Schmerzen verursacht, erfordert einen Anruf bei Ihrem Hautarzt, um einen Termin zu vereinbaren.
Was ist der beste Weg, um Retinol-Verbrennungen vorzubeugen?
Es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Retinolverbrennungen vorzubeugen, bevor sie auftreten.
Beginnen Sie mit einer niedrigeren Retinolkonzentration
Verschreibungspflichtige Retinoide sind in der Hautpflegebranche dafür berüchtigt, Retinolverbrennungen zu verursachen. Wenn Sie Retinol-Verbrennungen vermeiden möchten, greifen Sie nicht direkt zu den hochdosierten Retinoid-Produkten.
Überprüfen Sie die Etiketten der Hautpflegeprodukte und sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um die folgenden Inhaltsstoffe zu vermeiden:
- Tazaroten
- Adapalen
- Tretinoin
Verwenden Sie Produkte mit einer Retinolkonzentration von 0,03 Prozent oder weniger, wenn Sie zum ersten Mal mit einer neuen Hautpflegeroutine beginnen.
Wenn Sie eine stärkere Dosis benötigen, können Sie sich langsam an diese heranarbeiten, anstatt Ihre Haut in einen Schockzustand zu versetzen, was im Wesentlichen das ist, was hochdosiertes Retinol bei Haut bewirkt, die nicht daran gewöhnt ist.
Normalerweise wird empfohlen, mit der Anwendung von Retinol-Produkten nur zweimal pro Woche zu beginnen und die Häufigkeit bei Verträglichkeit langsam zu steigern.
Puffern Sie Retinol mit Ihrer Feuchtigkeitscreme
Eine als „Pufferung“ bekannte Technik kann Ihre Haut auch vor den schlimmsten Symptomen einer Retinolverbrennung schützen.
Wenn Sie Retinol gleichzeitig mit Ihrer Feuchtigkeitscreme auftragen, verdünnt sich das Retinol, ohne dass es völlig unwirksam wird. Dies kann dazu beitragen, dass Ihre Haut eine Toleranz gegenüber Retinol aufbaut, ohne auszutrocknen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden
Als Schutzmaßnahme für Ihre Haut ist Sonnenschutz immer wichtig. Wenn Sie jedoch Retinol oder eine andere Form von Vitamin A im Gesicht verwenden, wird dies noch wichtiger.
Die Verwendung von Retinol jeglicher Art macht Ihre Haut anfälliger für Sonnenbrand. Sonnenschäden in Kombination mit Retinol-Verbrennungen führen zu Rötungen oder Verfärbungen, Entzündungen und mehr. Verwenden Sie einen Sonnenschutz:
- für Ihr Gesicht formuliert
- mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
- enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie Ihren Sonnenschutz tagsüber auf, bevor Sie Make-up und andere Feuchtigkeitscremes verwenden. Bewahren Sie Ihr Retinol für die nächtliche Anwendung auf.
Retinol-Verbrennungen verschwinden normalerweise von selbst, es kann jedoch zu einigen Schüben kommen, bevor sich Ihre Haut an die Retinol-Inhaltsstoffe gewöhnt.
Eine Behandlung zu Hause und DIY-Vorbeugungstricks können in den meisten Fällen helfen, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.
Wenn Sie Symptome haben, die einer allergischen Reaktion ähneln (z. B. Nesselsucht), oder wenn Ihre Symptome einer Retinol-Verbrennung schmerzhaft und schwerwiegend sind, stellen Sie die Anwendung ein und wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.
