Was ist mediale Kompartiment-Osteoarthritis?

Überblick

Mediale Kompartiment-Osteoarthritis ist eine Art von Osteoarthritis (OA), die nur einen Teil des Knies betrifft: das mediale Kompartiment.

Die drei Kompartimente, aus denen das Knie besteht, sind:

• seitliches Fach, an der Außenseite des Knies
• mediales Kompartiment, nahe der Mitte des Knies, auf der Innenseite
• patellofemorales Kompartiment, bestehend aus der Kniescheibe und einem Teil des Oberschenkelknochens

OA kann eines oder mehrere dieser Kompartimente betreffen. In einer Studie mit Daten von 250 Knien mit Arthrose betrafen weniger als 15 % nur ein Kompartiment. Wenn alle drei Kompartimente betroffen sind, spricht man von trikompartimenteller OA.

Arthrose entsteht normalerweise durch Abnutzung mit zunehmendem Alter, kann aber auch durch übermäßigen Gebrauch oder Verletzungen verursacht werden.

Es gibt keine Heilung für OA, und die Symptome verschlimmern sich normalerweise mit der Zeit, aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über diese Erkrankung und die Behandlungsmöglichkeiten.

Symptome

Die Symptome der medialen Kompartiment-OA ähneln denen anderer Arten von OA des Knies.

Sie neigen dazu, sich im Laufe der Zeit zu entwickeln und beinhalten:

• Schmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden, insbesondere bei Aktivität
• Steifheit, besonders wenn Sie morgens aufwachen
• Schwellung oder Entzündung
• „Einsperren“ nach einer Weile des Sitzens
• Symptome, die nach intensiver Aktivität deutlicher werden
• Instabilität im Kniegelenk, wobei das Knie zur Körpermitte zieht

Schließlich können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Die Symptome einer medialen Kompartiment-OA sind möglicherweise leichter zu behandeln als eine Trikompartiment-Arthritis.

Ursachen

Gelenkknorpel fungiert als Polster zwischen den Knochen eines Gelenks. OA tritt auf, wenn dieser Knorpel beschädigt wird.

Ohne Knorpel reiben die Knochen aneinander, wenn Sie sich bewegen, was zu Reibung und Entzündungen führt. Dies kann Nervenfasern reizen und Schmerzen und weitere Schäden verursachen.

Auch die Zwischenräume zwischen den Gelenken können sich verengen, und an den Knochen im Knie können sich Knochensporne bilden.

Mediale Kompartiment-OA kann resultieren aus:

• eine traumatische Verletzung, die den Knorpel schädigt
• knie fehlstellung
• Überbeanspruchung eines verletzten oder falsch ausgerichteten Knies
• eine Meniskusverletzung, die den Faserknorpel zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein schädigt

Diagnose

Um mediale Kompartiment-OA zu diagnostizieren, wird ein Arzt wahrscheinlich:

• eine körperliche Untersuchung durchführen
• Fragen Sie nach Ihrer Krankengeschichte, einschließlich früherer Verletzungen
• auf Fehlausrichtung prüfen
• ein Röntgenbild machen

Eine Röntgenaufnahme kann eine Schädigung des Kniegelenks oder des Knorpels zeigen und hilft festzustellen, ob OA mehrere Kompartimente oder nur das mediale Kompartiment betrifft.

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einen Arzt aufzusuchen, der auf Arthrose spezialisiert ist, wie zum Beispiel:

• ein Facharzt für Sportmedizin
• ein Orthopäde
• ein Rheumatologe

Behandlung der medialen Kompartiment-OA

Konservative Therapie der ersten Wahl für mediale Kompartiment-OA kann kombinieren:

• Medikation
• Übung
• Gewichtsabnahme, ggf

Nachfolgend finden Sie einige spezifische Behandlungspläne für Menschen mit Arthritis des Knies.

OTC-Medikamente und Hausmittel

Over-the-counter (OTC) Medikamente und Hausmittel können helfen, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern.

Sie beinhalten:

• nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin), die Schmerzen und Entzündungen lindern
• Paracetamol (Tylenol) zur Schmerzlinderung, wenn NSAIDs nicht geeignet sind
• topische Salben oder Cremes, die NSAIDs oder Capsaicin enthalten
• Wärme- und Kältepackungen zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen

Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Behandlung von Knieschmerzen, insbesondere nachts.

Verschreibungspflichtige Medikamente

OTC-Medikamente können helfen, leichte Symptome zu behandeln. Mit der Zeit müssen Sie jedoch möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Diese beinhalten:

• Tramadol, ein Opioid-Schmerzmittel
• Duloxetin (Cymbalta), das auch ein Antidepressivum ist
• Kortikosteroid-Injektionen, die eine kurzfristige Linderung von Schmerzen und Entzündungen bieten

Abgesehen von Tramadol raten Experten von der Verwendung von Opioiden ab, da diese schwerwiegende Nebenwirkungen haben können, einschließlich Abhängigkeit.

Übung

Regelmäßige Bewegung kann helfen, OA auf eine der folgenden Arten zu verwalten:

• Es stärkt die Muskeln, die das Knie stützen.
• Es hilft, Flexibilität und Mobilität zu erhalten.
• Es spielt eine Rolle bei der Gewichtskontrolle.
• Es kann Stress reduzieren und die allgemeine Gesundheit fördern.

Wenn Sie Knieschmerzen haben, kann es entmutigend sein, ein neues Trainingsprogramm zu beginnen. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen helfen, einen geeigneten Anfängerplan zu erstellen.

Wenn Sie mit einem Trainingsplan beginnen, beachten Sie diese Tipps:

• Befolgen Sie von Anfang an den Rat Ihres Kniespezialisten.
• Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich zu längeren Sitzungen vor.
• Übertreiben Sie es nicht mit einer Übung und ruhen Sie sich zwischen den Sitzungen aus.
• Entscheiden Sie sich für sanfte Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Schwimmen, Wassergymnastik, Tai Chi und Yoga.
• Fragen Sie Ihren Spezialisten nach kniestärkenden Übungen wie Mini-Kniebeugen sowie Kniesehnen- und Quadrizeps-Dehnungen.

Die Stärkung des Quadrizeps, der Muskeln in Ihrem Oberschenkel, kann helfen, Ihr Knie zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern oder zu verhindern. Entsprechend Forschungkann es helfen, das Fortschreiten der Symptome zu verlangsamen.

Klicken Sie hier, um mehr über Muskelkräftigungsübungen für das Knie zu erfahren.

Andere Optionen, die bei der Mobilität helfen können, sind:

• Physio- oder Ergotherapie
• Hilfsmittel wie Gehstock oder Gehhilfe
• eine Stütze oder Kniebandage

Gewichtsverlust

Wenn Sie übergewichtig sind, verringert eine Gewichtsabnahme den Druck auf das Kniegelenk. Es kann auch die allgemeine Gesundheit verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen und anderen Komplikationen verringern.

Experten empfehlen nachdrücklich eine Gewichtsabnahme als Therapie für übergewichtige Menschen mit OA.

Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, wie viel Gewicht Sie gegebenenfalls verlieren müssen und wie Sie dieses Ziel erreichen können.

Entdecken Sie hier, wie Gewichtsverlust OA helfen kann.

Wenn andere Optionen nicht mehr wirksam sind, kann Ihr Arzt eine Operation zum Kniegelenkersatz empfehlen.

Eine vollständige Knieoperation ist möglicherweise nicht erforderlich, wenn OA nur einen Teil des Knies betrifft. Stattdessen kann eine weniger invasive Option möglich sein, die als teilweiser Kniegelenkersatz bekannt ist. Der Chirurg verwendet einen kleinen Einschnitt, um auf den beschädigten Teil des Gelenks zuzugreifen und die Oberfläche wiederherzustellen.

Sie ersetzen das beschädigte Kompartiment durch ein Metall- oder Kunststoffteil, während die gesunden Knochen, Knorpel und Bänder erhalten bleiben.

Die Genesungszeit und das Schmerzniveau sind bei dieser Art von Operation normalerweise geringer als bei einem totalen Kniegelenkersatz.

Wenn sich jedoch nach der Operation OA in anderen Teilen des Knies entwickelt, kann ein totaler Kniegelenkersatz erforderlich sein.

Ausblick

Es gibt keine Heilung für mediale oder andere Arten von OA, aber eine Reihe von Behandlungsoptionen können Ihnen helfen, damit umzugehen und die Notwendigkeit einer Operation zu reduzieren oder zu verzögern.

Sie können auch Ihre Lebensqualität verbessern und den Bedarf an Mobilitätshilfen verringern.

Aktiv zu bleiben und ein gesundes Gewicht zu halten, sind entscheidend für das Management der medialen Kompartiment-OA.