Welche Vorteile hat die Verwendung von Backpulver für Ihr Haar?

Die durch die „No-Poo“-Methode populär gewordene Haarmode mit Backpulver soll handelsübliche Shampoos ersetzen. Es wird berichtet, dass in Wasser gelöstes Backpulver überschüssiges Öl und Ablagerungen entfernen, Ihr Haar weicher machen und ihm Glanz wiederherstellen kann. Aber die Methode ist nicht narrensicher – einige Menschen haben im Laufe der Zeit von schweren Schäden an ihren Haaren berichtet.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Forschung über diese Behandlung sagt und ob Sie sie anwenden sollten.

Was die Forschung sagt

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Backpulver Ihr Haar weicher machen oder seinen Glanz wiederherstellen kann. Es gibt weitere Untersuchungen, die belegen, dass Backpulver ein Risiko für Haarschäden und Hautreizungen darstellt.

Die durchschnittliche Kopfhaut hat einen pH-Wert von 5,5 und der Haarschaft hat einen pH-Wert von 3,67. Die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts trägt zur Gesundheit der Haare bei, aber Backpulver hat einen pH-Wert von 9.

Forschung zeigt, dass Produkte mit einem hohen pH-Wert Folgendes erhöhen können:

  • Nagelhautschäden
  • Haarbruch
  • kräuseln
  • Reizung

Außerdem hat Ihre Haut einen pH-Wert um 5,5. Eine Studie ergab, dass eine alkalische Seife (pH 9,5) den Fettgehalt der Haut deutlich senkte und die Schutzschicht der Haut reizte.

Beweise für die Vorteile von Backpulver stammen größtenteils aus eigenen Angaben. Es ist möglich, dass Backpulver zunächst Vorteile bringt. Inhaltsstoffe mit einem hohen pH-Wert entfernen wirksam Ablagerungen und trocknen die Kopfhaut aus. Eine langfristige Anwendung kann Ihrem Haar jedoch auch seine natürlichen Öle entziehen und die Kopfhaut reizen.

Bewertung der „No-Poo“-Methode

Bei der No-Poo-Methode wird empfohlen, anschließend ein Natron-Peeling und eine Spülung mit verdünntem Apfelessig zu verwenden, um den pH-Wert Ihrer Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Keine Kotansprüche Wird es funktionieren? Warum es schlecht ist
Backpulver in Wasser auflösen, um den pH-Wert zu verdünnen NEIN Der pH-Wert ändert sich nicht. Sie verwenden höchstens weniger Backpulver als vorgesehen.
Backpulver entfernt Öl und Ablagerungen Ja Wiederholte Anwendung führt zu Trockenheit, insbesondere wenn keine Rückstände von handelsüblichen Shampoos und Spülungen mehr vorhanden sind.
Backpulver und Apfelessig bekämpfen Schuppen Vielleicht Apfelessig wirkt pilzhemmend und kann pilzbedingte Schuppen bekämpfen. Die wiederholte Anwendung von Backpulver kann jedoch zu trockener Haut und noch mehr Schuppen führen.
Apfelessigspülung, um den pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen Vielleicht Apfelessig hat einen pH-Wert von 2,8-3. Dieser liegt unter dem natürlichen pH-Wert Ihrer Kopfhaut.
Kaltes Wasser hilft, die Schuppenschicht der Haare zu versiegeln NEIN Es gibt keine Beweise dafür. Öl wirkt besser als Nagelhautversiegelung.

Die No-Poo-Methode gleicht den pH-Wert Ihrer Kopfhaut nicht aus. Tatsächlich kann es Ihre Kopfhaut sogar belasten, wenn Sie so schnell gleichzeitig einen hohen und einen niedrigen pH-Wert einführen. Wenn Sie sich für die No-Poo-Methode entscheiden, gehen Sie dabei äußerst vorsichtig vor. Führen Sie vor der Anwendung einen Patch-Test auf Ihrer Haut durch, um festzustellen, ob Backpulver Nebenwirkungen verursacht.

Vermeiden Sie „Kein Kot“, wenn

  • Sie trockenes oder brüchiges Haar haben
  • Sie Ihr Haar chemisch behandeln oder färben
  • Sie verwenden Hitze, um Ihr Haar zu stylen
  • Du hast empfindliche Haut
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Im Allgemeinen ist Backpulver abrasiv und kann Ihr Haar und Ihre Kopfhaut austrocknen. Die Verwendung des Pulvers als Shampoo dürfte eher bei Menschen mit besonders fettigem Haar wirksam sein. Menschen mit trockenem Haar sollten darüber nachdenken, nach der Spülung eine Spülung aufzutragen, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Was andere Leute sagen

Eine Frau schreibt, dass sie ein paar Jahre nach Beginn der No-Poo-Kur einen starken Haarbruch in ihren sehr langen Haaren bemerkte. Eine andere Frau gab an, dass ihr nach drei Jahren, in denen sie Backpulver als Shampoo-Ersatz verwendet hatte, aufgefallen sei, dass ihr Haar spröde und kraftlos geworden sei. Sie entdeckte, dass die hohe Alkalität von Backpulver, das keinen ausgeglichenen pH-Wert hat, gemischt mit der Säure des Apfelessigs, den Schaden verursachte.

Ein anderer No-Poo-Konvertierter berichtete wenige Wochen nach Beginn der Methode über eine ähnliche Erfahrung. Einige Benutzer haben herausgefunden, dass die Kombination von Backpulver mit einer Apfelessigspülung ihre Haare tatsächlich austrocknete.

Was stattdessen verwendet werden sollte

Die gute Nachricht ist, dass sich die Haar- und Hautpflege seit der No-Poo-Methode zunehmend verbessert hat. Wie Sie Ihre Haarpflegeprodukte, vom Shampoo bis zum Spray, auswählen, sollte von folgenden Faktoren abhängen:

  • Haarschäden (chemische Behandlung, Föhn, Pflegegewohnheiten und Umwelteinflüsse)
  • Haarstärke (Widerstandsfähigkeit gegen Haarbruch)
  • Haartyp, z. B. dünn, dick, kräftig, lockig oder glatt
  • Kopfhauttyp

Verwenden Sie ein klärendes Shampoo. Wenn Sie Produktrückstände und Öl entfernen möchten, verwenden Sie ein klärendes Shampoo. Diese Shampoos enthalten Tenside wie Natriumlaurethsulfat oder Natriumlaurylsulfat, um Produktablagerungen zu entfernen. Untersuchungen zeigen, dass diese Inhaltsstoffe wirksam Öle entfernen, dies kann jedoch zu Haarschäden führen, insbesondere wenn diese bereits geschädigt, trocken oder chemisch behandelt sind. Vermeiden Sie eine Langzeitanwendung.

Verwenden Sie Kokosöl. Kokosöl kann in den Haarschaft eindringen und Haarbruch verhindern. Es funktioniert auch als Vor- und Nachkonditionierer. Sparsam verwenden, um ein öliges Aussehen zu vermeiden.

Investieren Sie in eine gute Spülung. Conditioner sorgt für den glatten, krausfreien Look, den sich viele Menschen wünschen. Außerdem versiegelt es die Schuppenschicht und sorgt für weicheres Haar. Suchen Sie nach Spülungen mit Silikonen, Keratin oder Ölen wie Argan oder Jojoba.

Das Endergebnis

Backpulver als Shampoo birgt bei langfristiger Anwendung mehr Risiken als Vorteile. Während einige Leute berichten, dass sie diese natürliche Methode lieben, sagen ebenso viele, dass Backpulver ihr Haar geschädigt hat. Insgesamt unterstützt die Forschung Backpulver nicht als Shampoo-Ersatz.

Es gibt viele weitere Produkte und Inhaltsstoffe, die Sie für die Gesundheit Ihrer Haare verwenden können. Sie können auch versuchen, Vitamine für Ihre allgemeine Gesundheit und für ein stärkeres Haarwachstum einzunehmen.