Was Sie über Krämpfe nach Ende Ihrer Periode wissen sollten

Überblick

Viele Frauen leiden vor oder während ihrer Menstruation unter Bauchkrämpfen. Es ist jedoch auch möglich, Krämpfe nach der Periode zu haben.

Schmerzhafte Krämpfe nach deiner Periode werden als sekundäre Dysmenorrhoe bezeichnet. Es ist häufiger im Erwachsenenalter.

Diese Krämpfe sind normalerweise nicht schwerwiegend. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sie überwachen, insbesondere wenn sie lange anhalten. Krämpfe nach der Periode können ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome, Ursachen und Behandlungen der sekundären Dysmenorrhoe zu erfahren.

Wie fühlt es sich an?

Krämpfe nach deiner Periode sind normalerweise im Unterbauch und Rücken zu spüren. Sie können auch Schmerzen in Ihren Hüften und Oberschenkeln haben.

Krämpfe und Schmerzen können von Übelkeit und Benommenheit begleitet sein. Sie können auch Bauchblähungen, Verstopfung oder Durchfall erleben.

Die Schmerzen können stärker sein und länger anhalten als normale Menstruationskrämpfe. Die Krämpfe können auch früher in Ihrem Menstruationszyklus beginnen als direkt vor Ihrer nächsten Periode.

Was verursacht es?

Manchmal sind Krämpfe nach deiner Periode nicht schlimm. Aber wenn Sie anhaltende Schmerzen durch Krämpfe haben, die länger als Ihr Menstruationszyklus anhalten, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben.

Hier sind mögliche Ursachen für Krämpfe nach deiner Periode:

Endometriose

Endometriose ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Gebärmutterschleimhaut nach außen wächst. Dies kann zu schmerzhaften Krämpfen vor, während und nach deiner Periode führen.

Krämpfe können von Entzündungen und Beckenschmerzen begleitet sein. Die Schmerzen können stark sein und während oder nach dem Sex oder beim Stuhlgang oder Wasserlassen auftreten. Dieser anhaltende Schmerz kann in Ihrem unteren Rücken zu spüren sein.

Zu den Symptomen der Endometriose gehören:

• schmerzhafte Krämpfe vor, während und nach der Menstruation, die mit Rücken- und Bauchschmerzen einhergehen können
• Schmerzen während oder nach dem Sex
• Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen
• übermäßige Blutungen während oder zwischen den Perioden
• Unfruchtbarkeit
• Ermüdung
• Durchfall oder Verstopfung
• Blähungen
• Brechreiz

Endometriose kann mit Medikamenten, Hormontherapie oder Operation behandelt werden.

Adenomyose

Adenomyose ist eine Erkrankung, die durch abnormales Gewebewachstum verursacht wird. Anstatt sich in der Gebärmutterschleimhaut zu bilden, wächst Gewebe in der Muskelwand der Gebärmutter. Zu den Symptomen gehören:

• schwere oder verlängerte Menstruation
• starke Krämpfe oder Beckenschmerzen während der Menstruation
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Blutgerinnsel während der Menstruation
• Wachstum oder Empfindlichkeit im Unterbauch

Adenomyosis kann mit Medikamenten behandelt werden. In schweren Fällen kann es mit einer Hysterektomie behandelt werden.

Beckenentzündung

Die entzündliche Beckenerkrankung (PID) wird durch Bakterien verursacht, die die weiblichen Fortpflanzungsorgane infizieren. Diese Bakterien können sich von Ihrer Vagina in Ihre Gebärmutter, Eierstöcke oder Eileiter ausbreiten.

PID kann keine Anzeichen oder nur leichte Symptome verursachen. Zu den Symptomen können gehören:

• Unterbauch- oder Beckenschmerzen
• starker oder anormaler vaginaler Ausfluss
• abnorme Uterusblutung
• Unwohlsein, wie bei einer Grippe
• Schmerzen oder Blutungen beim Geschlechtsverkehr
• Fieber, manchmal mit Schüttelfrost
• schmerzhaftes oder schwieriges Wasserlassen
• Darmbeschwerden

PID kann mit Antibiotika und vorübergehender Abstinenz behandelt werden.

Da PID häufig durch sexuell übertragbare Infektionen (STIs) verursacht wird, müssen alle Sexualpartner auf STIs untersucht und behandelt werden, um eine erneute Infektion zu verhindern.

Uterusmyome

Uterusmyome sind gutartige Wucherungen, die sich auf der Gebärmutter bilden. Frauen mit Myomen haben oft keine Symptome.

Die Symptome von Uterusmyomen werden durch die Lage, Größe und Anzahl der Myome beeinflusst. Zu den Symptomen, falls vorhanden, können gehören:

• schmerzhafte Krämpfe
• unregelmäßige Blutungen
• schwere oder verlängerte Menstruation
• häufiges oder schwieriges Wasserlassen
• Beckendruck oder Schmerzen
• Verstopfung
• Unfruchtbarkeit
• Rücken- oder Beinschmerzen

Myome können mit Medikamenten, medizinischen Verfahren oder Operationen behandelt werden.

Eierstockzysten

Zysten, die sich in den Eierstöcken bilden, können auch Blutungen und Krämpfe nach der Periode verursachen. Die meisten Ovarialzysten verschwinden auf natürliche Weise ohne Behandlung. Größere Zysten können jedoch Beckenschmerzen im Unterbauch verursachen.

Ihr Magen kann sich auch voll, schwer oder aufgebläht anfühlen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie plötzliche und starke Bauch- oder Beckenschmerzen, Fieber oder Erbrechen haben.

Ovarialzysten können medikamentös oder operativ behandelt werden.

Zervikale Stenose

Zervikale Stenose tritt auf, wenn der Gebärmutterhals eine kleine oder enge Öffnung hat. Dies kann den Menstruationsfluss behindern und schmerzhaften Druck in der Gebärmutter verursachen.

Sie können eine zervikale Stenose mit Medikamenten oder einer Operation behandeln. Oder Sie haben möglicherweise ein Intrauterinpessar (IUP) eingesetzt.

Eileiterschwangerschaft

Eine Eileiterschwangerschaft tritt auf, wenn sich ein befruchtetes Ei irgendwo außerhalb der Gebärmutter festsetzt.

Die Symptome einer Eileiterschwangerschaft können wie eine normale Schwangerschaft beginnen. Sie können jedoch die folgenden Symptome entwickeln:

• abnorme Uterusblutung
• starke scharfe Unterbauch- oder Beckenschmerzen
• starke Krämpfe
• Schulterschmerzen

Wenn ein Eileiter reißt, kommt es normalerweise zu starken Blutungen. Darauf folgen Benommenheit, Ohnmacht und Schock. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome haben. Eine Eileiterruptur ist ein medizinischer Notfall.

Eine Eileiterschwangerschaft kann mit Medikamenten oder einer Operation behoben werden, sollte aber immer als Notfall behandelt werden.

Implantation

Wenn Sie schwanger werden, kann sich Ihre Gebärmutterschleimhaut lösen und leichte Schmierblutungen verursachen. Dies wird als Einnistungsblutung bezeichnet. Es tritt normalerweise 7 bis 14 Tage nach der Empfängnis auf.

Uteruskrämpfe können auch auftreten, besonders im ersten Teil Ihrer Schwangerschaft.

Machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause, um zu bestätigen, dass Sie schwanger sind.

Ovulationskrämpfe (Mittelschmerz)

Mittelschmerz ist ein einseitiger Unterleibsschmerz, der durch den Eisprung verursacht wird. Es kann kurzlebig sein oder bis zu zwei Tage dauern. Sie können ein dumpfes, krampfartiges Gefühl auf einer Seite spüren. Der Schmerz kann plötzlich auftreten und sich sehr scharf anfühlen.

Es kann auch zu vaginalem Ausfluss oder leichten Blutungen kommen.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich die Beckenschmerzen verschlimmern oder wenn Sie auch Fieber oder Übelkeit haben.

Wie wird es behandelt?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich von Krämpfen zu befreien. Die meisten Heilmittel gehören zu einem gesunden Lebensstil:

• Finden Sie Möglichkeiten, sich selbst zu behandeln und Stress abzubauen.
• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und trinken Sie viel Wasser.
• Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Tabak.
• Reduzieren oder eliminieren Sie fettige und salzige Speisen.

Bewegung kann auch helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie die Durchblutung anregt und Stress abbaut. Verbringen Sie Zeit mit leichten Übungen wie sanftem Dehnen, Radfahren oder Gehen.

Sie können versuchen, ein rezeptfreies (OTC) Schmerzmittel oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAID) einzunehmen, die helfen können, Schmerzen zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch orale Kontrazeptiva verschreiben, da sie mit einer Verringerung der Menstruationsschmerzen verbunden sind.

Auch eine Massage oder Akupunkturbehandlung kann helfen. Sie können Ihren Unterbauch sanft mit ätherischen Ölen massieren. Es wird auch angenommen, dass ein Orgasmus hilft.

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Achte darauf, dass du viel Ruhe und Schlaf bekommst. Verwenden Sie ein Heizkissen bzw Wärmflasche und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Vielleicht möchten Sie eine Wärmequelle auf Ihrem Bauch oder unteren Rücken verwenden, während Sie entspannende oder erholsame Yoga-Posen machen.

Es kann auch hilfreich sein, warm zu duschen oder zu baden und warme Getränke wie eine Tasse heißen grünen Tee zu trinken.

Wie ist der Ausblick?

Pflegen Sie für eine positive Einstellung einen gesunden Lebensstil. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und Selbstpflegetechniken, um Stress abzubauen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um einen Behandlungsplan zu besprechen, den Sie beginnen möchten. Sie können auch die Symptome besprechen, die Sie behandeln möchten.

Wenn Ihre Krämpfe nicht besser werden oder Sie andere Symptome entwickeln, ist es wichtig, Ihren Arzt für eine Untersuchung des Beckens aufzusuchen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, den besten Behandlungsplan zu bestimmen und zugrunde liegende Erkrankungen zu diagnostizieren.