Wenn Sie Probleme mit der Ejakulation haben, ist wahrscheinlich das Alter dafür verantwortlich. Ein Arztbesuch zur Diagnose und Behandlung kann hilfreich sein.

Was ist eine schwache Ejakulation?

Wenn Sie nicht mehr mit so viel Kraft ejakulieren wie früher, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie älter werden. So wie das Alter Ihre Muskeln schwächt und Ihr Sehvermögen verändert, kann es sowohl die Stärke als auch das Volumen Ihrer Ejakulation verringern.

Bei jeder Ejakulation wird Sperma aus Ihrem Körper durch Ihren Penis freigesetzt. Der Prozess erfolgt in zwei Schritten:

  • Während der ersten Phase, die als Emission bezeichnet wird, sammelt sich Sperma (spermienhaltige Flüssigkeit) im Harnröhrenkolben an der Basis Ihres Penis.
  • Während der zweiten Phase, der sogenannten Austreibung, werden die Muskeln um Ihre Harnröhre zusammengedrückt, um den Samen durch Ihren Penis herauszudrücken.

Ein Problem in der ersten Phase dieses Prozesses kann die Menge des von Ihnen ejakulierten Samens verringern. Ein Problem mit der zweiten Stufe kann die Kraft verringern, mit der der Samen ausgestoßen wird.

Eine schwache Ejakulation ist größtenteils subjektiv, was bedeutet, dass sie von der Person oft bemerkt wird. Die Orgasmusintensität variiert von Mann zu Mann. Auch wenn sich die Ejakulation für Sie möglicherweise schwächer als normal anfühlt, stellt sie möglicherweise kein Problem dar, es sei denn, sie beeinträchtigt Ihr Sexvergnügen. Ein schwächerer Orgasmus fühlt sich möglicherweise nicht so befriedigend an wie ein stärkerer.

Ein größeres Problem ist, wenn Sie weniger Flüssigkeit oder Sperma ejakulieren. Dies kann ein Problem sein, wenn Sie planen, Kinder zu bekommen. Weitere häufige altersbedingte Probleme sind Erektionsstörungen (erektile Dysfunktion) oder Orgasmusstörungen (Anorgasmie).

Sexuelle Probleme können selbst mit Ihrem Arzt schwer zu besprechen sein. Dennoch kann es Ihnen helfen, eine Lösung zu finden und zu verhindern, dass eine schwache Ejakulation Ihr Sexualleben beeinträchtigt, wenn Sie offen darüber sprechen, was passiert.

Was verursacht eine schwache Ejakulation?

Jeder Zustand, der die Muskeln und Nerven betrifft, die die Ejakulation steuern, kann zu einem schwächeren Orgasmus als normal führen.

Geschwächte Beckenmuskulatur

Das Alter fordert seinen Tribut von den Muskeln, die den Samen aus Ihrem Körper befördern. Wenn diese Muskeln schwächer werden, kann die Kraft Ihrer Ejakulation nachlassen.

Niedriger Hormonspiegel

Ein zufriedenstellendes Sexualleben hängt von männlichen Hormonen ab, die Androgene genannt werden. Mit zunehmendem Alter nimmt der Spiegel dieser Hormone ab. Ein deutlicher Abfall des Spiegels kann zu schwächeren Orgasmen führen.

Retrograde Ejakulation

Jedes Mal, wenn Sie ejakulieren, wandert der Samen durch Ihre Harnröhre und durch Ihren Penis. Eine Klappe fungiert wie ein Tor zwischen Ihrer Blase und der Harnröhre. Es verhindert, dass Sperma in Ihre Blase gelangt.

Wenn dieses Ventil geöffnet bleibt, kann der Samen zurück in Ihre Blase wandern, anstatt aus Ihrem Penis zu fließen. Dieser Zustand wird retrograde Ejakulation genannt. Ihre Orgasmen können schwach oder völlig trocken sein.

Zu den Ursachen einer retrograden Ejakulation gehören:

  • Operation zur Behandlung von Prostata- oder Hodenkrebs, einer vergrößerten Prostata oder einem schwachen Urinstrahl
  • Medikamente zur Behandlung von Prostatavergrößerung, Bluthochdruck und Depressionen
  • Nervenschäden, die durch Krankheiten wie Multiple Sklerose oder Diabetes verursacht werden
  • Rückenmarksverletzung

Wahrgenommene Verringerung des Ejakulatvolumens (PEVR)

Die wahrgenommene Ejakulatvolumenreduktion (PEVR) bedeutet, dass Sie weniger Samen freisetzen als zuvor. PEVR ist ein häufigste Art Ejakulationsstörung bei Männern.

PEVR kann eine Nebenwirkung der Behandlung von Krebs und anderen Erkrankungen sein. Oder es kann ein Zeichen für ein Problem mit der männlichen Hormonproduktion sein. PEVR tritt typischerweise zusammen mit anderen Problemen bei Ejakulation und Erektion auf.

Ein geringes Ejakulatvolumen wurde mit folgenden Erkrankungen in Verbindung gebracht:

  • Bestrahlung der Prostata bei Krebs
  • Medikamente zur Behandlung einer vergrößerten Prostata, Bluthochdruck und Depressionen
  • Diabetes
  • Problem mit den Hoden, das zu einer geringen oder fehlenden Produktion männlicher Hormone führt

Behandlungen für schwache Ejakulation

Wie Ihr Arzt eine schwache Ejakulation behandelt, hängt davon ab, was sie verursacht hat. Einige Medikamente können bei der Behandlung der retrograden Ejakulation helfen, indem sie Ihre Blase während der Ejakulation geschlossen halten. Dazu können gehören:

  • Brompheniramin (Veltane)

  • Chlorpheneriamin (Chlor-Trimeton)

  • Ephedrin (Akovaz)
  • Pseudoephedrin (Sudafed)

  • Imipramin (Tofranil)

  • Midodrin (ProAmatin, Orvaten)

Wenn ein Alphablocker oder ein anderes Medikament, das Sie einnehmen, eine schwache Ejakulation verursacht, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf ein anderes Medikament umsteigen können. Wenn Sie Diabetes haben, kann es auch hilfreich sein, ihn bestmöglich unter Kontrolle zu bringen.

Hausmittel

Um die Muskeln zu stärken, die Ihnen bei der Ejakulation helfen, können Sie Kegel-Übungen ausprobieren. Bei diesen Übungen spannen und entspannen Sie die Muskeln, mit denen Sie das Wasserlassen kontrollieren. Eine kleine Studie zeigte eine Verbesserung der vorzeitigen Ejakulation nach 12 Wochen Beckenbodentraining, einschließlich Kegel-Übungen.

Ergänzungen

Zur Behandlung einer schwachen Ejakulation wurden einige Nahrungsergänzungsmittel beworben. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass diese Produkte wirken. Und da viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen haben können, sollten Sie nichts einnehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.

Wie man beim Ejakulieren mehr Sperma produziert

Eine normale Spermienzahl liegt zwischen 15 Millionen und mehr als 200 Millionen Spermien pro Milliliter (ml) Samenflüssigkeit. Ihr Arzt wird bei Ihnen eine niedrige Spermienzahl diagnostizieren, wenn Sie weniger als 15 Millionen Spermien pro ml Samen haben oder bei jeder Ejakulation weniger als 39 Millionen Spermien freisetzen.

Eine niedrige Spermienzahl kann Ihre Chancen, ein Kind zu bekommen, verringern. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Spermienzahl zu steigern.

  • Gönnen Sie sich jede Nacht 7 bis 9 Stunden guten Schlaf. Forschung stellt fest, dass Männer, die zu wenig oder zu viel Schlaf bekommen oder spät zu Bett gehen, eine geringere Spermienzahl und weniger gesunde Spermien haben als diejenigen, die regelmäßig genug Schlaf bekommen.
  • Trainieren Sie – aber nicht zu intensiv. Ãœbergewicht kann sowohl die Quantität als auch die Qualität Ihrer Spermien beeinträchtigen. Sport kann die Samenqualität verbessern, indem er den Hormonspiegel verändert. Begrenzen Sie einfach langfristiges intensives körperliches Training, was tatsächlich der Fall sein kann Reduzieren Sie Ihre Spermienzahl und -qualität.
  • Rauchen Sie nicht. Zusätzlich zur Entstehung von Krebs und Herzerkrankungen, Rauchen beeinflusst die Anzahl und Qualität der Spermien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm zur Raucherentwöhnung oder erwägen Sie die Verwendung einer App, die Ihnen dabei hilft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
  • Nehmen Sie mehr Antioxidantien wie Vitamin C und E, Selen und Lycopin in Ihre Ernährung auf. Diese natürlichen Pflanzenstoffe können Zellen – einschließlich Spermien – vor Schäden schützen. In eine StudieBei Männern mit einer höheren Spermienzahl wurden höhere Mengen an Antioxidantien im Sperma gefunden.
  • Essen Sie weniger Transfette. Es wurden hohe Mengen dieser ungesunden Fette festgestellt, die häufig in frittierten Lebensmitteln und ungesunden Backwaren vorkommen verbunden mit eine geringere Spermienzahl.

Wenn diese Methoden nicht funktionieren, kann ein Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, die helfen, Ihre Spermienzahl zu erhöhen. Zur Behandlung dieses Problems können verschiedene hormonelle Behandlungen wie Clomiphencitrat (Serophene) und Follitropin alfa-Lyophilisat (Gonal-f) eingesetzt werden.

Während viele dieser Behandlungen für Frauen zugelassen sind, gilt die Anwendung bei Männern als „Off-Label“. Das heißt, dass diese Medikamente zwar zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit wirksam sein können, für diesen Zweck jedoch nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen sind. Wenn Ihr Arzt die Off-Label-Anwendung eines dieser Medikamente empfiehlt, ist es wichtig, dass Sie dieses Medikament unter seiner Aufsicht einnehmen. Erfahren Sie mehr über den Off-Label-Einsatz von Medikamenten.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Es kann schwierig sein, mit Ihrem Arzt über sexuelle Probleme zu sprechen. Aber nur durch dieses Gespräch können Sie Hilfe bei Ejakulationsproblemen erhalten.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:

  • Ihre Ejakulationen sind schwach oder enthalten weniger Flüssigkeit als gewöhnlich.
  • Du kannst keine Erektion bekommen.
  • Sie haben Schmerzen während oder nach dem Sex.
  • In deinem Sperma ist Blut.
  • Nach dem Orgasmus ist Ihr Urin trüb.

Das wegnehmen

Probleme mit der Ejakulation kommen bei Männern häufig vor, insbesondere im Alter. Wenn sich Ihre sexuelle Funktion in irgendeiner Weise verändert hat, suchen Sie für eine ordnungsgemäße Beurteilung und Behandlung einen Arzt auf.