Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Ich saß im Büro der Kinderpsychologin und erzählte ihr von meinem sechsjährigen autistischen Sohn.
Dies war unser erstes Treffen, um zu sehen, ob wir gut zusammenpassen würden, um gemeinsam eine Bewertung und eine formelle Diagnose zu erarbeiten, also war mein Sohn nicht anwesend.
Meine Partnerin und ich erzählten ihr von unserer Wahl des Heimunterrichts und davon, dass wir Bestrafung nie als Disziplinarmaßnahme eingesetzt haben.
Im weiteren Verlauf des Treffens wurden ihre Brauen wie Falken.
Ich konnte das Urteil in ihrem Gesichtsausdruck sehen, als sie einen Monolog darüber begann, wie ich meinen Sohn zwingen musste, zur Schule zu gehen, ihn in Situationen zu zwingen, die ihm äußerst unangenehm sind, und ihn zu zwingen, Kontakte zu knüpfen, egal wie er sich dabei fühlt.
Kraft, Kraft, Kraft.
Ich hatte das Gefühl, sie wollte sein Verhalten in eine Kiste stopfen und sich dann darauf setzen.
In Wirklichkeit ist jedes autistische Kind so einzigartig und unterscheidet sich von dem, was die Gesellschaft für typisch hält. Sie könnten ihre Schönheit und Eigenart niemals in eine Schublade stecken.
Wir lehnten ihre Dienste ab und fanden eine bessere Lösung für unsere Familie – für unseren Sohn.
Es gibt einen Unterschied zwischen dem Erzwingen von Verhaltensweisen und der Förderung der Unabhängigkeit
Ich habe aus Erfahrung gelernt, dass der Versuch, Unabhängigkeit zu erzwingen, kontraintuitiv ist, unabhängig davon, ob Ihr Kind autistisch ist oder nicht.
Wenn wir ein Kind schubsen, besonders eines, das zu Angst und Steifheit neigt, besteht sein natürlicher Instinkt darin, die Fersen einzugraben und sich fester festzuhalten.
Wenn wir ein Kind zwingen, sich seinen Ängsten zu stellen, und ich meine, versteinert auf dem Boden zu schreien, wie Whitney Ellenby, die Mutter, die wollte, dass ihr autistischer Sohn Elmo sieht, helfen wir ihnen nicht wirklich.
Wenn ich in einen Raum voller Spinnen gezwungen würde, könnte ich mich wahrscheinlich nach etwa 40 Stunden Schreien irgendwann von meinem Gehirn lösen, um damit fertig zu werden. Das bedeutet nicht, dass ich irgendeinen Durchbruch oder Erfolg dabei hatte, mich meinen Ängsten zu stellen.
Ich nehme auch an, dass ich diese Traumata speichern würde und sie unweigerlich später in meinem Leben ausgelöst würden.
Natürlich ist das Streben nach Unabhängigkeit nicht immer so extrem wie das Elmo-Szenario oder ein Raum voller Spinnen. All dieses Drängen fällt in ein Spektrum, das von der Ermutigung eines zögerlichen Kindes (das ist großartig und sollte an das Ergebnis nicht geknüpft sein – lassen Sie es nein sagen!) bis hin zum körperlichen Zwingen in ein Szenario reicht, in dem sein Gehirn Gefahr schreit.
Wenn wir unsere Kinder sich in ihrem eigenen Tempo wohlfühlen lassen und sie diesen Schritt schließlich aus eigenem Willen tun, wächst wahres Vertrauen und Sicherheit.
Das heißt, ich verstehe, woher die Elmo-Mutter kam. Wir wissen, dass unsere Kinder jede Aktivität genießen würden, wenn sie es einfach ausprobieren würden.
Wir möchten, dass sie Freude empfinden. Wir wollen, dass sie mutig und voller Zuversicht sind. Wir möchten, dass sie sich „anpassen“, weil wir wissen, wie sich Ablehnung anfühlt.
Und manchmal sind wir einfach zu müde, um geduldig und einfühlsam zu sein.
Aber Gewalt ist nicht der Weg, um Freude, Selbstvertrauen oder Ruhe zu erreichen.
Was tun während einer sehr lauten, sehr öffentlichen Kernschmelze?
Wenn unser Kind einen Zusammenbruch hat, wollen Eltern oft die Tränen stoppen, weil es unseren Herzen wehtut, dass unsere Kinder kämpfen. Oder wir haben keine Geduld mehr und wollen einfach nur Ruhe und Frieden.
Oftmals bewältigen wir den fünften oder sechsten Zusammenbruch an diesem Morgen wegen scheinbar einfacher Dinge wie das zu juckende Etikett in ihrem Hemd, ihre Schwester, die zu laut spricht, oder eine Planänderung.
Autistische Kinder weinen, jammern oder schlagen nicht um sich, um uns irgendwie zu erreichen.
Sie weinen, weil es das ist, was ihr Körper in diesem Moment tun muss, um Anspannung und Emotionen abzubauen, die sich von Emotionen oder sensorischen Stimulationen überwältigt fühlen.
Ihre Gehirne sind anders verdrahtet und so interagieren sie mit der Welt. Damit müssen wir als Eltern klarkommen, damit wir sie bestmöglich unterstützen können.
Wie können wir also unsere Kinder durch diese oft lauten und prügelnden Kernschmelzen effektiv unterstützen?
1. Seien Sie einfühlsam
Empathie bedeutet, zuzuhören und ihren Kampf anzuerkennen, ohne zu urteilen.
Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken – sei es durch Tränen, Jammern, Spielen oder Tagebuchschreiben – ist für alle Menschen gut, auch wenn sich diese Emotionen in ihrem Ausmaß überwältigend anfühlen.
Unsere Aufgabe ist es, unsere Kinder sanft zu führen und ihnen die Werkzeuge zu geben, sich auf eine Weise auszudrücken, die weder ihrem Körper noch anderen schadet.
Wenn wir uns in unsere Kinder einfühlen und ihre Erfahrungen bestätigen, fühlen sie sich gehört.
Jeder möchte sich gehört fühlen, besonders eine Person, die sich häufig missverstanden fühlt und mit anderen ein wenig aus dem Takt geraten ist.
2. Sorgen Sie dafür, dass sie sich sicher und geliebt fühlen
Manchmal sind unsere Kinder so in ihren Emotionen verloren, dass sie uns nicht hören können. In diesen Situationen brauchen wir nur bei ihnen zu sitzen oder in ihrer Nähe zu sein.
Oftmals versuchen wir, ihnen ihre Panik auszureden, aber es ist oft eine Zeitverschwendung, wenn ein Kind in einer Kernschmelze steckt.
Was wir tun können, ist, sie wissen zu lassen, dass sie in Sicherheit sind und geliebt werden. Wir tun dies, indem wir so nah bei ihnen bleiben, wie es ihnen angenehm ist.
Ich habe die Zeiten vergessen, in denen ich gesehen habe, wie einem weinenden Kind gesagt wurde, dass es nur aus einem abgelegenen Raum herauskommen kann, wenn es aufhört zu schmelzen.
Dies kann dem Kind die Botschaft vermitteln, dass es es nicht verdient, mit den Menschen zusammen zu sein, die es lieben, wenn es eine schwere Zeit hat. Offensichtlich ist dies nicht unsere beabsichtigte Botschaft an unsere Kinder.
So können wir ihnen zeigen, dass wir für sie da sind, indem wir ihnen nahe bleiben.
3. Beseitigen Sie Strafen
Strafen können dazu führen, dass Kinder Scham, Angst, Angst und Groll empfinden.
Ein autistisches Kind kann seinen Zusammenbruch nicht kontrollieren, also sollte es nicht dafür bestraft werden.
Stattdessen sollte ihnen der Raum und die Freiheit gegeben werden, mit einem Elternteil dort laut zu weinen und sie wissen zu lassen, dass sie unterstützt werden.
4. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Kind und starren Sie nicht Umstehende an
Meltdowns für jedes Kind können laut werden, aber sie neigen dazu, auf eine ganz andere Lautstärke zu gehen, wenn es sich um ein autistisches Kind handelt.
Diese Ausbrüche können Eltern peinlich sein, wenn wir in der Öffentlichkeit sind und uns alle anstarren.
Wir spüren das Urteil von einigen, die sagen: „Ich würde mein Kind niemals so handeln lassen.“
Oder schlimmer noch, wir haben das Gefühl, dass unsere tiefsten Ängste bestätigt werden: Die Leute denken, dass wir bei dieser ganzen Erziehungssache versagen.
Wenn Sie sich das nächste Mal in dieser öffentlichen Zurschaustellung des Chaos wiederfinden, ignorieren Sie die wertenden Blicke und beruhigen Sie diese ängstliche innere Stimme, die sagt, dass Sie nicht genug sind. Denken Sie daran, dass die Person, die Probleme hat und Ihre Unterstützung am meisten braucht, Ihr Kind ist.
5. Brechen Sie Ihr sensorisches Toolkit heraus
Bewahren Sie ein paar sensorische Werkzeuge oder Spielzeuge in Ihrem Auto oder Ihrer Tasche auf. Sie können diese Ihrem Kind anbieten, wenn sein Verstand überfordert ist.
Kinder haben unterschiedliche Favoriten, aber einige gängige sensorische Werkzeuge sind gewichtete Schoßpolster, geräuschunterdrückende Kopfhörer, Sonnenbrillen und Zappelspielzeuge.
Zwingen Sie Ihrem Kind diese nicht auf, wenn es schmilzt, aber wenn es sich dafür entscheidet, können diese Produkte ihm oft helfen, sich zu beruhigen.
6. Bringen Sie ihnen Bewältigungsstrategien bei, sobald sie ruhig sind
Es gibt nicht viel, was wir während einer Kernschmelze tun können, wenn wir versuchen, unseren Kindern Bewältigungsstrategien beizubringen, aber wenn sie in einer friedlichen und ausgeruhten Stimmung sind, können wir definitiv gemeinsam an der emotionalen Regulierung arbeiten.
Mein Sohn reagiert sehr gut auf Spaziergänge in der Natur, praktiziert täglich Yoga (sein Favorit ist Cosmic Kids Yoga) und tiefes Atmen.
Diese Bewältigungsstrategien werden ihnen helfen, sich zu beruhigen – vielleicht vor einem Zusammenbruch – auch wenn Sie nicht da sind.
Empathie ist das Herzstück all dieser Schritte, um mit einem autistischen Zusammenbruch umzugehen.
Wenn wir das Verhalten unseres Kindes als eine Form der Kommunikation betrachten, hilft es uns, es als kämpfend zu sehen, anstatt trotzig zu sein.
Indem sie sich auf die eigentliche Ursache ihres Handelns konzentrieren, werden Eltern erkennen, dass autistische Kinder sagen könnten: „Mein Bauch tut weh, aber ich kann nicht verstehen, was mein Körper mir sagt; Ich bin traurig, weil Kinder nicht mit mir spielen wollen; Ich brauche mehr Stimulation; Ich brauche weniger Stimulation; Ich muss wissen, dass ich in Sicherheit bin und dass du mir durch diesen sintflutartigen Regenguss von Emotionen helfen wirst, weil es mir auch Angst macht.“
Das Wort Trotz kann ganz aus unserem Kernschmelz-Vokabular gestrichen werden und durch Empathie und Mitgefühl ersetzt werden. Und indem wir unseren Kindern Mitgefühl zeigen, können wir sie effektiver durch ihren Zusammenbruch unterstützen.
Sam Milam ist freiberufliche Autorin, Fotografin, Verfechterin der sozialen Gerechtigkeit und Mutter von zwei Kindern. Wenn sie nicht arbeitet, findet man sie vielleicht bei einer der vielen Cannabis-Veranstaltungen im pazifischen Nordwesten, in einem Yoga-Studio oder beim Erkunden von Küsten und Wasserfällen mit ihren Kindern. Sie wurde von The Washington Post, Success Magazine, Marie Claire AU und vielen anderen veröffentlicht. Besuchen Sie sie auf Twitter oder ihre Website.
