Wenn Sie Migräne bekommen, suchen Sie vielleicht nach neuen Wegen, sie zu behandeln. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass Lavendel Migräne lindern kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Lavendel zu verwenden, sodass Sie die Route wählen können, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie dieses Hausmittel anwenden können.

Migräne-Grundlagen

Migräne ist mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz. Sie sind mittelschwere bis schwere Kopfschmerzen, die mehrere Stadien umfassen. Migräne tritt häufig wieder auf. Mehr als 12 Prozent der Bevölkerung bekommen Migränekopfschmerzen.

Migräne tritt bei Menschen jeden Alters auf. Auslöser können sein:

  • hell
  • riecht
  • laute Geräusche
  • Ermüdung
  • betonen
  • Lebensmittel
  • Wetterwechsel
  • Medikamente
  • Koffein
  • Hormonelle Veränderungen bei Frauen

Laut der Cleveland Clinic kann die Genetik die Ursache Ihrer Migräne sein. Vererbte Anomalien im Gehirn können Migräne verursachen.

Was sind die Stadien der Migräne?

Es gibt vier Stadien der Migräne:

  • Während des Prodromalstadiums gibt es subtile Veränderungen in Ihrem Körper, die darauf hindeuten, dass eine Migräne bevorsteht. Diese variieren von Person zu Person und können ein Zucken, Klingeln in den Ohren oder einen seltsamen Geschmack im Mund beinhalten.
  • Eine Aura kann vor oder während einer Migräne auftreten. Das häufigste Symptom ist der Verlust des Sehvermögens oder andere Sehstörungen. Bei manchen Menschen treten möglicherweise keine Symptome auf.
  • Die Angriffsphase ist, wenn Sie die Migräne erleben. Es kann sich als pochender Schmerz auf einer oder beiden Seiten des Kopfes äußern. Dies kann zwischen vier und 72 Stunden dauern.
  • Die postdromale Phase ist das Ende einer Migräne. In einigen Fällen können Sie sich erschöpft oder euphorisch fühlen.

Wenn Sie Migräne haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Gemeinsam können Sie die beste Vorgehensweise zur Linderung Ihrer Symptome festlegen.

Wie man Migräne behandelt

Es gibt nicht eine einzige Behandlung für Migräne. Sie können Folgendes tun, um die Häufigkeit von Migräne zu reduzieren:

  • Reduzieren Sie Ihren Stresslevel.
  • Genug Schlaf bekommen
  • Probiere Entspannungsübungen aus.
  • Führen Sie Aufzeichnungen über Ihre Migräne.

Over-the-Counter-Schmerzmittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Diejenigen, die häufig Migräne haben, können auch nach Medikamenten suchen, die Migräne vorbeugen. Diese sollten nur in Betracht gezogen werden, wenn Sie mehrmals im Monat Migräne haben.

Neben traditionellen medizinischen Behandlungen gibt es auch neuere Beweise dafür, dass die Verwendung von Lavendel bei Migräne helfen kann.

Lavendel ist eine Pflanze, die im Mittelmeerraum und in anderen Teilen der Welt, einschließlich der Vereinigten Staaten, wächst. Es soll beruhigen, lindern und als Beruhigungsmittel wirken. Lavendel ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich, darunter ätherische Öle und topische Produkte wie Lotionen. Sie können sogar Lavendeltee trinken oder frische oder getrocknete Lavendelpflanzen kaufen.

Wie Lavendel helfen kann

Es gibt neue Beweise dafür, dass die Verwendung von Lavendelöl Migräne behandeln kann. Eine Studie im Europäische Neurologie untersuchte die Inhalation von ätherischen Lavendelölen zur Behandlung von Migräne. Die Studie kam zu dem Schluss, dass das Einatmen von ätherischem Lavendelöl ein wirksames und sicheres Mittel zur Linderung von Migräneschmerzen sein kann.

Die Anwendung von Lavendeltherapie bei Migräne wurde auch in einer im Journal of Herbal Medicine veröffentlichten Studie berichtet. Nach einem Zeitraum von drei Monaten berichteten die Teilnehmer in der Gruppe, die Lavendel verwendete, von einer Verringerung der Häufigkeit und Schwere ihrer Migräne.

Wie man Lavendel zur Linderung von Migräne verwendet

Bevor Sie einem Säugling oder Kleinkind Lavendel geben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können weitere Hinweise geben, ob dies die beste Behandlung ist.

Erwachsene können zur schnellen Linderung ätherisches Lavendelöl inhalieren. Geben Sie dazu 2 bis 4 Tropfen Öl auf 2 bis 3 Tassen kochendes Wasser. Atmen Sie dann die Dämpfe ein. Sie können auch ein paar Tropfen in die Haut einmassieren.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Mittel zur Linderung Ihrer Migräne ausprobieren.

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Das wegnehmen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Migräne haben und Lavendel ausprobieren möchten, um Ihre Symptome zu lindern. Seien Sie vorsichtig bei der Verabreichung von ätherischen Ölen, da sie Nebenwirkungen verursachen und mit anderen Medikamenten interagieren können. Sie können gemeinsam entscheiden, ob dies die beste Vorgehensweise für Sie ist. Sie sollten Lavendel nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.