Pole Dance. Es klingt wie eine kontraintuitive Aktivität für Frauen mit chronischen Schmerzen. Aber es gibt eine Welle von Frauen, die diese Kunst, diesen Sport und diese Form des Tanzes – ja, es können alle drei sein – angenommen und Erleichterung gefunden haben.
Die Popularität von Poledance ist in den letzten zehn Jahren enorm gewachsen, und Studios auf der ganzen Welt bieten Kurse für Menschen jeden Alters, jeder Größe und jedes Könnens an.Sogar die Wissenschaft interessiert sich zunehmend für die Vorteile des Pole Dance. Letztes Jahr rekrutierte die University of Western Australia Pole-Tänzer, um an einer Studie teilzunehmen, um die körperlichen und geistigen Vorteile zu bestimmen.
Während Poledance als ausbeuterischer Beruf eine dunklere Assoziation hat, gibt es Frauen mit chronischen Schmerzen, die eine neue Liebe zu ihrem Körper gefunden (und aufgebaut) haben, eine unglaubliche Kraft, um mit dem Schmerz umzugehen, und ein Gemeinschaftsgefühl in dieser ermächtigenden Übung. Diese schöne Verbindung von Vorteilen hilft ihnen, ihren Schmerz zu bekämpfen.
Lerne deinen Körper wieder zu lieben
Bewegung im Allgemeinen wird bei Erkrankungen empfohlen, die chronische Schmerzen verursachen, wie Fibromyalgie und rheumatoide Arthritis. Übung hat positive Auswirkungen auf chronische Schmerzen, und Pole Dance ist zwar unkonventionell, kann aber ideal sein, da es alle Muskeln des Körpers beansprucht.
Pole Dance entwickelt den Kern des Körpers zusammen mit der Kraft des Ober- und Unterkörpers. Und obwohl es Risiken gibt – die häufigsten sind Blutergüsse, Hautverbrennungen und Schulterprobleme durch das Aufhängen an einem Arm – wiegen diese die Belohnung nicht auf.
Viele Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, haben das Gefühl, dass ihr Körper sie betrogen hat. „Man hat das Gefühl, nicht wirklich in seinen Körper verliebt zu sein, weil es schwer ist, etwas zu lieben, das ständig Schmerzen hat“, sagt Christina Kish, die Gründerin von Poletential mit Sitz in Redwood City, CA. „Aber Pole ermöglicht es dir, in dem Moment zu sein, in dem du keine Schmerzen hast und dein Körper wirklich erstaunliche Dinge tut.“
Kish arbeitete früher in der High-Tech-Branche und war Mitbegründer von Netflix. Ihre Reise durch die Entdeckung des Poledance und die Eröffnung ihres eigenen Poledance-Geschäfts vor 11 Jahren hat ihr einen Einblick in die Aktivität gegeben.
Die Leute, die am ungern in ihr Studio kommen und Poledance ausprobieren, profitieren oft am meisten davon. „Alles, was Sie verzehren und Ihnen all Ihre Konzentration nehmen kann, um Ihnen eine Pause von den Schmerzen zu ermöglichen, ist eine solche Erleichterung“, sagt Kish.
Kish verließ ihre Position als VP of Marketing bei Netflix aufgrund von Burnout und chronischen Schmerzen. Die Kombination machte es ihr unmöglich, mit den täglichen Aufgaben ihrer Arbeit Schritt zu halten. Sie hat ein nicht diagnostiziertes Problem, bei dem beide Augen „die ganze Zeit über einen drückenden, ermüdungsartigen Schmerz haben“. Es ist schon lange da – seit 1995. Der Schmerz, den sie hat, ist immer noch allgegenwärtig und die Intensität hängt davon ab, wie sie damit umgeht.
Aufbau von Kraft, um den Schmerz zu bewältigen
Laut Carlie Leduc, einer anderen Stangenliebhaberin, hat ihr der Ganzkörperaufbau und der Kraftaufbau durch Stangentanz bei der Bewältigung chronischer Schmerzen sehr geholfen. „Ich habe noch nie einen Sport gemacht, der meinen Kern, meinen Oberkörper, meine Beine und alles andere beansprucht hat“, sagt sie. Sie praktiziert Kopfstände, die die Nackenkrämpfe beendet haben, die sie früher erlebte, indem sie die umliegenden Muskeln stärkten. „Aktiver zu werden, hat mich dazu gebracht, meinen Körper so schmerzfrei wie möglich zu halten … und täglich auf dem Laufenden zu bleiben.“
Sogar die Arthritis Foundation listet Pole Dance als empfohlene Übung für RA auf. „Regelmäßige Bewegung und definitiv Dehnung helfen bei meinen Hüftschmerzen“, sagt Jody Ryker, die aufgrund der Autoimmunerkrankung Sjögren-Syndrom an Arthritis leidet. Sie ist Tänzerin und Aerialistin in Santa Cruz, CA, und die Gründerin von Pole Diversity.
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In einem anderen, aber parallelen Kampf sagt Ryker, dass sie ständig die Wahrnehmung zerstreuen muss, dass alle Pole-Tänzerinnen Stripperinnen sind. Im Januar 2016 berichtete Daily Dot über eine Hashtag-Kontroverse um Pole Dancer, die sich mit der Hashtag-Kampagne #NotAStripper auf Instagram vom Stigma des Stripperdaseins distanzieren wollten. Diejenigen, die Strippen für ihren Lebensunterhalt gemacht haben, waren beleidigt und antworteten mit #YesAStripper, da die Kunst von Sexarbeitern stammt, die nicht ignoriert werden können.
Ryker ist keine Stripperin, aber sie sagt nachdrücklich: „Die Leute sollten Stripperinnen und sinnliche Tänzerinnen mit mehr Respekt behandeln.“ Der Kampf gegen dieses Stigma ist der Grund, warum Ryker dazu inspiriert wird, eine Art Zirkustanz zusammenzustellen. Ryker charakterisiert ihren Tanzstil als lyrisch und sagt, die Community sei von ihren Routinen überwältigt.
Unabhängig von ihrem Hintergrund sollten diejenigen, die am Poledance teilnehmen – ob als Kunst, Sport, Hobby, Beruf oder Training – dies tun können, ohne dass sie verurteilt werden.
Unterstützung durch eine offene Community
Diese herzliche Atmosphäre spricht die meisten Praktizierenden an. Die breit aufgestellte und offene Community akzeptiert Menschen aller Hintergründe, Orientierungen und Größen.
„Ich liebe die Gemeinschaft“, sagt Leduc, der auch Poledance-Lehrer in San Francisco ist. „Die Mehrheit sind Frauen, queere Männer und Menschen aus der Transgender-Community.“
Ryker teilt ähnliche Gefühle. „Endlich habe ich eine Gemeinschaft gefunden. Jeder hat einen anderen Hintergrund, aber es ist eine der tolerantesten Gemeinschaften, in denen ich je war. Als ich zu Tanzkursen ging, hatte ich nie das Gefühl, dazuzugehören, weil ich viele Tattoos und dicke Muskeln habe. Aber mit Pole kannst du du selbst sein und willkommen geheißen werden.“
Leduc erinnert sich an ihren Lernprozess. Für sie hatte sie schon immer einen „schwammigen Bauch“, den sie nicht mochte, und war sehr unsicher in Bezug auf ihren Körper. Aber durch das Erlernen und Praktizieren von Poledance lernte sie, ihren Körper zu lieben und sich mit ihm wohl zu fühlen.
Aber Schmerzlinderung ist das ultimative Ziel.
„Ich bin ein hübscher Typ-A-Mensch“, gibt Kish zu, „aber wenn ich das Studio betrete, verschwindet die ganze Welt. Es ist die einzige Zeit und der einzige Ort, an dem ich vollständig präsent war, und dazu gehört, dass ich nicht darüber nachdenke, wie sehr ich Schmerzen habe.“
Und Sie können es in den Geschichten dieser erstaunlichen Frauen hören. Sie alle berichten von einer dramatischen Veränderung in ihrem Leben, seit sie Pole Dance entdeckt haben. Diese Kunst, dieser Sport oder diese Form des Tanzes ist auch eine Identität, die sie aufgebaut und entwickelt haben. Es ist eine zentrale Grundlage für die Dinge, die das Leben schön machen: Schmerzlinderung, Körperakzeptanz, eine unterstützende Gemeinschaft und eine Welt, die sie ihr Eigen nennen können.
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Stephanie Schroeder ist eine in New York City ansässige freiberufliche Schriftstellerin und Autorin. Als Verfechterin/Aktivistin für psychische Gesundheit veröffentlichte Schroeder 2012 ihre Memoiren Beautiful Wreck: Sex, Lies & Suicide. Derzeit ist sie Mitherausgeberin der Anthologie HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on Mental Health and Wellness, die von Oxford herausgegeben wird Universitätsverlag 2018/2019. Sie finden sie auf Twitter @StephS910.
