Zusammen mit Falten und feinen Linien ist schlaffe Haut ein altersbedingtes Problem in den Köpfen vieler Menschen.
Dieser Definitionsverlust kann fast überall am Körper auftreten, aber die häufigsten Bereiche sind Gesicht, Hals, Bauch und Arme.
Schlaffe Haut wird durch mehrere Faktoren verursacht, darunter eine Ausdünnung der Epidermis (der Hautoberfläche) und Kollagenverlust.
Dieser Artikel wirft einen Blick darauf, warum die Haut erschlafft und enthält Informationen darüber, wie Sie Ihre Haut mit zunehmendem Alter straffen können. Machen Sie sich bereit, die Uhr zurückzudrehen.
Was führt dazu, dass die Haut mit zunehmendem Alter erschlafft?
Altern ist zum Synonym für Absacken geworden, und diese Gründe erklären, warum.
Verlust von Kollagen
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und kommt in Knochen, Gelenken und Sehnen vor.
Es hält die Haut auch jung, indem es der Dermis, der dicksten Schicht der Haut, Struktur verleiht.
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper auf natürliche Weise Kollagen. Dazu gehört auch Elastin, ein weiteres Protein, das dafür verantwortlich ist, die Haut straff und straff zu halten.
Lockere Haut durch Gewichtsverlust
Wenn Sie Gewicht verloren haben, kann es sein, dass Sie mit schlaffer Haut zurückbleiben. Dies liegt daran, dass sich die Haut ausdehnt, wenn der Körper an Gewicht zunimmt.
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Dies beeinträchtigt die Fähigkeit der Haut, sich nach Gewichtsverlust wieder einzurasten. Dasselbe passiert während der Schwangerschaft, wenn sich die Haut über dem Bauch ausdehnt.
Da lose Haut das Selbstwertgefühl einer Person dramatisch beeinträchtigen kann, entscheiden sich viele Menschen für eine Operation zur Entfernung überschüssiger Haut. Einige gängige Eingriffe sind Bauchstraffung (Bauchstraffung) und Mastopexie (Bruststraffung).
Jahrelange Sonneneinstrahlung
Die Sonne spielt eine große Rolle bei vorzeitigen Zeichen der Hautalterung.
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Dazu gehören Falten, Gefäßerkrankungen und schlaffe Haut.
Diese Strahlen schädigen und bauen das Elastin der Haut im Laufe der Zeit ab, was zu einem vorzeitigen Erschlaffen führt.
Jahrelange Sonneneinstrahlung kann sogar zu einer Ausdünnung der Epidermis, der äußersten Hautschicht, führen.
Neben der Sonne ist die Haut anderen freien Radikalen von außen ausgesetzt, die die Kollagen- und Elastinfasern schädigen können. Dazu gehören Toxine, Schadstoffe und sogar die Lebensmittel, die Sie konsumieren.
Gibt es nicht-chirurgische Möglichkeiten, diesen Prozess umzukehren?
Die Bekämpfung des Durchhängens muss nicht in einer Arztpraxis stattfinden. Es gibt viele Dinge, die Sie zu Hause ausprobieren können.
Straffende Cremes
Während Sie sich nicht nur auf straffende Cremes verlassen sollten, können sie feine Unterschiede bei der Straffung schlaffer Haut bieten. Einige minimieren sogar das Auftreten von Cellulite.
Beachten Sie jedoch, dass diese Ergebnisse einige Zeit in Anspruch nehmen können. Darüber hinaus liefern einige Cremes keine Ergebnisse.
Um das Beste aus Ihrer Straffungscreme herauszuholen, wählen Sie eine, die diese Anti-Aging-Inhaltsstoffe enthält: Retinoide und Kollagen.
Verwenden Sie die Creme täglich und achten Sie auf eine gesunde Hautpflege, wie z. B. regelmäßiges Auftragen von Sonnencreme.
Gesichtsübungen
Wenn Sie ein natürliches Gesichtslifting wünschen, probieren Sie Gesichtsübungen aus. Sie können diese zu Hause machen und sie kosten kein Geld.
Gesichtsübungen tonisieren und straffen die Gesichtsmuskeln mit verschiedenen Techniken. Zum Beispiel reduzieren Kieferübungen angeblich das Erscheinungsbild eines Doppelkinns, das für manche ein Problembereich darstellt.
Während es wenig klinische Beweise für die Wirksamkeit von Gesichtsübungen oder „Gesichtsyoga“ gibt, sind in letzter Zeit mehr Forschungsergebnisse aufgetaucht.
Zum Beispiel ein
Bei Gesichtsübungen können Sie einen Jaderoller zur Unterstützung verwenden.
Dieses alte chinesische Schönheitswerkzeug soll:
- fördern den Lymphabfluss
- den Kreislauf anregen
- Gesichtsmuskeln entspannen
Obwohl es nicht viele Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen, schwören Schönheitsexperten darauf. Ebenso ist ein Gua-Sha-Stein ein weiteres beliebtes Schönheitsmittel.
Ergänzungen
Wenn es darum geht, das Aussehen der Haut zu verbessern, gibt es ein paar Nahrungsergänzungsmittel, die genau das tun können. Diese beinhalten:
- Kollagenpeptide. Der Markt für dieses Nahrungsergänzungsmittel ist in den letzten Jahren aus einem bestimmten Grund populär geworden: Es dient dazu, das im Körper abgebaute Kollagen wieder aufzufüllen. Sie können es in vielen Formen einnehmen, einschließlich eines Kollagengetränks. Nehmen Sie es täglich und konsequent ein, um Ergebnisse zu sehen.
- Vitamin C. Dieses starke Antioxidans repariert geschädigte Hautzellen, schützt die Haut vor freien Radikalen und unterstützt sogar die Kollagenproduktion.
Was sind die kosmetischen Verfahren, um diesen Prozess umzukehren?
Wenn Sie schlaffe Haut straffen möchten, bieten diese Verfahren eine schnelle Lösung.
Chemische Peelings
Chemische Peelings sind minimal-invasive Verfahren, die das Hautbild verbessern. Sie tun dies, indem sie beschädigte Hautzellen von der äußersten Hautschicht oder Epidermis entfernen.
Während chemische Peelings häufig im Gesicht verwendet werden, können sie auch an anderen Körperstellen wie Hals und Händen durchgeführt werden.
Die Ergebnisse sind nicht sofort sichtbar und hängen davon ab, welche Art von chemischem Peeling Sie erhalten. Beispielsweise gibt es drei verschiedene Arten:
- hell
- Mittel
- tief
Für beste Ergebnisse wird empfohlen, die Behandlung alle 4 bis 6 Wochen durchführen zu lassen.
Laserbehandlung
Es wurde als die effektivste Behandlung zur Straffung der Haut bezeichnet.
Laseroberflächenbehandlung erfordert die Verwendung von einem von zwei Lasern: Kohlendioxid (CO2) oder Erbium. C02 hilft bei der Entfernung von Narben, Warzen und Falten, während Erbium oberflächlichere Probleme wie feine Linien anspricht.
Beide verbessern jedoch die Hautstruktur durch Laser, der sich auf die Epidermis konzentriert.
Die Ergebnisse sind nicht sofort sichtbar und die Genesungszeit kann bis zu einigen Wochen dauern. Sie werden wahrscheinlich mehrere Sitzungen benötigen, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.
Während die Ergebnisse bis zu 5 Jahre anhalten können, treten Falten und Linien als Teil des normalen Alterungsprozesses wieder auf.
Ultraschall Hautstraffung
Wenn Sie auf der Suche nach einem starken Lifting sind, versuchen Sie es mit Ultraschall-Hautstraffung.
Die Ultraschallwellen straffen die Haut durch Wärme. Diese Behandlung geht tiefer in die Hautschichten als die Laserbehandlung.
Dadurch wird die Kollagenproduktion gefördert, was mit der Zeit zu einer glatteren und festeren Haut führt.
Es gibt keine Erholungszeit und obwohl Sie einen sofortigen Unterschied sehen werden, erwarten Sie bis zu 3 bis 6 Monate, bevor Sie die besten Ergebnisse sehen.
Für einen spürbaren Unterschied müssen Sie möglicherweise drei oder mehr Behandlungen durchführen.
Sind bestimmte Hautstraffungstechniken besser für bestimmte Körperbereiche geeignet?
Für Gesicht und Hals
Versuchen Sie es mit einer Ultraschall-Hautstraffung.
Es zielt auf die Haut unter Ihrem Kinn, Ihrem Gesicht und sogar dem Hals (Dekolleté) ab. Es kann auch beim Auftreten von kreppiger Haut helfen, bei der es sich um dünne und fein faltige Haut handelt. Ultraschalltechniken gelten als nicht-invasive Alternative zu einem Facelift, ohne Schmerzen und hohe Kosten.
Sie können auch rezeptfreie Optionen wie straffende Lotionen oder Feuchtigkeitscremes ausprobieren, um die Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten. Eine Creme speziell für das Dekolleté ist eine weitere tolle Option.
Sie können auch Gesichtsübungen ausprobieren, um Ihre Haut in Form zu bringen.
Für Arme und Beine
Versuchen Sie Übung.
Der Aufbau von Muskelmasse durch Krafttraining hilft, das Erscheinungsbild von schlaffer Haut zu reduzieren.
Sie können spezifische Übungen nachschlagen, um Ihre Arme und Oberschenkel zu straffen.
Für den Bauch
Versuchen Sie Laseroberflächen.
Unabhängig davon, ob die Haut durch Gewichtsverlust, Schwangerschaft oder Genetik erschlafft ist, ist die Wärmetherapie eine großartige Option. Es ist äußerst vorteilhaft, um schlaffe Haut am Bauch zu behandeln, und viel weniger invasiv als eine Bauchdeckenstraffung.
Fragen Sie einen Facharzt für Dermatologie
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Behandlung für Sie geeignet ist, wenden Sie sich an einen staatlich geprüften Dermatologen.
Board-zertifizierte Dermatologen sind Mitglieder des American Board of Cosmetic Surgery, der American Society for Dermatologic Surgery oder der American Academy of Dermatology.
Dermatologen sind mit verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten vertraut und können bestimmen, was für Ihren Hauttyp und Ihre Gesundheit am besten ist. Vielleicht möchten Sie sogar ein paar Kandidaten interviewen, bevor Sie einen auswählen. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie viele wichtige Fragen stellen.
Sie können sie zum Beispiel fragen nach:
- ihre Erfahrung mit dem Verfahren
- ob sie ein Portfolio mit Vorher-Nachher-Bildern haben
- Preisgestaltung
- Wiederherstellungszeit
Verwenden Sie dieses Online-Suchtool, um einen staatlich geprüften Dermatologen in Ihrer Nähe zu finden.
Im Streben, in Würde zu altern, ist schlaffe oder schlaffe Haut ein häufiges Anliegen vieler Menschen.
Es ist ein natürlicher Teil des Alterns, verursacht durch Kollagenverlust und übermäßige Sonneneinstrahlung. Es kann auch durch Gewichtsverlust oder Schwangerschaft verursacht werden.
Wenn Sie Ihre Haut mit zunehmendem Alter straffen möchten, stehen Ihnen viele Optionen zur Verfügung. Natürlich können Sie die Zeichen des Alterns nicht vollständig rückgängig machen.
Sie können den nicht-chirurgischen Weg gehen und Ihre Hautpflegeroutine um straffende Cremes oder Gesichtsübungen ergänzen. Es gibt auch kosmetische Verfahren, die schnellere Ergebnisse liefern, wie Laseroberflächenbehandlung oder Ultraschall-Hautstraffung.
Um die beste Lösung für Sie zu finden, wenden Sie sich an einen staatlich geprüften Dermatologen. Sie können einen Behandlungsplan für Ihren Hauttyp und Ihre Gesundheit festlegen.
