Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) (auch myalgische Enzephalomyelitis genannt) ist eine chronische Krankheit, die ein breites Spektrum an Symptomen verursacht.
Lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen. Die mit CFS verbundene „Müdigkeit“ ist nicht einfach Müdigkeit. Es kann das Leben verändern und selbst die kleinsten Routineaufgaben unmöglich erscheinen lassen, besonders wenn der Schlaf nicht nach jeder Nacht Energie wiederherstellt.
Es gibt keine Heilung für CFS. Infolgedessen ist die Behandlung personalisiert und konzentriert sich auf die Linderung der Symptome und die Wiederherstellung der Lebensqualität. Hier erfahren Sie mehr darüber, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.
Wie ernst ist das chronische Erschöpfungssyndrom?
CFS
Personen, die bei der Geburt weiblich zugeordnet werden, sind
Was sind die Symptome des chronischen Erschöpfungssyndroms?
CFS ist ernst. Die Erkrankung erschwert den Menschen, die damit zu tun haben, das tägliche Leben.
Zu den Symptomen gehören:
-
schwer Schlafprobleme - chronischer Schmerz
- orthostatische Intoleranz
- Schwindel
- Erkenntnisprobleme
Menschen mit CFS müssen möglicherweise einen Großteil des Tages im Bett verbringen. Zumindest sind sie möglicherweise nicht in der Lage, ihre Aufgaben oder andere gewünschte Aktivitäten auszuführen, ohne sich mit Symptomen auseinanderzusetzen. Dies kann schließlich dazu führen, dass die Arbeit fehlt, sozial isoliert wird und mit Depressionen umgeht.
Selbst kleine Mengen an Aktivität können etwas namens auslösen
Vergeht chronische Müdigkeit jemals?
Die mittlere Genesungsrate für CFS ist
Darüber hinaus stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit ändern, verschlimmern oder besser werden. Die Symptome können sogar etwas unvorhersehbar kommen und gehen. Ihre Erfahrung wird einzigartig und an Ihre eigenen Auslöser und gleichzeitig bestehenden Gesundheitszustände gebunden sein.
Wie behandeln Sie das chronische Erschöpfungssyndrom?
Es gibt kein Medikament, das eine Person einnehmen kann, um CFS zu behandeln. Stattdessen ist die Behandlung sehr individuell und hängt davon ab, welche Symptome eine Person hat.
Die Behandlungsbereiche umfassen im Allgemeinen:
- PEM
- schlafen
- Schmerz
- psychische Gesundheit (Angst, Stress, Depression)
- orthostatische Intoleranz
- Konzentrations- und Kognitionsprobleme
Behandlungsmöglichkeiten mit einem Arzt besprechen
Die medizinische Fachwelt ist sich über die genauen Behandlungsverläufe für CFS-Betroffene uneins. Sie müssen eng mit einem medizinischen Team zusammenarbeiten, um festzustellen, welche Symptome Ihre Lebensqualität am stärksten beeinträchtigen.
Sie können mit der Behandlung dieser Probleme beginnen und mit der Zeit zu anderen übergehen. Es stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die von rezeptfreien (OTC) Medikamenten bis hin zu alternativen Therapien reichen.
Was ist die wirksamste Behandlung für diesen Zustand?
Die wirksamste Behandlung für CFS ist diejenige, die auf Sie und Ihre spezifischen Symptome zugeschnitten ist. Ein Arzt kann eine Vielzahl von Behandlungen vorschlagen, je nachdem, was Sie erleben und was Ihre Behandlungsziele sind.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Behandlung, die Menschen hilft, ihre Denkweise und Reaktion auf verschiedene Situationen zu verstehen und anzupassen. Während CBT eine psychologische Behandlung ist, ist sie für chronische Krankheiten wie CFS (und andere) geeignet.
Diese Behandlung eignet sich möglicherweise am besten für Menschen mit leichtem bis mittelschwerem CFS. Es beinhaltet die Teilnahme an einer festgelegten Anzahl von Therapiesitzungen, in denen Sie sich auf Dinge wie nicht hilfreiche Denkweisen, nicht hilfreiche Verhaltensweisen, Bewältigungsmechanismen und Entspannungstechniken konzentrieren.
Aktivitätsmanagement
Aktivitätsmanagement kann eine wirksame Behandlung für PEM sein. Ein anderer Begriff, mit dem Sie für diese Art des Energiemanagements vielleicht besser vertraut sind, ist „Pacing“.
Diese Behandlung wird in der Regel von einem Rehabilitationsspezialisten oder Bewegungsphysiologen durchgeführt. Sie können damit beginnen, ein Protokoll über Ihre üblichen Aktivitäten und deren Auswirkungen auf Ihr Energieniveau zu führen. Einige bezeichnen dies als die „Löffeltheorie“ im Leben mit einer chronischen Krankheit, bei der ein Löffel eine Energieeinheit darstellt.
Von dort aus wird Ihnen ein medizinisches Fachpersonal dabei helfen, Wege zu finden, diese Aufgaben auf unterschiedliche Weise zu erledigen, um Energie zu sparen. Sie können beispielsweise versuchen, Ihre Wäsche im Sitzen zu falten oder den ganzen Tag über häufige Pausen einzulegen.
Beim Pacing geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen den Aktivitäten zu finden, die Energie verbrauchen, und denen, die sie wiederherstellen können.
Ein Energiemanagementplan kann auch einen personalisierten Übungsplan enthalten.
Medikamente
Auch hier gibt es kein Medikament, das Sie einnehmen können, um CFS als Krankheit zu behandeln.
Zu den Medikamenten, die die Symptome lindern können, gehören:
- OTC-Medikamente (Acetaminophen, Ibuprofen usw.), um bei Schmerzen und Muskel- oder Gelenkproblemen zu helfen
- verschreibungspflichtige Medikamente, um bei stärkeren Schmerzen zu helfen
- verschreibungspflichtige Medikamente, die bei Schlafproblemen helfen
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Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände, um bei Stimmungsstörungen zu helfen
- Blutdruck- oder Herzrhythmusmedikamente, um bei orthostatischer Intoleranz zu helfen
Schlafbehandlung
Schlafen ist schwierig mit CFS. Möglicherweise bekommen Sie nicht genug Schlaf, oder selbst wenn Sie dies tun, ist Ihr Schlaf möglicherweise nicht erholsam.
Wenn OTC-Behandlungen beim Einschlafen nicht helfen, kann ein Arzt Sie an einen Schlafspezialisten überweisen, um festzustellen, ob Sie an anderen Erkrankungen wie Schlafapnoe oder Narkolepsie leiden, die möglicherweise zu Ihren Schlafproblemen beitragen.
Die Behandlung hängt von der Diagnose ab. Bei Schlafapnoe können Sie beispielsweise ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) verwenden, um die Atmung über Nacht zu unterstützen.
Änderungen des Lebensstils
Es gibt eine Vielzahl alternativer Methoden oder Änderungen Ihres Lebensstils, die ebenfalls bei CFS helfen können:
- Menschen mit orthostatischer Intoleranz können versuchen, die Salzaufnahme zu erhöhen, mehr Wasser zu trinken oder Stützstrümpfe zu tragen.
- Menschen mit Gedächtnis- oder Denkproblemen können von der Verwendung von Organizern oder Kalendern profitieren, um wichtige Informationen im Auge zu behalten.
- Menschen mit Angstzuständen und Depressionen können Meditation, Yoga, tiefes Atmen, Massage und andere Techniken zur Entspannung und Wiederherstellung ausprobieren.
- Menschen mit Schmerzen können Massage, Physiotherapie oder Akupunktur zur Schmerzbehandlung ausprobieren.
Ein Arzt kann auch vorschlagen, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um Ernährungsmängel zu beheben, Ernährungsumstellungen zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung oder eine Kombination aus traditionellen und alternativen Therapien, damit Sie sich besser fühlen.
Was sind die neuesten Behandlungen für das chronische Erschöpfungssyndrom?
Sie beinhalten:
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Rintatolimod: Dies ist ein Immunmodulator und ein antivirales Medikament
momentan nur in Kanada und Europa zugelassen. Während US-Forscher glauben, dass es einige Versprechen gibt, sagt die Food and Drug Administration (FDA), dass sie nicht über genügend Sicherheits- oder Wirksamkeitsinformationen verfügt, um es zu genehmigen. -
Rituximab: Diese Behandlung mit monoklonalen Antikörpern verursacht im Körper „den Abbau von B-Zellen“.
Forscher erklären, dass B-Zellen bei manchen Menschen für die Entstehung von CFS verantwortlich sein können. -
Fäkale Mikrobiota-Transplantation: Bei dieser Behandlung werden einem gesunden „Spender“ Bakterien entnommen und in den Darm einer anderen Person transplantiert (auch Bakteriotherapie genannt). Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um den vollen Nutzen für Menschen mit CFS und anderen Erkrankungen abzuschätzen
Forscher sagen, es sieht vielversprechend aus. - Aripiprazol: Dieses Medikament wird traditionell zur Behandlung von bipolaren Störungen (neben anderen Erkrankungen) eingesetzt und könnte eine mögliche Behandlung von CFS sein. Die Studie war klein, aber viele der Teilnehmer (75 von 101) erlebten eine Verbesserung ihrer Müdigkeits- und Gehirnnebelsymptome.
CFS macht mehr als nur müde. Es ist ein potenziell schwächender Zustand, der sowohl körperliche als auch psychische Symptome verursacht. Behandlungspläne variieren von Person zu Person und können Medikamente, Therapie, Komplementär- und Alternativmedizin und mehr umfassen.
Wenn Sie Probleme haben, sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Symptome und Ihre Behandlungsziele. Obwohl CFS nicht geheilt werden kann, können bestimmte Medikamente, Schrittmacher und andere Behandlungen und Änderungen des Lebensstils Ihnen helfen, Ihr Leben zurückzubekommen.
