Der Begriff „alte Seele“ ist wieder in den allgemeinen Wortschatz gerutscht, auch dank einiger gut gemachter Tweets.
Sie können diese Tweets finden hier und hieraber hier ist das Wesentliche: Menschen, die als Kinder „alte Seelen“ genannt werden, leiden oft unter psychischen Symptomen und anderen emotionalen Belastungen als Erwachsene.
Laut den Kommentaren zu diesen Tweets (zusammen mit Tausenden von Likes und Retweets) fand diese Beschreibung bei vielen Menschen Anklang.
Aber was genau bedeutet es, eine alte Seele zu haben?
Einige verwenden den Begriff, um buchstäblich eine Seele zu beschreiben, die viele Male zuvor wiedergeboren wurde.
Nicht jeder glaubt an Reinkarnation, aber man kann über alte Seelen sprechen, ohne vergangene Leben ins Gespräch zu bringen.
Zeichen dafür, dass Sie eine alte Seele haben
Es gibt keine feste Definition einer alten Seele, aber unten findest du einige der am häufigsten anerkannten Merkmale.
Materieller Besitz spielt für Sie keine Rolle
Auch wenn Sie wahrscheinlich ein paar wertvolle Besitztümer besitzen, verbinden Sie Zufriedenheit nicht mit Besitz oder Geld.
Anstatt nach Reichtum zu streben, hoffen Sie nur auf genug Geld, um Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, mit einem kleinen Extra für Ersparnisse oder Notfälle.
Anstatt regelmäßig Technologie auszutauschen oder Ihr Haus aus einer Laune heraus neu zu dekorieren, verwenden Sie die Dinge eher so lange, wie sie halten.
Mit der aktuellen Mode Schritt zu halten, interessiert Sie vielleicht nicht, da Sie sich mehr auf das konzentrieren, was Sie nicht kaufen können: immaterielle Dinge wie Wissen, Mitgefühl oder Frieden.
Sie konzentrieren sich auf sinnvolle Verbindungen
Alte Seelen und andere sensible Menschen haben oft kleine soziale Kreise. Ihr Freundeskreis kann Menschen jeden Alters mit unterschiedlichen Hintergründen und Lebenserfahrungen umfassen.
Starke Intuition ist ein weiteres Kennzeichen alter Seelen, also hast du vielleicht ein Händchen dafür, zu erkennen, wann jemand einen guten Freund finden wird.
In der Kindheit fiel es Ihnen wahrscheinlich schwer, sich mit Gleichaltrigen zu identifizieren, und Sie fühlten sich am meisten zu Menschen hingezogen, die älter sind als Sie. Möglicherweise haben Sie sich mehr Substanz von Ihren Interaktionen gewünscht, aber Ihre Kollegen haben Sie vielleicht als sozial unbeholfen oder hochnäsig angesehen. Vielleicht wurden Sie sogar mit Hänseleien konfrontiert.
Wenn Sie eine schwierige familiäre Situation hatten, hatten Sie möglicherweise nicht viel Zeit zum Spielen, insbesondere wenn Sie in Ihrer Familie eine erwachsenere Rolle übernehmen mussten.
Dies hätte es noch schwieriger gemacht, Gemeinsamkeiten mit Gleichaltrigen zu finden, also haben Sie wahrscheinlich gelernt, Beziehungen mit Menschen zu priorisieren, die Sie zu verstehen scheinen.
Sie brauchen viel Zeit allein
Menschen mit alten Seelen neigen dazu, sich mehr auf die Emotionen anderer und der sie umgebenden Welt eingestellt zu fühlen. Eine höhere Sensibilität bedeutet oft, dass Sie mehr Zeit für sich selbst brauchen, damit Sie sich von dieser regelmäßigen Flut von Gefühlen erholen können.
Im Allgemeinen finden Sie es angenehmer zu beobachten als zu interagieren. Wenn die Schule oder Arbeit eine Gruppenbeteiligung erfordert, können Sie sich am Stadtrand niederlassen, um unbemerkt zu bleiben und nicht vom Lärm anderer überwältigt zu werden – sowohl dem hörbaren Lärm, den Sie hören, als auch dem emotionalen „Lärm“, den Sie absorbieren.
Sie können viel Zeit kreativen Beschäftigungen, Tagträumen und einfacher Kontemplation widmen.
Viele alte Seelen sind auch große Leser. Geschichten von anderen Orten und Zeiten könnten Sie am meisten ansprechen, bis zu dem Punkt, an dem Sie sich fast als Teil davon vorstellen können.
Andere sehen Sie vielleicht als distanziert, abgelenkt oder etwas realitätsfremd an.
Sie haben ein hohes Maß an Empathie
Zutiefst empathische Menschen oder Empathen werden oft als alte Seelen angesehen.
Die Fähigkeit, die Erfahrungen anderer zu berücksichtigen und zu fühlen, was sie fühlen, kann Ihnen ein Gefühl von Reife und Ernsthaftigkeit verleihen. Gleichzeitig kann dieses Bewusstsein für den Schmerz, den Menschen erfahren, eine Last auf Ihre Schultern legen, die sich als schwierig erweisen könnte.
Erhöhte Sensibilität kann Konflikte auch herausfordernder machen, sodass Sie noch eher dazu neigen, für sich zu bleiben und Zeit in der Natur und an anderen friedlichen, ruhigen Orten zu verbringen.
Dies betont oft zusätzlich Ihre „Verschiebung“ von der Zeit.
Sie verbringen viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie Sie etwas bewirken können
Alte Seelen konzentrieren sich oft eher auf das Denken in großen Zusammenhängen als auf kleine Details. Sie wissen, dass Sie die Welt nicht im Alleingang verändern können, also konzentrieren Sie sich darauf, Verbesserungen vorzunehmen, wo Sie können.
Ihr Wunsch, Gutes zu tun, kann die unbeständigeren Interessen des Lebens weniger wichtig erscheinen lassen.
Kurz: Sie treiben weitgehend unbeeindruckt von Ebbe und Flut des Alltags dahin.
Sie fühlen sich mit denen, die Sie für wichtig halten, tief verbunden und möchten sie vielleicht bei Herausforderungen unterstützen.
Ihre Intuition könnte Sie anleiten, Weisheit oder hilfreiche Tipps zur Problemlösung anzubieten, damit Ihre Lieben weiterhin Ihren Rat suchen.
Menschen mit alten Seelen neigen auch dazu, die tieferen Nuancen des menschlichen Verhaltens aufzugreifen. Sie glauben möglicherweise eher an den zugrunde liegenden Wert anderer, unabhängig von ihren Entscheidungen, und erkennen ihre Fähigkeit zur Veränderung an.
Ist es eine gute oder schlechte Sache?
Eine alte Seele zu haben bedeutet oft einfach, dass man die Dinge anders wahrnimmt. Daran ist nichts auszusetzen.
Tatsächlich würden die meisten Menschen argumentieren, dass eine einzigartige Perspektive auf das Leben Ihnen und anderen in Ihrem Leben zugute kommen kann. Vielleicht sogar die weite Welt, je nachdem, was Sie mit Ihrer Einsicht anfangen.
Menschen sind unterschiedlich sensibel, sowohl für ihre Umwelt als auch für andere Menschen. Hohe Empfindlichkeit ist nur ein Ende dieses Spektrums. Es ist gar nicht so selten: Rund
Dennoch könnten bestimmte alte Seelenmerkmale einige Herausforderungen darstellen.
Vielleicht lenkt Sie Ihr Nachdenken über umfassendere Lebenskonzepte von alltäglichen, aber notwendigen Aktivitäten ab, wie dem Bezahlen von Rechnungen oder dem pünktlichen Erscheinen zur Arbeit.
Selbst wenn die Sensibilität an sich Sie nicht stört, könnten Sie einen gewissen Verlust oder Traurigkeit empfinden, wenn Sie glauben, dass Sie nicht ganz dazugehören.
Wie andere Aspekte der Persönlichkeit sind diese Eigenschaften nicht unbedingt gut oder schlecht. Sie sind einfach ein Teil von dir. Am Ende kommt es darauf an, was man daraus macht.
Woher diese Eigenschaften kommen könnten
Während es keine solide Erklärung dafür gibt, was jemanden zu einer alten Seele machen könnte, spielen Genetik und frühkindliche Erfahrungen eine große Rolle bei der Bildung Ihrer Persönlichkeit.
Hohe Empfindlichkeit
Wenn Sie sensorische Informationen aus Ihrer Umgebung gründlicher analysieren können, werden Sie Bedrohungen wahrscheinlich früher bemerken. Eine starke Intuition kann Ihnen auch helfen, zu erkennen, wenn sich Menschen oder Situationen einfach nicht richtig anfühlen.
Kindheitstrauma
Kinder, die Widrigkeiten in Form von Traumata oder Gewalt (aber nicht Entbehrungen oder Vernachlässigung) erleben, altern möglicherweise schneller als Kinder, die dies nicht tun, so ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2020.
Die Forscher stellen fest, dass Kinder, die dieser Art von Widrigkeiten ausgesetzt sind, oft früher als andere in die Pubertät kommen und Anzeichen einer schnelleren Zellalterung zeigen.
Es steht außer Frage, dass Widrigkeiten einer glücklichen, sorglosen Kindheit im Wege stehen können und Traumaüberlebende die Welt möglicherweise anders sehen. Für andere mag diese Perspektive wie die Reife einer „alten Seele“ aussehen.
Schützen Sie Ihre Energie
Sich intensiv um andere zu kümmern, kann lohnend sein, aber es kann auch überwältigend sein.
Wenn Sie keine Schritte unternehmen, um einen Energieverlust zu verhindern, könnten Sie am Ende mit Erschöpfung, Groll, Angst und sogar Depressionen konfrontiert werden.
Der wichtigste Weg, sich zu schützen, besteht darin, sich von seinen Bedürfnissen leiten zu lassen. Beachten Sie diese Tipps:
- Wenn Sie sich gegen die Idee der Sozialisierung wehren, weil Sie sich nach Zeit für sich sehnen, achten Sie auf dieses Bedürfnis.
- Denken Sie daran, es ist immer in Ordnung, nein zu sagen. Lassen Sie sich nicht von anderen unter Druck setzen, Grenzen zu überschreiten, die Sie sich selbst gesetzt haben.
- Planen Sie Zeit für Entspannung und Hobbies ein, um einen Puffer aufzubauen, der Sie vor künftigem Stress schützt.
- Die Natur kann wichtige Vorteile für das Wohlbefinden bieten. Wenn Sie also den Drang verspüren, Zeit damit zu verbringen, durch Wälder oder entlang eines ruhigen Strandes zu wandern, kämpfen Sie nicht dagegen an.
Auch das Vertrauen in Ihre Intuition kann Ihnen gute Dienste leisten. Die Leute spotten manchmal über die Intuition, da es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt. Intuition neigt jedoch dazu, sich auf Ihre stärkere Wahrnehmung der Emotionen und Verhaltensweisen anderer zu beziehen, sodass Ihre größere Sensibilität eine gewisse Grundlage für Genauigkeit bieten kann.
Wenn eine bestimmte Situation oder Person Sie jedoch innehalten lässt, wird es normalerweise nicht schaden, dieses Gefühl zu respektieren (oder zumindest seine Ursache zu erforschen).
Das Endergebnis
Eine alte Seele zu haben ist nicht gleichbedeutend mit Leiden. Viele Menschen mit alten Seelenmerkmalen und hoher Sensibilität fühlen sich mit dem Leben vollkommen zufrieden.
Dennoch können die Auswirkungen eines komplexen Traumas andauern. Wenn Missbrauch, familiäre Probleme oder Mobbing zu Ihrer vorzeitigen Reife beigetragen haben, kann es sich lohnen, mit einem Psychologen zu sprechen, insbesondere wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden.
Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Zu ihren Interessengebieten gehören asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, positive Sexualität und psychische Gesundheit. Insbesondere setzt sie sich dafür ein, die Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen zu verringern.
