Zypressenöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Zweigen, Stängeln und Blättern der Zypresse gewonnen wird.
Das meiste ätherische Zypressenöl wird aus Cupressus sempervirens, auch bekannt als mediterrane Zypresse, hergestellt. Die meisten Studien konzentrieren sich auf ätherisches Öl, das aus diesem speziellen Baum hergestellt wird.
Zypressenöl hat viele gesundheitliche Vorteile, da es antibakterielle, antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften hat.
Vorteile von Zypressenöl
Laut a
Im Folgenden sind einige der berichteten Verwendungen von ätherischem Zypressenöl aufgeführt.
Husten
Viele Menschen verwenden ätherische Öle zur Behandlung von Husten.
Zypressenöl enthält Camphen, ein Molekül, das häufig in pflanzlichen Hustenstillern vorkommt. Ätherisches Zypressenöl wurde jedoch nicht direkt auf seine Auswirkungen auf Husten untersucht.
Sie können Zypressenöl inhalieren, indem Sie es in einem Diffusor verwenden. Versuchen Sie, ein paar Tropfen des mit einem Trägeröl verdünnten ätherischen Öls in ein warmes Bad zu geben und dann tief einzuatmen.
Hämorrhoiden
Hämorrhoiden, geschwollene Venen um Rektum und Anus, können mit bestimmten ätherischen Ölen behandelt werden.
Wenn es einem Trägeröl hinzugefügt und auf Hämorrhoiden aufgetragen wird, kann Zypressenöl den Bereich beruhigen und
Warzen
Zypressenöl ist eine gängige Behandlung für Warzen, die durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht werden können.
Die antibakteriellen Eigenschaften von Zypressenöl machen es zu einer hervorragenden Behandlung für viele Hauterkrankungen. Da es auch ein antivirales Mittel ist, kann es helfen, Warzen zu kontrollieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass Zypressenöle gegen das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) wirksam sind. Auch als oraler Herpes bekannt, kann dieses Virus Warzen und Lippenherpes verursachen.
Wenn Sie Warzen haben und sich der Ursache nicht sicher sind, sprechen Sie am besten mit einem Arzt. Möglicherweise benötigen Sie ärztliche Hilfe.
Schnitte, Wunden und Infektionen
Da ätherisches Zypressenöl antimikrobiell und antibakteriell ist, kann es helfen, Schnitte und Wunden zu reinigen und zu heilen. Achten Sie darauf, das Öl in einem Trägeröl zu verdünnen, bevor Sie es auf eine Wunde auftragen.
Pickel und Akne
Pickel und Akne werden oft durch Bakterien verursacht oder verschlimmert.
Laut a
Denken Sie daran, dass ätherisches Öl extrem konzentriert ist. Es sollte in einem Trägeröl verdünnt werden, wenn Sie es auf Ihrer Haut verwenden möchten, insbesondere wenn Ihre Haut empfindlich ist.
Krampfadern
Viele Menschen verwenden ätherische Öle zur Behandlung von Krampfadern.
Krampfadern werden normalerweise durch schlechte Durchblutung, schwache Venen und Blutansammlungen verursacht.
Daher wird oft empfohlen, dass eine Massage verwendet wird, um die mit Krampfadern verbundenen Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Dies könnte eine Aromatherapie-Massage mit verdünntem Zypressenöl beinhalten.
Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Zypressenöl eine wirksame Behandlung von Krampfadern ist.
Muskelschmerzen
Wenn Sie unter Muskelkater leiden, können ätherische Öle Ihnen helfen, Linderung zu finden.
Laut dem
Zypressenöl ist eines der vielen ätherischen Öle, die zur Linderung von Muskelschmerzen verwendet werden. Während es oft als krampflösend bezeichnet wird, was bedeutet, dass es Muskelschmerzen und Krämpfe lindern kann, müssen Studien noch bestätigen, dass Zypressenöl besonders gut bei der Linderung von Muskelschmerzen ist.
Verdünnen Sie ätherische Öle immer in einem Trägeröl, bevor Sie sie auf die Haut auftragen.
Zellulitis
Ätherische Öle werden oft empfohlen, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.
EIN
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Zypressenöl Cellulite reduziert.
Körpergeruch
Da ätherisches Zypressenöl ein angenehmes Aroma hat, wird es oft natürlichen Deodorants zugesetzt, da es unangenehmen Körpergeruch reduzieren kann.
Bevor Sie ein neues Deo auf der empfindlichen Haut unter Ihren Armen verwenden, machen Sie einen Patch-Test auf der Innenseite Ihres Unterarms.
Angst und Stress
Ein vielzitiertes
Es stellte sich heraus, dass die Massage bei den Testpersonen erhebliche psychologische und physische Vorteile hatte. Insbesondere reduzierte es selbstberichtete Angstzustände und Depressionen. Allerdings gab es nur 11 Teilnehmer an der Studie.
Darüber hinaus gibt es nur sehr wenige Untersuchungen darüber, ob Zypressenöl allein Angstzustände reduziert.
Wenn Sie den Geruch jedoch entspannend oder angenehm finden, kann es nicht schaden, Zypressenöl oder ein Massageöl, das dieses enthält, in einen Diffusor zu geben .
Wie man es benutzt
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Zypressenöle zu verwenden.
wie man Zypressenöl verwendet
- Mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Jojobaöl oder Kokosnussöl und tragen Sie es dann auf Ihre Haut auf.
- Geben Sie ein paar Tropfen der verdünnten Mischung in Ihr Badewasser.
- Verwenden Sie es in a Diffusor.
- Probiere Produkte wie Deodorants und Seifen aus, die Zypressenöl enthalten.
- Füge Zypressenöl zu hausgemachter Seife, Waschmitteln und Deodorant hinzu.
Kaufe Zypressenöl.
Ätherische Öle sind sehr konzentriert und stark, was bedeutet, dass viele Menschen Empfindlichkeiten gegenüber diesen Ölen haben können.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie jedes ätherische Öl, das Sie verwenden möchten, mit einem Trägeröl mischen. Dadurch wird es etwas verdünnt.
Hier ist eine Liste beliebter Trägeröle:
übliche Trägeröle
- Kokosnussöl
- Jojobaöl
- Olivenöl
- Arganöl
- süßes Mandelöl
- Avocadoöl
- Sonnenblumenöl
Bevor Sie ein neues ätherisches Öl auf Ihrer Haut verwenden, machen Sie unbedingt einen Patch-Test. Patch-Tests sind auch dann erforderlich, wenn das ätherische Öl mit einem Trägeröl gemischt wird.
Um einen Patch-Test durchzuführen, tragen Sie ein paar Tropfen der Mischung aus ätherischem Öl und Trägeröl auf Ihren inneren Unterarm auf. Wenn dies zu Brennen, Stechen, Ausschlägen oder Rötungen führt, tragen Sie die Mischung nicht auf Ihre Haut auf.
Untersuchungen zeigen, dass es am besten ist, die Einnahme von ätherischen Ölen zu vermeiden.
Bestimmte ätherische Öle, einschließlich Zypressenöl, können bei Einnahme giftig sein, selbst wenn sie sicher eingeatmet oder topisch angewendet werden können.
Risiken von Zypressenöl
Es wird oft angenommen, dass ätherische Öle sicher sind, weil sie natürlich sind. Während ätherische Öle eine Vielzahl von Vorteilen haben, können sie bei Missbrauch gefährlich sein.
Wie bereits erwähnt, sollten die meisten ätherischen Öle nicht eingenommen werden, einschließlich Zypressenöl. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Zypressenöl eingenommen hat, rufen Sie sofort eine Gift-Hotline an.
Gegen ätherische Öle kann man allergisch sein. Die Symptome einer allergischen Reaktion können sein:
- Ausschlag und Rötung
- Schmerzen oder Brennen
- Schwellung
- Juckreiz
- Nesselsucht
Wenn Sie glauben, dass Sie auf ein ätherisches Öl allergisch reagieren, stellen Sie die Anwendung sofort ein. Wenn die Symptome Ihrer Reaktion schwerwiegend sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Denken Sie daran, dass die FDA keine ätherischen Öle reguliert. Wählen Sie immer hochwertige ätherische Öle von namhaften Marken.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, vermeiden Sie die Verwendung von ätherischen Ölen.
Sie sollten auch vermeiden, ätherische Öle bei Babys, Kleinkindern oder Haustieren zu verwenden, es sei denn, dies wird von einem Arzt empfohlen.
Verteilen Sie keine ätherischen Öle an öffentlichen Orten.
Das Endergebnis
Ätherisches Zypressenöl hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen und nützlichen medizinischen Eigenschaften.
Wie immer ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn Sie ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen oder es zur Behandlung von Beschwerden verwenden.
Wenn Sie Nebenwirkungen auf Zypressenöl haben, vermeiden Sie es, es zu verwenden.