stillende Frau

Was verursacht wunde Brustwarzen beim Stillen?

Wunde Brustwarzen sind bei stillenden Frauen sehr häufig. Prävention ist möglich und die Behandlung hängt von der Ursache ab. Zu den häufigsten Ursachen gehören:

  • ein Baby, das nicht gut einrastet
  • Scheuern
  • Soor
  • Anpassung an diese neue Fähigkeit

Möglicherweise haben Sie sogar mehr als eine Ursache für wunde Brustwarzen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen zu erfahren und wie Sie wunde Brustwarzen beim Stillen behandeln und vorbeugen können.

1. Überprüfen Sie die Verriegelung

Das Stillen braucht oft Zeit, um es zu lernen. Viele Babys und Mütter müssen üben, um den richtigen Riegel zu finden. Eine gesunde Stilllasche, tief an der Brust, gibt dem Baby die meiste Milch und beugt Schmerzen vor.

Ein Baby kann auf verschiedene Weise Probleme beim Anlegen haben. Ein häufiges Problem ist eine zu flache Verriegelung. Denken Sie daran, dass es Stillen genannt wird, nicht Brustwarzenfütterung. Die Lippen Ihres Babys sollten beim Stillen den größten Teil oder den gesamten Warzenhof umgeben.

Ein flacher Riegel saugt zu stark direkt an den Brustwarzen und wird schmerzhaft. Eine schlechte Verriegelung kann sogar Brustwarzen quetschen.

Wie bekommt man einen guten Riegel

Um eine gute Verriegelung zu fördern:

  • Halten Sie das Kinn des Babys sanft nach unten und öffnen Sie es, wenn es sich zum Stillen der Brust nähert.
  • Kitzeln Sie die Oberlippe des Babys mit Ihrer Brustwarze und warten Sie, bis sein Mund weit geöffnet ist (wie ein Gähnen), bevor Sie es sanft zur Brust führen.
  • Ziehen Sie sie ab und beginnen Sie erneut, wenn sie anfangs nicht gut einrasten.
  • Wenn Sie im Krankenhaus entbinden, bitten Sie die Krankenschwestern, die Verriegelung Ihres Babys während Ihres gesamten Krankenhausaufenthalts zu überprüfen. Wenn Sie zu Hause entbunden haben, fragen Sie Ihre Hebamme oder Doula um Rat.
  • Verwenden Sie einen Brustwarzenschutz nur vorübergehend und unter Anleitung einer Laktationsberaterin.

Wenn Sie weiterhin Probleme oder Schmerzen haben oder Ihr Baby beim Stillen frustriert wirkt, wenden Sie sich an eine Stillberaterin. Ein lizenzierter Berater kann personalisierte Hilfe leisten. Viele akzeptieren eine Krankenversicherung. Manche Krankenhäuser haben einen Facharzt, mit dem Sie während Ihres Aufenthaltes sprechen können.

Fragen Sie auch, ob Ihr Krankenhaus Stillkurse anbietet.

2. Helfen Sie dem Baby beim Entriegeln

Wenn Sie Ihr Baby lösen müssen, ist es wichtig, den Saugvorgang zu unterbrechen, bevor Sie es abziehen, um wunde Brustwarzen zu vermeiden.

Um dem Baby beim Entriegeln zu helfen, stecken Sie Ihren Finger sanft zwischen Ihre Brust und sein Zahnfleisch, um den Sog zu unterbrechen, und führen Sie dann den Kopf des Babys von Ihrer Brust weg.

3. Behandeln Sie Zungenband, wenn Ihr Baby diese Erkrankung hat

Anhaltend wunde Brustwarzen können auftreten, wenn Ihr Baby ein Zungenband hat. Nur ein Arzt oder eine zugelassene Laktationsberaterin kann ein Zungenband diagnostizieren und behandeln. Die Behandlung kann chirurgisch sein, oder sie können Ihnen helfen, sie zu umgehen und zu lernen, wie Sie immer noch eine gute Verriegelung bekommen.

4. Passen Sie Ihren Halt an

Wie Sie Ihr Baby während des Stillens sitzen und halten, kann sich darauf auswirken, wie bequem es für Sie und Ihr Baby ist. Es gibt eine Reihe von Stillpositionen. Sie können Bücher und Online-Ressourcen finden, um sie alle auszuprobieren, oder eine Stillberaterin um eine Empfehlung bitten.

Ein gesunder Halt hält das Gesicht Ihres Babys parallel zu Ihrer Brust (horizontal oder vertikal) und hält seinen Bauch in Kontakt mit Ihrem Körper.

Für einen guten Halt:

  • Halten Sie die Hüften und das Gesicht des Babys während des Stillens zu Ihnen gedreht.
  • Probieren Sie mehrere Positionen aus und wechseln Sie die Position, um Schmerzen zu vermeiden.
  • Probieren Sie Zubehör wie a Stillkissen bzw Fußbank, wenn sie helfen.
  • Halten Sie das Baby nah an Ihre Brust, anstatt sich darüber zu beugen.

5. Reduzieren Sie Milchstau

Milchstau tritt auf, wenn die Brüste zu voll mit Milch werden. Dies tritt auf, wenn Sie zwischen dem Stillen zu lange warten oder wenn Sie sich noch in der Anfangsphase befinden und sich Ihre Versorgung an die Bedürfnisse Ihres Babys anpasst.

Angeschwollene Brüste können weh tun. Sie können es Ihrem Baby auch erschweren, sich an die Brust zu legen. In diesem Fall müssen Sie vor dem Stillen möglicherweise etwas Milch abgeben.

Versuchen Sie eine dieser Methoden, um Milch freizusetzen:

  • Beugen Sie sich über ein Waschbecken und legen Sie eine warme, feuchte Handtuchkompresse auf jeweils eine Brust.
  • Verwenden Sie eine Milchpumpe, um ein wenig Milch abzupumpen (Sie können sie aufbewahren, wenn Sie möchten).
  • Massieren Sie sanft die Brüste, während Sie unter der Dusche sind, und lassen Sie die Milch heraustropfen.

6. Soor verhindern

Ihre Brustwarzen werden bei jedem Stillen mit Milch benetzt. Das kann zu Soor führen, der eine Hefeinfektion der Brustwarzen ist. Soor kann während des Stillens zwischen Mutter und Baby übertragen werden. Es muss von einem Arzt behandelt werden.

Brustwarzen mit Soor können hellrosa sein und sehr weh tun.

Um Soor vorzubeugen, zwischen den Fütterungen trocknen. Sie können auf Ihre Brustwarze blasen oder sie mit einem Babyhandtuch abtupfen, um sie zu trocknen, oder Sie können oben ohne herumlaufen, um sie an der Luft zu trocknen. Verwenden Sie beim Baden eine milde Seife für Ihre Brustwarzen und spülen Sie sie gründlich aus.

Wenn Sie dazu neigen, regelmäßig Milch zu verlieren, verwenden Sie Stilleinlagen und wechseln Sie sie häufig, um Feuchtigkeitsstau zu vermeiden. Feuchte BHs und Brustwarzen sind ein Nährboden für Hefepilze.

7. Befeuchten Sie Ihre Brustwarzen

Während Sie Ihre Brustwarzen sauber und trocken halten möchten, müssen Sie sie möglicherweise auch mit Feuchtigkeit versorgen. Brustwarzen sind empfindlich und können während des Stillens reißen und bluten, wenn sie zu trocken werden.

Sie können eine Vielzahl von finden Brustwarzencremes in der Drogerie. Es ist wichtig, dass Sie nur Brustwarzenprodukte verwenden, die für Babys sicher sind, da sie ihren Mund direkt auf Ihre Brustwarze legen. Lesen Sie Produktetiketten und fragen Sie Ihren Arzt, welche Cremes er empfiehlt.

Um eine Brustwarzencreme zu verwenden, reinigen Sie den Bereich mit Wasser und tragen Sie die Creme direkt nach dem Füttern Ihres Babys auf, damit Ihre Haut genug Zeit hat, sie vor dem nächsten Stillen aufzunehmen.

8. Wählen Sie das Milchpumpenschild in der richtigen Größe

Wenn Sie eine Milchpumpe verwenden, kann die Verwendung einer Brusthaube in der falschen Größe dazu führen, dass Ihre Brustwarzen gereizt und wund werden. Es kann sich auch auf die Milchmenge auswirken, die Sie beim Abpumpen abpumpen.

Wenn Sie beim Pumpen viel von Ihrem Warzenhof im Schild sehen, benötigen Sie wahrscheinlich ein kleineres Schild. Und wenn Ihre Brustwarzen an der Innenseite des Schildes reiben, brauchen Sie wahrscheinlich ein größeres Schild.

Befolgen Sie die Anleitungen Ihrer Milchpumpenmarke, um den richtigen Schutz auszuwählen. Sie können neue Schilde finden Online und bei großen Einzelhändlern. Sie können die Pumpenmarke auch direkt anrufen, um herauszufinden, wo Sie Schilde in verschiedenen Größen erhalten.

Möglicherweise müssen Sie auch die Größe ändern, da sich Ihre Brüste im Laufe der Zeit verändern. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie beim Pumpen eine Vakuumstärke und -geschwindigkeit verwenden, die sich für Sie angenehm anfühlt. Wenn Sie die Pumpe zu stark einstellen, wird dies nicht zu mehr Milch führen, aber Sie können sich verletzen.

9. Legen Sie kühle Kompressen auf

Kühle Kompressen können helfen, wunde Brustwarzen nach dem Stillen zu lindern, indem sie Schwellungen reduzieren. Sie können eine kühle Kompresse auf Brust und Brustwarze sowie unter dem Arm verwenden.

Verwenden Sie ein Stück Stoff zwischen Ihrer Haut und etwas Kaltem wie einem Eisbeutel. Legen Sie niemals einen Eisbeutel direkt auf Ihre Haut. Wenden Sie die Kompresse jeweils einige Minuten lang an. Sie können dies einige Stunden lang ein- und ausschalten, bis die Schwellung zurückgegangen ist.

10. Suchen und behandeln Sie Milchbläschen

Ein Milchbläschen ist eine verstopfte Brustwarzenpore. Es erscheint als kleine weiße oder gelbe Blase an der Brustwarze. Eine Milchblase kann von selbst verschwinden oder erneut auftreten.

Sie können versuchen, es mit Olivenöl (einem Volksheilmittel) zu massieren, aber knabbern Sie nicht daran, da dies zu Blutungen und Infektionen führen kann. Sie können auch versuchen, eine warme Kompresse aufzutragen und dann etwas Milch von Hand auszudrücken, um zu sehen, ob dies die Blockade löst.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine schmerzhafte, wiederkehrende Blase haben.

11. Tragen Sie einen unterstützenden BH

Wählen Sie einen BH, der atmungsaktiv ist, um Scheuern zu vermeiden. Wenn es schwierig ist, einen BH zu finden, der konstant passt, während Sie sich an die Milchmenge und die Brustgröße anpassen, suchen Sie nach Stilloberteilen, die tendenziell mehr Dehnung haben.

Einige Ärzte empfehlen Bügel-BHs während des Stillens nicht, also fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie am besten ist.

12. Verwenden Sie Hydrogel-Pads, um wunde Brustwarzen zu beruhigen

Was auch immer wunde Brustwarzen verursacht, Hydrogel-Pads können helfen, Schmerzen zu lindern. Marken wie Lansinoh und Medela machen Hydrogel-Pads. Sie können sie bei Raumtemperatur verwenden oder für mehr Kühlung in den Kühlschrank stellen.

Gelpolster verhindern auch, dass Ihre Brustwarzen am BH-Stoff kleben und scheuern. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihre Brustwarzen bereits aufgesprungen sind oder bluten.

13. Bieten Sie Zahnspielzeug an, wenn das Baby zahnt

Wenn Ihr Baby ein paar Monate alt ist und Sie plötzlich wunde Brustwarzen bekommen, achten Sie darauf, ob Ihr Baby herumspielt oder an Ihren Brustwarzen kaut, wenn es essen sollte. Dieses neue Verhalten beginnt manchmal, wenn Babys zu zahnen beginnen.

Bieten Sie ihm einen Beißring an und lassen Sie Babys während oder zwischen den Mahlzeiten nicht an Ihrer Brustwarze kauen, auch wenn es noch keine Zähne hat. Wenn Ihr Baby Sie beißt und nicht loslässt, verwenden Sie die obigen Tipps, um Ihr Baby zu lösen.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Die meisten Frauen haben Brustwarzenschmerzen, wenn sie mit dem Stillen beginnen, aber warten Sie nicht zu lange, um Hilfe zu holen. Die ersten Tage und Wochen sind für Mutter und Kind wichtig, um das gesunde Stillen zu erlernen.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt, wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt. Ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby möglicherweise nicht genug bekommt, ist, wenn es nicht jeden Tag genug nasse Windeln hat.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt, wenn Ihre Schmerzen stark sind oder Sie Anzeichen einer Mastitis haben. Mastitis ist eine Entzündung des Brustgewebes, die manchmal eine Infektion beinhaltet.

Anzeichen einer Mastitis sind:

  • Fieber
  • Brüste warm anfühlen
  • geschwollene oder wunde Brüste
  • Rötung
  • Eiter
  • Schmerzen oder Brennen beim Stillen

Ausblick

Wunde Brustwarzen sind bei stillenden Frauen häufig, aber es gibt Möglichkeiten, dieses Symptom zu behandeln und zu reduzieren. Fragen Sie erfahrene Mütter um Rat und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um wunde Brustwarzen vorzubeugen und zu behandeln.

Wenn Sie stillen möchten, achten Sie auf sich selbst, damit es für Sie und Ihr Baby eine für beide Seiten vorteilhafte Erfahrung ist.

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