Am 3. Juni 2015 veranstaltete Healthline einen Google+ Hangout mit der Patienten-Bloggerin Ashley Boynes-Shuck und dem staatlich geprüften Rheumatologen Dr. David Curtis. Das Thema war die Behandlung von mittelschwerer rheumatoider Arthritis (RA).

Als Gesundheitsfürsprecherin, die sich auf Arthritis und andere Autoimmunerkrankungen konzentriert, teilt Ashley inspirierende und hilfreiche Informationen über das Leben mit RA in ihrem humorvollen Blog Arthritis Ashley und ihrem neu veröffentlichten Buch „Sick Idiot“. Dr. Curtis behandelt in seiner Privatpraxis in San Francisco Patienten mit verschiedenen rheumatischen Erkrankungen, ist aber neben Spondylitis und Psoriasis-Arthritis auf RA spezialisiert.

Hier sind die vier wichtigsten Erkenntnisse aus dem Hangout:

1. Umgang mit RA

Jeder wird mit seinen RA-Symptomen anders umgehen, aber viele Menschen finden, dass ausreichend Ruhe der Schlüssel zur Bewältigung der Erkrankung ist. Dr. Curtis erwähnt jedoch, dass einige seiner Patienten immer noch überrascht sind, wie sich RA auf ihr tägliches Leben auswirkt. Aufgrund Ihrer Schmerzen und Müdigkeit fühlen Sie sich wahrscheinlich eingeschränkt in Ihren Möglichkeiten, sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit. Das Tempo selbst kann einige dieser Aktivitäten erleichtern.

2. Einen Behandlungsplan finden

Das Ziel der Behandlung ist es, die Krankheit zu unterdrücken, aber es kann einige Zeit dauern, eine Behandlung zu finden, die für Sie funktioniert. Wie Ashley aus erster Hand weiß, kann dies frustrierend sein, zumal Schübe „aus dem Nichts kommen“ können. Ein offenes und ehrliches Gespräch mit Ihrem Rheumatologen ist wichtig für das Behandlungsmanagement. Sie beide können zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu finden, der für Sie am besten geeignet ist.

3. Sich zu Wort melden

Auch wenn Ihre erste Reaktion darin besteht, Ihre Symptome zu verbergen, haben Sie keine Angst, Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen von Ihrer RA zu erzählen. Sie suchen wahrscheinlich nach Möglichkeiten, Ihnen zu helfen. Und ehrlich zu sein zeigt, dass dir dein Zustand nicht peinlich ist.

4. Sich mit anderen verbinden

Obwohl das Leben mit RA eine Herausforderung darstellt, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Es kann hilfreich sein, mit jemandem, der ebenfalls RA hat, über Ihre Symptome und Schmerzen zu sprechen. Versuchen Sie, eine Selbsthilfegruppe zu finden, entweder in Ihrer örtlichen Gemeinde oder online. Sie können sich auch über soziale Medien mit anderen RA-Patienten verbinden. Nur zu wissen, dass es andere gibt, die mit ähnlichen Problemen zu tun haben, kann dazu führen, dass Sie sich in Bezug auf Ihren Zustand besser fühlen. Wie Ashley sagt, hilft ihr Blog zwar anderen, aber auch ihr selbst. Fragen Sie Ihren Rheumatologen nach hilfreichen Ressourcen und fragen Sie, ob es Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe gibt.