Überblick

Wenn Sie etwas rauchen, wie Zigaretten, Zigarren und Vaporizer, atmen Sie viele chemische Inhaltsstoffe ein. Diese Chemikalien bleiben im Rachen und in der Lunge Ihres Körpers stecken. Husten ist die natürliche Art Ihres Körpers, diese Atemwege zu reinigen. Wenn der Husten nach längerem Rauchen lange anhält, spricht man von Raucherhusten.

Raucherhusten klingt in der Regel anders als normaler Husten. Es handelt sich um pfeifende und knisternde Geräusche, die mit Schleim im Hals verbunden sind. Raucherhusten neigt auch dazu, feucht oder produktiv zu sein. Das heißt, es trägt viel Schleim und Schleim mit sich.

Raucherhusten kann chronisch werden, wenn Sie täglich rauchen. Es kann zu Hals- und Lungenschmerzen führen. Viele Behandlungen können helfen, die Reizung zu lindern und Ihren Hals zu beruhigen.

Was verursacht Raucherhusten?

Zilien sind die winzigen haarähnlichen Strukturen entlang Ihrer Atemwege. Wenn Sie rauchen, verlieren die Zilien einen Teil ihrer Fähigkeit, Chemikalien und andere Fremdstoffe aus Ihrer Lunge zu drücken. Aus diesem Grund bleiben Giftstoffe viel länger in Ihrer Lunge als normalerweise. Als Reaktion darauf muss Ihr Körper mehr husten, um die Chemikalien aus Ihrer Lunge zu entfernen.

Raucherhusten kann morgens besonders irritierend sein. Dies liegt daran, dass Zilien ihre Fähigkeit, die Chemikalien aus Ihrer Lunge zu entfernen, wiedererlangen, wenn Sie einige Stunden nicht geraucht haben. Dies kann Ihren Husten beim Aufwachen viel unangenehmer machen.

Ein Raucherhusten kann auch einen postnasalen Tropf beinhalten. Dies ist, wenn Schleim in Ihren Rachen austritt. Es führt dazu, dass Sie häufig husten oder sich räuspern, und es kann Ihren Husten verschlimmern.

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Behandlungsmöglichkeiten

Für Raucherhusten stehen verschiedene Behandlungsmethoden zur Verfügung. Diese reichen von traditionellen Behandlungen bis hin zu alternativen und Hausmitteln.

Traditionelle Behandlungen

Der beste Weg, um Raucherhusten zu behandeln, besteht darin, die Menge, die Sie rauchen, zu reduzieren oder ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören beseitigt die Ursache des Hustens.

Andere traditionelle Methoden zur Behandlung Ihres Hustens sind:

Raucherhusten behandeln

  • Beruhigen Sie Ihren Hals mit Hustenbonbons, Lutschtabletten oder Salzwasser zum Gurgeln.
  • Trinken Sie 6–8 Gläser Wasser pro Tag, um den Schleim in Lunge und Rachen dünn zu halten.
  • Heben Sie Ihren Kopf während des Schlafens über den Rest Ihres Körpers, um sicherzustellen, dass sich kein Schleim in Ihrem Hals ansammelt.
  • Treiben Sie regelmäßig 30 Minuten pro Tag Sport. Übung löst Ihren Schleim und erleichtert das Abhusten von Schleim.
  • Vermeiden Sie Kaffee oder Alkohol, um die Schwere Ihres Hustens zu lindern. Kaffee und Alkohol können Sie dehydrieren und Reizungen verursachen.

Wenn diese Behandlungen nicht helfen, fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihre Symptome lindern können. Übliche Medikamente gegen Raucherhusten sind Bronchodilatatoren und Kortikosteroide.

Bronchodilatatoren helfen, die Muskeln um Ihre Atemwege herum zu entspannen. Sie werden normalerweise mit einem Inhalator eingenommen. Ein kurzwirksamer Bronchodilatator wirkt einige Stunden und wird nur bei Bedarf eingesetzt. Ein lang wirkendes wirkt mindestens 12 Stunden lang und Sie nehmen es jeden Tag ein. Ihr Arzt wird entscheiden, ob eine für Sie geeignet ist.

Kortikosteroide helfen, Entzündungen in Ihren Atemwegen zu lindern. Sie werden zusammen mit Bronchodilatatoren verwendet.

Natürliche und alternative Behandlungen

Der Dampf bestimmter ätherischer Öle kann bei der Linderung einiger Symptome von Raucherhusten hilfreich sein.

Zum Beispiel eine Studie, die in veröffentlicht wurde BMC Komplementäre Alternativmedizin schlugen vor, dass Chemikalien in Eukalyptusölen wirksam seien. Sie behandelten andere schmerzhafte Erkrankungen, die oft mit Raucherhusten einhergehen, darunter Bronchitis und Pharyngitis.

Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter oder einen Diffusor mit diesen ätherischen Ölen zu verwenden. Der Dampf kann Ihren Hals beruhigen und Symptome wie Entzündungen lindern.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können auch bei der Behandlung von Husten, Halsschmerzen und anderen Symptomen helfen. Diese Ergänzungen können umfassen:

  • Ingwer
  • Oregano
  • Rosmarin

Hausmittel

Sie können einige Behandlungen zu Hause durchführen, um die Beschwerden Ihres Hustens zu lindern und zu behandeln. Versuchen Sie die folgenden Mittel:

  • Trinken Sie grünen Tee, der Antioxidantien enthält, oder Kamillentee, der Inhaltsstoffe enthält, die eine entspannende Wirkung auf Ihren Körper haben.
  • Verwenden Sie Honig in Ihrem heißen Tee oder Wasser oder schlucken Sie jeden Tag einen Teelöffel davon. Honig bedeckt deinen Hals und reduziert Halsreizungen.
  • Nehmen Sie Vitamin-C-Präparate ein oder trinken Sie Flüssigkeiten mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie Orangensaft.

Wie lange dauert Raucherhusten?

Raucherhusten kann von ein paar Tagen über ein paar Wochen bis hin zu einer unbegrenzten Dauer anhalten, je nachdem, wie stark Sie rauchen.

Wenn Sie hin und wieder eine oder zwei Zigaretten rauchen, wird Ihr Husten wahrscheinlich ein paar Tage nach dem Rauchstopp verschwinden.

Wenn Sie regelmäßig rauchen, werden Sie wahrscheinlich so lange Symptome haben, wie Sie rauchen. Sie werden Ihren Husten möglicherweise auch mit vielen Behandlungen und Hausmitteln, die die Symptome lindern können, nicht einfach los.

Wenn Sie stark rauchen, kann Ihr Husten monatelang anhalten, selbst nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört oder es verringert haben. In manchen Fällen kann es sein, dass Sie noch Jahre nach dem Rauchstopp unter Raucherhusten leiden.

Ist Raucherhusten ein Zeichen von Lungenkrebs?

Einige Symptome von Lungenkrebs ähneln denen eines Raucherhustens, wie Heiserkeit und Keuchen. Daher ist es nicht immer einfach, den Unterschied zu erkennen. Aber Zigaretten, Zigarren und elektronische Zigarettendämpfe enthalten viele Substanzen, die Krebs verursachen können. Diese sind als Karzinogene bekannt.

Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, insbesondere wenn Sie starker Raucher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, sich auf Lungenkrebs untersuchen zu lassen:

  • unbeabsichtigter und plötzlicher Gewichtsverlust
  • Blut husten
  • ständige Schmerzen in der Brust

Wenn Sie kurz nach dem Auftreten dieser Symptome auf Lungenkrebs untersucht werden, kann dies Ihr Risiko verringern. Krebs frühzeitig zu erkennen kann Ihnen helfen, ihn zu besiegen, bevor er sich verschlimmert oder sich über Ihre Lunge ausbreitet. Abhängig davon, wie viel Sie rauchen, kann Ihr Arzt eine Lungenkrebsvorsorge empfehlen, auch wenn Sie keines dieser Symptome haben.

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Komplikationen

Die Komplikationen des Raucherhustens hängen davon ab, wie oft Sie rauchen, wie stark Ihr Husten ist und ob Sie irgendwelche Grunderkrankungen haben.

Komplikationen können sein:

  • Schäden an Ihrem Hals
  • heisere Stimme
  • Juckreiz und Reizung in Ihren Atemwegen
  • langfristiger, chronischer Husten
  • vermehrte Infektionen

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum rauchen, können sich giftige Chemikalien in Ihren Lungen und Atemwegen ansammeln. Dies kann dazu führen, dass Sie andere Bedingungen entwickeln, wie zum Beispiel:

  • Lungenentzündung
  • Bronchitis
  • Emphysem
  • Lungenkrebs

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Rauchen ist rundum schlecht für Ihre Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zum Aufhören, insbesondere wenn Sie Auswirkungen auf Ihre Gesundheit bemerken, wie z. B. Raucherhusten.

Wenn Sie Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, ob Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, die Ihren Husten verursacht. Zu diesen Symptomen können gehören:

  • ständige Schmerzen zusammen mit Ihrem Husten
  • anormaler Gewichtsverlust
  • Schmerzen in deinen Knochen
  • Kopfschmerzen
  • Husten von grünem oder gelbem Schleim

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Unfähigkeit, Ihre Blase zu kontrollieren, wenn Sie husten
  • Schmerzen in Ihren Rippen aufgrund von Verletzungen oder Brüchen
  • Blut husten
  • Ohnmacht nach Hustenanfällen

Alle diese Symptome können auf Zustände hinweisen wie:

  • Infektion in Ihren Atemwegen
  • COPD
  • gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
  • Lungenkrebs

Ausblick

Mit dem Rauchen aufzuhören ist der beste Weg, um den Raucherhusten zu stoppen und ernsthaften Erkrankungen vorzubeugen. Es ist nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es lohnt sich, es zu versuchen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen und Sie möglicherweise an Programme verweisen, die Ihnen beim Aufhören helfen.

Sie haben viele Möglichkeiten, Ihren Raucherhusten und alle zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln. Auch zu Hause können Sie gleich viel tun, damit Ihr Husten Sie nicht davon abhält, Ihr Leben zu genießen.

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