Die Sommerzeit ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Aber es ist auch eine Saison voller Gefahren, die Sie vermeiden sollten.

Der Sommer steht vor der Tür. Es ist eine Zeit, in der Familien eine neue Routine haben. Mit Kindern außerhalb der Schule und langen Tagen im Freien ist es eine aufregende Zeit für alle. Aber der Sommer besteht nicht nur aus Spaß und Spiel. Warmwettergefahren können Sie und Ihre Familie in Gefahr bringen.

Wieder auf der Straße

Da die Schule im Sommer ausfällt, werden viele Teenager mehr Zeit auf der Straße verbringen – und sie werden eher längere Strecken mit Beifahrern in ihren Autos zurücklegen.

John Ulczycki, Vizepräsident des National Safety Council (NSC), sagte gegenüber Healthline, dass im Jahr 2012 fast 1.000 Menschen bei Unfällen mit jugendlichen Fahrern getötet wurden. Tatsächlich ist die Sommerzeit für jugendliche Fahrer eine so gefährliche Jahreszeit, dass NSC sie als die „100 tödlichsten“ bezeichnet Tage.”

„Es gibt wirklich keinen anderen Zeitraum, in dem es Todesfälle auf diesem Niveau gibt“, sagte Ulczycki. Lassen Sie Ihre Kinder nicht zu einer Statistik werden. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, was es bedeutet, ein sicherer Fahrer zu sein.

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Die Temperatur steigt

Ihr Körper produziert Schweiß, um Sie abzukühlen, aber wenn es draußen wirklich heiß ist, reicht Schweiß möglicherweise nicht aus. Achten Sie bei steigenden Temperaturen darauf, viel Wasser zu trinken, und beschränken Sie Ihre Zeit im Freien, um Hitzestress oder Hitzschlag zu vermeiden.

Hitze kann gefährlich sein, besonders für ältere Menschen. Es ist wichtig, nach den älteren Familienmitgliedern und Nachbarn zu sehen, um sicherzustellen, dass sie cool bleiben und gut hydriert sind.

Kinder sind auch anfällig für hitzebedingte Verletzungen. Ein Kind im Auto zu lassen, auch nur für eine Minute, kann ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen. „Ich glaube, Eltern unterschätzen die Hitze, die in einem Auto in sehr kurzer Zeit entstehen kann“, sagte Ulczycki. „Zwei Minuten in einem heißen, geschlossenen Auto können für ein kleines Kind wirklich gefährlich, wenn nicht sogar tödlich sein.“

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Vermeiden Sie Insektenstiche

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind seit 1999 mehr als 16.000 Menschen aufgrund des West-Nil-Virus, einer durch Moskitos übertragenen Krankheit, schwer erkrankt.

Lauren Peccoralo, MD, Hausärztin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York, empfiehlt die Verwendung eines Mückenschutzmittels mit mindestens 20 Prozent DEET.

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Helme retten Leben

Bevor Sie Ihre Kinder aus der Tür lassen, vergewissern Sie sich, dass sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Ob auf dem Fahrrad, dem Skateboard oder dem Roller, sowohl Ulczycki als auch Peccoralo sind fest entschlossen, dass Kinder Helme tragen.

Wenn man sich bei einem Sturz den Kopf aufschlägt, kann dies zu einem Schädel-Hirn-Trauma führen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind einen Helm trägt, und gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie selbst einen tragen.

„Kinder werden sich verletzen, wenn sie Kindersachen machen, herumrennen und hinfallen“, sagte Ulczycki und fügte hinzu: „[but] Ohne Helm vom Fahrrad zu fallen und sich den Kopf aufzuschlagen, kann ein lebensveränderndes Ereignis sein. Kopfverletzungen sind ein wirklich ernstes Problem.“

Schwimmen Sie nicht alleine

Kinder sollten jederzeit überwacht werden, wenn sie in der Nähe von Wasser sind. Auch Erwachsene, die sich selbst als gute Schwimmer bezeichnen, sollten immer einen Kumpel mit ins Becken nehmen.

Laut CDC gab es zwischen 2005 und 2009 mehr als 3.500 Ertrinkungen, was etwa 10 Todesfällen pro Tag entspricht.

„Schwimmen Sie immer in einem Bereich, in dem ein Rettungsschwimmer anwesend ist“, riet Peccoralo. „Auch Erwachsene sollten nicht alleine schwimmen. Nehmen wir an, Sie haben sich versehentlich den Kopf gestoßen. Du bist allein – niemand kann dir helfen.“