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Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Die herkömmliche Weisheit sagt, dass diejenigen mit trockenem oder sprödem Haar ein glättendes Shampoo und eine Spülung verwenden sollten, um Kräuselungen zu bekämpfen. Aber was, wenn traditionelle Shampoos und Spülungen das Problem sind?
Zunehmende Forschung zeigt, dass einige der aggressiveren Inhaltsstoffe in Haarwaschprodukten Ihr Haar zunächst gut aussehen lassen, aber mit der Zeit zu Trockenheit beitragen.
In den letzten Jahren ist die „No Poo“-Bewegung gewachsen und gewachsen. Wenn Sie neugierig sind, auf Shampoo zu verzichten, lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie großartiges Haar ohne die schädlichen Auswirkungen von normalen Shampoos und Conditionern erzielen können.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Was bedeutet Haare waschen ohne Shampoo?
Wenn Menschen ihre Haare waschen möchten, ohne Shampoo zu verwenden, heißt das nicht, dass sie es vermeiden wollen, ihre Haare zu reinigen.
Dies bedeutet normalerweise, dass Menschen eine andere Substanz ausprobieren möchten, um ihr Haar von Schmutz und Schmutz zu befreien und zu vermeiden, dass es von guten und natürlichen Ölen befreit wird. Es kann auch bedeuten, dass sie vermeiden möchten, weniger unnatürliche Chemikalien zu verwenden.
In den letzten Jahren haben viele damit begonnen, Produkte wie Co-Waschungen zu verwenden, bei denen es sich um Conditioner handelt, die das Haar sowohl weich machen als auch reinigen sollen.
Warum Haare ohne Shampoo waschen?
Herkömmliches Shampoo kann für einige Haartypen funktionieren, aber für diejenigen mit krausem oder von Natur aus trockenem Haar können die reinigenden Inhaltsstoffe im Shampoo die Haarprobleme verschlimmern.
Viele Shampoos enthalten Sulfate und Silikone. Diese Inhaltsstoffe machen ein Shampoo schäumend und hinterlassen ein sauberes und glänzendes Haargefühl, aber mit der Zeit können sie es auch austrocknen.
In letzter Zeit haben viele auf Co-Waschen umgestellt, nur mit Conditioner gewaschen oder Haushaltsartikel wie Apfelessig und Backpulver verwendet. Diese Produkte reinigen das Haar ausreichend, behalten aber mehr von seiner natürlichen Feuchtigkeit.
Einige Menschen wenden sich auch aufgrund von Bedenken hinsichtlich Parabenen in Kosmetikprodukten einem Lebensstil ohne Shampoo zu. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Parabene in den in Haarpflegeprodukten verwendeten Mengen gesundheitsschädlich sind.
So waschen Sie Ihre Haare ohne Shampoo
Es gibt mehrere Nicht-Shampoo-Produkte, die Sie in den Beauty-Gängen kaufen können, sowie ein paar DIY-Methoden, die Sie in Ihrer eigenen Küche zubereiten können.
Co-Waschen
Ein Co-Wash ist ein Conditioner, der so formuliert ist, dass er auch das Haar reinigt. Co-Waschungen werden auch als reinigende Spülungen bezeichnet. Sie behalten die pflegenden Eigenschaften herkömmlicher Conditioner.
Co-Waschungen waren früher auf Schönheitsgeschäfte und Fachhändler beschränkt, aber immer mehr Drogeriemarken beginnen damit, sie herzustellen.
Einige Marken stellen sogar einen „Low Poo“-Haarreiniger her, bei dem es sich um ein Shampoo mit einer reduzierten Menge an schaumerzeugenden Inhaltsstoffen handelt.
Co-Waschungen sind eine beliebte Option unter Beauty-Bloggern. Diese Produkte können für diejenigen mit natürlichem, strukturiertem oder entspanntem Haar oder für diejenigen, die versuchen, Hitzeschäden an ihrem Haar zu reparieren, wirksam sein.
Conditioner
Einige sagen auch, dass die einfache Verwendung Ihres Lieblings-Conditioners helfen kann, die durch das Shampoo verursachte Trockenheit zu bekämpfen. Allerdings kann dies mit der Zeit auch zu Produktaufbau führen.
Apfelessig
Beauty-Blogger und Influencer schwören seit einigen Jahren auf diese Methode. Obwohl es sich um einen mehrstufigen (und oft mehrmonatigen) Prozess handelt, sagen viele Leute, dass das Waschen Ihrer Haare mit einer Kombination aus Backpulver und Apfelessig auf wundersame Weise harte, müde Locken verwandeln kann.
Apfelessig kann durchaus reinigen: Mehrere Studien haben dies bewiesen
Ein weiterer Vorteil dieser Methode ist, dass sie extrem einfach anzuwenden ist. Hier sind einige einfache Anweisungen zur Verwendung einer Apfelessigspülung:
- Mischen Sie einfach 2 oder 3 EL. Apfelessig mit Wasser.
- Gießen Sie die Mischung unter der Dusche über Ihren Kopf.
- Lassen Sie es für 2 bis 3 Minuten sitzen.
- Ausspülen, fertig!
Wie man mit der No-Poo-Bewegung beginnt
Fangen Sie einfach an, die Häufigkeit, mit der Sie pro Woche shampoonieren, zu reduzieren. Wenn Sie beispielsweise Ihre Haare derzeit jeden Tag waschen, versuchen Sie, einige Wochen lang nur zwei- oder dreimal pro Woche zu shampoonieren, und sehen Sie, wie Ihre Haare reagieren, bevor Sie die Umstellung vollständig vornehmen.
Nachteile der No-Poo-Bewegung
Der größte Nachteil beim Stoppen der Verwendung von Shampoo ist, dass es eine Weile dauern kann, bis es seine Wirkung entfaltet, und es erfordert viel mehr Schrubben, um das Fett aus Ihren Haaren zu entfernen. Die meisten Marken empfehlen, das Produkt Abschnitt für Abschnitt in Ihre Kopfhaut einzuarbeiten, bevor Sie mit dem Rest Ihres Haares fortfahren. Achten Sie darauf, sehr gründlich zu spülen.
Der Produktaufbau, den einige Shampoos ablagern, kann auch eine Weile dauern, bis er vollständig abgebaut ist, so dass Sie möglicherweise mehrere Wäschen dabei bleiben müssen, um einen Unterschied zu sehen.
Es gibt jedoch keine Regel gegen die gelegentliche Verwendung von Shampoo für eine gründlichere Reinigung oder eine Konditionierungsbehandlung für zusätzlichen Schwung. Vielleicht möchten Sie auch ein Kopfhautpeeling griffbereit haben, um wirklich fettige Wurzeln zu bekämpfen.
tl;dr
Wenn Sie Ihre Shampoo-Nutzung reduzieren, kann sich Ihr Haar für 2 bis 3 Wochen tatsächlich fettiger als gewöhnlich anfühlen, aber seien Sie nicht beunruhigt – das ist normal!
Produkte zum Ausprobieren
Hier sind ein paar beliebte No-Poo-Produkte, die Sie vielleicht zu Hause ausprobieren möchten:
- Hairstory New Wash Original ist ein Haarreinigungstrank aus Pflanzenölen wie Jojobasamen und Pfefferminze. Es ist in verschiedenen Formulierungen für verschiedene Haartypen erhältlich. Es ist teuer, aber viele Beauty-Magazine sagen, dass es sich lohnt.
- Unwash Bio-Cleansing Conditioner taucht auf vielen „Best of“-Listen für Co-Waschungen auf, wahrscheinlich wegen seiner Wirksamkeit und seines mittleren Preises. Unwash stellt eine Reihe von Co-Waschungen für verschiedene Haartypen und Bedürfnisse her.
- DevaCurl Low-Poo Original ist ein goldener Mittelweg zwischen Co-Wash und Shampoo. Es schäumt etwas, ist aber trotzdem silikon- und sulfatfrei.
- Cantu Complete Conditioning Co-Wash ist ein sanftes Waschmittel, das Kopfhautablagerungen entfernt und das Haar mit Butter und Ölen weicher macht, die das Haar glücklich machen. Cantu ist eine beliebte und leicht zu findende Marke mit bewährten Produkten für lockiges oder widerspenstiges Haar.
- dpHUE Apple Cider Vinegar Hair Rinse fügt Proteine hinzu, um das Haar stark zu halten, sowie Vitamin E und Fettsäuren, um Ihrem Haar Geschmeidigkeit zu verleihen.
Das Endergebnis
Eine Shampoo- und Conditioner-Haarpflegeroutine funktioniert für viele Menschen. Aber für diejenigen mit von Natur aus trockenem Haar können traditionelle Haarreinigungsprodukte – insbesondere Shampoo – das Haar mit der Zeit austrocknen.
Der Wechsel zu einem shampoofreien Lebensstil und die Hinwendung zu Produkten wie Co-Waschungen oder einer Kur, die nur Conditioner enthält, kann das Geheimnis für weicheres, besser kämmbares Haar sein.
Jody Amable ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin aus der San Francisco Bay Area, die sich auf Musik und Subkulturen spezialisiert hat. Ihre Arbeiten wurden in KQED Arts, Atlas Obscura und lokalen Wochenzeitungen gezeigt.
