5 Lektionen fürs Leben, die ich gelernt habe, nachdem im Alter von 28 Jahren Brustkrebs diagnostiziert wurde

Kontrolliere, was du kannst, und lass los, was du nicht kannst

Hast du jemals diese Träume, in denen du so schnell rennst, wie du kannst, aber eigentlich nirgendwohin gehst? Als würdest du allem nachjagen, was dir die Gesellschaft vorgibt – den perfekten Job, einen tollen Körper, ein sauberes Haus, Kinder, die miteinander auskommen – nur um das Gefühl zu haben, dass du nirgendwo hinkommst.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was passieren würde, wenn Sie überhaupt nicht laufen könnten? Nachdem bei mir metastasierter Brustkrebs diagnostiziert worden war, wurde mir der Gedanke, eines dieser Dinge zu erreichen, genommen.

Ich hatte vor Kurzem mein Geschäft mit der Kindertagesstätte geschlossen und meine Prüfung zur Zulassung als Immobilienmakler in der Nacht bestanden, bevor mein Arzt anrief und mir mitteilte, dass ich ein invasives Duktalkarzinom habe. Ich trainierte für einen Halbmarathon, der nur noch wenige Wochen entfernt war, und mein Ältester war gerade in die Vorschule gekommen.

Alles kam zum Stillstand. Plötzlich schien nichts von dem, was die Gesellschaft mir gesagt hatte, von Bedeutung zu sein.

Nachdem bei mir eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, habe ich natürlich darüber nachgedacht, wie ich wirklich den Rest meines Lebens leben möchte. Ich wusste nicht, wie viel Zeit mir noch blieb. Ich immer noch nicht. Aber das liegt außerhalb unserer Kontrolle, für uns alle. Ich habe schnell gelernt, dass ziemlich viele Dinge außerhalb unserer Kontrolle liegen, aber wir fixieren uns auf sie und machen uns wegen all dem Unsinn Stress.

Anstatt vom Leben überwältigt zu werden, habe ich gelernt, zu kontrollieren, was ich kann, und loszulassen, was ich nicht kann. In vielen Fällen ist es meine eigene Einstellung, weil ich die der anderen nicht unbedingt ändern kann! Im Zweifelsfall kann ich mich meist mit einer kleinen Küchentanzparty aufheitern.

Bin ich trotzdem gestresst? Natürlich. Ich bin eine berufstätige Mutter von zwei Kindern und ziehe einen 5- und einen 6-Jährigen auf. Aber das Leben mit metastasierendem Brustkrebs erinnert mich daran, dass die meisten alltäglichen Dinge, die mich aufregen, es einfach nicht wert sind!

Es gibt so viel mehr Schönheit im Leben, auf die man sich konzentrieren kann, als auf den Unsinn, der bei der Arbeit auftaucht, oder die endlose To-Do-Liste zu Hause. Die Wäsche wird morgen noch da sein. Kuscheln Sie jetzt mit Ihren Kleinen auf der Couch. Wir alle wissen, dass eine Zeit kommen wird, in der sie nicht mehr wollen.

Umgeben Sie sich mit Menschen, die das Beste aus Ihnen herausholen

Im Sommer, bevor bei mir Brustkrebs diagnostiziert wurde, zog eine enge Freundin in die Nähe ihrer Familie. Sie ist die Art von Person, die sich immer Mühe gibt, dich aufzurichten, wenn du am Boden bist, oder ein zufälliges Geschenk per Post zu schicken, nur weil sie es gesehen und an dich gedacht hat. Sie stellt Fragen. Nicht aus Neugier, sondern weil sie verstehen will, was du durchmachst.

Natürlich war es nicht einfach, 5 Stunden entfernt zu sein. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, mich so oft wie möglich zu besuchen, während ich in Behandlung war. Es bedeutete mir die Welt.

Wenn sie in die Stadt kam, trafen wir uns oft mit einem gemeinsamen Freund. Wir kannten uns aus der Zusammenarbeit in der Vergangenheit, aber wir haben uns erst nach meiner Diagnose wirklich verbunden.

Wir drei teilten die Liebe zu Tacos, Wein und unkontrollierbarem Gelächter. Es war einfach. Die Wände waren gefallen, und wir fühlten uns alle wohl dabei, wir selbst zu sein. Das Universum hat uns aus einem bestimmten Grund zusammengehalten. Wir alle haben es gespürt.

Es ist einfach, Leute um sich herum zu behalten, weil sie schon immer da waren. Aber manchmal ist es in Ordnung, neue Menschen in dein Leben zu lassen. Bestimmte Menschen sind zu bestimmten Zeiten Teil Ihres Lebens. Es kann eine Zeit kommen, in der Sie sich weiterentwickeln und loslassen müssen, um Platz für jemand Neues zu schaffen. Menschen ändern sich, Umstände ändern sich und neue Menschen kommen aus einem bestimmten Grund in dein Leben.

Seit meiner Diagnose habe ich gelernt, mich von Menschen zu distanzieren, die mir nicht das Gefühl geben, mein bestes Selbst zu sein. Wenn eine Person deine Träume oder Entscheidungen nicht unterstützt oder wenn ihr Verhalten giftig ist und dich zurückhält, hat sie dich nicht verdient.

Es liegt an Ihnen, sich mit Menschen zu verbinden, die Ihnen das Gefühl geben, Ihr bestes Selbst zu sein. Wenn du zu viel Zeit mit Menschen verbringst, die dich weniger fühlen lassen, sortiere diese Menschen aus und mache Platz für andere, die dich glücklich machen!

TU es einfach! (Aber fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie ab und zu ‘nein’ sagen)

Als Kind habe ich Fußball, Basketball und Geige ausprobiert. Nichts klemmt. Als ich auf die High School kam, hatte ich das Gefühl, es sei zu spät, irgendetwas zu versuchen, weil ich befürchtete, ich wäre der Einzige, der nicht wusste, was ich tat. Im Nachhinein ist mir klar, dass niemand zu wissen scheint, was er im Leben tut!

Im College begann ich mit dem Laufen. Nichts Ernstes, aber es wurde zu einer gesunden Angewohnheit, die ich wirklich genoss. Zum Yoga bin ich dann gewechselt, als ich mit meiner Tochter schwanger wurde. Ich war vom Unterricht eingeschüchtert, wieder wegen meiner eigenen Unsicherheit, also blieb ich bei informellen Videos in meinem Wohnzimmer. Ich liebte die Bewegungen und wie entspannt ich mich danach fühlte.

Nach der Geburt meiner Tochter war Yoga zu Hause einfach nicht mehr so ​​friedlich. Ich wandte mich wieder dem Laufen zu, um Ruhe zu finden und zu entkommen. Ich habe mir sogar vorgenommen, meinen ersten Halbmarathon zu laufen. Ich fühlte mich gesünder und fitter denn je. Es schien, als hätte ich die Nische gefunden, nach der ich mein ganzes Leben lang gestrebt hatte.

Dann Krebs. Bei mir wurde nur wenige Wochen vor meinem großen Rennen eine Metastasierung diagnostiziert. Bis heute bedauere ich am meisten, dass ich dieses Rennen nicht durchgezogen und beendet habe. Es war ein Schlag, der mir immer noch den Magen verdreht, aber es ist passiert.

Ich suhlte mich einige Zeit in Trauer, aber irgendwann wusste ich, dass ich da raus musste. Ich wusste, dass ich eine Pause brauchte, um nicht an Krebs zu denken. Ich musste mir selbst beweisen, dass ich mich nicht noch einmal vom Krebs besiegen lassen konnte.

Ich fand 20 Minuten entfernt ein Yogastudio mit guten Bewertungen und buchte schließlich meine erste persönliche Live-Yogastunde. Was hatte ich ehrlich zu verlieren?

Als ich meine Matte ausrollte, erlebte ich einen der spirituellsten Momente meines Lebens, der für immer in mir verwurzelt sein wird. Was mit Nervosität begann, endete mit Tränen der Erleichterung, als ich mich endlich mit meiner Krankheit abgefunden hatte und darauf vertraute, dass mein Körper mich mit mehr Kraft und Kraft als je zuvor durch den Rest meines Lebens führen wird.

Allein diese Erfahrung wird mich für immer daran erinnern, immer etwas Neues auszuprobieren. Es erinnert mich daran, die Gelegenheiten zu ergreifen, wenn sie sich bieten, und diese Dinge von meiner Bucket List zu streichen. Das Leben ist zu kurz für uns alle. Zu wissen, dass mein Leben aufgrund von metastasierendem Brustkrebs verkürzt werden könnte, motiviert mich, es einfach zu tun!

Genauso wie es mich gelehrt hat, Risiken einzugehen und mehr „Ja“ zu sagen, habe ich auch gelernt, ein bisschen mehr „Nein“ zu sagen. Es ist äußerst wichtig, eine Balance zwischen Spontaneität und Einsamkeit zu finden. Ab und zu ist es also in Ordnung, sich hinzulegen und einen Tag für sich zu haben.

Machen Sie alles zu einem Abenteuer!

Mit metastasierendem Brustkrebs zu leben ist, als würde man mit einer tickenden Zeitbombe herumlaufen und nicht wissen, wann sie losgeht. Dadurch fühle ich mich oft schuldig, dass ich nicht genug mit meinen Kindern erlebe, während ich noch da bin. (Social Media FOMO hilft nicht!) Aber es hat mich auch gelehrt, aus allem ein Abenteuer zu machen.

Ich würde gerne mit meinen Kindern ins Ausland reisen und andere Kulturen kennenlernen. Wir alle wissen, dass das nicht immer einfach ist. Aber Sie müssen Machu Picchu nicht besteigen, um ein Abenteuer zu erleben.

Ich setze mich dafür ein, mit meinen Kindern bleibende Erinnerungen zu schaffen, egal was wir tun. Egal, ob wir Kekse backen oder spazieren gehen, wir können immer noch Spaß dabei haben!

Anstatt eine wilde Bucket List zu haben, um die Welt zu sehen, habe ich mich auf erreichbarere Erfahrungen konzentriert, die wir jetzt genießen können. Ich habe eine fortlaufende kurze Liste von lokalen Dingen erstellt, die wir tun möchten.

Jedes Mal, wenn sich eine Gelegenheit ergibt und wir Zeit haben, schaue ich auf diese Liste zurück, um ein lustiges Erlebnis zu schaffen. Einmal im Jahr machen wir sogar einen Roadtrip und finden zufällige Zwischenstopps auf dem Weg, um die Autofahrt zu einem Abenteuer zu machen!

Um uns herum gibt es so viel zu tun und zu sehen, dass wir nicht weit reisen müssen, um Dinge von unserer Liste abzuhaken. Anstatt für eine Reise zu sparen, die wir vielleicht nie unternehmen werden, habe ich gelernt, die Zeit zu nutzen, die ich jetzt mit meiner Familie habe.

Sie sind Ihr eigener bester Fürsprecher, also bilden Sie sich weiter

Als ich vor 3 Jahren eine Masse in meiner linken Brust spürte, war ich besorgt. Aber es fühlte sich nicht wie ein typischer Klumpen an, wie er mir in der High School beschrieben wurde. Ich dachte, es hängt mit meinem Zyklus zusammen, also beschloss ich, es im Auge zu behalten.

Zwei Wochen später spürte ich einen dumpfen Schmerz unter meiner linken Achsel, als ich das Zimmer meiner Tochter aufräumte, nur um dann eine erbsengroße Beule zu spüren, als ich unter meinen Ärmel griff. Ich rief sofort meinen Arzt an und vereinbarte einen Termin für den nächsten Tag.

Im Laufe der nächsten 2 Wochen hatte ich eine Mammographie, einen Ultraschall, eine Biopsie und einen PET-Scan, um festzustellen, dass ich ein invasives duktales Karzinom im 4. Stadium mit Metastasen in meiner L1-Wirbelsäule hatte.

Hätte ich nicht auf meinen Körper gehört und mich an meinen Arzt gewandt, wäre ich jetzt vielleicht nicht mehr am Leben.

Die Brustkrebserfahrung jeder Person ist einzigartig. Deshalb ist es wichtig, seinen Körper zu kennen und gut zu kennen. Was für eine Person normal ist, kann für Sie nicht normal sein. Es liegt an Ihnen, sich zu äußern, wenn etwas nicht richtig erscheint. Manchmal ist es vielleicht nichts – aber tun Sie alles, um alles andere auszuschließen.

Ich habe das Glück, ein Team von Ärzten, Krankenschwestern und Hilfskräften zu haben, die für immer hinter mir stehen. Selbst wenn sie denken, dass ein Symptom keine Rolle spielt, setzen sie die Bildgebung fort, ohne dass ich sie auch nur gefragt habe. Ich habe gelernt, dass nicht jeder Arzt so ist. Achten Sie darauf, zu folgen und Fragen zu stellen.

Ich sehe, dass bei immer mehr jungen Menschen Brustkrebs diagnostiziert wird. Es ist wichtig, dass wir die Diskussion eröffnen, damit die Menschen die Anzeichen kennen, auf die sie achten müssen, um so früh wie möglich eine Diagnose zu erhalten.

Für eine Krankheit, die so prominent ist, ist es an der Zeit, dass wir uns weiterbilden. Das ist dein Leben und dein Körper. Es liegt an Ihnen, die Pflege zu fordern, von der Sie wissen, dass Sie sie verdienen.