Hausmittel gegen sonnenbrand

Der Sommer ist da und das bedeutet, dass es Zeit ist, nach draußen zu gehen und Sonne zu tanken. Doch zu all den Stunden im Freien in der Sommersaison kommt meist eines unvermeidlich: Sonnenbrand. Zum Glück für uns alle gibt es viele Haushaltsgegenstände, die Sie verwenden können, um das Brennen, Jucken und Abschälen zu kühlen, die mit Sonnenschäden einhergehen.

Lies weiter, um mehr über Hausmittel zu erfahren, die helfen können, deine Haut zu heilen und zu beruhigen.

Kaltes Wasser

Sonnenbrand ist im Grunde genommen eine Entzündung der Haut. Eine der einfachsten Methoden zur Behandlung von Entzündungen ist die Kühlung des betroffenen Bereichs. Ein effektiver Weg, um Sonnenbrand sofort zu lindern, auch wenn Sie noch draußen sind, besteht darin, ins Wasser zu hüpfen, egal ob es sich um einen Ozean, einen See oder einen Bach handelt. Das Ein- und Austauchen im Laufe des Tages kann dazu beitragen, dass sich der Sonnenbrand nicht verschlimmert. Seien Sie vorsichtig bei Pools, da gechlortes Wasser die Haut stärker reizen kann. Sie sollten auch vermeiden, Eis direkt aufzutragen. Auch wenn es ansprechend aussieht, wenn deine Haut brennt, könnte es deiner besonders empfindlichen, sonnenverbrannten Haut sogar noch mehr Schaden zufügen.

Sie können auch versuchen, in die Badewanne zu springen, um Ihre Haut abzukühlen und zu beruhigen.

Backpulver und Haferflocken

Ein paar gehäufte Esslöffel Natron in eine mit kaltem Wasser gefüllte Badewanne werfen und etwa 15 bis 20 Minuten einweichen, hilft, Sonnenschäden zu minimieren. Das Hinzufügen einer Tasse Hafer zum Bad lindert auch Irritationen und hilft der Haut, ihre natürliche Feuchtigkeit zu bewahren.

Schrubben Sie Ihre Haut nicht, weder im Bad noch nach dem Aussteigen. Tupfen Sie sich mit einem Handtuch trocken – nicht reiben.

Aloe Vera

Wenn Sie keine Aloe-Vera-Pflanze in Ihrem Haus haben, sollten Sie sich eine anschaffen. Das Gel in dieser Sukkulente wird seit Jahrhunderten für alle möglichen Beschwerden verwendet, von Magenverstimmungen bis hin zu Niereninfektionen. Es ist auch das Mittel gegen Sonnenbrand, das am häufigsten rezeptfrei zu finden ist.

Das Abbrechen eines Stücks der Pflanze und das Auftragen des Gels direkt auf die Haut bietet eine sofortige, beruhigende Linderung des Stichs eines leichten Sonnenbrands. Wenn Sie keine Pflanze in die Finger bekommen, probieren Sie ein 100-prozentiges Aloe-Vera-Gel (keine Lotion oder Salbe auf Aloe-Basis). Sie finden diese Gele in den meisten Apotheken.

Kamillentee

Kamillentee kann Ihren Geist beruhigen, aber er kann auch Ihre sonnenverbrannte Haut beruhigen. Brühen Sie den Tee wie gewohnt auf und lassen Sie ihn abkühlen. Wenn es fertig ist, tränken Sie einen Waschlappen darin und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

Wenn Sie allergisch gegen Pollen sind, sollten Sie diese Behandlung nicht anwenden. Es kann eine allergische Reaktion auf Ihrer Haut hervorrufen.

Essig

Die Meinungen über die Verwendung von Essig zur Linderung von Sonnenbrand sind gemischt. Einige sagen, dass das Hinzufügen von zwei Tassen Essig zu kühlem Badewasser helfen kann, das Brennen zu lindern, während andere sagen, dass der hohe Säuregehalt in Essig die Sache nur noch schlimmer macht. Wenn Sie die Behandlung noch nie bei kleineren, leichteren Sonnenbränden angewendet haben, versuchen Sie es am besten nicht bei größeren, schwereren Verbrennungen.

Tragen Sie lockere Kleidung

Während deine Haut sich selbst repariert, achte darauf, Kleidung zu tragen, die nicht an deiner Haut klebt. Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, daher ist es am besten, ihr etwas Raum zum Atmen zu geben, während sie von einer schweren traumatischen Episode wie einem Sonnenbrand heilt. Naturfasern wie Baumwolle oder Bambus sind die besten Abdeckungen nach einem Sonnenbrand.

Trinke viel Wasser

Während Ihre Haut mit den Schäden durch die Sonnenstrahlen kämpft, braucht sie Feuchtigkeit, die sie während Ihrer Auszeit in der Sonne verloren hat. Wenn du deine acht Gläser Wasser am Tag noch nicht trinkst, sollte ein fieser Sonnenbrand Grund genug sein, damit anzufangen.

Vergessen Sie nicht die Feuchtigkeitscreme

Auch nach der Erstbehandlung braucht Ihre Haut noch etwas liebevolle Pflege. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um ein Abschälen der Haut zu verhindern – oder zumindest auf ein Minimum zu beschränken – ist, regelmäßig Feuchtigkeitscreme auf die betroffenen Stellen aufzutragen. Verwenden Sie eine geruchs- und farbstofffreie Feuchtigkeitscreme (vermarktet für „empfindliche Haut“), um Hautirritationen auf ein Minimum zu beschränken.

Mehr Informationen bekommen

Bleiben Sie hydratisiert, bleiben Sie kühl, und wenn der Sonnenbrand zu schmerzhaft ist, können Sie etwas Ibuprofen einnehmen. Sie sollten auch darauf achten, dass Sie das nächste Mal zugedeckt sind, wenn Sie nach draußen gehen, damit Ihr Sonnenbrand nicht noch mehr Sonne ausgesetzt wird. Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie durch einen Sonnenbrand Fieber bekommen oder wenn Sie Anzeichen von Dehydrierung zeigen.

Und denken Sie daran, dass der einfachste Weg, Sonnenbrand zu behandeln, darin besteht, ihn zu vermeiden.