Kokosöl ist ein fettes Öl, das aus rohen oder getrockneten Kokosnüssen hergestellt wird. Sie sieht bei Raumtemperatur aus wie feste, weiße Butter und schmilzt beim Erhitzen.
Dieses natürliche Öl wird traditionell als Lebensmittel, zum Kochen und als Haar- und Schönheitsbehandlung verwendet.
Es gibt viele medizinische Forschungen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosnussöl für Körper, Haut und Haare. Manche Menschen verwenden Kokosnussöl für ihr Haar und ihre Kopfhaut, weil sie glauben, dass es dem Haar hilft, schneller zu wachsen. Wir werden untersuchen, ob dies tatsächlich effektiv ist.
Kokosöl und Haare
Es ist noch nicht erforscht, ob Kokosöl Ihr Haar schneller wachsen lassen kann. Kokosöl kann jedoch helfen, die Gesundheit von Haar und Kopfhaut zu verbessern. Dadurch könnte das Haar so aussehen, als würde es schneller wachsen.
Bekämpft Pilzinfektionen
Gesundes Haar beginnt an der Wurzel. Wenn Sie Ihre Kopfhaut gesund halten, kann dies dazu beitragen, dass Ihr Haar besser wächst.
Eine kürzlich durchgeführte Laborstudie ergab, dass Kokosöl dabei half, einige Arten von Pilzinfektionen loszuwerden.
Kokosöl kann helfen, Schuppen und andere Pilze auf der Kopfhaut zu heilen oder zu verhindern. Es bedarf weiterer Forschung, um zu wissen, ob Kokosöl die gleichen gesundheitlichen Vorteile für Haut und Kopfhaut hat.
Beruhigt Reizungen
Kokosöl ist ein natürliches gesättigtes Fett. Der hohe Fettgehalt darin kann helfen, Kopfhautirritationen, Schuppenbildung und Juckreiz zu lindern. Das Fett in Kokosnussöl kann auch helfen, die Haarfeuchtigkeit einzuschließen.
Behandelt Spliss
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Aus diesem Grund benötigen Sie möglicherweise weniger Schnitte, wenn Sie Kokosöl regelmäßig auf Ihr Haar auftragen. Dies könnte den Anschein erwecken, als würden Ihre Haare länger und schneller wachsen.
Eine weitere Überprüfung der Verwendung von Kokosnussöl in Indien ergab, dass das Öl helfen kann, den Proteinverlust im Haar zu reduzieren. Dies verhindert trockenes, sprödes oder brechendes Haar. Die Forscher stellen fest, dass Kokosöl in Indien sowohl als Haarmaske vor dem Duschen als auch als Leave-in-Conditioner nach dem Duschen verwendet wird.
Schützt vor Hitzeschäden
Die Verwendung einer kleinen Menge Kokosnussöl auf nassem Haar vor dem Trocknen oder Hitzestyling kann das Haar vor Wasser- und Hitzeschäden schützen.
Hygrale Ermüdung tritt auf, wenn das Haar durch zu viel Wasser anschwillt. Zu viel Schwellung kann das Haar schädigen oder es brechen lassen. Dies kann das Haar mit der Zeit trockener und schwächer machen.
Andere angebliche Vorteile
Bis zu 30 Prozent deiner täglichen Kalorien sollten aus gesunden Fetten stammen. Sie können Kokosöl zu Ihrer Ernährung hinzufügen und es beim Kochen verwenden.
Das Essen von Kokosnussöl kann Ihnen gesünderes, schneller wachsendes Haar geben. Sie könnten einen Unterschied bemerken, besonders wenn Sie nicht genügend natürliche Fette und andere Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten.
Die Verwendung von Kokosnussöl als Haar- und Kopfhautmaske kann auch helfen, Haarläuse und Läuseeier abzutöten.
Nachteile
Wie andere Öle kann Kokosnussöl dazu führen, dass sich Haare und Haut fettig anfühlen. Es kann Poren in Haut und Kopfhaut verstopfen. Dies kann zu Akne oder anderen Hautirritationen führen.
Vermeiden Sie es, zu viel Kokosöl auf Haar und Kopfhaut zu verwenden. Wenn Sie es als tief pflegende Haarmaske verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie das Kokosöl gründlich auswaschen.
Verwenden Sie nur eine kleine Menge als Leave-in-Behandlung auf Ihrem Haar.
Wie man es benutzt
Kokosöl kann allein oder in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen zur Herstellung einer Haar- und Kopfhautbehandlungsmaske verwendet werden. Machen:
- Geben Sie eine kleine Menge Kokosöl in eine Schüssel.
- Das Kokosöl in der Mikrowelle etwa 30 Sekunden erhitzen.
- Überprüfen Sie, ob das Kokosöl weich, aber nicht vollständig flüssig ist.
- Überprüfe die Temperatur des Kokosöls. Es sollte warm, aber nicht heiß sein.
- Massiere das Kokosöl mit deinen Fingern sanft in deine Kopfhaut ein. Tragen Sie es von der Wurzel bis zu den Spitzen auf Ihr Haar auf.
- Stecken Sie Ihr Haar zu einem Knoten und decken Sie es mit einem Handtuch ab.
- 30 Minuten bis einige Stunden einwirken lassen.
- Waschen Sie das Kokosöl vorsichtig mit Ihrem normalen Shampoo aus.
Sie können Ihrer Kokosöl-Haarmaske auch andere gesunde, natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, darunter:
- Aloe Vera Gel
- ein ganzes Ei oder Eiweiß
- Avocado
- Arganöl
- Olivenöl
Andere Möglichkeiten, das Haarwachstum zu unterstützen
Haarausfall und dünner werdendes Haar können durch einen niedrigen Gehalt an einigen Vitaminen und Mineralstoffen verursacht werden. Das hat eine Studie herausgefunden
Andere Nährstoffe und Mineralien, die beim Haarwachstum eine Rolle spielen können, sind:
- Vitamin A
- Vitamin E
- Vitamin-D
- Eisen
Das Endergebnis
Kokosöl kann mehrere Vorteile für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut haben. Die Verwendung als Haarmaske und Leave-in-Behandlung kann helfen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu versiegeln. Dies kann dazu beitragen, einer trockenen, schuppigen Kopfhaut und Schuppen sowie Spliss und Haarbruch vorzubeugen.
Aus diesen Gründen kann Kokosnussöl Ihr Haar glänzender, kräftiger und länger aussehen lassen. Es gibt jedoch noch keine Beweise dafür, dass Kokosöl Ihr Haar schneller oder länger wachsen lässt.
