Auch das vergisst man (fast) nicht, wenn man sein Kleines zum ersten Mal hält: Harnwegsinfektionen (HWI) sind in der Schwangerschaft häufig.
Ihre wachsende Gebärmutter und Achterbahnhormone führen zu einer entspannten und volleren Blase, was das Auftreten einer Harnwegsinfektion erleichtert.
Cranberrysaft ist ein traditionelles natürliches Heilmittel für Harnwegsinfektionen – aber ist er während der Schwangerschaft sicher für Sie und Ihr Baby? Und wird es helfen, eine Harnwegsinfektion zu behandeln oder zu verhindern, während Sie schwanger sind? Oder vielleicht trinkst du diesen säuerlichen Beerensaft einfach wegen seines Geschmacks!
Hier ist, was Sie über das Trinken von Cranberry-Saft während der Schwangerschaft wissen müssen.
Sicherheit von Cranberrysaft in allen 3 Trimestern
Sie können Cranberrysaft in allen Trimestern der Schwangerschaft bedenkenlos trinken.
Als pflanzliches Heilmittel werden Preiselbeeren mit Harnwegsinfektionen in Verbindung gebracht, da sie helfen können, Bakterien daran zu hindern, an den Seiten der Blase und der Harnwege zu haften. Das ist wichtig, denn wenn Bakterien keinen geeigneten Lebensraum finden, können sie nicht zu stark wachsen.
Das Trinken von Cranberrysaft kann jedoch eine Harnwegsinfektion nicht behandeln oder stoppen, sobald Sie eine Infektion haben, selbst wenn Sie keine Symptome haben.
Sie müssen sich während der Schwangerschaft wegen einer Harnwegsinfektion medizinisch behandeln lassen. Wenn Sie nicht die richtige Behandlung für eine Harnwegsinfektion erhalten, kann dies zu ernsthaften Komplikationen führen, wenn Sie schwanger sind.
Forschung zu Cranberrysaft und Schwangerschaft
Cranberry-Saft wurde zur Behandlung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft erforscht, wenn auch nicht umfassend.
Beispielsweise verglich eine ältere Pilotstudie aus dem Jahr 2008 die Wirkung von Cranberrysaft mit einem Placebo bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei 188 schwangeren Frauen, die weniger als 16 Wochen alt waren.
Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die jeden Tag mindestens 240 Milliliter (etwas mehr als 1 Tasse) Cranberrysaft tranken, eine 57-prozentige Reduzierung der Bakterien in ihrem Urin aufwiesen und 41 Prozent weniger HWI berichteten.
Ein grösseres
Alle, die Preiselbeeren verwendeten, waren gesund, und es gab kein Risiko für sie oder ihre Babys durch das Trinken von Preiselbeersaft oder anderen Preiselbeerprodukten.
Mögliche Vorteile von Preiselbeeren
Preiselbeeren und Preiselbeersaft können Ihnen viele andere gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile bieten. Diese leuchtend roten Beeren sind reich an Antioxidantien, sogenannten Polyphenolen, die das Gehirn stärken und herzgesund sein können.
Wie andere Beeren sind ganze Cranberries reich an Ballaststoffen. Der Saft enthält jedoch keine Ballaststoffe.
Cranberries sind auch eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, wie:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin K1
- Kupfer
- Mangan
Eine Studie (bei nicht schwangeren Personen) ergab auch, dass die Zugabe von Cranberry-Ergänzungen zur Behandlung von saurem Reflux dazu beitrug, das Bakterium H. pylori im Magen zu reduzieren. Diese Art von Infektion kann zu Magengeschwüren führen.
Nebenwirkungen und Risiken von Cranberrysaft
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben.
Es ist wichtig, eine Harnwegsinfektion während der Schwangerschaft zu behandeln, auch wenn Sie keine Symptome haben. Denn jede Art von bakterieller Infektion in der Blase kann das Risiko einer Niereninfektion während der Schwangerschaft erhöhen.
Eigentlich bis zu
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine kurze Antibiotikakur zur Behandlung einer Harnwegsinfektion. Cranberry-Saft kann helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern, aber er wird sie nicht behandeln.
Den meisten Cranberry-Säften werden auch große Mengen Zucker zugesetzt – sie werden zum Süßen mit anderen Saftsorten gemischt.
Überprüfen Sie den Zuckergehalt Ihres Cranberrysafts. Es ist besonders wichtig, die Menge an Zucker, die Sie essen (oder trinken), während der Schwangerschaft auszugleichen, um Schwangerschaftsdiabetes zu verhindern und zu behandeln. (Obwohl Schwangerschaftsdiabetes nicht immer vermeidbar ist.)
Suchen Sie nach reinem, ungesüßtem Cranberrysaft ohne zusätzliche Süßstoffe.
Wenn es Ihnen zu sauer oder bitter ist, süßen Sie mit natürlichen Süßstoffen aus Stevia oder Mönchsfrucht. Sie können Frucht- und Gemüse-Smoothies auch reinen, ungesüßten Cranberrysaft hinzufügen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Cranberry-Ergänzungen während der Schwangerschaft
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 legt nahe, dass die Einnahme von Cranberry-Kapseln die gleiche Wirkung auf HWI während der Schwangerschaft haben kann wie das Trinken von viel Cranberry-Saft.
Dennoch ist weitere Forschung erforderlich, und Sie sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft einnehmen.
Obwohl Cranberry-Kapseln und andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel von der Food and Drug Administration (FDA) überwacht werden, sind sie nicht streng reguliert wie Medikamente, was bedeutet, dass sie möglicherweise nicht immer sicher und wirksam sind.
Aus diesem Grund ist es wichtig, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, die von Dritten auf Reinheit getestet wurden. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer neuen Ergänzung beginnen.
Vielleicht möchten Sie die Einnahme von Cranberry-Nahrungsergänzungsmitteln – einschließlich Kapseln und Pulverformen – während der Schwangerschaft vermeiden, es sei denn, es handelt sich um eine genaue Marke und einen Typ, die von Ihrem Arzt empfohlen werden. Sie wissen vielleicht nicht genau, wie viel Cranberry-Extrakt sie enthalten oder was sonst noch drin ist.
Sie können Cranberrysaft während Ihrer Schwangerschaft bedenkenlos trinken. Es ist sicher für Sie und Ihr Baby und kann sogar helfen, eine Harnwegsinfektion zu verhindern.
Es kann auch das Überwuchern von Bakterien dort unten in Schach halten. Sie können eine Harnwegsinfektion jedoch nicht mit Cranberrysaft behandeln.
Wenn Sie Bakterien im Urin haben (auch ohne Symptome) oder eine Harnwegsinfektion haben, sind Antibiotika die erste Behandlungslinie. Ohne Behandlung kann eine bakterielle Infektion der Blase zu schwerwiegenden Komplikationen einschließlich einer Niereninfektion führen.
Gehen Sie zu allen Ihren Schwangerschaftsuntersuchungen und informieren Sie Ihren Arzt sofort über alle UTI-Symptome, die Sie haben könnten.
