Die Symptome von niedrigem Blutdruck verstehen und wie man sie behandelt

Symptome von niedrigem Blutdruck

Die Symptome von niedrigem Blutdruck können sein:

• verschwommene Sicht
• Verwirrtheit
• Depression
• Schwindel
• Ohnmacht
• Ermüdung
• frieren
• durstig fühlen
• eine Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
• Brechreiz
• schnelle, flache Atmung
• Schwitzen

Niedriger Blutdruck durch Medikamente, Schock oder Schlaganfall

Medikamente

Einige Medikamente können zu niedrigem Blutdruck führen. Dazu gehören Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck und anderen Erkrankungen wie:

• Alpha-Blocker
• Angiotensin-II-Rezeptorblocker
• Angiotensin-Converting-Enzyme (ACE)-Hemmer

• Betablocker (Tenormin, Inderal, Innopran XL)

• Kalziumkanalblocker

• Diuretika oder Wasserpillen (Lasix, Maxzide, Microzide)

• Medikamente gegen erektile Dysfunktion (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)

• Nitrate
• Medikamente gegen die Parkinson-Krankheit wie Mirapex und Levodopa

• Trizyklische Antidepressiva (Silenor, Tofranil)

Schock

Schock ist ein lebensbedrohlicher Zustand. Dies kann als Reaktion auf eine Reihe von Notfallbedingungen geschehen. Diese beinhalten:

• ein Herzinfarkt oder Schlaganfall
• schwere Verletzungen oder Verbrennungen
• schwere Infektion
• allergische Reaktion
• Blutgerinnsel

Schock führt zu niedrigem Blutdruck, aber niedriger Blutdruck kann auch dazu führen, dass Ihr Körper in einen Schockzustand gerät. Die Behandlung kann eine Erhöhung des Blutdrucks durch IV-Flüssigkeiten oder Bluttransfusionen beinhalten.

Die Behandlung der Ursache des Schocks hilft oft, den Blutdruck zu erhöhen.

Beispielsweise hilft bei einem anaphylaktischen Schock eine Injektion von Epinephrin (EpiPen), um den Blutdruck schnell zu erhöhen. Dies kann für jemanden lebensrettend sein, der eine schwere allergische Reaktion auf Erdnüsse, Bienenstiche oder andere Allergene hat.

In einer Erste-Hilfe-Situation ist es wichtig, die Person, die einen Schock erleidet, warm zu halten und sie zu überwachen, bis medizinische Hilfe eintrifft. Rufen Sie so schnell wie möglich 911 oder den örtlichen Notdienst an.

Wenn die Notfallhilfe unterwegs ist, ist das nächste, was Sie tun müssen, die Beine der Person 6-12 Zoll vom Boden hochzuheben, indem Sie einen beliebigen Gegenstand verwenden, der Ihnen zur Verfügung steht. Halte die Person warm, indem du sie mit einer Decke oder einem Mantel zudeckst. Zeitungen können zur Not verwendet werden.

Schlaganfall

Schlaganfall ist eine führende Todesursache. Es ist auch eine der Hauptursachen für schwere und langfristige Behinderungen.

Bluthochdruck ist eine der Hauptursachen für Schlaganfälle. Es ist wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren, um Schlaganfällen vorzubeugen und zu verhindern, dass sie erneut auftreten.

Allerdings einige medizinische Forschung zeigt dass ein hoher Blutdruck unmittelbar nach einem Schlaganfall tatsächlich helfen kann, Hirnschäden zu verhindern. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Tod und Invalidität zu verringern.

Der American Stroke Association empfiehlt, den Blutdruck bis zu 72 Stunden nach einem Schlaganfall höher als normal zu halten. Dies kann dazu beitragen, das Gehirn besser mit Blut zu versorgen und sich von dem Schlaganfall zu erholen.

Wie man niedrigen Blutdruck erhöht

Wenn Sie mit Hypotonie zu tun haben, ist der erste Schritt, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Nachdem Sie Ihre Krankengeschichte, Ihren Lebensstil und andere Faktoren besprochen haben, kann Ihr Arzt Ihre Medikamente ändern oder bestimmte Änderungen des Lebensstils vorschlagen, um das Problem an der Wurzel zu packen.

Es ist wichtig, dass Sie die Einnahme von Medikamenten nicht abbrechen oder die Dosierung ändern, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben. Gleiches gilt für Ernährungs- oder andere Umstellungen.

1. Trinken Sie viel Wasser

Dehydration kann manchmal zu niedrigem Blutdruck führen. Manche Menschen können selbst bei leichter Dehydrierung eine Hypotonie haben.

Sie können auch dehydriert werden, wenn Sie zu schnell Wasser verlieren. Dies kann durch Erbrechen, schweren Durchfall, Fieber, anstrengende körperliche Betätigung und übermäßiges Schwitzen geschehen.

Medikamente wie Diuretika können ebenfalls zu einer Dehydration führen. Trinken Sie mehr Wasser, indem Sie eine tragbare Wasserflasche verwenden. Verwenden Sie einen Alarm oder Timer, um Sie daran zu erinnern, einen Schluck zu nehmen.

2. Ernähren Sie sich ausgewogen

Niedriger Blutdruck und andere Nebenwirkungen können auftreten, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten.

Niedrige Konzentrationen von Vitamin B12, Folsäure und Eisen können Anämie verursachen. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Blut produzieren kann und einen niedrigen Blutdruck verursachen kann.

Ihr Arzt kann Änderungen Ihrer täglichen Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen.

3. Essen Sie kleinere Mahlzeiten

Sie können nach einer großen Mahlzeit einen niedrigen Blutdruck bekommen, obwohl dies bei älteren Erwachsenen häufiger vorkommt. Dies geschieht, weil Blut nach dem Essen in Ihren Verdauungstrakt fließt. Normalerweise erhöht sich Ihre Herzfrequenz, um den Blutdruck auszugleichen.

Sie können niedrigem Blutdruck vorbeugen, indem Sie kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Auch die Begrenzung Ihrer Kohlenhydrate kann dazu beitragen, den Blutdruck nach dem Essen stabiler zu halten. Hier sind weitere Vorschläge für Lebensmittel, die Sie essen können, und Essgewohnheiten, die Sie üben können.

4. Begrenzen oder vermeiden Sie Alkohol

Alkoholkonsum kann zu Dehydrierung führen. Es kann auch mit Medikamenten interagieren und einen niedrigen Blutdruck verursachen.

5. Essen Sie mehr Salz

Natrium hilft, den Blutdruck zu erhöhen. Es kann jedoch den Blutdruck zu stark erhöhen. Es kann auch zu Herzerkrankungen führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel für Sie richtig ist.

Füge Kochsalz zu ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzu. Dies hilft zu kontrollieren, wie viel Salz Sie essen. Vermeiden Sie raffinierte und verarbeitete salzige Lebensmittel.

6. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker

Diabetes und hohe Blutzuckerspiegel können zu niedrigem Blutdruck führen. Volumenmangel kann durch die Diurese auftreten, die auf hohe Blutzuckerspiegel folgt. Dies ist, wenn Ihr Körper versucht, Glukose durch vermehrtes Wasserlassen auszuscheiden.

Erwägen Sie die Verwendung eines Heimmonitors, um Ihren Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über zu überprüfen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um den besten Ernährungs-, Bewegungs- und Medikationsplan zu finden, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen.

7. Lassen Sie Ihre Schilddrüse überprüfen

Schilddrüsenerkrankungen sind häufig. Hypothyreose tritt auf, wenn Sie nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren. Dies kann zu niedrigem Blutdruck führen.

Ein einfacher Bluttest kann feststellen, ob Sie eine Hypothyreose haben. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente und einen neuen Ernährungsplan, um Ihre Schilddrüsenfunktion zu verbessern.

8. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe

Elastische Strümpfe oder Socken können verhindern, dass sich Blut in deinen Beinen ansammelt. Dies hilft bei der Linderung von orthostatischer oder posturaler Hypotonie, bei der es sich um einen niedrigen Blutdruck handelt, der durch zu viel Stehen, Liegen oder Sitzen verursacht wird.

Menschen, die sich in Bettruhe befinden, benötigen möglicherweise Kompressionsstützen, um das Blut aus den Beinen zu pumpen. Orthostatische Hypotonie tritt häufiger bei älteren Erwachsenen auf. Es passiert bis zu 11 Prozent der Menschen mittleren Alters und 30 Prozent der älteren Erwachsenen.

9. Medikamente einnehmen

Ihr Arzt kann Medikamente zur Behandlung von niedrigem Blutdruck verschreiben. Diese Medikamente helfen bei der Behandlung von orthostatischer Hypotonie:

• Fludrocortison, das hilft, das Blutvolumen zu erhöhen

• Midodrin (Orvaten), das hilft, die Blutgefäße zu verengen, um den Blutdruck zu erhöhen

Wenn der Blutdruck einer Person aufgrund einer Sepsis gefährlich niedrig ist, können andere Medikamente verwendet werden, um den Blutdruck zu erhöhen. Diese beinhalten:

• Alpha-Adrenozeptor-Agonisten
• Adrenalin
• Noradrenalin
• Phenylephrin
• Vasopressin-Analoga

Manchmal Dopamin wird auch zur Behandlung von Unterdruck verschrieben.

10. Behandlung von Infektionen

Einige schwere bakterielle, virale und Pilzinfektionen können zu niedrigem Blutdruck führen. Ihr Arzt kann mit einem Bluttest feststellen, ob Sie eine Infektion haben. Die Behandlung umfasst intravenöse Antibiotika und antivirale Medikamente.

Zugrunde liegende Ursachen für niedrigen Blutdruck

Es gibt mehrere Ursachen für niedrigen Blutdruck. Einige sind vorübergehend und können leicht behoben werden. Niedriger Blutdruck kann auch ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem oder einen Notfall sein. Eine Behandlung kann erforderlich sein.

Mehrere Gesundheitszustände können zu niedrigem Blutdruck führen. Diese beinhalten:

• Addison-Krankheit (niedrige Nebennierenhormone)

• Anaphylaxie (eine schwere allergische Reaktion)

• Anämie
• Blutverlust

• Bradykardie (niedrige Herzfrequenz)

• Austrocknung

• Diabetes oder niedriger Blutzucker

• Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz

• ein Herzklappenproblem

• Hypothyreose (niedriger Schilddrüsenhormonspiegel)

• Leberversagen
• Nebenschilddrüsenerkrankung
• Schwangerschaft

• septischer Schock (das Ergebnis einer schweren Infektion)

• orthostatische Hypotonie oder orthostatischer niedriger Blutdruck

• Trauma oder Kopfverletzung

Die Diagnose und Behandlung dieser Erkrankungen kann helfen, den Blutdruck auszugleichen. Ihr Arzt kann einfache Tests empfehlen, wie zum Beispiel:

• Blutuntersuchungen zur Überprüfung des Hormonspiegels, des Blutzuckerspiegels und auf Infektionen
• ein Elektrokardiogramm (EKG) oder Holter-Monitor zur Überprüfung des Herzrhythmus und der Herzfunktion
• ein Echokardiogramm, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen
• ein Belastungstest, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen
• ein Kipptischtest zur Überprüfung des niedrigen Blutdrucks aufgrund von Änderungen der Körperposition
• das Valsalva-Manöver, ein Atemtest zur Überprüfung der Ursachen des Nervensystems für niedrigen Blutdruck

Umgang mit niedrigem Blutdruck

Hin und wieder einen niedrigen Blutdruck zu haben, ist wahrscheinlich kein Grund zur Sorge.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle damit verbundenen Symptome. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome und was Sie taten, als sie begannen.

Dies kann Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres niedrigen Blutdrucks zu diagnostizieren, insbesondere wenn Sie versucht haben, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil zu ändern, und Ihren Blutdruck immer noch nicht auf einem gesunden Niveau sehen.

Auslöser erkennen

Lernen Sie, Auslöser und Symptome zu erkennen. Senken Sie Ihren Kopf oder legen Sie sich hin, wenn Sie sich schwindelig oder benommen fühlen. Diese Symptome vergehen normalerweise schnell. Kinder und Jugendliche, die aufgrund ihrer Körperhaltung einen niedrigen Blutdruck haben, wachsen normalerweise daraus heraus.

Wenn Sie eine orthostatische Hypotonie haben, vermeiden Sie Symptomauslöser, wie z. B. zu viel Stehen.

Emotional aufwühlende Situationen kann auch zu niedrigem Blutdruck führen, und obwohl sich diese nicht immer vermeiden lassen, ist es hilfreich, sich darüber im Klaren zu sein, wie Stress und andere Faktoren Ihren Blutdruck senken können. Es ist auch möglich, dass niedriger Blutdruck zu Depressionen führen kann.

Um sicherzustellen, dass jeder Teil Ihres Körpers – einschließlich Gehirn, Herz und Lunge – ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird, ändert sich Ihr Blutdruck im Laufe des Tages auf natürliche Weise. Es kann sinken, wenn Sie plötzlich aufstehen, und es nimmt normalerweise während Schlaf- oder Ruhephasen ab.

Hypotonie oder niedriger Blutdruck ist nicht automatisch ein Grund zur Sorge. Einige Gesundheitszustände führen zu Hypotonie, daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Symptome zu sprechen, die Sie möglicherweise haben.