Warum sich Ihre Haut auch nach der Feuchtigkeitspflege trocken anfühlt – und wie man sie repariert

Warum sich Ihre Haut auch nach der Feuchtigkeitspflege spannt oder trocken anfühlt

Sie sind sich nicht sicher, warum Ihre Haut trotz Feuchtigkeitspflege so trocken ist? Diese 13 Gründe können Ihnen helfen, mögliche Erklärungen einzugrenzen.

1. Kein Peeling

Mit der Zeit können sich abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln und ihr eine trockene und schuppige Textur verleihen.

Ein Peeling kann helfen, diese Zellen zu entfernen und möglicherweise die Textur Ihrer Haut verbessern.

2. Überspülen

Die Oberfläche Ihrer Haut enthält Öl, zusammen mit Molekülen, die als natürliche Feuchthaltefaktoren bezeichnet werden. Diese schützen die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut. Übermäßiges Waschen der Haut kann zu Trockenheit führen, da diese Moleküle entfernt werden.

Wenn sich Ihre Haut nach dem Baden gespannt oder gereizt anfühlt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich zu viel waschen.

Natürlich ist das Überwaschen – zumindest für die Hände – dank COVID-19 ziemlich selbstverständlich geworden. Neben dem häufigeren Händewaschen können Sie auch mehr Händedesinfektionsmittel verwenden, das Ihre Hände ebenfalls austrocknen kann.

Diese Tipps können helfen, Ihre Hände gesund zu halten und sie vor dem Austrocknen zu bewahren:

• Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Seife statt Desinfektionsmittel.
• Verwenden Sie parfümfreie, farbstofffreie Seife.
• Tupfe deine Hände trocken, anstatt sie zu reiben.
• Tragen Sie nach dem Waschen eine parfüm- und farbstofffreie Feuchtigkeitscreme auf.

3. Dehydration oder Mangelernährung

Die äußere Hautschicht besteht aus ca 15 bis 20 Prozent Wasser. Wenn Ihre Haut dehydriert wird, verliert sie ihre Elastizität und neigt zu Trockenheit.

A 2018 Überprüfung der Studien schlägt vor, dass eine Erhöhung Ihrer Wasseraufnahme die Hautfeuchtigkeit und -elastizität leicht verbessern könnte.

Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen kann ebenfalls einen Unterschied machen.

Ein Mangel an den folgenden essentiellen Vitaminen kann ebenfalls zu Hauttrockenheit beitragen:

• Vitamin A
• Vitamin-D
• Zink
• Eisen

4. Verwendung eines scharfen Reinigungsmittels

Die Verwendung scharfer Seifen und Reinigungsprodukte kann Ihre Haut möglicherweise reizen oder austrocknen.

Zu den Reinigungsinhaltsstoffen, die bei trockener Haut eine Rolle spielen könnten, gehören:

• Isopropylalkohole
• Benzylalkohol
• Sulfate
• Düfte

Reinigungscremes sind oft eine sanftere Option als Gel- oder Schaumreiniger. Wenn Ihre Haut dazu neigt, sich trocken anzufühlen, kann die Wahl einer Reinigungscreme einen Unterschied machen.

5. Die Inhaltsstoffe Ihrer Feuchtigkeitscreme haben an Wirksamkeit verloren

Die meisten Feuchtigkeitscremes halten lange. Dennoch schadet es nie, das Verfallsdatum Ihrer Produkte zu überprüfen, da eine Feuchtigkeitscreme nach Ablauf des Verfallsdatums möglicherweise nicht so effektiv wirkt.

Wenn Sie Ihre Produkte von Wärmequellen wie sonnigen Fenstern fernhalten, kann dies auch dazu beitragen, ihre Lebensdauer zu verlängern.

Achten Sie auch immer darauf, keine Produkte zu kaufen, denen eine Deckelversiegelung fehlt.

6. Ihre Haut benötigt möglicherweise ein anderes Produkt

Verschiedene Feuchtigkeitscremes funktionieren am besten für verschiedene Hauttypen. Wenn Sie zu trockener Haut neigen, benötigen Sie möglicherweise eine dickere Feuchtigkeitscreme als jemand mit fettigerer Haut.

Forschung schlägt vor, dass Feuchtigkeitscremes, die Ceramide enthalten, eine wirksame Behandlung für trockene Haut bieten können.

Andere Inhaltsstoffe, die bei der Behandlung trockener Haut helfen können, sind:

• Antioxidantien
• Aquaporine
• Glycerin
• Hyaluronsäure
• pflanzliche Butter und Öle
• Salicylsäure
• Harnstoff

7. Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und medizinischer Behandlungen

Einige Medikamente oder medizinische Behandlungen können als Nebenwirkung trockene Haut verursachen. Diese beinhalten:

• Retinoide
• Benzoylperoxid
• Diuretika
• Betablocker
• hormonelle Verhütung
• topische Steroide
• cholesterinsenkende Medikamente
• Strahlentherapie
• Chemotherapie

8. Hauterkrankungen

Einige Arten von Hauterkrankungen können zu Flecken trockener Haut führen, darunter:

• Neurodermitis (Ekzem)

• allergische Kontaktdermatitis
• Reizende Kontaktdermatitis
• Schuppenflechte

• seborrhoische Dermatitis (Schuppen)

Einige Infektionskrankheiten wie Krätze können zusammen mit bakteriellen oder Pilzinfektionen ebenfalls zu trockener Haut führen.

9. Ein kaltes, trockenes Klima

Kalte Luft enthält von Natur aus weniger Feuchtigkeit als wärmere Luft und kann Feuchtigkeit von deiner Haut wegziehen und sie austrocknen lassen.

Auch längere Sonneneinstrahlung kann zu Hauttrockenheit beitragen.

10. Sehr heiße Duschen, Bäder oder Kontakt mit gechlortem Wasser

Zu heißes Duschen oder Baden kann die äußere Hautschicht beschädigen und ihr ihre natürlichen Schutzöle entziehen.

Wenn Sie häufig schwimmen, kann das in Schwimmbädern enthaltene Chlor auch eine Rolle bei der Hauttrockenheit spielen. Chlor hat auch das Potenzial, natürliche Öle von Ihrer Haut zu entfernen.

11. Grunderkrankungen

Einige Erkrankungen können zu trockener Haut führen. Einige Beispiele sind:

• Schilddrüsenerkrankungen
• Diabetes
• Nierenversagen
• Humanes Immundefizienz-Virus (HIV)

Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Wechseljahren und Schwangerschaft können ebenfalls zu trockener Haut führen.

12. Genetik und Rasse

Manche Menschen neigen von Natur aus eher zu trockener Haut als andere.

Zum Beispiel neigen Schwarze dazu Bericht mehr Symptome trockener Haut, wie Schuppung, Asche und Unbehagen, als bei weißen Menschen.

Manche Forschung deutet darauf hin, dass schwarze Menschen anfälliger dafür sind, Feuchtigkeit über ihre Haut zu verlieren als weiße Menschen. Asiaten sind möglicherweise am anfälligsten dafür, Feuchtigkeit durch ihre Haut zu verlieren, aber Experten haben herausgefunden widersprüchliche Ergebnisse.

13. Alterung

Demnach haben Sie mit zunehmendem Alter eher trockene Haut Nationales Institut für Altern (NIA). Tatsächlich ist Xerosis cutis oder ungewöhnlich trockene Haut die am gebräuchlichsten Hauterkrankung bei älteren Erwachsenen.

Dies geschieht zum Teil aufgrund der Verringerung von Schweiß und Talgdrüsen, die während des Alterungsprozesses auf natürliche Weise auftritt.

Ältere Erwachsene haben tendenziell auch mehr Risikofaktoren für trockene Haut, einschließlich der Menopause und chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Nierenerkrankungen.

Außerdem kann trockene Haut, wie oben erwähnt, auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten. Einige dieser Medikamente, wie Blutverdünner oder Herz- und Blutdruckmedikamente, werden älteren Erwachsenen häufig verschrieben.

Symptome trockener Haut

Die wichtigsten Anzeichen trockener Haut erscheinen auf Ihrer Gesichtshaut oder der Haut am Rest Ihres Körpers.

Möglicherweise bemerken Sie einige oder alle der folgenden Symptome:

• ein Gefühl der Enge
• Haut, die rau aussieht oder sich rau anfühlt
• ein aschfahles Aussehen, wenn Sie braune oder schwarze Haut haben
• abblättern
• Skalierung
• Risse in der Haut, die bluten können
• Juckreiz
• Falten oder Linien

Wie man trockene Haut richtig mit Feuchtigkeit versorgt

Die Art und Weise, wie Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, kann eine Rolle bei der Bestimmung ihrer Wirksamkeit spielen. Diese Tipps können Ihnen helfen, die Vorteile der Feuchtigkeitspflege zu maximieren.

Befeuchten Sie direkt nach dem Baden

Feuchtigkeitscremes wirken teilweise, indem sie Feuchtigkeit auf Ihrer Haut einschließen.

Inhaltsstoffe, die eine wasserbindende Wirkung haben, werden als Okklusivstoffe bezeichnet. Die beste Zeit zum Auftragen von Okklusivprodukten ist direkt nach dem Baden, innerhalb weniger Minuten nach dem Trocknen mit dem Handtuch.

Finden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

Die Verwendung der falschen Art von Hautprodukten kann zu trockener Haut beitragen. Es kann ausreichen, potenziell austrocknende Produkte aus Ihrer Hautpflegeroutine zu entfernen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können aber auch versuchen, auf ein Produkt umzusteigen, das speziell für trockene Haut entwickelt wurde.

Die American Academy of Dermatology Association empfiehlt die Auswahl von Produkten, die Folgendes enthalten:

• Shea Butter
• Vaseline
• Mineralöl
• Lanolin
• Milchsäure
• Jojobaöl
• Hyaluronsäure
• Glycerin
• Dimethicon

Befeuchten Sie morgens und vor dem Schlafengehen

Sie können versuchen, morgens eine leichte Feuchtigkeitscreme und vor dem Schlafengehen eine stärkere Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die Zeit zu maximieren, in der das Produkt mit Ihrer Haut in Kontakt bleibt.

Erwägen Sie für Ihre Feuchtigkeitscreme für den Tag ein Produkt, das einen gewissen LSF-Schutz enthält. Das Vorbeugen von Sonnenschäden kann auch dazu beitragen, übermäßig trockener Haut vorzubeugen.

Verwenden Sie einen feuchtigkeitsspendenden Toner

Toner können helfen, die Haut zu reinigen und sie auf eine Feuchtigkeitscreme vorzubereiten. Einige Toner zielen sogar auf spezifische Hautprobleme wie Trockenheit, Akne oder Sonnenschäden ab.

Normalerweise erzielen Sie die besten Ergebnisse, wenn Sie einen Toner nach Ihrem Reiniger und vor Seren und Feuchtigkeitscremes auftragen.

Verwenden Sie ein Serum

Seren enthalten eine hohe Konzentration an Wirkstoffen wie Hyaluronsäure oder Vitamin C. Typischerweise werden diese nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege aufgetragen.

Erfahren Sie, welche Seren bei trockener Haut gut funktionieren könnten.

Verwenden Sie Cremes statt Lotionen

Cremes und Salben sind in der Regel dickflüssiger, daher können sie sich als wirksamer als Lotionen erweisen, wenn Sie durchgehend trockene Haut haben.

Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Cremes, Lotionen, Gelen und Salben.

Ist trockene Haut das Gleiche wie dehydrierte Haut?

Obwohl die Begriffe ähnlich klingen, beziehen sich trockene Haut und dehydrierte Haut auf unterschiedliche Probleme.

Trockene Haut bezieht sich auf Haut, die aufgrund eines Mangels an Öl und natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren trocken und schuppig wird.

Dehydrierte Haut tritt auf, wenn Sie nicht genug Wasser in Ihrer Haut haben.

Austrocknung kann dazu führen, dass Ihre Haut weniger elastisch wird und anfälliger für feine Linien und Falten wird. Es kann auch Ihre Chancen erhöhen, trockene Haut zu entwickeln.

Mögliche Komplikationen bei trockener Haut

Trockene Haut kann sich abschälen und reißen, wodurch Ihre Haut (buchstäblich) für Bakterien geöffnet wird und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion steigt.

Wenn Ihre trockene Haut juckt und Sie sie kratzen, können Sie schließlich Ihre Haut reißen. Risse in der Haut können das Risiko einer Infektion weiter erhöhen.

Anzeichen einer Infektion sind:

• gelbe Kruste
• Ausfluss oder Eiter
• Schwellung
• Rötungen und andere Verfärbungen
• Haut, die sich heiß anfühlt

Trockene Haut kann manchmal als Symptom bestimmter Gesundheitszustände wie Diabetes oder Nierenerkrankungen auftreten.

Wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden, kann trockene Haut auf eine Veränderung Ihres Zustands hinweisen, wie z. B. einen hohen Blutzuckerspiegel. Diabetes kann auch das Risiko schwerer Komplikationen durch Hautwunden und Infektionen erhöhen.

Wann Sie sich mit einem Dermatologen in Verbindung setzen sollten

Trockene Haut ist in der Regel nicht schwerwiegend und bessert sich oft mit Änderungen des Lebensstils oder häufigerer Feuchtigkeitspflege.

Das heißt, Sie sollten sich an einen Dermatologen wenden, wenn Sie:

• unter Juckreiz leiden, der den Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt
• bemerken Sie Anzeichen einer Infektion, wie Verfärbung oder Schwellung, oder Ihre Haut fühlt sich warm an
• Ausschlag, Wunden oder blutende Risse in Ihrer Haut entwickeln
• bemerke keine Besserung nach der Anwendung von Feuchtigkeitscremes oder anderen Hausmitteln

Das Endergebnis

Eine Reihe von Faktoren können zu trockener Haut beitragen.

Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, aber immer noch anhaltende Trockenheit bemerken, sollten Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auf möglicherweise austrocknende Inhaltsstoffe wie Isopropylalkohol oder Sulfate überprüfen. Möglicherweise erzielen Sie bessere Ergebnisse mit Produkten, die Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure oder Ceramide enthalten.

Trockene Haut ist selten ein ernsthafter Grund zur Sorge. Wenn es jedoch zu einem anhaltenden Problem wird oder zu Beschwerden führt, kann ein Dermatologe eine individuellere Beratung und Behandlung anbieten.