Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine psychische Erkrankung, die durch Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität gekennzeichnet ist.

Horten, auch als Hortenstörung bekannt, ist eine psychische Erkrankung, die durch das Sammeln von Gegenständen gekennzeichnet ist, die nicht entsorgt werden können.

Während ADHS und Horten getrennte psychische Erkrankungen sind, deutet die Forschung darauf hin, dass Menschen mit ADHS einem erhöhten Risiko für Hortungstendenzen ausgesetzt sein können. Tatsächlich wird ADHS laut der Anxiety & Depression Association of America (ADAA) als eine der Erkrankungen aufgeführt, die am häufigsten mit Horten in Verbindung gebracht werden.

In diesem Artikel werden wir den Zusammenhang zwischen ADHS und Hortungsstörung untersuchen, einschließlich der verfügbaren Behandlungen und wie man Hilfe für ADHS und Hortung sucht.

ADHS-Horten-Verbindung

TraditionellHorten wurde mit einer psychischen Erkrankung namens Zwangsstörung (OCD) in Verbindung gebracht.

OCD ist ein Zustand, der durch Obsessionen gekennzeichnet ist, die zu zwanghaftem Verhalten führen. Jedoch, neuere Forschung schlug vor, dass das Horten enger mit ADHS als mit OCD verbunden sein könnte.

Entscheidungsfragen

Sowohl ADHS als auch Horten können durch Schwierigkeiten mit der Exekutivfunktion definiert werden.

Menschen mit ADHS vom unaufmerksamen Typ haben oft Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, aufmerksam zu sein und Entscheidungen zu treffen. Ebenso Menschen mit Hortungsstörung neigen zu erhöhter Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

ADHS, OCD und Horten

In einem Studie 2010, untersuchten die Forscher die Beziehung zwischen ADHS und Zwangsstörungen sowie ADHS und Hamsterverhalten. Sie beobachteten 155 Teilnehmer mit Zwangsstörungen im Kindesalter im Alter zwischen 4 und 82 Jahren auf Symptome von ADHS und Horten.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass über 20 Prozent der Teilnehmer Symptome von ADHS aufwiesen, wobei 11,8 Prozent dieser Teilnehmer eine eindeutige Diagnose hatten. Die Ergebnisse zeigten auch, dass 41,9 Prozent dieser Teilnehmer mit ADHS auch Hortverhalten hatten, verglichen mit nur 29,2 Prozent der Teilnehmer ohne ADHS.

EIN Studie 2011 untersuchten weiter die potenzielle Beziehung zwischen Symptomen des Hortens, Zwangsstörungen und ADHS. In dieser Studie wurden 87 Teilnehmer ausgewählt: 32 Teilnehmer erlebten eine Hortungsstörung, 22 Teilnehmer erlebten eine nicht-hortende Zwangsstörung und 33 Teilnehmer hatten keine psychiatrische Diagnose oder Behandlung in der Vorgeschichte.

Die Ergebnisse zeigten, dass allgemeiner emotionaler Stress ein Anzeichen für Hortungssymptome war. Darüber hinaus erhöhten ADHS-Symptome – definiert durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität – die Vorhersage des Hortens signifikant, während OCD-Symptome dies nicht taten.

Den Forschern zufolge korrelierten Symptome der Unaufmerksamkeit am stärksten mit dem Horten.

Was es bedeuten könnte

Obwohl beide oben erwähnten Studien relativ klein waren, deuteten die Ergebnisse darauf hin, dass es eine stärkere Beziehung zwischen ADHS und Horten geben könnte als zwischen Zwangsstörungen und Horten.

Da jedoch ADHS und OCD als komorbide oder koexistierende Zustände betrachtet werden, kann es zu gewissen Überschneidungen zwischen den drei Zuständen kommen.

Sie könnten neugierig sein, ob andere komorbide Zustände von ADHS mit dem Horten zusammenhängen, wie z. B. Legasthenie oder Stottern. Es gibt wenig Forschung über die Verbindung zwischen diesen. Während Dyslexie häufig mit ADHS einhergeht, sind weitere Untersuchungen in diesem Bereich erforderlich, um festzustellen, ob das Horten auch mit Sprach- oder Sprachbedingungen zusammenhängt.

Was wir noch nicht wissen

Die Forschung zu Horten und ADHS ist relativ neu, und es gibt vieles, was wir noch nicht wissen.

In Studien, die den Zusammenhang zwischen ADHS und Horten untersuchen, ist es manchmal schwierig zu unterscheiden, wann ADHS wirklich komorbid mit der Hortenstörung ist. In einigen Fällen können Menschen mit Hortstörung Probleme mit der Aufmerksamkeit zeigen, aber sie haben möglicherweise nicht wirklich ADHS.

Außerdem schließen viele der Studien zu diesen beiden Erkrankungen andere komorbide Erkrankungen ein. Dies kann möglicherweise die Ergebnisse beeinflussen.

Zum Beispiel sind Menschen mit ADHS und OCD möglicherweise nicht repräsentativ für Menschen mit Hortstörungen, die ADHS, aber keine OCD haben.

Schließlich gibt es viele Kernmerkmale von ADHS, wie Impulsivität und Unaufmerksamkeit, die auch außerhalb einer ADHS-Diagnose auftreten. Die Forschung muss noch feststellen, ob diese spezifischen Merkmale möglicherweise einen größeren Einfluss auf die Entwicklung des Hortens haben als auf die tatsächliche ADHS-Störung.

Wie man verhindert, dass ADHS zum Horten wird

Menschen, deren ADHS hauptsächlich durch Aufmerksamkeits- oder Entscheidungsprobleme definiert ist, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, Hortungstendenzen zu entwickeln.

Hier sind einige Tipps, wie Sie verhindern können, dass Ihr ADHS zum Horten wird:

  • Erstellen Sie einen Zeitplan für die Reinigung und Entrümpelung. ADHS kann es schwierig machen, Aufgaben zu priorisieren, daher kann die Erstellung eines organisatorischen Zeitplans Ihnen helfen, Aufgaben wie Aufräumen und Entrümpeln zu erledigen.
  • Probieren Sie verschiedene Methoden zum Entrümpeln aus. Entrümpeln kann viele Formen annehmen, von einfachen Frühjahrsputzsitzungen bis hin zu detaillierteren Methoden wie der Konmari-Methode.
  • Stellen Sie jemanden ein, der Ihnen beim Sortieren der Artikel hilft. Hortungstendenzen können überwältigend werden, und manchmal ist professionelle Hilfe eine großartige Möglichkeit, größere Mengen persönlicher Gegenstände zu sortieren.
  • Suchen Sie eine Therapie und Behandlung für Ihr ADHS. Ohne die zugrunde liegenden Verhaltensweisen anzusprechen, die zu Hortungstendenzen führen, kann es schwieriger sein, Ihr Zuhause sauber und aufgeräumt zu halten.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr ADHS zu Horten wird, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen, um dies genauer zu besprechen.

Behandlungen

Während ADHS und Horten getrennte Zustände sind, profitieren beide von traditionellen Behandlungsoptionen.

Behandlungsoptionen für diese Erkrankungen können umfassen:

  • Therapie. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine gängige Behandlungsoption für psychische Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen. CBT ist auch für das Horten nützlich, da es dabei helfen kann, die Emotionen zu verarbeiten, die das Horten von Verhaltensweisen antreiben, wie negative Denkmuster und -prozesse. Verhaltenstherapie kann Menschen mit ADHS auch helfen, ihr Verhalten und ihre Denkmuster anzupassen, um ihre Symptome zu reduzieren.
  • Medikamente. Zu den Medikamentenoptionen für ADHS gehören sowohl Stimulanzien als auch Nichtstimulanzien. Stimulanzien sind jedoch die am häufigsten verschriebene Medikamentenklasse für ADHS. Während es keine spezifischen Medikamente zur Behandlung der Hortungsstörung gibt, können andere Medikamente, wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), neben anderen Behandlungen verschrieben werden.

Der Zusammenhang zwischen ADHS und Horten wird nicht so häufig diskutiert, wie es sein sollte. Wenn Sie an beiden dieser Erkrankungen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, um zu besprechen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie verfügbar sind.

So finden Sie Hilfe

Peer-Selbsthilfegruppen bieten Menschen mit psychischen Erkrankungen eine Möglichkeit, andere Menschen mit ihrer Erkrankung zu finden. Viele Gruppen bieten auch wichtige Ressourcen für die Behandlung von lokalen Fachleuten an, die auf diese Erkrankungen spezialisiert sind.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter ADHS, Horten oder einer ähnlichen Erkrankung wie dem Diogenes-Syndrom leiden, sollten Sie sich an diese Organisationen wenden, um Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe zu finden:

  • Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (CHADD). Dies ist eine nationale Organisation, die Ressourcen und Unterstützung für Personen mit ADHS anbietet. Das Verzeichnis der Selbsthilfegruppen von CHADD finden Sie hier.
  • Die Internationale OCD-Stiftung (IOCDF). Dies ist eine weitere nationale Organisation, die Bildung und Ressourcen für Menschen anbietet, die mit Zwangsstörungen leben, einschließlich solcher mit Hortungsstörung. Das Verzeichnis der Selbsthilfegruppen von IOCDF finden Sie hier.

Erwägen Sie auch, sich an einen Arzt, Therapeuten oder einen anderen Experten für psychische Gesundheit zu wenden, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wo Sie Unterstützung für Ihre Erkrankung finden können.

Das Endergebnis

Horten wird traditionell mit Zwangsstörungen in Verbindung gebracht. Untersuchungen aus den letzten zehn Jahren deuten jedoch darauf hin, dass es einen engeren Zusammenhang zwischen Horten und ADHS geben könnte. Zugrunde liegende Probleme mit exekutiven Funktionen, insbesondere Aufmerksamkeit und Entscheidungsfindung, sind sowohl mit ADHS als auch mit Horten verbunden.

Therapie, Medikamente und Verhaltensänderungen können helfen, die Symptome dieser Erkrankungen zu verbessern und die Lebensqualität erheblich zu verbessern.

Wenn Sie sich Sorgen über den Zusammenhang zwischen ADHS und Horten machen – ob für sich selbst oder einen geliebten Menschen – wenden Sie sich an einen Arzt, um mögliche Interventionen zu besprechen.