Alles, was Sie über Insulin wissen müssen

Was ist Insulin?

Insulin ist ein Hormon, das in Ihrer Bauchspeicheldrüse gebildet wird, einer Drüse hinter Ihrem Magen. Insulin ermöglicht Ihrem Körper, Glukose für Energie zu verwenden. Glukose ist eine Zuckerart, die in vielen Kohlenhydraten vorkommt.

Der Körper verarbeitet Glukose wie folgt:

• Nach einer Mahlzeit oder einem Snack werden Kohlenhydrate in Ihrem Verdauungstrakt aufgespalten und in Glukose umgewandelt.
• Diese Glukose wird dann durch die Schleimhaut Ihres Dünndarms in Ihren Blutkreislauf aufgenommen.
• Sobald Glukose in Ihrem Blutkreislauf ist, signalisiert Insulin Zellen im ganzen Körper, den Zucker zu absorbieren und ihn für Energie zu verwenden.

Insulin hilft auch, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen. Wenn sich zu viel Glukose in Ihrem Blutkreislauf befindet, weist Insulin Ihren Körper an, die übrig gebliebene Glukose in Ihrer Leber zu speichern. Die gespeicherte Glukose wird erst freigesetzt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Ihr Blutzuckerspiegel kann zwischen den Mahlzeiten sinken oder wenn Ihr Körper gestresst ist oder einen zusätzlichen Energieschub benötigt.

Diabetes verstehen

Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper Insulin nicht richtig verwendet oder nicht genug Insulin produziert. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ 1 und Typ 2.

Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich der Körper selbst angreift. Wenn Sie mit Typ-1-Diabetes leben, kann Ihr Körper Insulin nicht richtig herstellen. Dies liegt daran, dass Ihr Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in Ihrer Bauchspeicheldrüse geschädigt hat. Typ-1-Diabetes wird häufiger bei jungen Menschen diagnostiziert, obwohl er sich im Erwachsenenalter entwickeln kann.

Bei Typ-2-Diabetes ist Ihr Körper gegen die Wirkung von Insulin resistent geworden. Dies bedeutet, dass Ihr Körper mehr Insulin benötigt, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Infolgedessen produziert Ihr Körper zu viel Insulin, um Ihren Blutzuckerspiegel normal zu halten. Nach vielen Jahren dieser Überproduktion brennen die insulinproduzierenden Zellen in Ihrer Bauchspeicheldrüse aus. Typ-2-Diabetes kann Menschen jeden Alters betreffen.

Diabetes mit Insulin behandeln

Insulininjektionen können helfen, beide Arten von Diabetes zu behandeln. Das injizierte Insulin dient als Ersatz oder Ergänzung zum natürlichen Insulin Ihres Körpers.

Menschen mit Typ-1-Diabetes können kein Insulin produzieren, also müssen sie Insulin spritzen, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Viele Menschen, die mit Typ-2-Diabetes leben, können ihren Blutzuckerspiegel durch Änderungen des Lebensstils und orale Medikamente kontrollieren. Wenn diese Behandlungen jedoch nicht helfen, den Glukosespiegel zu kontrollieren, benötigen Menschen mit Typ-2-Diabetes möglicherweise auch zusätzliches Insulin.

Arten von Insulinbehandlungen

Alle Arten von Insulin haben die gleiche Wirkung. Sie werden verwendet, um den natürlichen Anstieg und Abfall des Insulinspiegels im Körper während des Tages nachzuahmen. Die Zusammensetzung verschiedener Insulinarten beeinflusst, wie schnell und wie lange sie wirken.

Die Art des Insulins, das Ihnen verschrieben wird, hängt von folgenden Faktoren ab:

• Ihr Alter
• Ihr Aktivitätslevel
• wie lange es dauert, bis Ihr Körper Insulin absorbiert
• wie lange Insulin in Ihrem System aktiv bleibt

Sprechen Sie mit einem Arzt über das richtige Insulin für Sie und Ihren Lebensstil.

Verabreichung und Dosierung

Insulin wird am häufigsten durch eine Spritze, einen Insulinpen oder eine Insulinpumpe verabreicht. Die Art der Insulininjektion, die Sie verwenden, richtet sich nach Ihren persönlichen Vorlieben, gesundheitlichen Bedürfnissen und dem Versicherungsschutz.

Ihr Arzt oder Diabetesberater wird Ihnen zeigen, wie Sie sich die Injektionen selbst geben. Sie können das Insulin an vielen verschiedenen Stellen Ihres Körpers unter die Haut spritzen, wie zum Beispiel:

• Schenkel
• Gesäß
• Oberarme
• Abdomen

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich auch erklären, wie wichtig es ist, die Stelle an Ihrem Körper zu ändern, an der Sie Insulin injizieren, um zu verhindern, dass sich an der Injektionsstelle Klumpen oder Fettablagerungen bilden.

Erfahren Sie mehr: So geben Sie eine subkutane Injektion.

So wählen Sie die richtige Methode zur Insulininjektion

Sowohl Spritzen als auch Insulinpens verwenden eine kleine Nadel, um Insulin in Ihren Körper zu injizieren. Jedes hat Vor- und Nachteile, und welches Sie letztendlich erhalten, hängt von Ihrem Lebensstil und dem Rat Ihres Arztes ab.

Wissenswertes über Insulinspritzen:

• Sie kommen in ein paar verschiedenen Größen.
• Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie viel Insulin Sie pro Dosis benötigen.
• In der Regel ziehen Sie das Insulin in die Spritze auf, wenn Sie es benötigen.
• Sie sind nicht so diskret wie ein Insulinpen.

Wissenswertes über Insulinpens:

• Einige Stifte verwenden Patronen, die manuell in den Stift eingesetzt werden.
• Andere Pens werden vorgefüllt und weggeworfen, nachdem das gesamte Insulin aufgebraucht ist.
• Nadeln in Pens sind oft kleiner als die in Spritzen.
• Nicht alle Insulinarten können mit einem Pen verwendet werden.
• Kugelschreiber können teurer sein als Spritzen und werden manchmal nicht von der Versicherung gedeckt.

Wie nehme ich Insulin ohne Spritze?

Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihr Insulin zu erhalten, ohne eine Spritze oder Nadel zu verwenden. Ihr Arzt wird entscheiden, ob eine dieser Optionen für Ihre persönlichen Bedürfnisse geeignet ist.

Insulinpumpen:

• Verabreichen Sie kontinuierlich Insulin durch einen Kunststoffschlauch, der semipermanent in die Fettschicht unter Ihrer Haut eingebracht wird
• werden typischerweise im Bauchbereich oder auf der Rückseite des Oberarms platziert
• kann Insulin genauer abgeben als eine Spritze
• müssen angewiesen werden, zusätzliches Insulin zu den Mahlzeiten zu verabreichen
• kann zu Gewichtszunahme führen
• kann eine Infektion verursachen
• kann teuer sein

Insulininhalatoren:

• liefern ultraschnell wirkendes Insulin
• werden typischerweise vor einer Mahlzeit verwendet
• muss üblicherweise zusammen mit injizierbarem, länger wirkendem Insulin verwendet werden
• kann zu einer geringeren Gewichtszunahme führen
• kann Husten verursachen
• Geben Sie nicht so genaue Dosen im Vergleich zu anderen Methoden
• erfordern Routinetests zur Überwachung auf Nebenwirkungen

Wie soll ich mein Insulin aufbewahren?

Wie Lebensmittel ist Insulin nicht ewig haltbar. Es wird empfohlen, Insulin, das Sie nicht verwenden, im Kühlschrank aufzubewahren.

Die Injektion von kaltem Insulin kann jedoch dazu führen, dass sich die Injektion schmerzhafter anfühlt. Aus diesem Grund ist es am besten, die Insulinflasche, die Sie gerade verwenden, an einem sicheren Ort aufzubewahren, fern von direkter Hitze und Sonnenlicht. Bei Zimmertemperatur aufbewahrtes Insulin hält etwa einen Monat.

Bewahren Sie Insulin nicht im Gefrierschrank auf und überprüfen Sie immer das Verfallsdatum, bevor Sie es verwenden.

Nebenwirkungen und Reaktionen

Nebenwirkungen durch Injektion oder Verabreichung von Insulin sind selten, können aber in bestimmten Fällen auftreten. Die Symptome einer leichten allergischen Reaktion sind Schwellung, Juckreiz oder Rötung um die Injektionsstelle herum. Schwerere Insulinallergien können Übelkeit und Erbrechen umfassen.

Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken.

Hypoglykämie oder zu niedrige Blutzuckerwerte können manchmal auftreten, wenn Sie Insulin einnehmen.

Es ist wichtig, das Insulin, das Sie sich selbst geben, mit Nahrung oder Kalorien auszugleichen. Wenn Sie länger oder härter als gewöhnlich trainieren oder nicht die richtige Menge an Kalorien oder Kohlenhydraten zu sich nehmen, kann Ihr Glukosespiegel zu stark abfallen und einen niedrigen Blutzuckerspiegel auslösen. Zu den Symptomen von niedrigem Blutzucker gehören:

• Ermüdung
• Unfähigkeit zu sprechen
• Schwitzen
• Verwirrtheit
• Bewusstseinsverlust
• Anfälle
• Muskelzuckungen
• blasse Haut

Normalerweise wird ein Blutzuckerwert von weniger als 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) für fast jeden, der Insulin verwendet, als zu niedrig angesehen, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was für Sie zu niedrig ist.

Behandlung

Zur Behandlung von Hypoglykämie (weniger als 70 mg/dL oder das Niveau, das Ihr Arzt für zu niedrig für Sie erklärt hat), haben Sie immer mindestens 15 Gramm schnell wirkende Kohlenhydrate bei sich. Das entspricht ungefähr einem der folgenden:

• 1/2 Tasse Nicht-Diät-Soda
• 1/2 Tasse Fruchtsaft
• 5 Lebensretter-Bonbons
• 2 Esslöffel Rosinen
• 3 bis 4 Glukosetabletten

Alternative Medikamente für Menschen mit Typ-2-Diabetes

Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen Insulin verwenden, um ihren Blutzucker zu kontrollieren, aber diejenigen, die mit Typ-2-Diabetes leben, können orale Medikamente verwenden, um ihren Blutzucker anstelle von Injektionen zu kontrollieren.

Orale Medikamente werden normalerweise zusammen mit Änderungen des Lebensstils verschrieben, wie z. B. erhöhte Aktivität, Gewichtsverlust (falls zutreffend) und Ernährungsumstellungen.

Medikamente für Typ-2-Diabetes sollen den Blutzuckerspiegel senken, aber sie wirken möglicherweise nicht bei jedem. Typischerweise funktionieren sie am besten bei Menschen, die kürzlich an Diabetes erkrankt sind und kein zusätzliches Insulin verwenden.

Einige Medikamente umfassen:

• Alpha-Glucosidase-Hemmer
• Gallensäure-Sequestriermittel
• Biguanide (Metformin)
• DPP-4-Inhibitoren
• GLP-1-Rezeptoragonisten
• Meglitinide
• SGLT2-Inhibitoren
• Sulfonylharnstoffe
• Thiazolidindione (TZDs)

Bevor Sie eines dieser oralen Medikamente verschreiben, wird Ihr Arzt mit Ihnen über Ihre Krankengeschichte und alle zusätzlichen Medikamente sprechen, die Sie einnehmen.

Möglichkeiten zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Wenn Sie mit Typ-1-Diabetes leben, produziert Ihr Körper kein Insulin, daher müssen Sie dauerhaft Insulin einnehmen.

Menschen, die mit Typ-2-Diabetes leben, können ihre Diagnose mit Änderungen des Lebensstils bewältigen und vielleicht sogar rückgängig machen.

Entsprechend der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)Lebensstiländerungen, die bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen können, sind:

• eine nährstoffreiche Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist
• ein moderates Gewicht zu halten
• körperlich aktiv bleiben

Diese Lebensgewohnheiten sind auch hilfreich bei der Behandlung von Typ-1-Diabetes, aber sie werden die Diagnose nicht umkehren.

Darüber hinaus können Sie Ihren Blutzucker kontrollieren, indem Sie:

• zu regelmäßigen Zeiten essen
• Begrenzung der Menge an Alkohol, die Sie trinken
• Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören (falls zutreffend)
• Umgang mit Ihrem Cholesterin
• Einnahme Ihrer Medikamente wie verschrieben
• Bleiben Sie mit den vorgeschriebenen Tests auf Ihrem Blutzuckerspiegel

Wenn Sie mit Diabetes (Typ 2 oder Typ 1) leben, kann die Einnahme von Insulin dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel im empfohlenen Bereich zu halten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Insulin zu verabreichen, von Spritzen über Insulinpens bis hin zu einer Insulinpumpe oder sogar mit einem Inhalator.

Die Aufrechterhaltung eines Blutzuckerspiegels trägt dazu bei, das Risiko von Diabetes-Komplikationen wie Erblindung und Verlust von Gliedmaßen zu verringern.

Zusätzlich zu Insulin und oralen Medikamenten können Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht zu hoch wird.

Unabhängig davon, ob Ihnen Insulin verschrieben wurde oder kürzlich Diabetes diagnostiziert wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Behandlung so effektiv wie möglich gestalten können.

Lesen Sie diesen Artikel auf Spanisch.