Während eine Zyklothymie Ihre Beziehungen in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen kann, gibt es auch zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten und Bewältigungsinstrumente, die Ihnen helfen können.

Die bipolare Störung, früher bekannt als manisch-depressive Störung, ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungs- und Energieschwankungen gekennzeichnet ist.

Laut Statistik der Nationales Institut für psychische Gesundheit (NIMH)leben jedes Jahr etwa 2,8 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten mit Symptomen einer bipolaren Störung.

Es gibt verschiedene Arten von bipolaren Störungen, darunter drei Haupttypen: Bipolar I, Bipolar II und zyklothyme Störung.

Die Zyklothymiestörung, auch Zyklothymie genannt, ist eine „mildere“ Form der bipolaren Störung, die häufige Schwankungen zwischen leichten Depressions- und Hypomaniesymptomen aufweist.

Wie die bipolare Störung kann auch die Zyklothymie erhebliche Auswirkungen auf die Funktionsfähigkeit einer Person haben – auch wenn es darum geht, persönliche Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Erfahren Sie mehr darüber, wie sich Zyklothymie auf Beziehungen auswirken kann und wie Sie Unterstützung erhalten, wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit dieser Erkrankung leben.

Wie kann sich Zyklothymie auf Beziehungen auswirken?

Die zyklothyme Störung kann alle Aspekte Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigen, von der Art und Weise, wie Sie mit Freunden interagieren, bis hin zur Qualität Ihrer Beziehungen zu Ihrer Familie und Ihrem Partner.

Die Forschung zu den genauen Auswirkungen, die Zyklothymie auf Beziehungen haben kann, ist begrenzt. Allerdings a Studie aus dem Jahr 2016 fanden heraus, dass bei jüngeren Menschen mit zyklothymischer Störung Reizbarkeit und impulsive Aggression mit sozialer Beeinträchtigung und schlechteren Beziehungsqualitätswerten verbunden waren.

Hier sind nur einige Möglichkeiten, wie sich Zyklothymie auf die Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden und Partnern auswirken kann:

Zyklothymie und Familie

Wenn Sie mit Zyklothymie leben, können Ihre Beziehungen zu Ihren Lieben angespannt oder belastet werden.

Wenn hypomanische Symptome auftreten, können Sie Verhaltensweisen an den Tag legen, die Ihre Familienangehörigen für „untypisch“ für Sie halten. Dies kann zu Sorgen oder sogar zu Urteilsvermögen führen.

Und wenn Sie depressive Symptome haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, für sich selbst zu sorgen, was eine Belastung für alle Familienmitglieder darstellen kann, die Ihnen bei der Pflege helfen.

Emotional bemerken Sie vielleicht, dass Sie es sind reaktiver bei Gesprächen mit Ihren Lieben. Möglicherweise reagieren Sie extrem auf jede Art von Kritik oder Negativität von ihnen. Mit der Zeit kann es dadurch schwierig werden, gesunde und produktive Gespräche mit Ihren Familienmitgliedern zu führen.

Zyklothymie und Freundschaften

Zyklothymie beeinträchtigt nicht nur die Beziehungen zu Familienmitgliedern, sondern kann auch Ihre Freundschaften beeinträchtigen.

Wenn Sie Symptome einer Hypomanie haben, schlagen Sie möglicherweise eher Aktivitäten oder Verhaltensweisen vor, die irrational erscheinen oder schädlich sein könnten. Wenn Ihre Freunde versuchen, diese Verhaltensweisen mit Ihnen zu besprechen oder Sie davon abzubringen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Reaktionen extrem oder sogar verletzend sind.

Andererseits können Symptome einer Depression dazu führen, dass Sie nicht in der Lage sind, Kontakte zu Freunden zu knüpfen, und Sie bemerken möglicherweise, dass Sie eher dazu neigen, sich zu isolieren. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, Beziehungen aufrechtzuerhalten, was für die Mitglieder Ihrer Freundesgruppe verstörend sein kann.

Zyklothymie und intime Beziehungen

Das Auf und Ab einer zyklothymen Störung kann eine erhebliche Belastung für alle Arten von Beziehungen darstellen, insbesondere für intime Beziehungen.

Hypomanie-Symptome können dazu führen, dass Sie sich intim auf eine Art und Weise verhalten, die Ihrem Partner unangenehm ist, beispielsweise hypersexuell zu sein. Es kann sein, dass Sie sich sogar auf Verhaltensweisen einlassen, die das Vertrauen Ihres Partners brechen.

Depressive Symptome können das Gegenteil bewirken – Sie können sich romantisch und intim von Ihrem Partner trennen, was für ihn verletzend sein kann, wenn er die Gründe dafür nicht versteht.

Und weil Zyklothymie dazu führen kann, dass Sie stärker auf emotionale Situationen reagieren, kann es für Ihren Partner schwierig sein, diese Probleme mit Ihnen zu besprechen. Wenn sie versuchen, eine Diskussion zu führen, können Ihre Emotionen eine gesunde Kommunikation erschweren.

So stärken Sie Ihre Beziehungen, wenn Sie an Zyklothymie leiden

Wenn die zyklothyme Störung Ihre persönlichen Beziehungen belastet hat, sind Sie nicht allein. Durch die Behandlung können Sie Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen heilen und pflegen.

Für viele Menschen mit Zyklothymie ist die Therapie ein wichtiger Bestandteil der Symptombehandlung. Eine spezielle Therapieform, die sogenannte Familientherapie, kann dabei helfen, die Symptome einer bipolaren Störung zu bekämpfen, die sich direkt auf Beziehungen auswirken.

Eine Familientherapie kann Ihnen helfen herauszufinden, wie sich das Leben mit Zyklothymie auf Ihre Beziehungen zu Ihren Lieben, einschließlich Ihrer Familie, Ihrem Partner und Ihren Freunden, ausgewirkt hat. Während der Therapie erfahren Sie, wie Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern, zwischenmenschliche Konflikte besser bewältigen und vieles mehr.

Mit der Zeit können Sie die Fähigkeiten, die Sie in der Familientherapie erlernt haben, nutzen, um gesunde, produktive Beziehungen zu den Menschen aufzubauen, die Ihnen am wichtigsten sind.

So unterstützen Sie jemanden mit Zyklothymie

Es kann emotional schwierig sein, mitanzusehen, wie jemand, den man liebt, die Symptome einer psychischen Erkrankung wie der zyklothymen Störung erfährt. Aber ein wenig Unterstützung kann viel dazu beitragen, dass Ihr geliebter Mensch die Behandlung und die Hilfsmittel erhält, die er benötigt.

Hier sind nur ein paar kleine Möglichkeiten, wie Sie Ihren Angehörigen mit Zyklothymie unterstützen können:

  • Bilde dich: Eines der besten Dinge, die Sie für Ihren geliebten Menschen tun können, ist, sich über die zyklothyme Störung aufzuklären. Wenn Sie verstehen, wie die Erkrankung aussieht und sich anfühlt, kann dies dabei helfen, Ihre eigene Reaktion auf die Symptome zu gestalten.
  • Veränderungen erkennen: Wenn Sie die Symptome einer Zyklothymie verstehen, können Sie leichter erkennen, wann Ihr Angehöriger Symptome hat. Manchmal bedeutet das, mehr Unterstützung anzubieten. In anderen Fällen bedeutet es, einen Schritt zurückzutreten und für sich selbst zu sorgen.
  • Bieten Sie Unterstützung an: Die Unterstützung einer Person mit Zyklothymie kann einen großen Einfluss auf ihre Bereitschaft haben, sich behandeln zu lassen. Wenn Sie können, überlegen Sie, ob Sie Ihrem Liebsten bei Dingen wie Recherchen helfen, Termine einhalten oder ihn sogar daran erinnern sollten, seine Medikamente einzunehmen.
  • Unterstützen Sie sich selbst: Unabhängig davon, ob Sie ein Elternteil, Partner oder enger Freund einer Person mit zyklothymischer Störung sind, steht auch Ihnen Unterstützung zur Verfügung. Mehrere große Organisationen veranstalten Familien-Selbsthilfegruppen für Angehörige von Menschen mit bipolaren Störungen.

Letztendlich können Sie Ihren Angehörigen zwar nicht zwingen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber Sie können ihm Unterstützung bei der Bewältigung von Behandlungen und der Verbesserung seiner Lebensqualität anbieten.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie einem Familienmitglied helfen können, eine psychiatrische Untersuchung zu erhalten.

Familien- und Beziehungstherapie

Familien- und Beziehungstherapie kann ein wirksamer Ansatz zum Wiederaufbau und zur Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen sein, wenn Sie mit einer zyklothymen Störung leben. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit dieser Krankheit lebt, finden Sie hier einige Ressourcen, die Ihnen den Einstieg in die Therapiesuche erleichtern sollen:

  • Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit: Behandlungssuche
  • American Association for Marriage and Family Therapy: Finden Sie einen Therapeuten
  • American Psychological Association: Finden Sie einen Psychologen
  • American Psychiatric Association: Finden Sie einen Psychiater

Sie können jedes der oben aufgeführten Tools verwenden, um nach Fachkräften für Familien- und Beziehungspsychiatrie in Ihrer Nähe zu suchen.

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Eine zyklothyme Störung kann dazu führen, dass bei jemandem abwechselnd Symptome einer leichten Depression und Hypomanie auftreten. Menschen mit Zyklothymie können in verschiedenen Bereichen ihres Lebens Schwierigkeiten haben, zu funktionieren, einschließlich der Beziehungen zu ihren Lieben.

Die Behandlung von Zyklothymie umfasst oft eine Kombination aus Medikamenten und Therapie, um die Symptome langfristig zu lindern. Insbesondere familienorientierte Therapieansätze können dabei helfen, die Symptome anzugehen, die den größten Einfluss auf die Beziehungen einer Person haben.

Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung können Menschen mit Zyklothymie lernen, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.