Altersregression verstehen

Was ist Altersregression?

Sigmund Freud glaubte, die Altersregression sei ein unbewusster Abwehrmechanismus. Auf diese Weise konnte sich das Ego vor Traumata, Stress oder Wut schützen.

Andere Psychologen betrachten die Altersregression jedoch als eine Möglichkeit für Menschen, ein therapeutisches Ziel zu erreichen. Es kann verwendet werden, um einem Patienten zu helfen, sich an Erinnerungen an Traumata oder schmerzhafte Ereignisse zu erinnern. Der Therapeut kann dann seinem Patienten helfen, sich von diesen Erfahrungen richtig zu heilen.

Der Psychiater Carl Jung glaubte, dass die Altersregression kein Mittel sei, um irgendetwas zu entkommen. Er glaubte, dass die Altersregression eine positive Erfahrung sein könnte. Es könnte verwendet werden, um Menschen dabei zu helfen, sich jünger, weniger gestresst und offener zu fühlen.

Bei all diesen unterschiedlichen Theorien zur Altersregression gibt es mehrere Typen.

Arten der Altersregression

Jeder dieser Altersregressionstypen hat zwei gemeinsame Elemente:

• Menschen, die sich zurückbilden, kehren in einen jüngeren Geisteszustand zurück als ihr körperliches Alter. Die Länge der Jahre variiert von Typ zu Typ und von Person zu Person.
• Altersregression ist in keiner Weise sexuell.

Als Symptom

Altersregression kann das Ergebnis eines medizinischen oder psychiatrischen Problems sein. Zum Beispiel können einige Personen, die unter erheblichem Stress oder Schmerz leiden, zu kindlichem Verhalten zurückkehren, um mit Angst oder Furcht fertig zu werden.

Bestimmte psychische Gesundheitsprobleme machen eine Altersregression wahrscheinlicher. Altersregression könnte ein Symptom für eine dieser Erkrankungen sein:

• Schizophrenie
• Dissoziative Identitätsstörung
• schizoaffektiven Störung
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Depression
• Demenz
• Borderline-Persönlichkeitsstörung

Eine Altersregression kann bei Persönlichkeitsstörungen auftreten, wenn Menschen mit belastenden Erinnerungen oder Auslösern konfrontiert werden. In diesem Fall kann die Altersregression spontan sein.

Darüber hinaus können einige Personen mit zunehmendem Alter zu einem jüngeren Alter zurückkehren. Dies kann ein Zeichen für Demenz sein. Es könnte auch ein Bewältigungsmechanismus für Sorgen über die Auswirkungen des Alterns sein.

Klinisch

Altersregression kann als therapeutische Technik eingesetzt werden. Einige Fachleute für psychische Gesundheit verwenden Hypnotherapie und Altersregression, um Patienten zu helfen, in schmerzhafte Phasen ihres Lebens zurückzukehren. Dort können sie ihnen helfen, das Trauma zu überwinden und Heilung zu finden.

Diese Praxis ist jedoch umstritten. Einige Experten vermuten, dass es möglich sein könnte, falsche Erinnerungen „aufzudecken“. Außerdem ist unklar, wie zuverlässig diese „wiedergewonnenen“ Erinnerungen sind.

Trauma Erholung

Menschen mit einer Vorgeschichte von Traumata können sich eher zurückbilden. Tatsächlich kann eine Altersregression bei Menschen üblich sein, bei denen eine dissoziative Identitätsstörung (DIS) diagnostiziert wurde, eine Störung, die früher als multiple Persönlichkeitsstörung bekannt war.

Menschen mit dieser Störung haben häufig eine jüngere Persönlichkeit unter ihren unverwechselbaren Persönlichkeiten. Es wird jedoch angenommen, dass das „Kleine“ möglicherweise keine eigenständige Persönlichkeit ist. Stattdessen kann es sich um eine regredierte Version der ursprünglichen Persönlichkeit handeln.

Mit anderen Worten, die Person mit DIS ist sich vielleicht über alles im Klaren, aber sie fühlt sich, als wäre sie in einem anderen Alter. Sie können wie ein Kind sprechen oder anfangen, sich wie eines zu verhalten. In anderen Fällen ist das „Kleine“ völlig getrennt.

Die Altersregression ist in diesem Fall eine Form der Absicherung gegen Angst oder Unsicherheit. Diese Art der Altersregression kann durch bestimmte Ereignisse oder Stressoren ausgelöst werden.

Selbsthilfe

Für andere kann die Altersregression beabsichtigt sein. Einige Personen entscheiden sich möglicherweise dafür, in einen jüngeren Zustand zurückzukehren, um Stress und Sorgen auszublenden. Sie können auch in ein jüngeres Alter zurückkehren, um schwierige Probleme oder persönliche Probleme zu vermeiden.

Als eine Form der Selbsthilfe kann die Altersregression Ihnen helfen, zu einer Zeit in Ihrem Leben zurückzukehren, in der Sie sich geliebt, umsorgt und sicher gefühlt haben. In diesem Sinne kann dies eine positive Erfahrung sein.

Eine Altersregression kann jedoch ein Zeichen für ein größeres Problem der psychischen Gesundheit sein. Sie sollten mit einem Anbieter für psychische Gesundheit über diese Praxis sprechen. Sie können Ihnen helfen, den sicheren Gebrauch zu erlernen. Sie können auch Ihre Erfahrungen auswerten, um festzustellen, ob eine andere Art der Behandlung erforderlich ist.

Regression des Freizeitalters

Altersregression wird niemals als sexuell angesehen. Es ist eine Art Abwehrmechanismus, der es Ihnen ermöglicht, sich mental in eine andere Zeit Ihres Lebens zu begeben.

Das ist etwas anderes, als vorzugeben, jünger zu sein. In der Tat stellen sich einige Personen als Teil eines Hobbys, sexuellen Fetischs oder Knicks viele Jahre jünger dar, als sie sind.

Einige Mitglieder von Fandom-Gemeinschaften können beispielsweise Kostüme und Darstellungen verwenden, um „vorzugeben“, jünger und naiver zu sein. Dies ist keine echte Altersregression.

Ist die Altersregression sicher?

Es gibt kein inhärentes Risiko bei der Altersregression. Wenn Sie es als eine Form der Selbsthilfe oder Entspannung praktizieren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie sich an einem sicheren Ort und in der Nähe von Menschen befinden, die diese Technik verstehen.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie ohne Ihre Kontrolle in ein jüngeres Alter zurückkehren, sollten Sie sich an einen Psychologen wenden. Möglicherweise zeigen Sie Symptome eines zugrunde liegenden Problems, das anders angegangen werden muss.

Altersregression tritt auf, wenn Sie sich geistig in ein früheres Alter zurückziehen. In jeder Hinsicht glauben Sie, dass Sie an diesem Punkt in Ihrem Leben zurückgekehrt sind, und Sie können auch kindisches Verhalten zeigen.

Manche Menschen entscheiden sich dafür, zu einem jüngeren Alter zurückzukehren. In diesem Fall kann es ein Bewältigungsmechanismus sein, der ihnen hilft, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Altersregression kann ein Symptom einer psychischen Erkrankung wie einer dissoziativen Identitätsstörung oder PTBS sein.

Altersregression kann auch als therapeutische Technik eingesetzt werden, obwohl es sich um eine umstrittene Praxis handelt. Ein Psychotherapeut kann Ihnen helfen, in eine Zeit in Ihrem Leben zurückzukehren, in der Sie missbraucht wurden oder ein Trauma erlebt haben. Von dort aus können Sie zusammenarbeiten, um zu heilen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome einer Altersregression bemerken oder mehr darüber erfahren möchten.