Trotz seines unheimlich klingenden Namens stammt das Wort Apfelsäure vom lateinischen Wort „malum“, was Apfel bedeutet. Apfelsäure wurde erstmals 1785 aus Apfelsaft isoliert und verleiht einigen Speisen und Getränken einen herben Geschmack. Wenn Sie ein Fan von leicht säuerlichem Wein sind, hat Apfelsäure wahrscheinlich eine Rolle gespielt.
Es ist auch ein häufiger Inhaltsstoff in vielen Haar- und Hautpflegeprodukten, darunter:
- Shampoos
- Körperlotionen
- Nagelbehandlungen
- Akne- und Anti-Aging-Produkte
Apfelsäure gehört zu einer Familie von Fruchtsäuren, die als Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) bezeichnet werden. AHAs stimulieren das Peeling, indem sie die Bindung Ihrer Hautzellen beeinträchtigen. Als Ergebnis wird stumpfe Haut entfernt, um Platz für neuere Haut zu machen.
Hautpflegeprodukte, die Apfelsäure enthalten, können folgende Vorteile bieten:
- Hautfeuchtigkeit
- Peeling oder die Entfernung abgestorbener Hautzellen
- verbesserte Hautglätte und Spannkraft
- Reduzierung von Falten
Apfelsäure ist auch eine wichtige Substanz in dem Prozess, den Ihr Körper verwendet, um Energie aus der Nahrung zu gewinnen, die Sie essen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Apfelsäure ein Inhaltsstoff ist, auf den Sie beim Kauf von Hautpflegeprodukten achten sollten.
Reinigt und verjüngt die Haut
Apfelsäure in Hautpflegeprodukten wird für ihre Fähigkeit gefeiert, die Haut aufzuhellen und ihre Textur zu glätten. Deshalb ist es ein häufiger Bestandteil von Anti-Aging-Cremes.
Eins
pH-Gleichgewicht und Hydratation
Apfelsäure ist als Feuchthaltemittel bekannt und kann Ihrer Haut helfen, hydratisiert zu bleiben.
Eins
Apfelsäure ist auch
Anti-Aging und Narbenaufhellung
AHAs fördern eine hohe Zellumsatzrate der Haut. Das bedeutet, dass sich Ihre Hautzellen schneller erneuern, was zu Folgendem führen kann:
- weniger feine Linien und Fältchen
- ebenmäßiger Hautton
- glattere Hautstruktur
- weniger Schönheitsfehler
AHAs, wie Äpfelsäure,
„Apfelsäure in höheren Konzentrationen kann auch in tiefere Hautschichten eindringen, um eine neue Kollagenbildung zu bewirken“, sagte Dermatologin Dr. Annie Chiu, Gründerin des Derm Institute in Kalifornien.
Kollagen ist ein Protein, das beim Aufbau und der Reparatur von Zellen hilft. Es unterstützt die Festigkeit und Flexibilität der Haut und anderer Körpergewebe und verhindert ein Erschlaffen. Die Kollagenproduktion verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, was zum Teil der Grund dafür ist, dass die Haut mit zunehmendem Alter an Elastizität und Festigkeit verliert.
Laut a
Akne-Prävention
Ob in einer Lotion, einem Reinigungsmittel oder einem leichten Peeling, Apfelsäure
Wenn die Poren der Haut mit abgestorbenen Hautzellen und dem natürlichen Öl der Haut (Sebum) verstopft werden, können sich Mitesser bilden. Bakterielle Infektionen können sich auch entwickeln und Ausbrüche verursachen.
„Apfelsäure zersetzt den ‚Kleber’, der die abgestorbenen Hautzellen auf der äußeren Hautschicht zusammenhält“, sagte Chiu. Wenn diese abgestorbenen Hautzellen weggefegt werden, „sieht Ihre Haut weniger stumpf aus und wenn Ihre Poren nicht verstopft sind, hilft dies, die Bildung von Akne-Beulen und die Verfärbung, die oft mit Akne verbunden ist, zu reduzieren.“
Chiu empfiehlt, sich an niedrige Dosen von Apfelsäure zu halten, die in nicht verschreibungspflichtigen Hautpflegeprodukten enthalten sind, die zur Bekämpfung von Ausbrüchen oder schlaffer Haut entwickelt wurden. Höhere Dosen, wie Nahrungsergänzungsmittel, sollten nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden.
Hilfe bei Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine komplexe Erkrankung, die Muskelschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen verursacht. Während wir die Ursachen von Fibromyalgie noch nicht verstehen, haben einige Forscher vermutet, dass niedrige Apfelsäurespiegel mit ihrer wesentlichen Rolle bei der Energieerzeugung zu den Symptomen von Fibromyalgie beitragen könnten.
Im Kleinen
Allerdings in einem späteren
Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Äpfelsäure hilft, die Symptome der Fibromyalgie zu lindern.
Sofern kein Arzt Apfelsäurepräparate empfiehlt, versuchen Sie, die gesamte Apfelsäure, die Ihr Körper benötigt, aus einer nahrhaften Ernährung zu beziehen, die viel Obst und Gemüse enthält.
Mit Vorsicht verwenden
Obwohl Äpfelsäure die Haut weniger reizen kann als andere AHAs, sollte sie dennoch mit Vorsicht verwendet werden.
Apfelsäure kann Rötungen, Juckreiz und Schwellungen verursachen und
Stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt, das AHAs enthält, testen, bevor Sie es auf einen größeren Bereich Ihrer Haut auftragen.
Tupfen Sie für den Patch-Test eine kleine Menge des Produkts auf Ihr Handgelenk oder hinter Ihr Ohr. Warten Sie dann 24 Stunden, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Ihre Haut zu brennen beginnt, waschen Sie das Produkt sofort ab. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Reizung nach dem Waschen nicht verschwindet.
Das Endergebnis
Apfelsäure ist eine AHA, die in Obst, Gemüse und Wein vorkommt. Unser Körper produziert Apfelsäure auch auf natürliche Weise, wenn er Kohlenhydrate in Energie umwandelt.
Viele Kosmetikunternehmen verwenden Apfelsäure zur Einstellung des pH-Werts ihrer Produkte und als mildes Hautpeeling.
Die Einbeziehung von Produkten mit Apfelsäure in Ihre Hautpflegeroutine kann bei Hautproblemen wie Alterung, Pigmentierung, Akne oder Trockenheit helfen. Denken Sie daran, beim Ausprobieren neuer Produkte einen Patch-Test durchzuführen, da Apfelsäure die Haut reizen kann, insbesondere um die Augen herum.
