April ist der Monat der Aufklärung über Alkohol

Was ist das Ziel des Alkoholbewusstseinsmonats?

Der Alcohol Awareness Month ist eine Kampagne zur Öffentlichkeitsarbeit im Gesundheitswesen. Ihr Hauptziel ist die Sensibilisierung und Aufklärung der Öffentlichkeit über Alkohol und Alkoholkonsumstörungen (AUD), früher bekannt als „Alkoholismus“.

Zu den Aufklärungsbereichen gehören Alkoholkonsumrisiken, AUD-Behandlungen, AUD-Prävention und die Auswirkungen von Alkoholmissbrauch auf Einzelpersonen, Familien und Gemeinschaften.

Veranstaltungen können darauf abzielen, das Bewusstsein für Rehabilitationszentren in ihrer Region zu schärfen oder Gelder für sie bereitzustellen oder die Stigmatisierung zu bekämpfen, die häufig mit Sucht einhergeht.

Welche Farbe hat das Band für den Alkoholbewusstseinsmonat?

Der Monat des Bewusstseins für Alkohol nutzt ein rotes Band, um seine Botschaft zu verbreiten.

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So unterstützen Sie den Alkoholbewusstseinsmonat

In Ihrer örtlichen Gemeinde sind möglicherweise Veranstaltungen für den Alkoholbewusstseinsmonat geplant. Auch wenn es keine lokalen Veranstaltungen gibt, gibt es mehrere Möglichkeiten, sich an der Sensibilisierung zu beteiligen.

So können Sie den Alcohol Awareness Month unterstützen:

• Tragen Sie ein rotes Band: Machen Sie eine rote Anstecknadel oder suchen Sie online nach einer, um Ihre Unterstützung für den Monat der Aufklärung über Alkohol zu zeigen.
• Nehmen Sie an 72 Stunden ohne Alkohol teil: Das NCADD ermutigt alle, das erste Wochenende im April alkoholfrei zu gestalten. Die Organisation schlägt vor, dies mit Freunden und Familie zu tun, damit Sie sich gegenseitig unterstützen können. Wenn das Wochenende für Sie oder einen geliebten Menschen schwierig ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich professionell behandeln lassen sollten.
• Veranstalten Sie trockene Partys: Sie können im April alkoholfreie oder „trockene“ Partys veranstalten, um den Alkoholbewusstseinsmonat zu unterstützen. Schauen Sie sich unsere Liste mit alkoholfreien Getränken und Mixern an.
• Sprechen Sie mit Kindern und Jugendlichen über Alkohol: Über Alkohol zu sprechen kann dazu beitragen, den Alkoholkonsum von Minderjährigen zu verhindern, und der Monat der Aufklärung über Alkohol ist ein guter Zeitpunkt, um das Gespräch zu beginnen. Die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) verfügt auf ihrer Website über Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Gespräche mit Kindern ab 9 Jahren, Gymnasiasten und Teenagern, die auf dem Weg zur Uni sind, über die Risiken von Alkohol zu führen.
• Sprechen Sie mit Familie und Freunden über Alkohol: Mit einem geliebten Menschen ein Gespräch über Alkoholmissbrauch zu beginnen, kann schwierig, aber auch lebensrettend sein. Wenn Sie sich wegen des Alkoholkonsums einer geliebten Person Sorgen gemacht haben, ist der Monat des Bewusstseins für Alkohol ein guter Zeitpunkt, sich bei dieser Person zu melden. In diesem Artikel finden Sie Ressourcen, um mit Freunden über ihren Alkoholkonsum zu sprechen.
• Schauen Sie sich Ihre eigene Beziehung zu Alkohol an: Nehmen Sie sich auch Zeit für etwas Selbstreflexion. Der Alkoholbewusstseinsmonat kann ein guter Zeitpunkt sein, um zu überwachen und zu verfolgen, wie viel Alkohol Sie trinken, um einen möglichen übermäßigen Konsum zu erkennen.

Möchten Sie Ihre Beziehung zu Alkohol ändern?

Zu erkennen, dass Sie Ihre Beziehung zum Alkohol ändern möchten, ist ein großer Schritt, und es kann überwältigend sein, über die nächsten Schritte nachzudenken, beispielsweise über die Behandlung. Glücklicherweise gibt es Organisationen, an die Sie sich wenden können, wenn Sie Unterstützung benötigen.

Egal, ob Sie nach Beratung, Peer-Selbsthilfegruppen, Verantwortlichkeit oder Wiederherstellungstools suchen, die Sie auf Ihrem Telefon abrufen können, Sie haben die Wahl.

Wenn Sie bereit sind, können Sie Folgendes ausprobieren:

• Nationale Helpline der SAMHSA: SAMSHA betreibt eine gebührenfreie Hotline, die Sie 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche anrufen können, um Unterstützung zu erhalten. Der Support ist auf Englisch und Spanisch verfügbar. Du kannst Rufen Sie 800-662-4357 an oder besuchen Sie SAMHSA online, um die Hotline zu erreichen und Informationen über Ressourcen in Ihrer Nähe zu erhalten.
• Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA): Wenn Sie professionelle Beratung suchen, die Ihnen hilft, Ihre Beziehung zum Alkohol zu ändern, kann Ihnen die NIAAA dabei helfen, Therapeuten, Genesungsprogramme und medizinische Versorgung in Ihrer Nähe zu finden. Sie können Ihren Standort kostenlos eingeben Behandlungsnavigator um loszulegen.
• Anonyme Alkoholiker (AA): AA ist für seinen 12-stufigen Wiederherstellungsansatz bekannt. Sie können sehen, ob dieses Programm für Sie geeignet ist, indem Sie sich eines seiner Kapitel ansehen. AA verfügt über Standorte im ganzen Land und online.
• Frauen für Nüchternheit: Bei Women for Sobriety finden Sie persönliche Treffen, Online-Gruppenunterstützung und eine Fülle zusätzlicher Ressourcen. Dieses integrative Programm heißt alle Frauen willkommen, die Unterstützung auf ihrem Genesungsweg suchen.
• Schwule und Lesben bei den Anonymen Alkoholikern (GaL-AA): Mitglieder der LGBT-Community können bei GaL-AA unterstützende und einladende AA-Treffen finden.

Klicken Sie hier, um mehr über den Besuch einer Reha wegen Alkoholkonsums oder den Unterschied zwischen stationären und ambulanten Programmen zu erfahren.

Der Alkoholbewusstseinsmonat findet jedes Jahr im April statt, um das Bewusstsein für die Gefahren von Alkohol sowie die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Alkoholkonsumstörungen zu schärfen. Der National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) sponsert den Alcohol Awareness Month, der seit 1987 begangen wird.

Das NCADD ermutigt Menschen zur Teilnahme, indem sie rote Schleifen tragen, mit Kindern und Jugendlichen über Alkohol sprechen, Trockenpartys veranstalten, sich mit Freunden und Familie über Alkohol unterhalten und ein alkoholfreies Wochenende verbringen.

Wenn Sie feststellen, dass ein alkoholfreies Wochenende schwer zu überstehen ist, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, sich behandeln zu lassen.