Was ist eine Spinalkanalstenose?

Eine Spinalkanalstenose tritt auf, wenn sich der Raum um Ihr Rückenmark verengt und Druck auf Ihre Nervenwurzeln ausübt. Hauptursache ist die Verschleißarthrose (Arthrose). Während sich Knorpel abnutzt, reibt Knochen auf Knochen. Dies kann zu einer Überwucherung von Knochen (Knochensporne) führen, die in den Raum des Rückenmarks eindringt.

Andere Ursachen für eine Spinalkanalstenose sind Bandscheibenvorfälle, verdickte Bänder und abnorme Wucherungen. Die Paget-Krankheit oder ein schweres Trauma der Wirbelsäule können ebenfalls zu einer Spinalkanalstenose führen.

Wenn dieser Zustand auf bei der Geburt vorhandene Rückenprobleme zurückzuführen ist, spricht man von angeborener Spinalkanalstenose. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass Sie mit zunehmendem Alter eine Spinalkanalstenose entwickeln. Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons tritt sie normalerweise bei Menschen über 60 Jahren auf.

Allgemeine Symptome sind Rückenschmerzen und Taubheit oder Schwäche der Beine.

Diagnose und Behandlung

Nach einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt wahrscheinlich einige Tests anordnen wollen, um die Ursache Ihrer Symptome zu bestimmen. Imaging-Tests wie Röntgenaufnahmen, MRT-Scans und CT-Scans können detaillierte Bilder Ihrer Wirbelsäule liefern.

Es gibt keine Heilung für Spinalkanalstenose, aber es gibt Behandlungen, die helfen, die Symptome zu lindern. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente können Schwellungen und Schmerzen lindern. Wenn sie nicht ausreichen, kann Ihr Arzt höher dosierte Medikamente verschreiben.

Ihr Arzt kann Ihnen auch Kortisoninjektionen empfehlen. Dieses entzündungshemmende Medikament wird direkt in den Bereich der Spinalkanalstenose injiziert. Kortison kann Entzündungen und Schmerzen deutlich lindern. Die Wirkung kann jedoch vorübergehend sein, und Sie sollten nicht mehr als drei Injektionen in einem Jahr erhalten.

Übungen für spinale Stenose

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie zu starke Schmerzen haben, um sich zu bewegen, aber Bewegung ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit. Versuchen Sie mehrmals täglich einige Dehnübungen durchzuführen.

Wenn Sie eine Weile nicht trainiert haben, beginnen Sie langsam, auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind. Idealerweise sollten Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten lang Sport treiben.

Wenn das Training besonders schwierig ist, versuchen Sie, in einem Pool zu trainieren. Der Auftrieb des Wassers erleichtert die Bewegung und ermöglicht die volle Bewegungsfreiheit.

Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern, sodass Sie sich besser bewegen können. Es ist nicht nur gut für Ihre körperliche Gesundheit, sondern kann auch Ihr Wohlbefinden steigern.

Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen Übungen empfehlen, die speziell zur Stärkung Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur entwickelt wurden. Sie können Ihnen auch Anweisungen geben, wie Sie sie sicher ausführen können. Wenn Ihr Zustand schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise eine Rückenstütze zur zusätzlichen Unterstützung.

Wenn Bewegung Ihren Zustand verschlimmert, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Neben regelmäßiger Bewegung kann eine Massagetherapie helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu lockern und für allgemeine Entspannung zu sorgen. Chiropraktische Manipulation ist eine weitere Option, aber fragen Sie Ihren Arzt, ob dies eine gute Wahl für Ihren speziellen Zustand ist.

Chirurgische Optionen

Wenn nichts anderes hilft und Ihre Lebensqualität auf dem Spiel steht, gibt es einige chirurgische Optionen.

Laminektomie (Dekompressions-Laminektomie)

Bei dieser Technik macht Ihr Chirurg einen Einschnitt, um Zugang zu Ihrer Wirbelsäule zu erhalten. Dann werden Knochensporne, Bänder oder alles andere, was auf die Nerven drückt, beschnitten oder entfernt. Es gibt eine andere Version dieser Operation, bei der mehrere kleinere Einschnitte verwendet werden. In jedem Fall verschafft das Verfahren Ihrem Rückenmark mehr Platz.

Nach dem Eingriff können Sie möglicherweise noch am selben Tag oder am nächsten Tag nach Hause gehen.

Diskektomie

Dieses Verfahren wird verwendet, wenn ein Teil einer Bandscheibe Spinalnerven komprimiert. Mit einem kleinen Einschnitt entfernt der Chirurg den Teil der Bandscheibe, der das Problem verursacht.

Wirbelsäulenfusion

Das Ziel dieser Operation ist es, zwei oder mehr Knochen zu stabilisieren oder zu blockieren, damit sie sich nicht bewegen können. Dies geschieht mit Metallbeschlägen oder Knochentransplantaten aus Ihrem Beckenknochen. Es kann nach diesem Eingriff schwieriger sein, sich zu beugen, aber es soll Schmerzen lindern. Möglicherweise müssen Sie nach einer Wirbelsäulenversteifung einige Tage im Krankenhaus bleiben.

Zwischen den Dornfortsätzen können in einem minimal-invasiven Eingriff Abstandshalter eingesetzt werden. Dies hält die Wirbel auseinander und den Raum offen.

Andere Überlegungen

Diese Operationen sind möglicherweise keine Heilung, und die Symptome können erneut auftreten. Wie bei jeder Operation gibt es einige Risiken. Einige davon sind Infektionen, Blutgerinnsel und Verletzungen der Nervenwurzeln.

Nach jeder Art von Rückenoperation kann Ihr Arzt eine Zeit lang Physiotherapie empfehlen. Die richtigen Übungen können Ihnen helfen, Kraft und Flexibilität zu gewinnen.

Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten

Obwohl eine Spinalkanalstenose nicht immer vermeidbar ist, haben Sie Möglichkeiten, mit den Symptomen umzugehen. Wenn einfache Behandlungen Ihre Symptome nicht lindern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über erweiterte Optionen.