Das Alter ist nur ein Faktor, der den Glukosespiegel beeinflussen kann. Kleine Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren können unterschiedliche Blutzuckerziele haben. In dieser Tabelle sind die klinischen Richtlinien für verschiedene Altersgruppen aufgeführt.
Die Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels ist ein wichtiger Bestandteil der Diabetesbehandlung.
Diabetes ist für jeden anders, was bedeutet, dass die Ziele für jede Person unterschiedlich sein können. Diese Ziele hängen von vielen Faktoren ab, darunter auch vom Alter. Es gibt keine Lehrbuchdefinition dafür, wie hoch Ihr Blutzucker sein sollte, basierend auf Ihrem Alter, aber klinische Richtlinien bieten einige Details zu Ausgangspunkten, die Sie bei der Entscheidung über Ihren individuellen Behandlungsplan mit Ihrem Diabetes-Betreuungsteam berücksichtigen sollten.
Nachfolgend finden Sie eine Tabelle mit altersabhängigen Glukosespiegelempfehlungen, die als Ausgangspunkt für die Entscheidung mit Ihrem medizinischen Fachpersonal dienen kann, was für Sie am besten geeignet ist.
Blutzucker nach Alter
Viele Gesundheitsbehörden – darunter die
Die Pflegestandards 2023 der American Diabetes Association (ADA) sind auch ein Leitfaden für Menschen mit Diabetes, da sich viele Fachleute im Diabetesbereich bei der Arbeit mit ihren Patienten an diese Leitlinien halten.
Ein bestimmter Glukosewert oder -bereich ist jedoch selbst mit der ADA nicht immer möglich, da sich die Diabetesorganisation und viele andere häufig auf den 3-Monats-Durchschnittstest verlassen, der als Hämoglobin A1C bekannt ist. Der Anfang der 1990er Jahre eingeführte A1C ist nach wie vor der Goldstandard für die Diabetesbehandlung. Auch wenn die ADA und viele Diabetes-Experten darauf hinweisen, dass es Einschränkungen gibt, wie zum Beispiel, dass die Blutzuckervariabilität nicht richtig berücksichtigt wird.
Dennoch gibt die ADA in ihren Richtlinien an, dass verschiedene Altersgruppen im Allgemeinen auf einen bestimmten HbA1C hinarbeiten sollten, obwohl dies auch von Ihren individuellen Umständen abhängen kann und davon abhängen kann, was Sie und Ihr Diabetes-Betreuungsteam für Sie am besten halten.
Die ADA verwendet einen „A1C-zu-Glukose-Konverter“, der als geschätzte durchschnittliche Glukose (eAG) bekannt ist, um Menschen mit Diabetes und ihren Ärzten bei der Entscheidung zu helfen, was für glykämische Ziele am besten sein könnte.
In dieser Tabelle werden die Ziele für bestimmte Gruppen von Diabetikern basierend auf dem Alter aufgeführt.
| Vor den Mahlzeiten (Fasten) | Nach dem Essen | |
|---|---|---|
| Kinder und Jugendliche (siehe Richtlinien) |
90–130 mg/dl | |
| Erwachsene (siehe Richtlinien) |
80–130 mg/dl | < 180 mg/dl (1 oder 2 Stunden danach) |
| Schwanger (siehe Richtlinien) |
70–95 mg/dl | 110–140 mg/dl (1 Stunde danach); 100–120 mg/dl (2 Stunden später) |
| 65 und älter (siehe Richtlinien) |
80–180 mg/dl | |
| Ohne Diabetes (siehe Anleitung) |
99 mg/dL oder weniger | 140 mg/dl |
Bedenken Sie, dass das Alter allein nicht ausschlaggebend dafür ist, wie hoch der Blutzuckerspiegel sein sollte.
„Insgesamt ist es unabhängig von der versorgten Bevölkerung von entscheidender Bedeutung, dass die glykämischen Ziele in die gesamte personenzentrierte Strategie eingebunden werden“, heißt es in den Leitlinien der ADA aus dem Jahr 2023 und nennt die folgenden Beispiele:
- „Bei einem sehr kleinen Kind können Sicherheit und Einfachheit kurzfristig das Bedürfnis nach glykämischer Stabilität überwiegen. Eine Vereinfachung kann die Ängste der Eltern verringern und Vertrauen aufbauen, was die weitere Stärkung der glykämischen Ziele und der Selbstwirksamkeit unterstützen könnte.“
- „In Gesundheit
ältere Erwachsene Es besteht keine empirische Notwendigkeit, die Kontrolle zu lockern. Allerdings können weniger strenge … Ziele für Patienten mit begrenzter Lebenserwartung oder bei denen der Schaden der Behandlung größer ist als der Nutzen, angemessen sein.“
Sie sollten immer mit Ihrem Diabetes-Betreuungsteam zusammenarbeiten, um Ihre Blutzuckerziele festzulegen und festzulegen, wo diese Ihrer Meinung nach liegen sollten.
Warum ist der Blutzucker bei Diabetes wichtig?
Bei Typ-1-Diabetes (T1D) produziert die Bauchspeicheldrüse einer Person nicht das Insulin, das sie benötigt. Bei Typ-2-Diabetes (T2D) kann es sein, dass der Körper Insulin nicht mehr produziert oder richtig verwendet.
Stellen Sie sicher, dass entweder T1D oder T2D
Beispielsweise änderte die American Diabetes Association im Jahr 2015 ihre Leitlinien zum Glukosespiegel, um einem veränderten Denken in Bezug auf Überbehandlung und Hypoglykämie-Bedenken Rechnung zu tragen.
A
Einige der anderen Faktoren, die bei der Bestimmung Ihrer Zielvorgaben hilfreich sind, können sein:
- Art von Diabetes
- wie lange Sie schon an Diabetes leiden
- ob Sie einen hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegel haben
- vor dem Essen (Nüchtern-)Werte
- nach dem Essen (postprandiale) Werte
- ob Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel spüren können (Hypoglykämie-Bewusstsein)
- Uhrzeit
- Menschen, die schwanger sind
- andere Gesundheitszustände (Komorbiditäten)
- wenn Sie mit bestimmten diabetesbedingten Komplikationen leben, die sich auf Ihre Behandlung auswirken
Abgesehen von diesen Faktoren haben Sie möglicherweise auch unterschiedliche Blutzuckerziele, abhängig von den vielen Faktoren, die Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen können. Es sind mindestens 42 Faktoren bekannt, die Ihren Blutzucker beeinflussen, und nur einige davon sind:
- Trainings- und Aktivitätsniveau
- Insulinmenge, die in Ihrem Körper aktiv ist
- Medikamente, die Sie einnehmen und die den Blutzuckerspiegel beeinflussen könnten
- Stresslevel
Zeit im Bereich
Was auch immer Ihre persönlichen Zielvorgaben für den Blutzucker sein mögen, es ist wichtig, ein neueres Konzept in Betracht zu ziehen, das als „Zeit im Bereich“ bekannt ist. Dies wird immer mehr zu einem anerkannten Standard bei der Bestimmung, wie Sie mit Ihrem Diabetes umgehen, und basiert größtenteils auf Daten der kontinuierlichen Glukoseüberwachung (CGM).
Für jeden Ihrer Zielglukosebereiche empfehlen Diabetes-Experten, dass nicht schwangere Erwachsene mit Diabetes versuchen, 70 % ihres Blutzuckers innerhalb ihres Zielbereichs zu halten. Andere haben möglicherweise andere TIR-Ziele, z. B. über 50 % für ältere Erwachsene oder Personen mit einem höheren Risiko für Hypoglykämie.
Mehr über „normale“ Blutzuckerwerte erfahren Sie hier.
Die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels (Glukosespiegel) im Zielbereich ist ein wichtiger Bestandteil der Diabetesbehandlung. Das Alter ist nur einer von vielen Faktoren, die Ihre individuellen Ziele beeinflussen können. Diese Ziele können über Nacht höher sein, wenn Sie schlafen, sie können höher sein, wenn Sie zu Ereignissen mit niedrigem Blutzuckerspiegel neigen, oder sie können höher sein, wenn Sie diese Reaktionen weniger wahrscheinlich sicher behandeln können.
Es ist wichtig, mit Ihrem Gesundheitsteam an Ihrem individuellen Diabetes-Managementplan zu arbeiten und herauszufinden, welche Zielvorgaben für Sie unabhängig von Ihrem Alter am besten geeignet sind.
