Die Sicherheit und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Dampfprodukten sind noch nicht bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden von Bund und Ländern mit der Untersuchung eines
COPD und elektronische Zigaretten
Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine fortschreitende Erkrankung der Atemwege.
Rund 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leben mit COPD. Viele haben COPD im Frühstadium und wissen es noch nicht.
Das
Wenn Sie eine E-Zigarette inhalieren, ein Vorgang, der als Verdampfen bekannt ist, inhalieren Sie keinen Rauch. Sie atmen Wasserdampf und eine Mischung aus Chemikalien ein. Die Flüssigkeit in vielen E-Zigaretten enthält Nikotin. Wenn Sie den Dampf ausatmen, können andere diese Mischung einatmen.
Zu den Vaporizern gehören auch Shisha-Stifte, Vape-Stifte und E-Pfeifen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die Forschung über Dampfen und COPD, die Frühwarnzeichen von COPD, sagt, und wie Sie das Rauchen endgültig aufgeben können.
Kann Dampfen COPD verursachen?
Eines ist klar: Es gibt noch nicht genügend Forschung zu den allgemeinen Gesundheitsrisiken des Dampfens oder ob es Ihre Chancen auf eine COPD-Erkrankung erhöhen kann.
Entsprechend der
- Es gibt keine ausreichenden Daten zu den gesundheitlichen Folgen dieser Dampfprodukte. E-Zigaretten und andere Vaporizer wurden noch nicht gründlich in wissenschaftlichen Studien evaluiert.
- E-Zigaretten enthalten die stark abhängig machende Droge Nikotin. Einige Produkte haben einen Dampf, der bekannte Karzinogene, giftige Chemikalien und giftige Metallnanopartikel enthält.
- Obwohl sich viele Menschen dem Dampfen zuwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist unklar, ob E-Zigaretten wirksame Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung sind.
- Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass das Verdampfen von E-Zigaretten-Flüssigkeiten, die Nikotin enthalten, die mit der Entwicklung von COPD verbundenen Effekte auslöste. Dazu gehörten Lungenentzündungen und die Zerstörung von Lungengewebe. Die Studie verwendete kultivierte menschliche Lungenzellen und Mäuse. Beide erwiesen sich am Ende der Studie als nikotinabhängig.
Der Autor eines Kommentars aus dem Jahr 2015 schrieb, dass E-Dampf-Produkte zumindest sind
Es ist erwähnenswert, dass der Autor als Berater für einen E-Zigaretten-Händler und die Electronic Cigarette Industry Trade Association im Vereinigten Königreich tätig war
Er erklärte auch, dass größere und längere Studien erforderlich seien, um zu klären, ob E-Zigaretten weniger schädlich seien als herkömmliche Zigaretten und ob der Umstieg auf E-Zigaretten Rauchern gesundheitliche Vorteile bringe.
Ab 2018 verlangt die US Food and Drug Administration (FDA).
Weitere Forschung ist erforderlich, um die volle Auswirkung des Dampfens auf die allgemeine Gesundheit zu bestimmen.
Andere Risikofaktoren für COPD
Obwohl das Rauchen von Zigaretten der Grund ist, warum die meisten Menschen COPD bekommen, ist es nicht der einzige Grund. Auch das Einatmen von Zigarren- und Pfeifenrauch erhöht das Risiko.
Eine langfristige Exposition gegenüber den folgenden Lungenreizstoffen und -schadstoffen kann ebenfalls zu COPD führen:
- Passivrauchen
- chemische Dämpfe
- Kraftstoffe
- Staub
- Luftverschmutzung
Bestimmte genetische Erkrankungen wie Alpha-1-Antitrypsin-Mangel (AATD) können Ihr COPD-Risiko erhöhen – selbst wenn Sie nie geraucht haben.
COPD-Symptome
COPD-Symptome beginnen in der Regel mild und schreiten langsam voran. Frühe Symptome können sein:
- gelegentlich Atemnot
- anhaltender Husten
- Engegefühl in der Brust
Später können Sie auch erleben:
- Keuchen
- viel Schleim abhusten
- Brustschmerzen
- häufige Atemnot
Schließlich kann die Kurzatmigkeit das Gehen, Treppensteigen oder Erledigen alltäglicher Aufgaben erschweren. Mit fortschreitender COPD können Atemprobleme zur Behinderung werden.
Mehr erfahren: Frühe COPD-Symptome »
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie anhaltende Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Husten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise haben Sie COPD entwickelt.
Ihr Arzt wird Ihre Symptome beurteilen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es Ihnen geht. Von dort aus werden sie eine Reihe von Tests durchführen, die ihnen helfen, eine Diagnose zu stellen.
Zuerst wollen sie sehen, wie gut Ihre Lungen funktionieren. Dies wird normalerweise mit einem Test namens Spirometrie oder Lungenfunktionstests durchgeführt.
Spirometrie kann COPD in ihrem frühesten Stadium erkennen. Der Test ist nicht invasiv und schmerzlos. Für das Verfahren blasen Sie in einen Schlauch, der mit dem Spirometer verbunden ist. Dieser misst, wie viel Luft Sie ausatmen und wie schnell Sie ausatmen.
In manchen Fällen wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise Medikamente inhalieren lassen, die das Öffnen Ihrer Atemwege erleichtern. Ein erneutes Blasen in das Spirometer ermöglicht einen Vorher-Nachher-Vergleich.
Bildgebende Tests, wie ein Röntgen- oder CT-Scan, können Anzeichen von COPD in Ihrer Brust erkennen.
Ein arterieller Blutgastest kann messen, wie viel Sauerstoff und Kohlendioxid Sie in Ihrem Blut haben. Die Ergebnisse können dabei helfen, den Schweregrad der COPD und die beste Behandlung anzuzeigen.
Diese Tests können auch COPD als Diagnose ausschließen. Ihre Symptome können ein Zeichen für eine andere zugrunde liegende Erkrankung sein. In einigen Fällen weisen sie möglicherweise überhaupt nicht auf Lungenprobleme hin.
Obwohl es keine Heilung für COPD gibt, kann eine frühzeitige Behandlung die Symptome verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Erfahren Sie mehr: Was Spirometrie Ihnen über Ihre COPD sagen kann »
Tipps zur Raucherentwöhnung
Der beste Weg, um COPD vorzubeugen, ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn bei Ihnen COPD diagnostiziert wird, kann das Aufhören helfen, Ihre Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Zu wissen, dass man mit dem Rauchen aufhören sollte, ist eine Sache. Herauszufinden, wie man endgültig aufhört, ist etwas ganz anderes. Wie jeder weiß, der versucht hat aufzuhören, ist das Rauchen eine starke Sucht. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.
Wählen Sie Ihren „Aufhörtag“
Welcher Tag funktioniert für Sie? Betrachten Sie Arbeitstage im Vergleich zu freien Tagen. Möglicherweise möchten Sie vermeiden, während einer Woche mit hohem Stress mit dem Aufhören zu beginnen.
Vielleicht möchten Sie das Aufhören mit einem Datum in Verbindung bringen, das eine besondere Bedeutung hat. Oder vielleicht möchten Sie ein zufälliges Datum auswählen und einen Countdown haben.
Markieren Sie jetzt das Datum in Ihrem Kalender, notieren Sie es am Kühlschrank und sagen Sie es Ihrer Familie und Ihren Freunden. Dies wird dazu beitragen, dass es zu einer echten Verpflichtung wird.
Vorausplanen
Wenn Sie jemals versucht haben aufzuhören und gescheitert sind, überlegen Sie sich die Gründe, damit Sie dieselben Fallstricke vermeiden können.
- Denken Sie darüber nach, wann und wo Sie normalerweise rauchen, da diese zwangsläufig Heißhunger auslösen. Eine Änderung Ihrer Routine kann Ihnen helfen, diese Auslöser zu vermeiden.
- Befreien Sie sich von all Ihren Tabakprodukten und Raucherartikeln wie Aschenbechern, Streichhölzern und Feuerzeugen. Achten Sie darauf, Ihr Zuhause, Ihr Auto und Ihre Arbeit zu reinigen.
- Besorgen Sie sich Vorräte, die helfen könnten. Kaugummi, Strohhalme, Zahnstocher und Süßigkeiten können als oraler Ersatz verwendet werden, wenn ein Verlangen auftritt.
Erstelle einen Plan für die Bewältigung von Stresssituationen, z. B. etwas Aktives zu tun, einen Stressball zu benutzen oder ein Videospiel zu spielen. Es ist wichtig, sich im Voraus einen Weg zu bereiten, um zu vermeiden, dass man sich dem Rauchen zuwendet.
Entscheiden Sie im Voraus, was Sie tun werden, wenn ein Verlangen auftritt. Du kannst Kaugummi kauen, eine Flasche Wasser trinken oder tief durchatmen. Was auch immer Sie davon ablenken wird. Wenn du jemanden kennst, der erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat, frage ihn, ob du ihn anrufen kannst, wenn du einen Heißhunger verspürst.
Wissen, was Sie erwartet
Es ist wahrscheinlich, dass Sie Symptome eines Nikotinentzugs verspüren.
Es ist völlig normal zu haben:
- intensives Verlangen zu rauchen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit, Ängstlichkeit und Wut – Sie fühlen sich vielleicht einfach nur mürrisch
- gesteigerter Appetit
Die ersten sieben bis zehn Tage sind in der Regel die schwersten. Danach sollten die Entzugserscheinungen nachlassen.
Holen Sie sich Informationen und Unterstützung
Ihr Arzt ist eine ausgezeichnete Ressource. Sie können Ratschläge zu Produkten geben, die helfen könnten, wie zum Beispiel:
- Nicht verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Kaugummi und Pastillen
- verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Inhalatoren und Nasenspray
- verschreibungspflichtige nikotinfreie Medikamente zur Verringerung des Verlangens
Sie können auch Informationen über lokale Programme zur Raucherentwöhnung geben. Hier sind ein paar andere Dienste, die Sie ausprobieren können:
- American Lung Association: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
- Kliniken zur Raucherfreiheit
Und einige Tools, die Sie verwenden können:
- Beat the Pack: Persönlicher Fortschrittstracker
- KOSTENLOSE QuitGuide Mobile App
- Üben Sie das Quit-Programm
Stellen Sie von Anfang an fest, dass nicht alles verloren ist, wenn Sie nachgeben und eine rauchen. Finden Sie in diesem Fall heraus, was schief gelaufen ist, und überdenken Sie Ihre Strategie. Nochmal beginnen.
Lesen Sie weiter: 15 Tipps zur Raucherentwöhnung »
Das Endergebnis
Untersuchungen zeigen, dass das Einatmen von Tabakrauch zu COPD führen kann. Aber der Zusammenhang zwischen Dampfen und COPD wurde noch nicht gründlich untersucht.
Wenn Sie rauchen und besorgt sind, COPD zu entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Rauchen und Dampfen, insbesondere wenn Sie andere Risikofaktoren für COPD haben.
