Überblick

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen vorkommt. Neurobehavioral bedeutet, dass die Störung sowohl neurologische als auch verhaltensbezogene Komponenten hat.

Es gibt drei Arten von ADHS:

  • überwiegend hyperaktiv-impulsiv
  • überwiegend unaufmerksam
  • kombinierter Typ

Der überwiegend unaufmerksame Typ hat eine Gruppe von neun Symptomen der Unaufmerksamkeit oder Ablenkung.

Wahrscheinlich fällt es Ihnen schwer, sich zu organisieren und aufmerksam zu sein, wenn Sie vom unaufmerksamen ADHS-Typ sind.

Ursachen von ADHS

Es ist nicht vollständig bekannt, was ADHS verursacht. Einer Studie 2009 von Zwillingen und Drillingen deutet auf eine genetische Verbindung hin. Andere mögliche Ursachen für ADHS sind:

  • Exposition gegenüber Drogen
  • Nikotin
  • niedriges Geburtsgewicht
  • Frühgeburt
  • ernährungsphysiologisch (z. B. Lebensmittelzusatzstoffe)

EIN 2016 Überprüfung der Studien darauf hingewiesen, dass die Exposition gegenüber Bleifarbe in der Kindheit das Risiko für die Entwicklung von ADHS erhöhen kann.

EIN Norwegische Studie 2017 von mehr als 94.000 Frauen fanden einen „zufälligen Zusammenhang“ zwischen Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und ADHS-Symptomen bei ihren Kindern.

Wissenschaftler erforschen weiterhin die komplizierte Beziehung zwischen Hirnverletzungen und ADHS.

Symptome

Die unaufmerksame Art von ADHS ist nicht das, was sich die meisten Menschen vorstellen, wenn sie an jemanden denken, der hyperaktiv ist. Menschen mit dem unaufmerksamen Typ sind in der Regel weniger störend und aktiv als Menschen mit dem überwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ.

Zu den Symptomen des unaufmerksamen Typs gehören:

  • Details fehlen und sich leicht ablenken lassen
  • Schwierigkeiten, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren
  • schnell gelangweilt
  • Schwierigkeiten beim Lernen oder Organisieren neuer Informationen
  • Probleme beim Erledigen der Hausaufgaben oder Verlieren von Gegenständen, die erforderlich sind, um bei der Aufgabe zu bleiben
  • leicht verwirrt werden oder häufig tagträumen
  • scheint nicht zuzuhören, wenn man ihn direkt anspricht
  • Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen
  • Informationen langsamer und mit mehr Fehlern verarbeiten als Gleichaltrige

Diagnose

Ein Arzt wird Ihr Verhalten beobachten, um bei Ihnen die unaufmerksame Art von ADHS zu diagnostizieren. Sie müssen mindestens sechs der neun Symptome der Unaufmerksamkeit aufweisen, um diagnostiziert zu werden. Ihre Symptome müssen so stark sein, dass sie Sie daran hindern, alltägliche Aufgaben und Aktivitäten zu erledigen.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich auch eine medizinische Untersuchung durchführen, um andere mögliche Ursachen auszuschließen.

Behandlung

Die Behandlung von ADHS kann Medikamente und Verhaltenstherapie umfassen. Eltern von Kindern mit unaufmerksamen Symptomen können Interventionsstrategien anwenden. Diese helfen Kindern, organisatorische Fähigkeiten zu erlernen und einen vorhersehbaren Zeitplan einzuhalten, indem sie Belohnungen für Verhaltensziele verdienen.

Der Besuch eines Therapeuten oder Beraters kann auch hilfreich sein, wenn Sie oder Ihr Kind aufgrund von Unaufmerksamkeitsproblemen emotionale Schwierigkeiten haben.

Medikation

Stimulanzien sind die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von ADHS vom unaufmerksamen Typ. Stimulanzien helfen Ihrem Gehirn, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, wenn Sie unaufmerksame Symptome haben.

Medikamente heilen ADHS nicht. Sie können jedoch helfen, die Symptome zu behandeln und zu reduzieren.

Viele ADHS-Medikamente, einschließlich Adderall (Amphetamin und Dextroamphetamin) und Concerta oder Ritalin (Methylphenidat), haben lang wirkende Versionen. Diese können Ihnen oder Ihrem Kind helfen, sich über lange Zeiträume zu konzentrieren. Sie könnten Ihnen oder Ihrem Kind möglicherweise durch einen ganzen Arbeits- oder Schultag helfen.

Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schätzt, dass zwischen 70 und 80 Prozent der Kinder mit ADHS, die Stimulanzien einnehmen, gut auf die Behandlung ansprechen. Zu den möglichen Nebenwirkungen von Stimulanzien gehören jedoch:

  • Gesichts- oder Stimm-Tics
  • Schlafstörung
  • verminderter Appetit
  • trockener Mund
  • Stimmungsschwankungen mit Reizbarkeit

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie wird manchmal auch als Verhaltensintervention bezeichnet. Es hilft Menschen mit ADHS vom unaufmerksamen Typ in der Schule, bei der Arbeit oder zu Hause. Ablenkungen und Unvorhersehbarkeiten loszuwerden, ist ein Schlüsselfaktor für ein erfolgreiches Leben mit ADHS vom unaufmerksamen Typ.

Hier sind einige Tricks, die Ihnen dabei helfen, dies für sich selbst oder Ihr Kind zu tun:

  • Erstellen Sie eine Routine und halten Sie sich daran.
  • Schalten Sie Fernseher, Radios und andere elektronische Geräte aus, wenn Sie arbeiten oder Hausaufgaben machen, um Ablenkungen zu vermeiden.
  • Halten Sie sich kurz und klar, wenn Sie jemandem mit ADHS Anweisungen geben.
  • Erstellen Sie ein Verhaltensdiagramm, um Ihrem Kind zu helfen, auf eine Belohnung für gutes Verhalten hinzuarbeiten.

Ich freue mich auf

ADHS vom unaufmerksamen Typ kann ein lebenslanger Zustand sein. Es muss Sie jedoch nicht bremsen.

Menschen mit diesem Typ können als faul oder apathisch angesehen werden. Davon ist man oft weit entfernt. Die richtige Behandlung Ihres ADHS kann Ihnen helfen, Ihre Intelligenz, Talente und Interessen zu präsentieren und zu glänzen.