Der Aufbau und die Aufrechterhaltung einer starken Beziehung ist für jeden eine Herausforderung. ADHS zu haben kann jedoch unterschiedliche Herausforderungen mit sich bringen. Diese neurologische Entwicklungsstörung kann dazu führen, dass Partner sie denken als:

  • arme Zuhörer
  • abgelenkte Partner oder Eltern
  • vergesslich

Leider kann an solchen Schwierigkeiten manchmal selbst die liebevollste Partnerschaft ins Wanken geraten. Das Verständnis der Auswirkungen von ADHS bei Erwachsenen auf Beziehungen kann dazu beitragen, zerbrochene Beziehungen zu verhindern. Tatsächlich gibt es sogar Möglichkeiten, eine rundum glückliche Beziehung zu gewährleisten.

ADHS verstehen

Viele Menschen haben von ADHS gehört, das auch als Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) bekannt ist, obwohl dies als veralteter Begriff gilt. Ein großer Prozentsatz der Menschen mag den Begriff kennen, weiß aber nicht, was er beinhaltet oder was er bedeutet. ADHS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Dies bedeutet, dass Ihr Partner Symptome von Aufmerksamkeitsschwierigkeiten sowie Hyperverhalten zeigen kann. Diese neurologische Entwicklungsstörung ist chronisch, was bedeutet, dass Menschen sie ihr ganzes Leben lang haben.

Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten mit Folgendem:

  • Konzentration
  • falsche Motivation
  • organisatorische Schwierigkeiten
  • Selbstdisziplin
  • Zeiteinteilung

Beziehungen können durch wütende oder unangemessene Ausbrüche des Partners mit ADHS gekennzeichnet sein. Manchmal kommt es zu hässlichen Szenen, die Partner und Kinder traumatisieren können. Obwohl diese Wutanfälle so schnell vergehen können, wie sie auftreten, können grausame Worte, die spontan geäußert werden, die Spannung in der häuslichen Umgebung erhöhen.

ADHS und Beziehungsprobleme

Obwohl jeder Partner sein eigenes Gepäck in eine Beziehung bringt, kommt ein Partner mit ADHS oft schwer beladen mit den folgenden Problemen:

  • negatives Selbstbild
  • Mangel an Selbstbewusstsein
  • Scham über vergangene „Misserfolge“

Diese Probleme können zunächst durch ihre Fähigkeit maskiert werden, ihre Geliebte mit Romantik und Aufmerksamkeit zu überschütten, eine Eigenschaft von ADHS-Hyperfokus.

Der Fokus dieses Hyperfokus verschiebt sich jedoch unweigerlich. Wenn dies der Fall ist, scheint eine Person mit ADHS ihren Partner kaum zu bemerken. Dies kann dazu führen, dass sich der ignorierte Partner fragt, ob er wirklich geliebt wird. Diese Dynamik kann eine Beziehung belasten. Der Partner mit ADHS könnte ständig die Liebe oder das Engagement seines Partners in Frage stellen, was möglicherweise als Mangel an Vertrauen empfunden wird. Dies kann das Paar noch weiter auseinandertreiben.

ADHS und Ehe

ADHS kann eine Ehe noch mehr belasten. Im Laufe der Zeit stellt der Ehepartner, der nicht von ADHS betroffen ist, fest, dass er die meisten von ihnen tragen muss:

  • Erziehung
  • finanzielle Verantwortung
  • Hausverwaltung
  • familiäre Probleme lösen
  • Hausarbeiten

Diese Aufteilung der Verantwortlichkeiten kann den Partner mit ADHS eher wie ein Kind als wie einen Partner erscheinen lassen. Verwandelt sich die Ehe in eine Eltern-Kind-Beziehung, leidet die sexuelle Dynamik. Der Nicht-ADHS-Ehepartner kann das Verhalten seines Partners als Zeichen verlorener Liebe interpretieren. Eine solche Situation kann zur Scheidung führen.

Wenn Ihr Ehepartner ADHS hat, ist es wichtig, Empathie zu üben. Wenn die Zeiten hart werden, atme tief durch und erinnere dich an die Gründe, warum du dich verliebt hast. Solche kleinen Erinnerungen können Sie durch einige der chaotischsten Tage tragen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Situation nicht länger ertragen können, ist es möglicherweise an der Zeit, eine Eheberatung in Betracht zu ziehen.

Warum Trennungen passieren

Manchmal ist die Trennung ein völliger Schock für den Partner mit ADHS, der zu abgelenkt war, um zu bemerken, dass die Beziehung scheiterte. In dem Bemühen, der Überforderung durch Hausarbeit oder fordernde Kinder zu entkommen, hat sich der Partner mit ADHS möglicherweise geistig und emotional zurückgezogen, wodurch sich der andere Partner verlassen und verärgert fühlt.

Diese Dynamik ist schlimmer, wenn der Partner mit ADHS nicht diagnostiziert und nicht in Behandlung ist. Dennoch reicht die Behandlung möglicherweise nicht einmal aus, um Wut und Groll einzudämmen. Je länger die Probleme in einer Beziehung andauern, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer Trennung.

Paartherapie in Betracht ziehen

Wenn ein Paar, das mit ADHS fertig wird, seine Ehe wiederbeleben möchte, muss es erkennen, dass ADHS das Problem ist, nicht die Person mit der Erkrankung. Sich gegenseitig für die Nebenwirkungen von ADHS verantwortlich zu machen, wird die Kluft zwischen ihnen nur vergrößern. Diese Nebenwirkungen können umfassen:

  • vermindertes Sexualleben
  • unordentliches Haus
  • finanzielle Kämpfe

Zumindest muss der ADHS-Partner eine Behandlung durch Medikamente und Beratung erhalten. Eine Paartherapie mit einem auf ADHS spezialisierten Fachmann kann beiden Partnern zusätzliche Unterstützung bieten und dem Paar helfen, den Weg zurück zu einer produktiven, ehrlichen Kommunikation zu finden. Der Umgang mit der Störung als Paar kann den Partnern helfen, ihre Bindungen wieder aufzubauen und gesunde Rollen in ihrer Beziehung einzunehmen.

Ausblick

ADHS kann sich negativ auf Beziehungen auswirken, muss aber nicht sein. Die gegenseitige Akzeptanz von Unvollkommenheiten kann einen großen Beitrag dazu leisten, Empathie füreinander zu schaffen und zu lernen, langsamer zu werden.

Mitgefühl und Teamarbeit stehen ganz oben auf der Liste der Qualitäten, die eine Beziehung mit einem ADHS-Partner zum Funktionieren bringen. Gleichzeitig sollten Sie Ihren Partner ermutigen, sich Hilfe zu holen, wenn Sie der Meinung sind, dass eine Behandlung helfen könnte, einige extreme Symptome zu minimieren. Beratung kann auch mehr von der Teamatmosphäre schaffen, die Sie beide brauchen.

Eine Beziehung mit jemandem mit ADHS ist nie einfach, aber keinesfalls zum Scheitern verurteilt. Die folgende Behandlung kann helfen, Ihre Beziehung sowohl stark als auch gesund zu halten:

  • Medikation
  • Therapie
  • Bemühungen, die Kommunikation zu stärken
  • gegenseitige Rücksichtnahme aufeinander
  • Engagement für eine gerechte Aufteilung der
    Verantwortlichkeiten