Jede Zelle in Ihrem Körper benötigt Energie, um zu funktionieren. Die Hauptenergiequelle mag überraschen: Es ist Zucker, auch Glukose genannt. Blutzucker ist für eine ordnungsgemäße Gehirn-, Herz- und Verdauungsfunktion unerlässlich. Es hilft sogar, Ihre Haut und Ihr Sehvermögen gesund zu halten.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter den normalen Bereich fällt, spricht man von Hypoglykämie. Es gibt viele identifizierbare Symptome von niedrigem Blutzucker, aber der einzige Weg, um festzustellen, ob Sie einen niedrigen Blutzucker haben, ist ein Blutzuckertest.

Erfahren Sie mehr über die Symptome von niedrigem Blutzucker sowie die langfristigen Auswirkungen auf den Körper.

Die Auswirkungen von niedrigem Blutzucker auf Ihren Körper

Das häufigsten Gründe für niedrigen Blutzucker sind einige Medikamente zur Behandlung von Diabetes, wie Insulin.

Beim Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produzieren. Bei Typ-2-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin oder Ihr Körper kann es nicht richtig verwenden. Zu viel Insulin oder orale Diabetesmedikamente können den Blutzuckerspiegel senken und zu Hypoglykämie führen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist niedriger Blutzucker jedoch nicht ausschließlich auf Diabetes zurückzuführen, obwohl er selten vorkommt. Es kann auch passieren, wenn Ihr Körper mehr Insulin produziert, als er sollte.

Eine weitere mögliche Ursache für niedrigen Blutzucker ist zu viel Alkoholkonsum, insbesondere über längere Zeiträume. Dies kann die Fähigkeit der Leber beeinträchtigen, eine Anhäufung von Glukose zu erzeugen und diese dann bei Bedarf in Ihren Blutkreislauf freizusetzen.

Andere Ursachen sind:

  • Nierenerkrankungen
  • Hepatitis
  • Leber erkrankung
  • Magersucht
  • Bauchspeicheldrüsentumor
  • Erkrankungen der Nebennieren

  • Sepsis (normalerweise durch sehr schwere Infektionen)

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, hungern Ihre Zellen nach Energie. Zunächst bemerken Sie möglicherweise geringfügige Symptome wie Hunger und Kopfschmerzen. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel jedoch nicht rechtzeitig erhöhen, besteht die Gefahr schwerwiegender Komplikationen.

Um zu verhindern, dass der Blutzuckerspiegel zu stark ansteigt – Hyperglykämie genannt – benötigen Sie die richtige Menge Insulin. Bei zu wenig Insulin steigt Ihr Blutzuckerspiegel an. Andererseits kann zu viel Insulin dazu führen, dass Ihr Blutzucker schnell abfällt.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich niedriger Blutzucker auf Ihre Körpersysteme auswirkt.

Verdauungs-, Hormon- und Kreislaufsystem

Nach dem Essen baut Ihr Verdauungssystem Kohlenhydrate ab und wandelt sie in Glukose um. Im Wesentlichen ist Glukose die Brennstoffquelle Ihres Körpers.

Wenn Ihr Zuckerspiegel steigt, setzt Ihre Bauchspeicheldrüse ein Hormon namens Insulin frei, das die Aufnahme und Verwendung von Glukose durch die Zellen im ganzen Körper unterstützt. Wenn Sie an insulinabhängigem Diabetes leiden, müssen Sie das richtige Maß an Insulin einnehmen, um die Arbeit zu erledigen.

Überschüssige Glukose geht zur Speicherung in Ihre Leber.

Wenn Sie einige Stunden nichts essen, sinkt der Blutzuckerspiegel. Wenn Sie eine gesunde Bauchspeicheldrüse haben, setzt sie ein Hormon namens Glukagon frei, um den Mangel an Nahrung auszugleichen. Dieses Hormon weist Ihre Leber an, den gespeicherten Zucker zu verarbeiten und in Ihren Blutkreislauf freizusetzen.

Wenn alles funktioniert, sollte Ihr Blutzuckerspiegel bis zur nächsten Mahlzeit im Normbereich bleiben.

Unzureichende Blutzuckerspiegel können einen schnellen Herzschlag und Herzklopfen verursachen. Aber selbst wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie möglicherweise nicht immer offensichtliche Symptome eines niedrigen Blutzuckers. Dies ist ein potenziell gefährlicher Zustand, der als Hypoglykämie-Wahrnehmungsstörung bezeichnet wird. Es passiert, wenn Sie so oft unter niedrigem Blutzucker leiden, dass es die Reaktion Ihres Körpers darauf verändert.

Normalerweise führt ein niedriger Blutzucker dazu, dass Ihr Körper Stresshormone wie Adrenalin freisetzt. Epinephrin ist für diese Frühwarnzeichen wie Hunger und Zittern verantwortlich.

Wenn niedriger Blutzucker zu häufig auftritt, stoppt Ihr Körper möglicherweise die Freisetzung von Stresshormonen, die als Hypoglykämie-assoziiertes autonomes Versagen oder HAAF bezeichnet werden. Deshalb ist es so wichtig, den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu kontrollieren.

Oftmals kann ein niedriger Blutzucker großen Hunger signalisieren. Manchmal kann ein niedriger Blutzucker jedoch dazu führen, dass Sie das Interesse an einer Mahlzeit verlieren, selbst wenn Sie hungrig sind.

Zentrales Nervensystem

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann auch eine Vielzahl von Problemen in Ihrem zentralen Nervensystem verursachen. Frühe Symptome sind Schwäche, Benommenheit und Schwindel. Kopfschmerzen können durch einen Mangel an Glukose auftreten, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden.

Sie können auch Anzeichen von Stress verspüren, wie Nervosität, Angst und Reizbarkeit. Wenn der Blutzuckerspiegel während der Nacht sinkt, können Sie Alpträume haben, im Schlaf schreien oder andere Schlafstörungen haben.

Mangelnde Koordination, Schüttelfrost, feuchte Haut und Schwitzen können bei niedrigem Blutzucker auftreten. Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Mund sind weitere Nebenwirkungen, die auftreten können. Darüber hinaus können verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Verwirrtheit auftreten. Auch alltägliche Aufgaben und Koordination erweisen sich als schwierig.

Unbehandelt kann eine schwere Unterzuckerung sehr gefährlich sein. Es kann zu Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit oder Tod führen.