Überblick
Erkältungen und Grippe treten mit trister Regelmäßigkeit auf. Hier ist ein Blick auf einige Heilmittel, die Menschen auf der ganzen Welt verwendet haben, um Staus, Gliederschmerzen, Fieber und Halsschmerzen aufgrund einer schlimmen Erkältung oder Grippe zu bekämpfen. Welche könnten wirklich helfen, und welche sind eher ein Märchen als ein Heilmittel?
Gogol mogol
Dieses aus Russland und der Ukraine stammende Heißgetränk ist das Ergebnis des Verquirlens eines Eigelbs und eines Teelöffels Honig oder Zucker. Gießen Sie die Mischung in eine halbe Tasse Milch, die mit einem Esslöffel ungesalzener Butter erhitzt wurde. (Für eine Erwachsenenversion könnten Sie einen Schluck Rum oder Cognac hinzufügen.)
Keine Studien messen die Wirksamkeit von Gogol Mogol. Die seidige Konsistenz des Eies kann jedoch Halsschmerzen lindern. Und das L-Tryptophan in heißer Milch kann helfen, den Schlaf zu fördern, wenn es mit einem Kohlenhydrat wie Müsli kombiniert wird.
Ai Ye
Menschen verbrennen Ai Ye (Artemisia argyi oder Wermut) in einigen Haushalten in China. Dem Verbrennen der getrockneten Blätter dieser Pflanze wird eine antiseptische Wirkung nachgesagt. Es wird angenommen, dass es die Ausbreitung von Erkältungs- oder Grippekeimen verhindert und weitere Infektionen abwehrt.
Ai Ye-Blätter haben antibakterielle Eigenschaften und werden in vielen Formen der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es ist jedoch am besten, jegliche Art von Rauch zu vermeiden, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben. Rauch reizt die Atemwege und kann Ihre Atemwege noch mehr einschränken.
Schmutzige Socken
Bei diesem sogenannten Heilmittel wird der Hals mit Schmalz oder Hühnerfett eingefettet und dann mit dreckigen Socken umwickelt. Die Logik dahinter ist schwer zu fassen, aber die Idee könnte in England begonnen haben.
Die Behandlung kann Schwitzen ausgelöst haben, von dem angenommen wurde, dass es hilft, den Körper von Keimen zu befreien. Die Socken kennzeichneten wahrscheinlich auch Menschen mit schweren Halsbeschwerden. Bevor starke Medikamente und Impfstoffe Streptokokken auslöschen und Diphtherie verhindern konnten, hätten die schmutzigen Socken andere vielleicht gewarnt, die Finger davon zu lassen.
Eidechsensuppe
Wenn Sie Lust auf eine Variation von Hühnersuppe gegen Ihre Erkältung haben, folgen Sie dem Hongkonger Brauch, Eidechsensuppe zu stürzen. Das einfache Rezept erfordert getrocknete Eidechsen, Yamswurzeln und chinesische Datteln, die in Wasser gekocht werden. Im Supermarkt finden Sie keine getrockneten Eidechsen, aber ein auf chinesische Kräutermedizin spezialisierter Heilpraktiker hat möglicherweise einen Vorrat zur Hand.
Keine Studien vergleichen die Vorteile von Hühnersuppe mit Eidechsensuppe. Dennoch hilft eine heiße Suppe in einer Brühe auf Wasserbasis, die durch Schwitzen, Naseputzen und Husten verlorene Flüssigkeit zu ersetzen. Es kann auch helfen, Schleim zu lösen.
Heißer Kakao
Forschungen im Vereinigten Königreich haben die Wirkung von Theobromin, einem Inhaltsstoff von Kakao, auf den Husten gemessen. Verglichen mit Codein war Theobromin wirksamer bei der Unterdrückung von Husten. Die Forscher glauben, dass Theobromin auf den Vagusnerv wirkt, der den Husten anregt.
Die Studie ist zu klein, um Schokolade als Hustenmittel zu bestätigen. Eine Tasse Kakao aus fettarmer Milch und dunkler Schokolade (mindestens 70 Prozent Kakao) bietet jedoch den antioxidativen Nutzen von Schokolade. Außerdem kann die heiße Milch schlaffördernd wirken.
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Eingelegte Pflaume
In Japan verlassen sich die Menschen auf sauer eingelegte Pflaumen oder Umeboshi, um Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Umeboshi ist eigentlich gar keine Pflaume, sondern eine Aprikosenart. Es kann einfach gegessen werden, wenn Sie die Schärfe mögen, oder in heißem Tee mit Ingwer und Zitrone getränkt werden.
Die medizinische Qualität von Umeboshi rührt von seinen berichteten antibakteriellen Wirkungen her. Allerdings stützen keine wissenschaftlichen Studien diese Behauptung. Umeboshi kann als traditionelles Komfortessen für die Japaner einen Placebo-Effekt haben.
Rüben
Rüben haben viel zu bieten: Sie stecken voller Vitamin C und sind auch voller Vitamin A und B. Im Iran essen Menschen mit Erkältung oft einen Teller mit gekochten, pürierten Rüben. Das Wurzelgemüse soll nicht nur viel Vitamin C liefern, sondern auch schleimlösend wirken. Dies bedeutet, dass es helfen kann, Schleim zu lösen und einen hartnäckigen Husten zu beruhigen.
Talgpackung
Eine Mischung aus europäischen und afrikanischen Traditionen führte zu diesem texanischen Mittel gegen verstopfte Brust. Vor dem Zeitalter der Notfallkliniken war Schaf- oder Rindertalg (Fett) billig und leicht verfügbar. Es wurde oft bei Hauterkrankungen eingesetzt und um zu verhindern, dass sich ein tiefer Husten in eine Lungenentzündung verwandelt.
Dieses Mittel erfordert eine kleine Menge Talg, die in ein Flanelltuch gewickelt wird. Üblicherweise werden dem Talg Kräuter zugesetzt, wie Minze, um die Atmung zu beruhigen, Senf, um mehr Wärme hinzuzufügen, oder andere kulturelle Variationen. Dann wird es erwärmt und auf die Brust gelegt. Die TLC von Mama oder Oma, die das warme Tuch auf Ihre Brust legen, kann beruhigend sein, und der warme Umschlag hilft, den Schleim zu lösen.
Das wegnehmen
Es gibt zwar kein Allheilmittel für die Erkältung oder Grippe, aber es gibt auch keinen Mangel an einfallsreichen Heilmitteln auf der ganzen Welt und im Laufe der Jahrhunderte.
Es wird immer mehr geforscht, wie man Erkältungen und Grippen am besten abwehrt oder vorbeugt. Denken Sie auch daran, dass regelmäßige Bewegung das Risiko einer Person für Erkältung und Grippe verringert. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls helfen.
